Успенский пост 2020 питание по дням


история и смысл, дата в 2020 году, правила и календарь питания, что можно и нельзя есть, как правильно соблюдать пост

Истинно православные люди с благоговением и трепетом относятся к постам и молитвам. Во время воздержания от некоторых видов пищи, а главное, от развлечений, можно получить ответы на свои молитвы.

Успенский пост — двухнедельное воздержание от прелестей жизни, смирение с готовностью принять все приготовленное Богом перед праздником Успения Богородицы.

Время, каталог поста 2020 г. в честь Успения Богородицы

Осеннее благодатное время, проведенное со смирением, дарит новую жизнь, позволяет сбросить с себя «старые одежды».

Пост — не наказание, а благодать, дарованная Богом провести с Ним радостные часы молитвы.

«Пока нам недоступен, непонятен этот момент радости, у нас будет получаться чудовищная и кощунственная пародия; мы, будто бы во имя Божие, превратим жизнь в сплошное мучение для самих себя и для тех, кому придется расплачиваться за наши бесплодные потуги стать святыми» (митрополит Антоний Сурожский)

Успенское великоговенье начинается за 14 дней до великого праздника — Успения Пресвятой Богоматери.

От 14 по 27 августа, всего 2 недели, православный народ по-особому чтит Святую Деву Марию, подготавливая себя физически и духовно к празднованию ее Успения.

Успенский пост 14 — 27 августа относится к строгому соблюдению всех требований, но по-особому наполнен радостью, праздничными событиями.

Календарь Успенского воздержания содержит празднование трех Спасов.

  • На 14 августа, начало великоговенья, приходится праздник — Медовый Спас. Церковный календарь не имеет названия Медовый Спас. Этот день посвящен Празднованию Всемилостивого Спасителя и Богоматери. Празднование Спаса и Богородицы совпадает со сбором меда. Само празднование свое начало берет со времен 1164 года, когда Андрей Боголюбский одержал победу над сарацинами, поволжскими болгарами. Другое название этого праздника — Маковый Спас, день памяти братьев Маккавеев, отдавших жизни за веру.
  • 19 августа христиане всего мира отмечают Преображение Господнее, когда, пребывая на земле, Иисус пошел с учениками на гору Фавор, где был взят на самую вершину и преображен в белые одежды. По обе стороны от Него стояли пророки Моисей и Илия. Так впервые была явлена Божественная природа Иисуса. По народным традициям, отмечается яблочный Спас, время освящения фруктов, дарованных по милости Господней.
  • 28 августа — Успение Пресвятой Богородицы, день, когда Пречистая Дева Мария была забрана на Небеса. 29 августа, на следующий день после Успения, отмечается народный праздник — третий Спас, ореховый. Христиане вспоминают при этом события 944 года, когда нерукотворный образ Иисуса Христа, отпечатанный на полотне при промокании лица Спасителем при жизни, был доставлен в Константинополь.
Успение Пресвятой Богородицы

Значение осеннего поста

Для христиан успение означает не смерть, а сон, во время которого человек переносится в Царство Небесное.

Понять этот праздник помогает Святой апостол Павел. (Фил. 1:21). Он говорит, что настоящая жизнь возможна только во Христе Иисусе, поэтому смерть становится приобретением.

Предание гласит, что Пресвятая дева Мария знала время Своего ухода с земли. Она старательно готовилась к этому событию, усердно молилась и соблюдала великоговенье. Святая Богородица не нуждалась в очищении, она была чиста и непорочна на протяжении всей жизни. Своим смиренным поведением Богоматерь показала пример послушания.

Ко дню ухода из земной жизни Божья Матерь заранее приготовила Свою светлицу. В это время апостолы, разбросанные по всей земле, сверхъестественным образом были перенесены в Иерусалим Святым Духом. Они получили возможность лично проститься с Богородицей и получить от Нее особое благословение.

Три дня ушли на приготовление к Успению, празднику встречи Богоматери с Иисусом на Небе. Благоуханное облако света накрыло тело Богородицы, когда Она упокоилась. Стоявшим вокруг Нее апостолам был явлен сам Иисус Христос, держащий на руках спеленатого младенца — душу новопреставленной Марии.

Еще о православных постах:

За 2000 лет душа Пречистой Девы возросла и укрепилась, являясь по всему миру в Светлых образах явленных Нею икон, даря людям:

  • мир, спокойствие;
  • укрепление веры;
  • исцеление;
  • освобождение.

Соблюдая Успенское великоговенье, верующие люди воздают благодарность Деве Марии, научившей свой народ постоянно пребывать в готовности оставить этот мир. Святая Богородица перед успением усиленно молилась, прося Бога Отца и Сына не оставить Своих детей без милости.

Совет! В дни строгого воздержания не рекомендовано проводить веселые празднования.

Истинное поклонение не должна закрывать внешняя атрибутика:

  • орехи;
  • мед;
  • мак;
  • яблоки.

Все это должно быть приятным дополнением к посту, молитве и Литургии.

Основные правила соблюдения осеннего поста

Церковь постоянно подчеркивает, что пост — это не просто воздержание от некоторых видов пищи, обычная диета или превращение в вегетарианцев.

На первом месте во время великоговенья находится отказ от телесных удовольствий, душевных развлечений.

Наполненные Божьей любовью верующие стараются больше времени проводить, читая слово Божье, постоянно молясь.

Праздник Успения по великой милости Богородицы дарует время:

  • кающимся людям вернуть семьям мир и покой;
  • примириться с обиженными и обижающими;
  • очиститься от гордыни;
  • оставить свои недостатки;
  • преобразоваться согласно Слову.

Гневаясь, раздражаясь, люди строят «заборы», разрушая между собой и Всевышним все мосты. Великий грех — нарушение заповедей Господних. Вторая заповедь гасит о том, что все люди должны любить ближних, как самих себя. Полюбить себя означает привести в порядок свои дух, душу и тело, избавившись от дурных привычек, оставив зависимости.

Многие православные стараются соблюдать правила, регламентирующие, что можно кушать при великоговеньи, однако, главное действие во время воздержания — «не есть близких людей».

«Ошибается тот, кто считает, что пост — лишь в воздержании от пищи. Истинный пост — есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи, клятвопреступления». Иоанн Златоуст

Не только гнев, раздражение, но и празднословие является грехом. Невоздержанный язык — основное зло, которое тяжелее всего победить человеку без молитвы и поста. Проводя время перед иконами, помогающими сконцентрироваться на смысле прошения, христиане соединяются с Богом, Богородицей и Святыми. Человеческие слова должны быть отпечатками Божьих посланий, Его даром. Через слово люди выражают свои эмоции, которые не всегда праведны.

Что еще нужно знать о православии:

Сам Господь предупреждает людей через Библию, что за всякое слово, сказанное в праздности, они должны будут дать ответ в Судный день.

Во время воздержания следует соблюдать особую осторожность в проявлении своих эмоций, чтобы сохранить жизнь мирной и счастливой, а сердце чистым и открытым для Бога.

Смиренная, тихая Преподобная Богоматерь является примером братолюбия и доброты. Она показала, что слова, исходящие из человеческих уст, призваны воздавать славу Богу Отцу, Сыну и Святому Духу, назидая с Их помощью родных и близких.

Мера воздержания не у всех одинаковая. Кто-то по своей вере может выдержать великоговенье на одном сыроядении, а другому человеку нужна горячая пища.

Болезнь позволяет принимать пищу согласно рекомендациям врачей, при этом смирять себя можно душевно и духовно. Во время лечения рекомендуется больше времени проводить в молитве, ограничив просмотры телевизора и пустых разговоров.

Попадают по статус «льготников» и другие категории людей:

  • беременные;
  • военные;
  • учащиеся;
  • путешествующие;
  • дети.

Решить вопросы воздержания поможет личный наставник.

Трапеза во время Поста

Какие молитвы читаются в Успенский пост

Телесное и духовное воздержание нужно верующим для очищения от греха, укрепления веры. Пройти с достоинством это испытание помогают молитвы.

При условии соблюдения календаря питания в Успенский пост перед каждым приемом пищи читается молитва «Отче наш», посланная самим Иисусом.

После этого можно поблагодарить Бога за дарованную пищу своими словами, главное, чтобы они шли из чистого, искреннего сердца.

«Отче наш, сущий на небесах! да святится имя Твое; да приидет Царствие Твое; да будет воля Твоя и на земле, как на небе; хлеб наш насущный дай нам на сей день; и прости нам долги наши, как и мы прощаем должникам нашим; и не введи нас в искушение, но избавь нас от лукавого. Ибо Твое есть Царство и сила и слава во веки. Аминь»

Святая Богородица также соблюдала посты, каждый раз воздавала хвалу Творцу за скромную еду.

Произнесенная молитва благодарности после принятия пищи помогает достойно пройти время воздержания.

«Благодарим Тебя, Христе Боже наш, который насытил нас земными Твоими благами; не лиши нас и Небесного Твоего Царствия, но яко посреди учеников Твоих пришел еси, Спасе, мир дай им, прииди к нам, и спаси нас»

Порой человеку очень трудно отказаться от привычной жизни как в области питания, таки при повседневной жизни. Царица Небесная, прожившая земную жизнь приходит на помощь, если к Ней обратиться с молитвой.

«Также молю Тебя, Богородице, избави мя от пресыщения, сластолюбия и даруй мне в мире душевном с благоговением принимать щедрые дары Твои, да вкушая их, получу укрепление сил моих душевных и телесных для служения Тебе, Господи, в немногий остаток моей жизни на земле»

Что можно и чего нельзя кушать во время поста

По строгости в еде Успенское великоговенье не уступает Великому посту. По великой Божьей благодати, осеннее воздержание от молочных, мясных, рыбных продуктов и яиц проходит намного легче при обилии овощей, фруктов, меда и орехов, так что ответ на вопрос, что кушать в Успенский пост, решается сам собой.

Умелая хозяйка всегда сумеет накрыть стол так, что и семью накормит, и Закон не нарушит.

Возможно, у кого-то возникает вопрос, можно ли пить алкоголь при воздержании. Крепкие спиртные напитки, такие как водка, коньяк, самогон вообще запрещены для истинно верующих православных, однако для укрепления сил разрешается выпивать сухое вино.

Прием разбавленного сухого вина разрешается строго в воскресные дни, при этом объем употребляемого напитка не превышает 150 мл. От такого количества раздавленного вина хмель не ударит в голову пьющему человеку, а сил продолжить воздержание увеличится.

Как вести себя в гостях

Бывают ситуации, когда постящиеся верующие попадают в среду людей, не соблюдающих посты. Как вести себя в Успенское воздержание в гостях, если хозяева угощают скоромной пищей без всякого злого умысла? Возможно, эти люди ничего не слышали ни об Успении, ни о воздержании.

Не стоит смущать хозяев своим резким заявлением о строгости этого времени. Это уже гордыня. Следует принять угощение, не впадая в чревоугодничество.

Апостол Павел (1 Кор. 10:27) говорит, что «находясь в гостях, принимайте пищу с благодарением, без осуждения самих себя».

Попросите благословение у Бога принести весть об Иисусе и Богоматери в дом неверующий друзей. Делайте это в мире, любви, не обличая и не навязывая своих мыслей. Доверьте дело Духу Святому.

Совет! Устанавливая свой календарь питания во время Успенского великоговенья, помните, что воздержание призвано укрепить духовные силы, а не ослабить физическое состояние человека.

Как питаться по дням во время Успенского поста

— Первый, третий и пятый дни недели будут самыми сложными для постящихся. В это время разрешено принимать только пищу, не требующую горячего приготовления.

Не стоит пугаться, существует множество рецептов, позволяющих правильно питаться при строгом воздержании. Достаточно зайти на сайт по сыроядению, и найти там только руководство по приготовлению:

  • салатов;
  • супов;
  • тортов.

Люди, строго придерживающихся законов воздержания, питаются фруктами, салатами, медом и орехами, воздерживаясь от горячих напитков, чая или кофе. Соки, вода с медом и лимонов украшает стол.

Вторник и четверг — дни приготовления горячей пищи без любого вида масла. Как животного, так и растительного происхождения.

Здесь уже нет ограничения кулинарным фантазиям, стоит обратиться к вегетарианцам и позаимствовать несколько рецептов вкусных блюд.

Выходные дни — настоящий праздник для выдержавших воздержание в течение недели. При приготовлении пищи разрешено употребление растительного масла, подсолнечного, оливкового, кукурузного. Все зависит от выбора хозяйки.

Великий праздник Преображение Господне вносит послабление в меню Успенского поста, разрешая употребление рыбных блюд.

Совет! 27 августа 2020 заканчивается Успенский пост, поэтому все ограничения в приеме пищи снимаются, но остается пожелание не впадать в чревоугодничество и не грешить.

Протоиерей А. Ткачев

molitva-info.ru

какого числа начинается и заканчивается, календарь питания по дням во время поста

Успенский пост — 1 из 4 христианских многодневных постов. Он был установлен на Константинопольском Соборе в 1166 году в честь церковного праздника Успения Пресвятой Богородицы. Какого числа начинается и заканчивает пост легко запомнить – даты неизменны. Успенский пост в 2020 году начинается 14 августа. Один из самых суровых. Успенский пост заканчивается 27 августа 2020. Календарь питания по дням во время поста поможет пройти это испытание.

Успенский пост, история

Священное Писание в последний раз упоминает о том, что Мать Иисуса молилась вместе с Апостолами вен. В Библии больше ничего не говорится о ее более поздних днях и обстоятельствах ее смерти. В 450 году, императрица Пульхерия, когда решила спонсировать строительство Церкви в честь Богородицы в Константинополе, попросила епископа Иерусалимского Ювеналиса о некоторых мощах Божией Матери. Тогда она узнала, что никаких предметов, одежд или костей Божией Матери не сохранилось, и ее тело было взято на Небеса, «как мы знаем и из древнего очень надежного Приложения», написал епископ.

Ян Дамаскинский (ум. 749 г. около) описывает: «Апостолы пришли на могилу Марии на третий день после смерти ее, но не нашли в ней тела… они могли только думать, что тот, кто сохранил ее неповрежденную девственность даже после того, как он родился, спасся». Успех Марии был лишь следствием таинственного исчезновения ее тела.

Этот короткий пост возник из-за разграничения длинного летнего поста на 2 отдельных с перерывом на весь июль. Первое упоминание о посте Божией Матери относится к середине 5-го века, но оно было окончательно одобрено в соборе в середине 12-го века.

Он выделяется среди других следующими признаками:

  • самый короткий пост, всего 2 недели;
  • он единственный посвящен Богородице, а не Христу;
  • он приходится на сезон сбора фруктов, овощей – легче голодать;
  • этот пост объединяет 3 церковных праздника.

На заметку!

Главное помнить, что пост в корне отличается от диеты. Его суть не в том, чтобы очистить тело или избавиться от лишнего веса, а, дабы очистить душу от страстей, грехов, включая обжорство, перераспределить время от мирских забот до молитв, служения Господу.

Какие праздники приходятся на недели поста

Этот пост уникален по насыщенности праздничными мероприятиями. Всего за 2 недели христиане отмечают 6 событий, а россияне – все 7. 14 августа ношение честного древа животворящего креста – рассказывает о старых традициях в Константинополе. В те дни именно в августе наблюдалось большинство болезней, проблем населения, поэтому 1 августа часть креста Спасителя была вынесена для служения в церкви. Принято в этот день освещать воду. Еще через 2 недели молятся за здоровье и благословляют жилье.

14 августа – Медовый спас. В этот день собирают мёд, мак, первый урожай. После стараются освятить, чтобы использовать продукт в праздничные дни – например, на Рождество с кутьей. 14 августа в России, Украине, Белоруссии — день крещения Руси. Это был первый день августа 988 года, когда князь Владимир принял крещение Киевской Руси.

17 августа – Яблочный спас, хотя исторически это скорее виноград, позже адаптированный к нашему району. В этот день священными являются не только яблоки, виноград, но и все фрукты, ягоды. 19 августа – день Преображения Господня, когда небесный свет обрушился на Иисуса перед учениками, он был провозглашен возлюбленным сыном Божьим. 28 августа – главный праздник этого периода и один из 12 величайших в церковном календаре, Успения Пресвятой Девы Марии. 16 (29) августа – третий Спас, посвященный передаче в 944 году в Константинополь Чудотворного Образа Иисуса. В этот день хлеб выпекают из зерна нового урожая.

Начало и окончание, важные моменты

В отличие от весеннего поста, начало и конец каждый год проводится в одни и те же даты. Однако иногда он длится на один день дольше – если праздник Успения Богородицы приходится на среду или пятницу, этот день также постится. Первый день поста 14 августа. Окончание в 2020 году 28 августа – день Успения Пресвятой Девы Марии – ведь в этом году праздник выпал на пятницу.

В пост недостаточно исключить определенные продукты из своего рациона – нужно исключить страсть к пище из своей души, питаться только ради выживания, поддержания физической силы, а не превращать блюда в смысл жизни. Еда не должна быть отвратительной, ее надо готовить вкусной, сытной, но скромной и быстрой в приготовлении. Нужно тратить меньше времени, денег на еду, а сэкономленные – пустить на благое дело, молитвы, благотворительность. Даже нежирное, изысканное блюдо может быть приготовлено из нежирной пищи – это будет грехом, потому что уделяют много внимания еде, а не духовной пище.

Совет!

Следует избегать обилия специй, соли и сахара, жареных и жирных блюд. Важно не переедать.

Нужно помнить, что обжорство – это всего лишь один грех, одна страсть людей, а пост означает очищение, воздержание от любых страстей, проступков в сочетании с молитвами о прощении, искуплении грехов, совершенных ранее.

Календарь еды в пост Божией Матери

Вас может заинтересовать:Сроки Успенского поста приближены к Великому посту до Пасхи. Все продукты животного происхождения, от мяса до яиц и молока, полностью запрещены. Самые тяжелые дни – понедельники, среды, пятницы: 14, 17, 21, 24 и 26 августа (август 2020 года), а также последняя неделя поста. В них приготовление пищи ограничивается очисткой, нарезкой овощей, фруктов – даже не стоит отваривать продукты. Такое питание называется сухим питанием.

По вторникам, четвергам (18, 20, 25, 27) пищу можно варить или тушить. Благодаря этому в рацион будут добавлены не только овощные супы, рагу, но и крупы (без масла). Отдых разрешен по выходным: 15, 16, 22, 23 августа. Разрешено жаркое, можно добавить растительное масло, выпить вина.

На заметку!

В праздничные дни, 19-го (Преображение Господне) и 28 августа (Успение Богородицы) разрешено рыбу.

Питание во время поста должно быть разнообразным, помимо мяса, молочных продуктов, существует много других. Это не только обычные и порой надоевшие овощи, фрукты, но и сухофрукты, зелень – например, крапива, мякина, морковь, щавель. Не надо забывать о злаках, орехах, грибах, баклажанах, бобовых. В сухие дни можно есть сухофрукты – это полезно, сытно. Пить разрешено воду, соки. 4 дня в неделю – чай, компоты, желе и даже кофе, можно добавить мед. В Спасы необходимо обогащать свой стол «тематическими» продуктами и блюдами: 14 августа медом и маком, а 17 августа яблоками, другими фруктами и ягодами.

Пост является ограничением во всех увлечениях, а не только в еде. Поэтому стоит избегать этих действий и условий:

  • лень;
  • гнев;
  • болтовня;
  • похоть;
  • лжесвидетельство;
  • шумный отдых.

Большую часть времени в обычной жизни, каждый день, грешат именно словом. Поэтому стараются говорить меньше, обдумывать, взвешивать каждое слово. Надо посвящать свободное время Богу, помогать ближнему и нуждающимся. В первый день Успенского поста во всех православных храмах, помимо праздничной литургии, освящаются вода, мед и зелья (травы). В ночь с субботы на воскресенье, 16 и 23 августа, проводятся всенощные бдения с возможностью исповедаться.

Преображение Господне начинает отмечаться накануне, 18-го, и служба длится всю ночь. 19-го освящают виноград, яблоки и другие фрукты. Кроме того, всенощное бдение предвещает Успение Богородицы, тематическая литургия подается на самом празднике. Успенский пост является коротким и строгим, но значительным, потому что он объединяет 2 великих праздника. Это время радости и духовного очищения, смирения и сдержанности.

sveklon.ru

Успенский пост – как правильно питаться по дням

В Успенский пост 2020 года календарь питания по дням интересует все больше людей, которые стремятся соблюдать установленные православной церковью правила питания в этот период.

В течение двух недель – с 14 по 27 августа 2020 года – накладывается строгий запрет на продукты животного происхождения: мясо, рыбу, масло, яйца. В то же время в период Успенского поста 2016 меню на каждый день включает разнообразные овощи, фрукты и зелень.

Этот пост приходится на время сбора урожая, когда созревает множество плодов, так что ограничения в питании переносятся относительно легко.

Во время Успенского поста календарь питания по дням должен быть следующим.

  • Понедельник, среда, пятница – под запретом все продукты животного происхождения и растительное масло. Рекомендовано сухоядение, то есть пищу нельзя обрабатывать термически.
  • Вторник, четверг – можно включать в меню термически обработанную пищу. В остальном запреты сохраняются.
  • Суббота, воскресенье – допускается варка, тушение или другая форма термической обработки продуктов. Можно добавлять в пищу растительное масло.

Также надо сказать, что в период Успенского поста каждодневное меню составляют с учетом праздников, которые отмечают в этом месяце.

В первый день поста празднуют Медовый Спас, когда в храмах освящают мед нового урожая. Второе название этого Спаса — Маковый. Верующие накрывают стол, на котором присутствуют лакомства из меда и мака.

В Успенский пост режим постного питания изменяется в праздник Преображения Господня (19 августа 2020 года), когда разрешается включать в меню рыбу, растительное масло и вино.

С этого дня также едят яблоки нового урожая, отчего этот праздник в народе называют Яблочным Спасом.

Чтобы правильно питаться в Успенский пост, на каждый день в меню включают блюда из круп (овсяной, гречневой, пшенной, перловой и других). Из них готовят каши, супы, запеканки, крупеники, постные блины, оладьи и т. п.

В дни сухоядения подают различные салаты из овощей и фруктов (капусты, помидоров, огурцов, моркови, лука, яблок, груш и др.). Будут кстати на столе и блюда из грибов: белых, груздей, маслят, лисичек, опят и других.

Пригодятся в эти дни и домашние заготовки: варенье, джемы, компоты из фруктов и ягод.

www.prazdniki-na-nosu.com

какого числа начинается и заканчивается, календарь питания по дням

Многодневный летний пост имеет строгие правила. По срокам он короче предпасхального. Успение Пресвятой богородицы имеет свои требования к постящимся. Какого числа начинается и заканчивается праздник уже известно, ведь дата не зависит от даты Пасхи. Успенский пост в 2020 году длится две недели — с 14 по 27 августа.

Праздник является одним из самых старых в истории христианства. Ему насчитывается более 900 лет. По строгости он равен Великому посту и приурочен ко дню смерти матери Христа. Людям, которые не знакомы с религией, может показаться странным этот праздник, потому что непонятно, зачем отмечать чью-то смерть?

Значение праздника

Если немного углубиться в историю, то можно понять, почему и как все происходит. Мария — мать Христа ушла из жизни не в мучениях. Она заранее знала дату смерти, о которой ей сообщил Архангел. Приняла новость она спокойно и положительно.

Мария уснула и “вознеслась” к Господу, где ее приняли. Оттуда Успение означает сон. Это время не скорби, а, наоборот, в течение двух недель людям дается время очистить разум и улучшить свой духовный мир.

Календарь питания

Прежде, чем рассмотреть календарь питания, необходимо отметить, что во время поста запрещено кушать продукты животного происхождения.

  Число Месяц Что разрешается кушать
14 Август Орехи, ягоды, мед, сухофрукты (Медовый Спас)
15 Овощи, грибы, горячая пища
16 Тушеные овощи, каши, супы
17 Горячая пища с добавлением растительного масла
18 Овощи, грибы, супы
19 Рыбные блюда, морепродукты (Яблочный Спас)
20 Горячая пища, зелень
21 Пища без термической обработки — сухоядение
22 Горячая пища — каши, супы
23 Сухоядение
24 Тушеные овощи, грибы, горячие блюда с добавлением растительного масла
25 Каши, супы, тушеные овощи
26 Сухоядение
27 Вареная растительная пища, каши, супы

От чего в пост следует отказаться

Успенский пост, является строгим временем, поэтому стоит придерживаться предписанных правил. Не совершается браковенчание, поэтому верующим свадьбу лучше отложить. Венчание в этот период сулит раздоры в семье. В это время нельзя заниматься рукоделием, иначе руки ослабнут.

Факт! Крестить ребенка во время поста разрешается в любой день!

В период поста нельзя ругаться, ссориться, поддаваться соблазнам. Гадать и совершать магические обряды запрещается, потому что загрязняется душа и приблизится к Богу невозможно. Следует отказаться от спиртного и азартных игр.

Что можно делать в пост

Успенский пост — это не траур, поэтому не стоит поддаваться унынию. Это время для того, чтобы человек мог покаяться в грехах и встать на путь исправления. В этот период нужно посещать церковь, можно брать созревшие плоды для их освещения. В первый день поста освящают воду, которая наделяется целебной силой и при помощи нее освобождаются от многих недугов.

Кто может не соблюдать пост в питании

Не соблюдать пост (или ослаблять его) разрешается маленьким детям, людям со сложными заболеваниями, беременным и кормящим матерям. Церковь не дает запретов на пост. Правила ограничения в определенной пище рассчитаны на крепких, сильных и здоровых людей.

Во время поста следует проявлять великодушие. Хотя бы один раз нужно причаститься. Настраиваться необходимо исключительно на светлые мысли и идти по пути просветления. Это время когда можно побыть наедине со своими мыслями и избавиться от негатива, а после все изменить в лучшую сторону.

minutamami.ru

Успенский пост в 2020 году: календарь питания по дням

Автор sadovnikpro На чтение 5 мин. Просмотров 134

Успенский Пост в 2020 году — как правильно составить меню питания по дням недели? Пост — важное для всех верующих время. В период аскезы каждый человек получает возможность очиститься духовно, освободиться от груза грехов и изменить жизнь к лучшему.

Успенский пост — самый непродолжительный из всех многодневных постов, существующих в православии. Он был установлен около тысячелетия назад, когда церковь постановила исключить июль из Петрова поста: люди не могли справиться со столь долгой аскезой, поэтому было решено разбить пост на две части.

В итоге вторая половина превратилась в самостоятельный пост, посвященный подготовке к великому празднику Успения Пресвятой Богородицы.

Успенский Пост в 2020 году: когда начинается и заканчивается

Дата поста является непереходящей: его начало ежегодно выпадает на 14 августа — торжество Происхождения честных древ Животворящего Креста, или же, как этот праздник значится в народном календаре, в Медовый Спас.

Завершающий постный день — 27 августа, предпразднство Успения Пресвятой Богородицы. В само Успение, если оно празднуется не в среду и не в пятницу, происходит разговление — то есть в меню постепенно вводится скоромная, не постная пища.

В 2020 году Успенский Пост начинается 14 августа в пятницу и заканчивается 27 августа в четверг.

Особенности Успенского поста

В Успенский пост, как и в другие, запрещается есть скоромную пищу. К ней относятся любые продукты животного происхождения, в частности, яйца, молочные и мясные изделия. Несмотря на то, что по строгости Успенский пост не уступает Великому, переносится он гораздо легче: на этот период выпадает два Спаса — Медовый и Яблочный.

Что дает возможность внести в постный рацион разнообразие и побаловать себя множеством блюд с добавлением меда и спелых фруктовых плодов.

Успенский пост в 2020 году — как правильно питаться

Список блюд, которые допускаются православному во время Успенского поста со всеми подробностями вы можете найти в календаре питания по дням.

Питание в пост по дням недели

  • в понедельник, среду и пятницу положено сухоядение, то есть употребление растительной пищи, не прошедшей термическую обработку. Это могут быть овощи, цукаты, фрукты, орехи;
  • вторник и четверг — дни, когда пищу можно отварить, но запрещается добавлять в нее растительное масло;
  • в выходные дни разрешается готовить постные блюда на растительном масле и использовать его в качестве заправки к салатам, также можно выпить немного сухого вина;
  • в праздник Преображения Господня, или в Яблочный Спас, дозволяются рыбные блюда, заправка растительным маслом и употребление небольшого количества вина.

Церковь советует воздержаться от яблок и винограда, до второго Спаса — Яблочного, который выпадает на 19 августа. По христианскому календарю это день Преображение Господне, в этот праздник, верующие могут вкушать рыбу и пить вино в независимости от дня недели.

Если праздник Успения Пресвятой Богородицы, 28 августа, последний день поста, выпадает на среду или пятницу, то позволяется рыба и вино, а разговение по случаю окончания поста проводится на следующий день.

Что можно есть в Успенский пост

Пост выпадает на время сбора урожая и переносится относительно легко, ведь в это время созревает множество разнообразных плодов.

Одним из самых распространенных постных блюд является каша. Она легка в приготовлении, а ее видов бесконечное множество. Проявив немного фантазии и добавив в кашу немного орехов или пряностей, вы сделайте блюдо необычным и оно многим придется по вкусу.

В дни сухоядения можно готовить различные салаты из овощей и зелени. Масло можно заменить мелко натертым авокадо, которое станет отличной заправкой и соединит все продукты вместе.

Разнообразие овощей и фруктов в этот период раскрасит ваш постный стол. В дни когда разрешена горячая пища, овощи можно тушить и запекать, также есть огромное количество овощных супов, которые можно готовить регулярно и при этом они всегда будут разными и не приедятся вам и вашим близким.

После 19 августа, Яблочного Спаса можно будет радовать себя и окружающих, чудесными десертами из яблок и винограда.

Поститься правильно: духовное воздержание

Известный ведущий раскрыл секрет!

Как выиграть в лотерею и разбогатеть: Над купленными билетами нужно положить...

Подробнее »

Для многих, особенно для тех кто приступает к воздержанию впервые, достаточно сложно соблюдать строгий в еде пост, поэтому стоит обсудить свою посильную меру со священником или духовным наставником.

Поститься не по строгому канону — не грех, это не возбраняется церковью. Не важно насколько строгим будет рацион верующего, ведь в случае соблюдения даже слабого поста он становится духовно ближе Господу.

Духовная составляющая Успенского поста заключается в соблюдении взятых на себя обязательств перед Богом, ограничить себя телесно и духовно, подобно Деве Марии, которая перед Успением соблюдала пост.

Чтобы решимость выдержать ограничения Успенского поста не ослабевала, нужно, как можно чаще, посещать церковные службы. Если такая возможность выпадает редко, стоит молиться дома.

Во время воздержания нужно тщательно следить за своими мыслями и поступками. Это период проводится вдали от всех развлечений и торжеств. Пышные празднества лучше перенести на другое время, а во время поста подумать о бессмертной душе, о своих поступках, о жизни.

Традиционно в Успенский пост не играли свадеб.

Избавьтесь от всего негативного и подавите в себе зло, агрессию, скупость и похоть. Прощайте своим ближним все грешные и дурные поступки.

Помните, поститься это не только отказываться от некоторых продуктов, но и старание укрепить веру и очистится от дурного. Соблюдайте пост с учетом всех правил и он благоприятно повлияет на ваше физическое и душевное состояние.

Видео: Успенский Пост в 2020 году — календарь питания по дням: рекомендации диетологов

 

sadovnikpro.ru

Успенский пост 2019 – что нельзя делать и календарь питания по дням

С 14 по 27 августа в православной церкви соблюдается Успенский пост.

Успенский пост – это православный пост, который был установлен в честь праздника Успения Пресвятой Богородицы.

Данный пост является одним из наиболее суровых. По строгости он уступает только Великому посту.

В этот период нельзя вкушать мясные изделия, яйца, рыбу, также на это время стоит отказаться от употребления молока и молочных продуктов. 

Кроме того, во время Успенского поста нужно избегать негативных эмоций. Стоит очистить свою душу от злых помыслов, не совершать дурных поступков, а также важно совершать как можно больше добрых дел и не проявлять злобу.

Кроме того, в период Успенского поста, как и любого другого, необходимо воздерживаться от шумных развлечений. Не стоит ходить на дискотеки, употреблять спиртное, собираться большими компаниями и веселиться. Пост стоит посвятить умиротворению, молитвам и посещению храма.

Календарь питания на Успенский пост 2019:

14 августа (Медовый Спас) – стоит придерживаться принципов сухоядения. В этот день верующие должны отправиться в церковь и освятить мед и орехи.

15 августа – можно есть горячую пищу, которая готовится без использования растительного масла.

16 августа – сухоядение. Вы можете полакомиться продуктами растительного происхождения, которые жарить и варить нельзя.

17 августа – можно приготовить блюда на огне с использованием растительного масла (разрешены каши, супы, тушеные овощи и грибы).

18 августа – идентичное меню, что и 17 августа.

19 августа (Преображение Господне) – разрешается приготовить блюда из рыбы и морепродуктов. Также можно полакомиться яблоками и виноградом.

20 августа – в этот день можно есть горячие блюда, которые готовятся без использования растительного масла (каши, супы, отварные и тушеные овощи).

21 августа – верующие должны придерживаться сухоядения.

22 августа – разрешено употреблять горячие блюда без растительного масла (каши, супы, тушеные овощи, грибы).

23 августа – снова соблюдается принцип сухоядения. Разрешены орехи, мед, фрукты и овощи.

24 августа – можно употреблять горячие блюда с растительным маслом, а также разрешается пить вино.

25 августа – можно есть блюда, приготовленные на огне, приготовленные с добавлением растительного масла, а также выпить немного вина.

26 августа – соблюдается сухоядение, разрешены: хлеб, вода, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед.

27 августа – можно есть горячие блюда, при готовке которых не используется растительное масло.

Фото: из открытых источников

www.belnovosti.by

что можно кушать по дням



На этот раз его начало приходится на 15 июня понедельника, а окончание – 11 июля субботы. Очень важно понимать значение поста, и также знать, что можно, а что нельзя кушать по дням.

Значение

Сейчас считается, что апостолы Петр и Павел, постились для того, чтобы подготовиться к проповеди Евангелия. Потому, со временем этот период воздержания от скромной пищи установили в память о них.

Примерно в III веке, когда про пост только начали появляться упоминания, его не связывали с апостолами. Он считался такой себе «компенсацией» для христиан. То есть, те, кто по определенным причинам пропускал Великий пост перед Святой Пасхой, получали возможность после окончания церковного ряда.

Есть сведения, что примерно до 1000 года из него верующие исключали июль. Тогда его первая часть стала заканчиваться день 12 числа, а вторая же образовывала Успенский пост, который начинался 14 августа.


Календарь питания


Петров пост несколько отличается от Великого поста хотя бы потому, что в нем гораздо меньше ограничений в еде. В рационе присутствуют все полезные продукты для организма, за исключением мяса.

1. Понедельник. Первое время (15, 22, 29 июня, 6 июля) в этот день недели придется исключать жир из рациона. Меню должно состоять из хлеба, круп, сырых или тушеных овощей, фруктов. А уже в июле (2, 9) дозволяется полакомиться небольшим кусочком рыбы.
2. Вторник. В течение всего поста (16, 23, 30 июня, 7 июля) основными продуктами вторника будут блюда из рыбы и морепродуктов. При приготовлении их можно заправлять подсолнечным маслом.
3. Среда. 17 июня и 24 июля при приготовлении постных блюд допускается немного постного масла (жарка, заправка каш, салатов). В остальные числа (1, 8 июля) – только хлебобулочные изделия без сахара, овощи и фрукты.
4. Четверг. В эти дни (18, 25 июня, 2, 9 июля), как и во вторник главной на обеденном столе должна стать рыба (можно даже консервы). В качестве дополнения хорошо послужат крупы, сваренные на воде, салаты и закуски из морепродуктов, заправленные подсолнечным маслом.
5. Пятница. На 19, 26 июня и 3, 10 июля приходится все то же, что и на числа понедельника. Разрешена лишь не вареная пища. К хлебу, свежим овощам и фруктам по желанию можно добавить сухофрукты, натуральный мед, грецкие орехи.
6. Суббота (20, 27 июня, 4, 11 июля) и воскресенье (21, 28 июня, 5 июля) по праву можно считать более «свободными» днями. Кроме рыбы и морепродуктов, разрешается выпить немного церковного вина.


Петров пост заканчивается 11 июля – день Петра и Павла. Выходит, что наиболее строгими днями станут понедельник, среда и пятница. Есть разрешается всего раз в сутки после 15:00. Если слишком уж сложно, то по понедельникам можно готовить горячие первые и вторые блюда, естественно, без масла.

Запреты

В Петров пост нужно не только тщательно подбирать продукты питания, правильно готовить, но и следить за размерами поедаемых порций. Частое переедание очень вредит организму.

Кроме мясных изделий, нежелательным является алкоголь. Имеется в виду водка, пиво, коктейли "с градусом". Но если на этот период выпадает какой-либо церковный праздник, то можно немного выпить вина.



Петров пост позволяет очиститься от негатива. Все истинно верующие христиане непременно будут строго соблюдать каждое его правило, касаемо пищи. С помощью него, возможно, избавиться от большинства вредных привычек.

Разместил: Анаид [offline]
Дата: 01.03.2020 / 12:43

07.06.2018 / 10:06


Анна
Я всегда придерживаюсь этого поста. Тем более, что это время фруктов и овощей, голодным точно не останешься. Кроме того, что это помогает очиститься, и усилить веру, это время еще и поправить свое здоровье. Да и вообще сам пост подразумевает не только ограничение в питании, но и духовное очищение, учит терпимости и способности избежать соблазнам во всем.

namenu.ru

Успенский пост в 2018 году: календарь питания по дням

Успенский пост предполагает множество ограничений, которые касаются и приема пищи. Следует помнить, что пост не является диетой, а требует воздержания во всем, в том числе отказа от увеселительных мероприятий.

Календарь питания по дням поможет верующим заблаговременно составить меню и провести Успенский пост в 2018 году по всем правилам. Эксперты сайта dailyhoro.ru знают, что верующие стремятся к духовному росту, поэтому облегчили им задачу. Учитывайте предоставленное меню, чтобы не отказывать себе и домочадцам в полноценном, здоровом и вкусном питании.

Несмотря на то, что во время Успенского поста запрещено употреблять определенные продукты, он считается самым удачным, ведь никто не запрещает есть продукты, выращенные на своем приусадебном участке. Последний летний месяц богат множеством даров природы, которые разрешено употреблять в пищу во время поста. Во время двух Спасов — Яблочного и Медового — верующие смогут побаловать себя вкусными лакомствами, которые обязательно освящаются в церкви.

Календарь питания на Успенский пост

Соблюдение любого поста исключает пищу животного происхождения. Это значит, что мясо, яйца, молочная продукция будут под строгим запретом. Три дня в неделю верующие соблюдают сухоядение, то есть едят пищу без термической обработки. Во время великих торжеств, отмечаемых церковью, верующим разрешено употреблять в пищу рыбу и блюда с ее добавлением, а также небольшое количество церковного красного вина.

14 августа, вторник: начало поста совпадает с праздниками Медового Спаса и Происхождения Честных Древ Животворящего Креста. В этот день верующие могут есть крупы и овощи, а также грибы и фрукты. С утра в церкви освящается мед, а значит после службы можно им полакомиться. Добавлять масло не разрешается, поэтому верующие могут заправить каши медом.

15 августа, среда: в среду церковь разрешает питаться лишь теми продуктами, которые не требуют приготовления. Во время сухоядения можно кушать орехи, фрукты и овощи, постный хлеб. Верующие могут сделать салат из овощей с собственных грядок с добавлением зелени.

16 августа, четверг: в этот день разрешается употребление постных продуктов без масла. Разнообразить скромный обед можно запеченным с ароматными травами картофелем и грибным соусом, сделанным на основе соевого молока.

17 августа, пятница: вновь наступает день, когда пищу нельзя варить, запекать и жарить. Церковь позволяет питаться сырыми продуктами, готовыми к употреблению, а также лакомиться медом и орехами.

18 августа, суббота: в пятницу продукты можно готовить, а также добавлять в них масло. Верующие смогут сделать множество вкусных блюд, добавив в рацион различные растительные масла, ароматные травы и специи.

19 августа, воскресенье: церковь празднует Преображение Господне, и верующие после утренней службы могут приготовить полезную кашу с добавлением орехов, меда, фруктов и льняного масла. В день великого праздника разрешено пригубить красного сухого вина, а также разбавить диету рыбными продуктами. Яблочный Спас также празднуется 19 числа, а значит, с этого дня можно употреблять в пищу яблоки, запекать их и добавлять в салаты.

20 августа, понедельник: верующим запрещено готовить пищу, однако можно употреблять сырые продукты: фрукты, овощи, хлеб из отрубей, орехи и мед.

21 августа, вторник: готовить пищу можно, однако добавлять в нее масло запрещено. В этот день можно разнообразить рацион запеченными яблоками с медом и ароматными специями.

22 августа, среда: пища употребляется без приготовления. Исключение делается лишь людям, которые не могут обойтись без горячей еды.

23 августа, четверг: вновь можно принимать вареную пищу, но не допускается масло. Верующие могут приготовить питательную кашу с добавлением фруктов, меда и иных полезных ингредиентов.

24 августа, пятница: строгий день. Нельзя варить и запекать продукты. В этот день стоит ограничиться фруктами и овощами.

25 августа, суббота: не возбраняется употребить вино за обеденной трапезой. В пищу можно добавлять масло. Верующие могут сделать полезные салаты, заправив их оливковым, льняным или рапсовым маслом.

26 августа, воскресенье: в выходной не возбраняется есть рыбу нежирных сортов, например, треску, минтай, хека, судака. Можно есть и морепродукты, поэтому верующие смогут побаловать себя новыми вкусными блюдами, в том числе запечь рыбное филе, сварить уху или приготовить рыбные котлеты. Полезным будет употребление раков или креветок, которые содержат большое количество витаминов и способствуют быстрому насыщению организма.

27 августа, понедельник: в предпоследний день поста соблюдается сухоядение. Верующие соблюдают церковный запрет и едят лишь сырые продукты питания. В этот день молитвы помогут сохранить стойкость духа и отказаться от употребления приготовленных путем термической обработки продуктов.

28 августа, вторник: завершение поста. В этот день верующие разговляются, то есть начинают употреблять продукты животного происхождения.

Послабление в меню поста делается детям, женщинам в положении, пожилым и тем, кто в силу обстоятельств не может соблюсти всех церковных предписаний. Помните и о том, что пост — это время вознесения молитв Высшим Силам. Они помогают верующим духовно расти и бороться со слабостями и искушениями.

Изменить жизнь в лучшую сторону во время поста может каждый. Важно лишь соблюдать все предписанные правила и не потакать слабостям и дурным привычкам. Удачи вам и счастья, и не забывайте нажимать на кнопки и 

dailyhoro.ru

Успенский пост в 2020 году

Согласно святому писанию, Богородица заранее узнала, что ей скоро предстоит покинуть земной мир. Невзирая на то, что она на протяжении всей жизни была образцом непорочности, святости, перед окончанием земного пути она стала готовить свою душу ко встрече с Богом, очищая её постом и молитвами. Главный и заключающий день, Успение, это именно праздник, как бы странно это ни звучало. Ведь после того, как её сын, Иисус, искупил грехи человеческие, праведникам открылись врата Рая и возможность жить вечно. Поэтому гибель земного тела перестала быть трагедией, а стала лишь ознаменованием воссоединения души человеческой с Богом, поводом для радости. Потому и вместо трагического слова «смерть» используется «успение» — будто это просто сон.

Успенский пост: откуда взялся и чем примечателен

Возник этот короткий пост вследствие разграничения длинного летнего поста на 2 отдельных, с перерывом на весь июль. Так в июне появился пост Петра и Павла, а в августе – Успенский. Первые упоминания о Богородичном посте относятся ещё к середине 5 века, но окончательно утвержден он на соборе в середине 12 века.

Успенский пост выделяется среди прочих сразу по нескольким моментам:

  1. Это самый короткий пост в году, всего 2 недели.
  2. Он единственный посвящен Богородице, а не Христу.
  3. Он выпадает на сезон урожая овощей и фруктов – поститься гораздо легче, невзирая на его строгость.
  4. Этот пост объединяет 3 церковных праздника, к которым приурочены и народные – спасы.

Вот такой необыкновенный этот период в . Давайте рассмотрим, как же его правильно провести.

Какие праздники выпадают на постные недели

Этот пост уникален по насыщенности праздничными событиями. Всего за 2 недели христиане отмечают 6 событий, а россияне – все 7! Давайте познакомимся с каждым из них поближе.

  1. 14 (1) августа — изнесение честных древ животворящего креста; повествует о давних традициях в Константинополе. В те времена именно на август приходилось большинство болезней и проблем населения, поэтому 1го августа часть креста Спасителя выносили на службу в церкви и святили воду, а после ещё 2 недели передавали эту святыню из дома в дом, произнося молитвы за здоровье и освящая жильё.
  2. 14 августа в народе – медовый спас, он же – маковей. В этот день начинают сбор мёда и мака, первый урожай освящают и заготавливают на год вперёд, чтобы использовать по праздникам – например, для рождественской кутьи.
  3. 14 (1) августа в России, Украине и Белорусии – день крещения Руси. Именно в первый день августа 988г. князь Владимир принял крещение населения Киевской Руси.
  4. 17 августа – яблочный спас, хотя исторически он скорее виноградный, уже позже адаптированный под нашу местность. В этот день святят не только яблоки и виноград, но вообще все фрукты и ягоды.
  5. 19 августа – день Преображения Господня, когда на Иисуса перед учениками сошел свет с небес и он был провозглашен любимым сыном Божьим.
  6. 28 августа – главный праздник этого периода и один из 12 величайших в церковном календаре, Успение Пресвятой Богородицы.
  7. 16 (29) августа – третий спас, посвященный перенесению в 944г. в Константинополь Нерукотворного Образа Иисуса. В этот день пекут хлеб из зерна нового урожая, освящают лесные орехи и новые колодцы.

Какого числа начинается и заканчивается этот пост

Богородичный самый короткий в году. В отличие от весеннего Великого поста, каждый год проводится в одни и те же даты. Однако, в некоторые годы он длится на сутки дольше – если праздник Успения Богородицы выпадает на среду или пятницу, этот день тоже постный, а разговеться можно лишь на завтра.

Первый день поста – (01) 14  августа, день Изнесения честных древ животворящего креста.

Смотреть до конца! - ПАСХА в 2020 году

Последним постным днём в 2020г. станет 28 августа, день Успения Пресвятой Богородицы – ведь в этом году праздник выпал на пятницу.

Как правильно поститься, важные моменты

Главное, о чем следует помнить, что пост кардинально отличается от диеты. Его суть не в очищении тела или избавлении от лишнего веса, а в очищении души от страстей и грехов, в том числе – чревоугодия, а также перераспределении времени от мирских забот на молитвы и служение Господу.

Мало исключить из своего рациона некоторые продукты – нужно исключить из своей души страсть к еде, кушать только ради выживания и поддержания физических сил, а не превращать изысканные трапезы в смысл жизни. Еда не должна вызывать отвращения, она должна быть вкусной и сытной, но скромной и быстрой в приготовлении.

Старайтесь тратить на еду минимум времени и денег, а сэкономленное направьте на молитвы и благотворительность. Даже из постных продуктов можно приготовить сложное, изысканное блюдо – и это будет грешно, ведь вы снова уделите много внимания еде вместо духовной пищи. Избегайте обилия пряностей, соли и сахара, жаренного и жирного., не переедайте.

Кроме того, всегда помните, что чревоугодие – это только один грех, одна страсть людей, а пост подразумевает очищение и воздержание от любых страстей и прегрешений, в сочетании с молитвами о прощении и искуплении грехов, свершенных ранее.

Календарь питания в Богородичный пост: запреты и ограничения

Успенский пост хоть и короткий, но по строгости приближается к Великому посту перед Пасхой. На его время полностью запрещены любые продукты животного происхождения, от мяса до яиц и молока.

Самые строгие дни этого поста – понедельники, среды и пятницы: 14, 17, 21, 24 и 26 августа (2020 года). В них приготовление пищи ограничивается очисткой и нарезкой овощей и фруктов – даже отваривать ничего нельзя. Называется такое питание сухоядением.

По вторникам и четвергам (18, 20, 25 и 27-го числа) еду можно отварить или потушить. Благодаря этому в рацион добавятся не только овощные супы и рагу, но и каши (без масла).

Послабления допускаются по выходным: 15, 16, 22 и 23 августа. В этот день разрешено горячее, можно добавлять растительное масло, а также выпить немного натурального вина.

В праздники, 19го (Преображение Господне) и 28 августа (Успение Богородицы, выпавшее на пятницу) плюс к горячей пище с маслом разрешается рыба.

Что же разрешено, что можно есть (по дням)?

На самом деле, кроме мясных и молочных, существует масса других продуктов. Это не только привычные и порой надоевшие овощи и фрукты, но и сухофрукты, зелень, травы – например, крапива, сныть, ботва от свеклы, моркови, щавель.

Если же вы не наедаетесь, не забывайте о кашах, орехах, грибах, баклажанах, бобовых, а в дни сухоядения ешьте сухофрукты и проращивайте зерно – это полезно и сытно. Также пейте воду и соки, 4 дня в неделю – чай, компот, кисель и даже кофе, а к ним не забывайте про мёд.

В Спасы старайтесь обогатить свой стол «тематическими» продуктами и блюдами: 14 августа – медом и маком, а 17го – яблоками, прочими фруктами и ягодами. Старайтесь не употреблять новый урожай до наступления соответствующего спаса.

Что нельзя делать, кроме употребления скоромной пищи?

Как мы уже упоминали, пост – это ограничения во всех страстях, а не только в пище. Поэтому избегайте таких действий и состояний:

  • Ложь
  • Злость
  • Праздная болтовня
  • Похоть
  • Клятвопреступление
  • Шумные гуляние.

Помните, что чаще всего в быту, каждый день, мы грешим именно языком – а потому старайтесь говорить поменьше и обдумывать, взвешивать каждое слово. Освободившееся же время посвятите Богу, а также помощи ближнему и нуждающимся.

Богослужения в этот период в Москве и во всём православном мире

В первый день успенского поста во всех православных храмах помимо праздничной литургии, святят воду, мед и зелья (травы).

В ночь с субботы на воскресенье, на 16 и 23 августа, помимо литургии проводятся всенощные бдения с возможностью исповедаться.

Преображение Господне начинают праздновать накануне вечером, 18го числа, и служба длится всю ночь. 19-го же освящают виноград, яблоки и другие плоды. Также всенощное бдение предвещает Успение Богородицы, в сам праздник служат тематическую литургию.

МЫ в СОЦСЕТЯХ

Успенский пост – хоть и непродолжительный, но строгий и значимый, ведь объединяет 2 великих праздника. Это время радости и духовного очищения, смирения и сдержанности.

g2020.su

Успенский пост 2019: Календарь питания по дням

Успенский пост является многодневным постом. Его начало выпадает на 14 августа. Длиться пост в этом году будет до 27 августа. Для правильного соблюдения поста рекомендуется воспользоваться специальным календарем, в котором расписано меню четко по дням. 
Успение Пресвятой Богородицы входит в список двенадцати самых важных церковных праздников. Праздник посвящен погребению Девы Марии и ее молитвенному посту. Дева Мария много дней молилась о том,  чтобы Господь взял ее на Небеса к ее сыну— Иисусу Христу. Все это время святая не употребляла пищу. 

14 августа - первый день поста, который также является днем Медового спаса. В этот день разрешается употреблять только сырую растительную пищу. При желании съесть что-то сладкое можно полакомиться медом с орехами. Такой завтрак будет вкусным и полезным.

15 августа – второй день Успенского поста. В этот день уже можно есть приготовленную на огне пищу. В меню могут присутствовать постные супы, каши на воде, тушеные овощи.Можно есть суп-пюре.

16 августа снова день сухоядения. В рацион можно включить сытные фрукты,салаты, квашеную капусту, сухофрукты. Также можно употреблять мед.

17 августа уже можно есть горячую пищу. Добавить в рацион можно суп, печеный картофель. Можно добавлять в пищу растительное масло и выпить немного вина.

18 августа также можно пить вино в небольших количествах и есть горячую еду. Главное правило — нельзя переедать.

19 августа -  праздник Преображения Господня, называемый также яблочным спасом. этот день можно есть рыбу и морепродукты в небольших количествах. Разрешено употреблять вино и приготовленную на огне ееду с маслом. В честь яблочного спаса придутся кстати печеные яблоки и яблочный пирог.

20 августа — день горячей пищи. Можно готовить пищу на огне, варить компоты, кисели и супы из постных продуктов.

21 августа - день сухоядения. В этот день необходимо соблюдать строгий пост. На завтрак рекомендуется отварить кашу на воде, которую можно есть с какао или медом. В этот день допускается употребление орехов, сухофруктов и вымоченных овощей.

22 августа разрешается употребление горячего, но без масла. Включить в меню можно картофельные оладьи, вкусные и необычные супы и печеные овощи.

23 августа необходимо соблюдать строгий пост. Разнообразьить рацион можно добавлением фруктовых салатов, каш с сухофруктами.

24 августа можно употреблять вино в небольшом количестве и есть горячую пищу с растительным маслом. 

25 августа можно все то же, что и в предыдущий день. Важно не переедать.

26 августа - день сухоядения. Можно есть только сырую растительную пищу. Рекомендуется составить дневное меню из каш, фруктовых салатов и орехов. 

27 августа пост завершается. В этот день можно питаться растительной пищей, приготовленной на огне, но без масла. Можно есть печеные овощи, пюре, супы, компоты.

Важно помнить о том, что пост заключается не только в ограничении в еде. Поскольку пост заключается еще и в духовном очищении, от различного рода развлечений следует воздержаться.

Не забудьте поделиться новостью!

shraibikus.com

какого числа начинается и заканчивается, питание по дням

В последний летний месяц православные люди встречают Успенский Пост. В 2019 году он начинается во второй части августа, с 14 числа, а заканчивается 27 августа. По окончании поста празднуют 28 августа особое торжество — Успение Пресвятой Богородицы, поэтому пост несет в себе смысл очищения и покаяния, и является подготовительным этапом для большого православного праздника.

Особенности Успенского поста

Главный смысл, который постигается при его соблюдении, заключается в очищении души от плохих мыслей и деяний. Особенно знаменательны последние 3 дня Поста (25-27 августа). В эти дни запрещается ругаться, делать дурные поступки, работать по дому, сквернословить.

По строгости Успенский Пост вполне можно сравнивать с Великим Постом. Православные стараются соблюдать традиции и придерживаться всех предписаний, обязательно посещают церковь. Начало Поста совпадает с Медовым Спасом – древним русским праздником, который также имеет православное значение. 14 августа люди освещали в церкви мед, стряпали на его основе сладкую выпечку, пряники.

Второй праздник, который происходит в разгар Поста – Яблочный Спас. Он происходит 19 августа и знаменует Преображение Господне. По обычаю, на Яблочный Спас люди освещают в церкви урожай яблок и винограда, затем пекут с ними пироги и угощают всех в округе.

Питание в Успенский пост по дням

Основными продуктами во время прохождения поста являются:

  • овощи, фрукты в свежем и сухом виде;
  • овощные супы;
  • каши на воде;
  • крупы;
  • грибы;
  • ягоды;
  • бездрожжевой хлеб;
  • продукты растительного происхождения.

Важно!

В нечетные дни недели нужно кушать невареную пищу, горячие напитки, типа чая и кофе, заменяют водой или морсом.

Более подробно о питании описано в таблице.

Распорядок питания по дням во время Успенского Поста

Число августа Разрешенные продукты
14 Любые овощи и фрукты, но в сыром виде, орехи. Из сладкого разрешается мед
15 Каши на воде без добавления масла, овощные супы без мяса, запечённая картошка, овощи
16 Пророщенное зерно, сырые овощи, мед, свежие орехи
17 Любая растительная пища в сыром или горячем виде, но без масла, тушеные овощи и фрукты
18 Сухофрукты, орехи и мед, сырые овощи и фрукты
19 Супы и каши. Разрешается в честь дня Преображения Господня (Яблочный Спас) немного белой рыбы и вина. Не возбраняются морепродукты
20 В пищу разрешено добавлять масло (в каши, жарить на нем овощи). Грибы, любые растительные продукты, хлеб
21 Мед, орехи, сырые овощи и фрукты
22 Овощные супы и каши без масла, запечённая картошка, фрукты
23 Любые овощи и фрукты только в сыром состоянии
24 Тушеные овощи, грибы, каши
25 Мед, орехи, фрукты, хлеб
26 Каши на воде без масла, супы, печеные овощи, фрукты
27 Разрешается масло. Можно поджарить картошку, потушить овощи. Не возбраняется выпить бокал красного вина

Традиции и обычаи

Во время поста помимо физического очищения, нужно очищаться духовно. Нельзя предаваться гуляньям и шумному веселью, предпочтительно вести размеренный образ жизни, больше думать и меньше говорить.

Можно сходить в церковь и осветить ключевые продукты этого времени – мед и яблоки. Необязательно фрукты выращивать в саду, осветить можно и плоды, купленные в магазине. Каждому члену семьи обязательно нужно скушать 14 августа по ложке меда и загадать желание. Впоследствии оно обязательно исполнится.

19 августа кушают освещенные яблоки. Можно провести обряд очищения дома. Для этого яблоко разрезают на две части, вынимают из половинок сердцевинку и вставляют в нее свечку. Проходят со свечей по всему дому, обязательно заходят в самые темные и укромные места дома и читают молитву. Затем соединяют яблоко с расплавившимся воском, крепко связывают ниткой и уносят подальше от дома. Считается, что вся отрицательная энергетика, накопившаяся в доме, впиталась в плод.

Что нельзя делать в Успенский пост

Для здоровых православных людей запрещается кушать мясные продукты, молочную продукцию, яйца, распивать алкогольные напитки, курить, при возможности. Ограничить стоит употребление соли, специй и сахара. Исключения есть для людей, которые болеют – их рацион питания может быть не таким строгим, как для здоровых.

Внимание!

Беременные женщины и дети могут поститься не по всей строгости, им это допустимо.

Для верующих людей запрещены свадьбы во время Успенского Поста. Пост – это прежде всего время воздержания, когда постигается духовное сознание и обретается баланс. Уединение как для семейных пар, так и для молодоженов недопустимо. Венчаться во время Успенского Поста также запрещено.

Сказать спасибо автору! (0)

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен! Нажмите "Подписаться на канал", чтобы читать Vcusnyatina.ru в ленте "Яндекса"

vcusnyatina.ru


Смотрите также