Мудра для успеха в любой работе


Мудра, привлекающая успех в работе.

Мудра, привлекающая успех в работе.
Низкая работоспособность, упавшие доходы, безработица... вы столкнулись с подобными трудностями? Не переживайте! Сложившуюся ситуацию можно исправить!
Для чего эта мудра
Эта мудра поможет подняться по карьерной лестнице и увеличить доход. Вы, наконец, найдете себя и раскроете свой потенциал! Если вы не можете заставить себя работать, или работаете "как из-под палки", мудра зарядит вас энергией и настроит на нужный рабочий темп и лад. Тем же, кто только находится в поиске работы, мудра подарит отличную возможность получить желаемую должность!
Обратите внимание: после того, как вы сложите мудру, нужно обязательно перейти "от слов к делу" и начать работать (или, например, начать искать работу). Бездействие может сыграть с вами злую шутку и обернуться внезапными неприятностями. Кроме того, когда мудра начнет оказывать влияние на вашу жизнь, быть может вам придется сменить текущую работу (если вы уже устроены). В этом случае не стоит бояться перемен. Все, что будет происходить в вашей жизни - только к лучшему!
Техника выполнения мудры

Поднимите руки на уровень солнечного сплетения. Большие пальцы рук скрестите между собой, причем девушки сверху кладут левый палец, а мужчины правый. Соедините подушечки средних пальцев, оставив сами пальцы прямыми. Указательный, безымянный пальцы и мизинцы скрестите между собой так, как показано на картинке.

Закройте глаза. Дышите спокойно, соблюдая между каждым вдохом и, соответственно, выдохом небольшую паузу в 1 или 2 секунды. Представьте, что чуть выше пупка появился яркий свет, мощный источник энергии, которым легко воспользоваться по своему усмотрению. "Подкиньте дров" в источник, насладитесь его силой и великолепием. Подумайте о том, что вам необходимо исправить (в области работы) и мысленно направьте из средней части живота (место нахождения источника) невидимый луч света.

Для карьерного роста и повышения дохода: складывайте мудру после пробуждения в течении 1-2 минуты. Цикл повтора мудры: неделю делаем, неделю отдыхаем.
Для смены работы на более удобный и лучший вариант: складывайте мудру после пробуждения и перед сном в течении 3 минут. Цикл повтора: 2 недели делаем, 1 отдыхаем.
Для поиска работы: дважды в день в любое удобное время по 5 минут. Для повышения работоспособности: складываем мудру непосредственно перед тем, как начать работу в течении 15 минут.

www.livemaster.ru

Мантротерапия | изучение мантр, понимание глубинного смысла и назначения мантр. Мантра



Очень красивая мантра ЧАНДЭСУ.

Для достижения успеха нужно три вещи:

1. Развивать чистоту сердца и сознания.

2. Получение внутреннего света и внутренние знания.

3. Глубокое мышление, для развития глубокой концентрации. Читать далее »

Ганеша - это индийский бог Изобилия с головой слона. Он считается покровителем бизнеса, богом богатства, который убирает препятствия с пути тех, кто стремится к успеху.

Один из любимейших Богов Индии. Обеспечивает поддержку и защиту вашим близким, имуществу и бизнесу. Стоит его попросить, и он устранит любые преграды на Вашем жизненном пути и дарует разум для принятия правильных решений. Читать далее »

Ом Лакшми Виган Шри Камала Дхариган Сваха

Мантра помогает привлечь богатство, успех, процветание в вашу жизнь. Мантра обращена к Богине Любви и Изобилия Лакшми. Читать далее »

Дурга – это Богиня воительница. Она является покровительницей женщин, оберегая и защищая их от всякого зла. Дурга в переводе означает – недоступная.

Мантра Богине Дурге убирает все препятствия с пути, дарует истинную любовь, душевное равновесие, гармонию с миром. Дурга —   покровительница науки и искусства. Это богиня мудрости и знаний.

Читать далее »

Шива-Гаятри — это мантра дарящая мир, процветание и разрушение затруднений

Ом Татпурушая Видмахе,

Махадевайя Дхимахи

Танно Рудрах Прачодайят

Перевод:

Да постигнем мы тот Высший Дух! Читать далее »

«Звук ОМ — наш постоянный компаньон; это само благословение, и этого более чем достаточно. В Бхагават-Гите сказано: „Произнося однослоговый ОМ, олицетворяющий Всевышнего, думая обо Мне, человек, покидая тело, достигает высшей цели.“ Так что в нашей жизненной практике мы всегда можем вернуться к звуку ОМ. К примеру, перед сном, произнося его устами или в уме с каждым выдохом, как практику, чтобы всегда оставаться со звуком ОМ, даже пребывая в бессознании, во сне.»

Дэва Читать далее »

mantroterapija.ru

Мудра для успеха в любой работе

Кому понадобится мудра

Мудра необходима всем работающим людям или тем, кто только собирается начать работать.

Она подойдет и тем, кто владеет собственным делом, и тем, кто работает по найму, и людям свободных профессий. Эта мудра поможет начать делать успехи и достичь большего.Вы можете рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и увеличение доходов.

Мудра поможет, если вы не можете найти свое истинное призвание. Ваши таланты и способности раскроются, и вы сможете ярко проявить себя.

Если не хватает мотивации к труду, она появится. Повысится работоспособность, вы обретете мощный настрой на работу.

Если ваша работа совершенно не соответствует вашим способностям и уровню подготовки, если вы достойны большего — будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется поменять работу. Но эта перемена будет к лучшему.

Мудры на деньги, влияние и власть

Алхимия изобилия

Эта мудра для тех, кто готов быть активным. Если сейчас у вас не хватает энергии на активность, она появится. Вам легче будет и найти новую работу, и с успехом продолжать работать на прежней, с каждым днем улучшая свои результаты.

Эта мудра поможет также, если вам нужно быстро и хорошо выполнить какую-то работу, а вы ощущаете упадок сил.

Как работает мудра

Мудра генерирует вокруг вас мощную энергию и настраивает вашу личную энергетику так, что вы получаете власть над этой энергией и можете управлять ею. Но использовать эту энергию можно только целенаправленно для работы. Для других целей она не подходит, так как эта энергия специфического качества, она находит применение лишь в труде.

Важно сразу после выполнения мудры приступать к действию. Если вы пока не готовы мгновенно вложить энергию в дело, отложите выполнение мудры. Если вы выполните ее, но не будете ничего делать, энергия застоится, «прокиснет» и может принести вам неприятности.

Если же вы сразу начнете работать (или предпринимать действия по поиску работы), то энергия поведет вас по нужному пути и приведет к успеху.

Далее этот успех пойдет по нарастающей. Причем энергия будет расходоваться экономно, и вы сможете работать долго и активно, практически не уставая.

Это не значит, конечно, что теперь вы должны будете только работать, не отдыхая. На отдых время обязательно надо выделять. Но не раньше, чем почувствуете, что ваша деятельность уже приносит первые успехи — по крайней мере, что дело пошло хорошо. Это произойдет очень быстро, потому что энергия, нацеленная на успех, позволит вам достичь его в очень короткие сроки.

Вы почувствуете, что у вас появилась уверенность и целеустремленность. У вас появится желание работать и заинтересованность в работе. Раскроются в полной мере ваши таланты и способности. Ваши успехи и профессиональный рост будут идти по нарастающей день ото дня. Как следствие, будет улучшаться ваше материальное положение.

Как применять

Если у вас хорошо оплачиваемая и устраивающая вас работа, в которой вы хотели бы добиться еще большего успеха, чтобы успех сопутствовал вам постоянно, выполняйте так: в течение недели каждое утро, по пробуждении, 1-3 минуты, затем неделя перерыва, затем снова неделю выполнять по той же схеме — и далее на протяжении сколь угодно долгого времени.

Если вы недовольны своими успехами, если снижена работоспособность и не хватает мотивации к труду, а также если вы хотите более высокого уровня доходов, выполняйте в течение двух недель два раза в день, утром и вечером, по 3-4 минуты. Затем сделайте перерыв и ждите результатов. Если результатов нет или они вас не устраивают, через неделю перерыва повторите снова двухнедельный курс по той же схеме.

Если вы хотите найти новую работу, выполняйте в течение недели два раза в день в любое удобное для вас время по 4-5 минут, и все это время не прекращайте попытки искать работу.

Если вам нужно хорошо выполнить какую-то работу, а вы чувствуете упадок сил, выполняйте мудру 10-15 минут непосредственно перед тем, как приступить к этой работе.

Описание мудры

1. Поставьте руки параллельно, на уровне солнечного сплетения, ладонями друг к другу, пальцы вытянуты вперед. Расстояние между ладонями — 2-3 сантиметра.

2. Переплетите пальцы обеих рук в корзиночку, так, чтобы кончики всех пальцев, кроме большого, оказались внутри ладоней. У женщин большой палец левой руки перекрещивается поверх большого пальца правой руки, у мужчин наоборот, большой палец правой руки сверху.

3. Не меняя положение остальных пальцев, оба средних пальца высвободите из «корзиночки», выпрямите и направьте вперед, соединив друг с другом подушечками.

4. Закройте глаза, дышите ровно и размеренно, делая между вдохом и выдохом паузу в 1-2 секунды.

5. Сосредоточьтесь на области чуть выше пупка. Представьте себе, что там мощный источник энергии, которую вы при желании легко направляете наружу, во внешний мир, в виде мощного целенаправленного потока.

6. Сформируйте намерение преуспеть в работе.

7. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

на Ваш сайт.

mantroterapiya.ru

Мудра «Успех в работе». 150 ритуалов для привлечения денег

Мудра «Успех в работе»

Эта мудра поможет при устройстве на новую работу. Можно воспользоваться этой мудрой и тем, кто открывает собственный бизнес. Регулярная практика мудры поможет увеличить свои денежные доходы и продвинуться в карьере.

Мудра повысит работоспособность, так как увеличит ваш энергетический потенциал. Важно приступать к деятельности сразу после выполнения мудры. Это необходимо для того, чтобы активизированная в вас энергия не угасла.

Если в целом вы довольны своей работой, но желаете достигнуть больших результатов, то практикуйте мудру по 1–3 мин утром ежедневно на протяжении недели. Затем прервите занятие на неделю и далее возобновите по известной схеме.

Если работа дается вам с трудом, а доходы малы, то практикуйте мудру по 3–4 мин ежедневно. Повторяйте это утром и вечером на протяжении 2-х недель. После этого прервитесь на неделю и продолжите занятия в прежнем режиме.

Для поиска новой работы уделяйте мудре по 4–5 мин 2 раза в день в любое время.

Выполнение.

Расположите кисти перед собой на уровне центра верхней половины живота. Ладони держите параллельно, на расстоянии 2–3 см друг от друга.

Сплетите пальцы таким образом, чтобы они были обращены внутрь ладоней.

Женщинам следует левый большой палец наложить поверх остальных, а мужчинам – правый.

Не изменяя положения рук, вытяните средние пальцы вперед (рис. 140).

Закройте глаза и следите за своим дыханием. Сконцентрируйте ощущения немного выше пупка.

Вообразите в этом месте источник мощной энергии. Вы можете с легкостью направить энергию в окружающий мир. Почувствуйте твердое желание достичь успехов в работе. Сохраняйте свое состояние в течение нескольких минут.

Рисунок 140. Мудра «Успех в работе»

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

esoterics.wikireading.ru

Мудра для успеха в любой работе

Непознанное / Денежные мудры


Мудра для успеха в любой работе

Кому понадобится мудра

Мудра необходима всем работающим людям или тем, кто только собирается начать работать.

Она подойдет и тем, кто владеет собственным делом, и тем, кто работает по найму, и людям свободных профессий. Эта мудра поможет начать делать успехи и достичь большего. Вы можете рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и увеличение доходов.

Мудра поможет, если вы не можете найти свое истинное призвание. Ваши таланты и способности раскроются, и вы сможете ярко проявить себя.

Если не хватает мотивации к труду, она появится. Повысится работоспособность, вы обретете мощный настрой на работу.

Если ваша работа совершенно не соответствует вашим способностям и уровню подготовки, если вы достойны большего - будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется поменять работу. Но эта перемена будет к лучшему.

Эта мудра для тех, кто готов быть активным. Если сейчас у вас не хватает энергии на активность, она появится. Вам легче будет и найти новую работу, и с успехом продолжать работать на прежней, с каждым днем улучшая свои результаты.

Эта мудра поможет также, если вам нужно быстро и хорошо выполнить какую-то работу, а вы ощущаете упадок сил.

Как работает мудра

Мудра генерирует вокруг вас мощную энергию и настраивает вашу личную энергетику так, что вы получаете власть над этой энергией и можете управлять ею. Но использовать эту энергию можно только целенаправленно для работы. Для других целей она не подходит, так как эта энергия специфического качества, она находит применение лишь в труде.

Важно сразу после выполнения мудры приступать к действию. Если вы пока не готовы мгновенно вложить энергию в дело, отложите выполнение мудры. Если вы выполните ее, но не будете ничего делать, энергия застоится, «прокиснет» и может принести вам неприятности.

Если же вы сразу начнете работать (или предпринимать действия по поиску работы), то энергия поведет вас по нужному пути и приведет к успеху.

Далее этот успех пойдет по нарастающей. Причем энергия будет расходоваться экономно, и вы сможете работать долго и активно, практически не уставая.

Это не значит, конечно, что теперь вы должны будете только работать, не отдыхая. На отдых время обязательно надо выделять. Но не раньше, чем почувствуете, что ваша деятельность уже приносит первые успехи - по крайней мере, что дело пошло хорошо. Это произойдет очень быстро, потому что энергия, нацеленная на успех, позволит вам достичь его в очень короткие сроки.

Вы почувствуете, что у вас появилась уверенность и целеустремленность. У вас появится желание работать и заинтересованность в работе. Раскроются в полной мере ваши таланты и способности. Ваши успехи и профессиональный рост будут идти по нарастающей день ото дня. Как следствие, будет улучшаться ваше материальное положение.

Как применять

Если у вас хорошо оплачиваемая и устраивающая вас работа, в которой вы хотели бы добиться еще большего успеха, чтобы успех сопутствовал вам постоянно, выполняйте так: в течение недели каждое утро, по пробуждении, 1-3 минуты, затем неделя перерыва, затем снова неделю выполнять по той же схеме - и далее на протяжении сколь угодно долгого времени.

Если вы недовольны своими успехами, если снижена работоспособность и не хватает мотивации к труду, а также если вы хотите более высокого уровня доходов, выполняйте в течение двух недель два раза в день, утром и вечером, по 3-4 минуты. Затем сделайте перерыв и ждите результатов. Если результатов нет или они вас не устраивают, через неделю перерыва повторите снова двухнедельный курс по той же схеме.

Если вы хотите найти новую работу, выполняйте в течение недели два раза в день в любое удобное для вас время по 4-5 минут, и все это время не прекращайте попытки искать работу.

Если вам нужно хорошо выполнить какую-то работу, а вы чувствуете упадок сил, выполняйте мудру 10-15 минут непосредственно перед тем, как приступить к этой работе.

Описание мудры

1. Поставьте руки параллельно, на уровне солнечного сплетения, ладонями друг к другу, пальцы вытянуты вперед. Расстояние между ладонями - 2-3 сантиметра.

2. Переплетите пальцы обеих рук в корзиночку, так, чтобы кончики всех пальцев, кроме большого, оказались внутри ладоней. У женщин большой палец левой руки перекрещивается поверх большого пальца правой руки, у мужчин наоборот, большой палец правой руки сверху.

3. Не меняя положение остальных пальцев, оба средних пальца высвободите из «корзиночки», выпрямите и направьте вперед, соединив друг с другом подушечками.

4. Закройте глаза, дышите ровно и размеренно, делая между вдохом и выдохом паузу в 1-2 секунды.

5. Сосредоточьтесь на области чуть выше пупка. Представьте себе, что там мощный источник энергии, которую вы при желании легко направляете наружу, во внешний мир, в виде мощного целенаправленного потока.

6. Сформируйте намерение преуспеть в работе.

7. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

poleznoeznanie.ru

исполняем денежные желания за 5 минут в день

Мудра для успеха в любой работе

Кому понадобится мудра

Мудра необходима всем работающим людям или тем, кто только собирается начать работать.

Она подойдет и тем, кто владеет собственным делом, и тем, кто работает по найму, и людям свободных профессий. Эта мудра поможет начать делать успехи и достичь большего. Вы можете рассчитывать на продвижение по карьерной лестнице и увеличение доходов.

Мудра поможет, если вы не можете найти свое истинное призвание. Ваши таланты и способности раскроются, и вы сможете ярко проявить себя.

Если не хватает мотивации к труду, она появится. Повысится работоспособность, вы обретете мощный настрой на работу.

Если ваша работа совершенно не соответствует вашим способностям и уровню подготовки, если вы достойны большего – будьте готовы к тому, что вам, возможно, придется поменять работу. Но эта перемена будет к лучшему.

Эта мудра для тех, кто готов быть активным. Если сейчас у вас не хватает энергии на активность, она появится. Вам легче будет и найти новую работу, и с успехом продолжать работать на прежней, с каждым днем улучшая свои результаты.

Эта мудра поможет также, если вам нужно быстро и хорошо выполнить какую-то работу, а вы ощущаете упадок сил.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

esoterics.wikireading.ru

Мудра для успеха в бизнесе: для тех, у кого есть собственное дело.

Мудра для успеха в бизнесе: для тех, у кого есть собственное дело.

Эта мудра поможет, если у вас есть свое дело, но что-то не ладится, и нет стабильных прибылей, или преследуют неудачи, в результате чего вы терпите убытки. Эта мудра поможет также и тому бизнесмену, у которого дела идут неплохо, но все же недостаточно хорошо. Также она поможет и тем, у кого дела идут хорошо, но хочется, чтобы они шли еще лучше. Понадобится мудра и начинающему бизнесмену, тому, кто только собирается начать свое дело, не имея пока опыта, или имея опыт, но не имея достаточной уверенности.
Словом, это универсальная мудра для всех, кто занимается бизнесом, независимо от уровня доходов, масштаба предприятия и опыта в этой деятельности.
Эта мудра не может повредить ни в какой ситуации. Ее можно выполнять не только в случае появления каких бы то ни было проблем, но и просто для профилактики, чтобы стабилизировать уже достигнутые хорошие результаты.
Как работает мудра.
Мудра очень мягко и плавно концентрирует в вашем поле энергию, необходимую для успеха. Создаются условия для накопления этой энергии – но энергии не пассивной, а готовой к действию.
Действует эта энергия тоже очень мягко, поэтому никаких резких поворотов в жизни она не вызовет – лишь даст возможность плавно и последовательно достигать своих целей, продвигаясь от успеха к успеху без лишних стрессов и потрясений.
Выполняйте мудру, если хотите беспроигрышно вести дело и получать максимум выгоды.
Мудра поможет вам обрести везение в вашем деле. У вас обострится интуиция, вы будете заранее просчитывать возможную выгоду и легко обходить все подводные камни на пути к успеху.
Вы сможете опережать конкурентов, так как у вас появится талант к предпринимательству, которого у них нет.
Вы сможете притянуть в ваш бизнес надежных, настоящих профессионалов, лучших партнеров и сотрудников.
Вы обретете особо привлекательную для ваших клиентов энергетику.
У вас появится активная жизненная позиция, увлечение вашим делом, стремление к успеху, и вы будете легко и беспрепятственно достигать всех ваших целей.
Как применять мудру.
Для стабильного, постоянного успеха, для профилактики неудач эту мудру желательно выполнять регулярно по такой схеме: неделю выполнять, неделю – перерыв, снова неделю выполнять и т.д.
Количество таких циклов может быть не ограниченно. Время выполнения – 2-3 минуты каждое утро, после пробуждения, один раз в день.
Или по вашему желанию можете выполнять мудру только тогда, когда вам особенно требуется успех. Тогда ее выполняют две недели подряд, тоже 1 раз в день, утром, после пробуждения, 2-3 минуты.
В какой-то сложной ситуации, когда требуется решать проблемы и вам особенно нужно везение, мудра выполняется три раза в день( утром, вечером и в середине дня) по 3-5 минут на протяжении недели.
Описание мудры.

Поставьте руки перед собой на уровне солнечного сплетения. Ладони направлены вверх, пальцы от себя.
Женщинам: сжать левую руку в кулак. Мужчинам: сжать правую руку в кулак.
Большим пальцем сжатой в кулак руки надо обхватить остальные пальцы так, чтобы ноготь указательного пальца уперся в основание большого пальца, а подушечка большого пальца – в косточку между нижней и средней фалангой мизинца. Согните безымянный палец на второй руке так, чтобы его подушечка уперлась в основание большого пальца. На той же руке соедините в кольцо большой палец и мизинец, так, чтобы их подушечки сомкнулись над косточкой согнутого безымянного пальца, но не
прикасались к ней. Оставшиеся свободными указательный и средний пальцы соедините боковыми поверхностями и выпрямите.
Теперь плотно соедините обе руки боковыми поверхностями ладоней ,так, чтобы кончик большого пальца соединенной в кулак руки плотно примкнул к сомкнутым в кольцо кончиком большого пальца и мизинца другой руки.

Закройте глаза, дышите спокойно и размеренно. Сосредоточьтесь на области солнечного сплетения, мысленно концентрируйте там силу. Сформируйте твердое намерение преуспеть в бизнесе. Оставайтесь в этом положении несколько минут.

www.livemaster.ru

Мудры на все случаи жизни

Существует много разных техник, которые помогают управлять энергетическими потоками. Еще в древности люди выявили, что определенные комбинации пальцев и медитации позволяют изменить жизнь, влияя на ее разные аспекты. В результате появились мудры, которые являются доступными для каждого.

Что такое мудры?

Священные жесты, способные изменять сознание принято называть мудрами. Использовали их для магических и целительных практик в Индии. Мудра – это йога для пальцев, поскольку разные комбинации способны активировать энергетические потоки, и они влияют на разные аспекты жизни человека. Чаще пальцы представляют в виде пяти чакр или рефлекторных зон тела. Считается, что по пальцам проходит шесть энергетических каналов, которые связаны с разными органами и системами. Соединяя пальцы в комбинациях можно активировать меридианы.

Мудры на все случаи жизни

Чтобы получить пользу, практикуя мудры, необходимо соблюдать ряд важных правил.

  1. Выполнять разные комбинации можно, находясь в любой позе, главное, чтобы было удобно. Лучше всего расслабиться, причем это относится и к телу, но и мыслям.
  2. Важно перед началом практик правильно настроиться психологически.
  3. Чтобы мудра спасающая жизнь или любая другая комбинация подействовала, необходимо соединять пальцы так, чтобы не чувствовалось напряжение.
  4. Во время работы не должно возникать дискомфорта, в противном случае нужно остановиться.
  5. Дыхание должно быть обычным, чтобы не отвлекаться.
  6. Удержание одной мудры в большинстве случаев не превышает 5-10 мин. На протяжении дня можно делать до 5-6 повторений.
  7. При выполнении нескольких поз, важно чтобы между ними прошло хотя бы пару минут.
  8. Во всех нижеприведенных мудрах пальцы на обеих руках будут указаны так: большой – 1, указательный – 2, средний – 3, безымянный – 4, мизинец – 5.

Мудры для защиты

Благодаря выполнению специальных комбинаций можно защититься от дурных мыслей и врагов, а если кто-то посылает негатив, то он непременно к нему вернется. Мудра защиты укрепляет духовные силы и помогает вырабатывать положительную энергию. Если враги активны, то практиковаться нужно каждый день по 3-5 мин.

  1. Есть простая мудра, которой можно пользоваться в моменты уязвимости. Для ее выполнения соедините руки в области солнечного сплетения, направив ладони к животу, а пальцы, сплетите в замок. Важно мысленно представить, как вокруг тела образовался защитный слой.
  2. Для замыкания собственного биоэнергетического поля, можно использовать мудру, которая называется «Вложение кольца». На каждой руке соедините 1 и 2 пальцы, поместив образовавшиеся кольца в каждую ладонь, чтобы получился замок. После расцепите их и повторите все сначала еще три раза. В конце практики часто возникает ощущение, что вокруг головы сформировалось плотное поле, которое говорит о том, что все сделано правильно.

Мудры для привлечения любви

Регулярные практики специальных комбинаций помогают привлечь любовь и укрепить существующие отношения. Выполнять мудры рекомендуется пару раз в сутки по 10 мин. Во время этого важно думать о том, что желаемое стало реальностью. Выполнять можно следующие комбинации:

  1. Самая популярная мудра любви – Лотос. Этот цветок является символом счастья и возрождения. Соедините нижнюю часть ладоней возле груди, а еще 5 и 1 палец на каждой руке. Остальные держите прямыми, чтобы образовывался лотос. Положение нужно удерживать на четыре дыхательных цикла. После этого соедините все пальцы, образовав бутон, на четыре дыхательных цикла. Повторить все нужно 5-6 раз.
  2. Чтобы сделать следующую мудру нужно 3 и 4 пальцем коснуться ладоней. Остальные держите в прямом положении. Локти удерживайте на уровне груди. Сохраняйте позу 2-3 мин. Делайте вдох на восемь счетов, а затем, резко выдыхайте.

Мудры для богатства привлечения денег и достатка

Чтобы справиться с финансовыми проблемами и привлечь к себе материальный поток, рекомендуется использовать специальные жесты. Перед тем, как выполнять мудры для привлечения денег, мысленно повторите свою цель, а затем, визуализируйте ее в мелочах.

  1. При помощи представленного жеста можно притянуть к себе постоянный приток финансов и настроиться на успех. Ладони держите вверх, соединив 1, 2 и 3 пальцы на руках. Мысленно представляйте, как из области переносицы выходит луч энергии.
  2. Следующая комбинация поможет при проблемах с финансами. Не подходит она для людей, которые ранее были обеспечены. Кисти держите возле груди. Касайтесь кончиком 3 к 5 пальцу, а вот 1 нужно полностью соединить вместе с основаниями ладоней. Визуализируйте, как из копчика выходит энергетическая нить, которая соединяется с центром Земли. Выполняйте практику утром в течение недели.

Мудры на удачу

Существенно облегчить себе жизнь можно, если помощником по жизни будет фортуна. Привлечь ее можно благодаря следующим магическим жестам:

  1. Первая энергетическая мудра успеха создает вокруг человека энергетическое поле, которое притягивает удачу. Необходимо соединить вместе 1, 3 и 4 пальцы, а другие оставить прямыми. Медитацию проводят три раза по 15 мин.
  2. Следующий жест помогает сформировать и удерживать вокруг человека ауру удачи. Нужно на каждой руке соединить 1 и 5 пальцы, а другие оставить прямыми. Повторяйте такое же количество раз, как и предыдущий жест.

Мудры от стресса

Специальные жесты активируют движение энергии в теле, что помогает бороться с разными психическими проблемами, например, стрессами и депрессией. Осталось выяснить, как делать мудры:

  1. Первая комбинация является универсальной, помогая бороться с любым психическим дискомфортом. Необходимо соединить кончик 2 и 1 пальцев, а остальные держать прямыми. Лучше всего практиковаться рано утром на свежем воздухе.
  2. Многие психические проблемы связаны с избытком в теле элемента Ветра, а при помощи следующей мудры от него можно избавиться. Сначала согните 2 палец, а затем, надавите на его вторую фалангу 1 пальцем, прижимая ее к ладони. Другие пальцы должны оставаться в прямом положении. Когда будут наблюдаться улучшения, от практик стоит отказаться.

Мудры для здоровья

Благодаря лечебным жестам можно не только нормализовать работу организма, но и улучшить энергетику пространства. Целительные мудры помогают лечить на расстоянии, главное, мощная визуализация. Важно помнить, что регулярные практики не убирают причину проблемы. Есть разные мудры здоровья и в пример можно привести следующие:

  1. Первый жест помогает укрепить и повысить иммунитет, ускорить обмен веществ и получить заряд энергии. 3 и 4 пальцы правой руки соедините с аналогичными на левой. 5 нижней руки перенесите вперед, чтобы он находился у основания 3 и 4 пальца правой ладони. Конец 2 пальца правой руки зажмите 1 и 2 пальцем другой руки.
  2. Есть специальная мудра от головной боли, которая помогает даже при мигрени. Выполнять ее нужно каждой рукой. Необходимо в середину ладони вложить 4 палец, а затем, сверху соединить 1, 2 и 3 пальцы. Каждый день жест удерживают по 6 мин. три раза в день.

Мудры для похудения

Существует много программ, которые помогают сбрасывать вес, но при этом не имеют научного основания. К ним можно причислить мудры для похудения, которые запускают в организме важные процессы.

  1. Основной жест, который помогает уменьшить объем живота и бедер. Для его выполнения нужно кончиком 2 пальца дотронуться до основания 1, а затем, им прижать 2 палец сверху. Удерживайте комбинацию полчаса и лучше всего делать это утром.
  2. Вспомогательная мудра помогает снизить скорость формирования жировых отложений. Необходимо сцепить кисти рук в замок, при этом 1 палец должен быть поднят вверх. Удерживается жест полчаса, а повторять его стоит время от времени.

Мудры для омоложения лица

При помощи правильно направленных энергетических потоков, можно продлить свою молодость и сохранить красоту на долгие годы. Для этого рекомендуется регулярно выполнять такие мудры:

  1. Чтобы сделать первую композицию, необходимо встать и смотреть на восток. Совместите 1, 2 и 3 пальцы и держите их на уровне пупка. Другие скрестите, и коснитесь ими основания 3 пальца другой ладони. На вдохе следует на несколько секунд задержать дыхание.
  2. Следующая мудра молодости выполняется также стоя. Руки, согнутые в локтях, держите возле солнечного сплетения. Пальцы соедините так, чтобы 1 палец левой ладони был расположен между 1 и 2 правой. Медленно потирайте мочку 1 пальца правой руки круговыми движениями.

Мудра для работы

Есть практики для людей, которые хотят найти хорошую работу, открыть бизнес, продвинуться в карьере и справиться с другими проблемами. Мудра, чтобы найти работу помогает увеличить доход и работоспособность. Практиковаться нужно дважды в день по 4-5 мин. Кисти держите в центре верхней части живота параллельными друг другу. Пальцы переплетите, чтобы они смотрели внутрь ладоней. Женщины должны левый 1 палец держать сверху, а мужчинам – правый. Не меняя положения, выпрямите 3 пальцы.

Мудры на исполнение желаний

Среди всех существующих комбинаций наибольшей популярностью пользуется жест, помогающий осуществить заветное желание. Мудра несет в себе энергетику, которая придает уверенность в себе и помогает идти к цели. Повторять ее рекомендуется каждый день, при этом важно медитировать, представляя себя в цветущем саду и вдыхая аромат цветов.

  1. Для начала нужно сформулировать желание, которое должно быть лаконичным и четким и не нести в себе никаких отрицаний.
  2. Для реализации мудры исполнения желания необходимо соединить кончики 1, 2 и 3 пальцев на каждой руке, а 4 и 5 прижмите к ладони. Жест идентичен тому, который используют верующие для крещения.
  3. Три раза громко скажите свое желание. Важно, чтобы дыхание было свободным.
  4. Повторяйте практики 1-2 раза в день в течение нескольких недель.

 

womanadvice.ru

Мудра для успеха в работе

Низкая работоспособность, упавшие доходы, безработица... вы столкнулись с подобными трудностями? Не переживайте! Сложившуюся ситуацию можно исправить!

Для чего эта мудра

Эта мудра поможет подняться по карьерной лестнице и увеличить доход. Вы, наконец, найдете себя и раскроете свой потенциал! Если вы не можете заставить себя работать, или работаете "как из-под палки", мудра зарядит вас энергией и настроит на нужный рабочий темп и лад. Тем же, кто только находится в поиске работы, мудра подарит отличную возможность получить желаемую должность!

Обратите внимание: после того, как вы сложите мудру, нужно обязательно перейти "от слов к делу" и начать работать (или, например, начать искать работу). Бездействие может сыграть с вами злую шутку и обернуться внезапными неприятностями.

Кроме того, когда мудра начнет оказывать влияние на вашу жизнь, быть может вам придется сменить текущую работу (если вы уже устроены). В этом случае не стоит бояться перемен. Все, что будет происходить в вашей жизни - только к лучшему!

Техника выполнения мудры

Поднимите руки на уровень солнечного сплетения. Большие пальцы рук скрестите между собой, причем девушки сверху кладут левый палец, а мужчины правый. Соедините подушечки средних пальцев, оставив сами пальцы прямыми. Указательный, безымянный пальцы и мизинцы скрестите между собой так, как показано на картинке:

 

 

Закройте глаза. Дышите спокойно, соблюдая между каждым вдохом и, соответственно, выдохом небольшую паузу в 1 или 2 секунды.

Представьте, что чуть выше пупка появился яркий свет, мощный источник энергии, которым легко воспользоваться по своему усмотрению. "Подкиньте дров" в источник, насладитесь его силой и великолепием. Подумайте о том, что вам необходимо исправить (в области работы) и мысленно направьте из средней части живота (место нахождения источника) невидимый луч света.

Для карьерного роста и повышения дохода: складывайте мудру после пробуждения в течении 1-2 минуты. Цикл повтора мудры: неделю делаем, неделю отдыхаем.

Для смены работы на более удобный и лучший вариант: складывайте мудру после пробуждения и перед сном в течении 3 минут. Цикл повтора: 2 недели делаем, 1 отдыхаем.

Для поиска работы: дважды в день в любое удобное время по 5 минут. 

Для повышения работоспособности: складываем мудру непосредственно перед тем, как начать работу в течении 15 минут.

На нашем сайте вам доступно еще много разных мудр на все случаи жизни.

Анастасия Волкова для сайта Мечты сбываются



Чтобы не пропустить самые интересные статьи, подпишитесь на нашу рассылку!

www.magicwish.ru

Читать книгу 30 новых мудр для удачи, достижения целей, обретения нужных качеств в нужный момент Макса Таля : онлайн чтение

Мудра «Быстрый олень»

1. Поставьте руки перед собой ладонями от себя. Пальцы направлены вверх.

2. Сцепите между собой большие пальцы обеих рук так, чтобы большой палец правой руки сверху обхватил большой палец левой руки, а их подушечки уперлись друг в друга.

3. Остальные пальцы выпрямите и максимально разведите в стороны. Фото 20.

4. Поднимите руки чуть выше уровня глаз. Направьте взгляд вверх, на мудру, но при этом не поднимайте головы.

5. Почувствуйте рвущийся из ваших рук поток энергии, который тянет вас вперед. Концентрируйтесь на ощущении потока, но не поддавайтесь желанию двигаться или даже немного податься вперед. Тогда энергия, не израсходованная на движение, станет вашей силой, которая вырвется наружу в нужный момент – тогда, когда она будет необходима для выполнения работы.

6. Сформируйте твердое намерение достичь намеченной вами цели.

7. Некоторое время концентрируйтесь на намерении, затем просто продолжайте созерцать мудру взглядом снизу вверх (немного исподлобья).


Фото 20.

Кому понадобится мудра

Эта мудра поможет всем, чей труд связан с физическими нагрузками и передвижениями: строителям, спортсменам, танцорам, артистам цирка, водителям, курьерам, и т. д. Цель мудры – сконцентрировать энергию для наилучшего выполнения работы при минимальных физических затратах, для того, чтобы избежать усталости, перегрузок и травм.

Также мудра помогает развить физические способности, скорость, ловкость и другие показатели, важные для спорта, танца и других видов физической деятельности.

Как применять

Применять в день накануне особенно сложной работы (для спортсменов – соревнований), вечером, затем утром, в день работы, в течение 8–10 минут. В данном варианте в следующий раз мудра применяется не ранее чем через неделю.

Для профилактики усталости и травм мудра применяется два раза в день, утром (до работы) и вечером (после работы), по 2–3 минуты, ежедневно, на протяжении сколь угодно долгого времени.

Для того, чтобы продвинуться по карьерной лестнице, достичь высот в карьере, требующей физических сил, применять от месяца до полугода ежедневно по утрам, по 5–6 минут.

Для развития способностей к спорту или танцу применяется каждое утро по 2–3 минуты на протяжении сколь угодно долгого времени.

Мудра «Блеск молнии»

1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы направлены вперед.

2. Соедините ладони так, чтобы они упирались друг в друга основаниями больших пальцев.

3. Соедините подушечки средних пальцев и держите их вытянутыми вперед.

4. Соедините выпрямленные большие пальцы, прижав друг к другу боковыми поверхностями, и держите вытянутыми вверх.

5. Остальные пальцы выпрямите и разведите как можно шире в стороны и друг от друга. Фото 21.

6. Поставьте руки на уровне солнечного сплетения. Смотрите прямо перед собой прямым и твердым взглядом.

7. Сформируйте четкое и твердое намерение мыслить ясно, говорить четко и убедительно и с успехом пройти предстоящее вам испытание.

8. Затем отпустите все мысли, закройте глаза и продолжайте держать мудру еще несколько минут.


Фото 21.

Кому понадобится мудра

Эта мудра понадобится тогда, когда для вас особенно важно мыслить четко, ясно, быстро находить верные и точные слова и формулировки и излагать их максимально убедительно.

Всем знакомы ситуации, когда мы после какой-то важной беседы начинаем понимать, что и как на самом деле надо было сказать. Но уже поздно, и ничего не исправить. Избежать подобных ситуаций поможет данная мудра. Она настраивает ваш разум таким образом, чтобы вы были, что называется, «в ударе» во время важного разговора – например, собеседования, экзамена, важного доклада, выступления или разговора с вышестоящими, от которого зависит карьерный рост. Конечно, вы должны хорошо владеть материалом – этого мудра вам заменить не сможет. Но даже владея материалом, люди в ответственный момент иногда теряются, не находят нужных слов, не могут четко и ясно ответить на вопросы или опровергнуть доводы оппонента. Благодаря данной мудре этого с вами не случится.

Как применять

Начинайте практиковать за три дня до важного разговора или выступления, во время которого вам понадобится острота ума и красноречие. Выполняйте мудру в эти три дня утром и вечером по 5–7 минут, и затем еще утром в день выступления в течение 10—15 минут.

Мудра «Полет ласточки, мудрость змеи»

1. Поставьте руки перед собой ладонями к себе, пальцами вверх.

2. Перекрестите руки на уровне запястий, так, чтобы правая рука оказалась поверх левой.

3. Соедините в щепоть большой, средний и безымянный пальцы на правой руке.

4. Мизинец и указательный палец правой руки чуть согните.

5. Соедините в щепоть мизинец, безымянный и большой пальцы левой руки.

6. Указательный и средний пальцы левой руки выпрямите и разведите как можно шире. Фото 22.

7. Поднимите руки на уровень глаз и держите их вертикально. Смотрите расфокусированным взглядом в пространство за мудрой.

8. Сформируйте твердое намерение сделать предстоящую работу качественно, легко и быстро.

9. Отпустите мысли и еще некоторое время держите мудру.


Фото 22.

Кому понадобится мудра

Эта мудра понадобится в том случае, если вам предстоит сложная и ответственная работа, которую надо выполнить качественно. Мудра поможет вам мобилизоваться и справиться не только с этой задачей, но еще и сделать работу быстро и легко. Ваш разум и ваша интуиция будут работать четко и слаженно, и вы не допустите ошибок, которые могут стать препятствием к быстрому и качественному выполнению работы.

Эта мудра задаст рабочий настрой всегда, когда работу нельзя отложить, а вы чувствуете себя не в лучшей форме. И даже если вы в форме, то мудра поможет вам настроиться еще лучше, и проделать работу не просто хорошо, а с блеском.

Как применять

Применяйте перед началом работы – примерно за час-полтора, в течение 5–7 минут, и в процессе работы, делая перерывы каждый час, чтобы выполнить мудру в течение 3–5 минут. Если ваша работа требует не одного дня, выполняйте мудру по этой схеме каждый день, пока не завершите данную работу. После надо сделать перерыв минимум на тот срок, за который вы выполнили работу. Если же сразу после первой предстоит вторая ответственная работа, постарайтесь спланировать заранее, какая из этих работ для вас важнее, и в течение какой из них вы будете выполнять мудру, а в течение какой сделаете перерыв.

Мудра «Свет солнца»

1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу. Пальцы направлены вперед.

2. Соедините в кольцо указательный и большой пальцы левой руки и упритесь их кончиками в основание большого пальца правой руки.

3. Выпрямите и соедините подушечками большой палец правой руки и средний палец левой руки.

4. Согните мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы правой руки, прижмите их друг к другу и расположите так, чтобы они ногтями упирались в основания соответствующих пальцев левой руки.

5. Безымянный палец и мизинец левой руки выпрямите и разведите как можно дальше назад и в стороны. Фото 23.

6. Держите мудру на уровне солнечного сплетения. Глаза либо закройте, либо направьте взгляд прямо перед собой.

7. Сформируйте четкое намерение собраться и активно поработать.

8. Отпустите все мысли и держите мудру еще несколько минут.


Фото 23.

Кому понадобится мудра

Эта мудра предназначена для создания рабочего настроя в любой ситуации и для любой работы. Ее можно выполнять тогда, когда вы хотите – когда чувствуете, что не помешает мобилизоваться, настроиться на работу и не отвлекаться ни на что постороннее.

Поможет эта мудра и в том случае, если в процессе работы вы чувствуете, что теряете концентрацию и отвлекаетесь. Выполняя мудру, вы сможете собраться и высвободить новые ресурсы вашего внимания, чтобы доделать работу на том же уровне активности, на каком она была начата.

Мудра также снимает усталость, накопившуюся в течение рабочего дня, благодаря чему вы даже сможете сделать больше, чем изначально планировали.

Как применять

Применяйте перед началом работы по 5–7 минут и в процессе работы, если чувствуете, что устаете, теряете тонус и концентрацию, по 3–5 минут с интервалами не менее часа.

Мудра «Великий путь»

1. Поставьте руки перед собой горизонтально, ладонями к себе, чтобы кончики пальцев были обращены навстречу друг другу.

2. Переплетите пальцы в «корзиночку» (не сжимая кулаки, раскрытые сплетенные ладони направлены на вас) так, чтобы указательный палец левой руки оказался поверх указательного пальца правой руки.

3. Соедините подушечками большие пальцы, выпрямите их и направьте вертикально вверх. Фото 24, 25 (вид сверху).

4. Держите мудру на уровне солнечного сплетения. Закройте глаза.

5. Сформируйте соответствующее вашей цели намерение (найти идею нового проекта; спланировать конкретные шаги; выполнить конкретные действия).

6. Отпустите мысли и еще некоторое время держите мудру.


Фото 24.


Фото 25.

Кому понадобится мудра

Эта мудра понадобится в том случае, если у вас есть какие-то новые рабочие планы и проекты, которые вы еще не начинали осуществлять, и, возможно, даже не обдумывали пошаговый план их осуществления. Мудра поможет так сконцентрировать вашу энергию, чтобы она стала движущей силой для развития и осуществления чего-то нового.

Не бойтесь выдвигать и реализовывать новые идеи, начинать новые дела, а также пробовать себя в новом качестве – без подобных перемен в нашей жизни начинается застой, и мы просто пробуксовываем на месте. Для успеха необходимо развитие. Мудра высвободит необходимые энергетические ресурсы для качественного скачка вперед, к осуществлению чего-то нового в вашей жизни. Она поможет вам и в том случае, если вы только мечтаете о переменах, о новом деле, но не знаете, каким должно быть это новое дело и как его осуществлять. Мудра активизирует ваш разум на генерирование новых идей, а не только на планирование и осуществление их.

Как применять

Выполнять эту мудру можно на любом этапе формирования и осуществления новых планов и проектов.

Если вы мечтаете о новом деле, но еще не выбрали, каким оно будет, применяйте ежедневно, два раза в день, утром и вечером, по 8–10 минут, минимум две недели подряд.

Если у вас появились идеи, но вы не видите путей их осуществления, применяйте также два раза в день по 8–10 минут минимум неделю подряд.

Если вы уже приступили к планированию – выполняйте каждое утро по 3–5 минут на всем этапе планирования.

Если приступили к реализации – выполняйте тогда, когда сочтете нужным (не обязательно каждый день, а тогда, когда вам нужны дополнительные силы и энергия) по 1–2 раза в день по 3–5 минут.

Глава 6. Мудры для перемен к лучшему в отношениях
Мудра «Встреча двух рек»

1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх, пальцами вперед.

2. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на ладонь левой руки.

3. Положите выпрямленный большой палец левой руки поперек ладони правой руки.

4. Остальными четырьмя пальцами левой руки обхватите ладонь правой руки с тыльной стороны.

5. Большой и безымянный пальцы правой руки соедините в кольцо.

6. Мизинец правой руки держите выпрямленным, указательный и средний пальцы чуть согните. Фото 26.

7. Руки можно держать в любой удобной и естественной позе перед собой или на коленях, если вы сидите.

8. Смотрите прямо перед собой (если выполняете мудру в момент знакомства – то на собеседника).

9. Мысленно сформируйте намерение на удачное знакомство.


Фото 26.

Кому понадобится мудра

Эта мудра для удачного знакомства. Она пригодится вам, если вы мечтаете встретить близких людей, единомышленников, хорошо понимающих вас, тех, с кем у вас может сложиться дружеский, деловой или семейный союз.

Также эта мудра поможет, если знакомство уже состоялось, и вы заинтересованы в его удачном продолжении. Множество удачных союзов не состоялось лишь по той причине, что люди, почувствовавшие друг к другу симпатию, после мимолетного знакомства разошлись и по разным причинам не нашли возможности для новой встречи. Мудра поможет вам избежать этой несправедливости, так как усилит энергии притяжения между вами и не позволит так просто разойтись в разные стороны.

Как применять

Если вы только мечтаете встретить необходимых вам людей, практикуйте каждое утро и вечер по 2–3 минуты на протяжении сколь угодно долгого времени.

Если вы собираетесь куда-то, где возможны новые удачные знакомства, выполните мудру накануне вечером и утром этого дня по 6–8 минут.

Если вы познакомились с симпатичным вам человеком и хотите, чтобы знакомство продлилось, сложите мудру незаметно для окружающих во время знакомства и держите хотя бы минуту (при возможности 2–3 минуты).

Мудра «Прозрачная вода»

1. Поставьте руки перед собой ладонями вверх.

2. Положите скрестно правую руку тыльной стороной на ладонь левой руки.

3. Пальцами левой руки обхватите снизу правую кисть.

4. Подогните мизинец правой руки к ладони и прижмите его сверху большим пальцем левой руки.

5. Соедините в кольцо большой и безымянный пальцы правой руки.

6. Указательный и средний пальцы правой руки выпрямьте и сложите вместе. Фото 27.

7. Руки расположите на уровне солнечного сплетения или чуть ниже. Смотрите прямо перед собой.

8. Сформируйте четкое и твердое намерение, соответствующее вашей задаче (расположить к себе человека, улучшить отношения, улучшить свои способности к общению и налаживанию хороших отношений, стать притягательным для людей и т. д.)


Фото 27.

Кому понадобится мудра

Эта мудра предназначена для улучшения отношений, особенно в тех случаях, если вы заинтересованы в привлечении внимания какого-то конкретного человека. Эта мудра перестраивает вашу энергетику так, что вы начинаете излучать симпатию и доброжелательность, благодаря чему другие люди тоже начинают проявлять к вам доброжелательный интерес.

Важно, чтобы вы искренне были настроены на улучшение отношений и могли простить другим людям их недостатки, научившись видеть достоинства. Мудра поможет вам и в этом.

Как применять

Если вы заинтересованы в повышении ваших способностей к налаживанию хороших отношений со всеми людьми вообще, выполняйте каждое утро по 2–3 минуты на протяжении любого количества времени – пока не почувствуете изменения к лучшему в ваших отношениях с людьми.

Если вы заинтересованы в улучшении отношений с каким-то конкретным человеком, складывайте мудру каждый раз, когда видите его, на 1–2 минуты, и плюс к тому каждый вечер на 1–2 минуты, до того момента, пока ваши отношения не начнут улучшаться.

Мудра усмирения воюющих

1. Поставьте руки перед собой ладонями вниз.

2. Соедините в кольцо большой и безымянный пальцы на каждой руке.

3. Положите указательный и средний пальцы правой руки крест-накрест поверх указательного и среднего пальцев левой руки.

4. Соедините между собой ногтевые фаланги больших пальцев.

5. Мизинцы держите немного оставленными от других пальцев и чуть согнутыми. Фото 28.

6. Вы можете держать руки в любом удобном для вас положении – на уровне талии, опустив вниз или положив на колени, если вы сидите.

7. Сформируйте твердое намерение прекратить ссору, мирно выйти из конфликта, преодолеть обиду и т. д.

8. Продолжайте концентрироваться на этом намерении, а также повторять про себя: «Я возвращаю мир, я усмиряю враждующих» все время, пока держите мудру.


Фото 28.

Кому понадобится мудра

Эта мудра применяется, если вам требуется разрешить конфликт между вами и другими людьми. Она не только предотвращает, но и останавливает ссоры. Сила мудры в том, что она перестраивает вашу энергетику на умиротворенный лад, что моментально воспринимается другими людьми в качестве настроя на примирение, на поиск компромисса и другие способы мирного выхода из конфликта.

Кроме того, мудра помогает преодолеть такие негативные эмоции, как обида, раздражение, злость. Все это позволяет вам из любой ситуации выйти победителем, при этом не воюя.

Интересно, что во многих случаях мудра помогает предотвратить конфликт, в котором вы не участвуете, а лишь являетесь свидетелем, если у вас есть возможность находиться рядом и держать мудру достаточно долго.

Как применять

Если вы хотите избавиться от обиды, злости, раздражения, выполняйте мудру каждый день утром и вечером по 3–5 минут до того, как эти чувства исчезнут, и после этого еще в течение недели.

Если вы хотите найти мудрое компромиссное решение для выхода из затянувшегося конфликта, применяйте любое количество раз в день (с интервалами не менее часа) по 2–3 минуты, а также держите мудру во время общения с теми, с кем у вас конфликт.

Если ссора или конфликт только назревают, и вы хотите их предотвратить, применяйте три раза в день по 8–10 минут.

Если вы хотите остановить ссору, которая уже в разгаре, держите мудру во время ссоры столько времени, сколько возможно – желательно до полного ее прекращения. В этой ситуации мудра помогает даже тогда, когда ссоритесь не вы, а другие люди в вашем присутствии.

Мудра общего пути

1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы направлены вперед.

2. Соедините подушечки средних пальцев.

3. Перекрестите большие пальцы, чтобы левый оказался поверх правого.

4. Остальные пальцы держите естественно расслабленными, чуть согнутыми и немного отведенными в стороны друг от друга. Фото 29.

5. Руки можно держать на коленях, на столе перед собой (мудра не привлечет внимания, так как похожа на естественное положение рук – важно при этом, чтобы вы сложили мудру непринужденно, без малейшего напряжения), или на любом уровне перед телом – важно, чтобы пальцы были направлены в сторону собеседника.

6. Проникнитесь намерением быть убедительным и уверенным в себе.


Фото 29.

Кому понадобится мудра

Эта мудра незаменима тогда, когда вам нужно найти общий язык с деловыми партнерами, или убедить других в своей правоте. Это могут быть переговоры, предшествующие сделке, или дискуссия, в ходе которой вам необходимо прийти к единому мнению. Мудра усиливает вашу харизму и способность к убеждению, а также повышает шансы на сотрудничество. Благодаря мудре вы легче найдете веские аргументы в свою пользу и более убедительно донесете их до собеседника.

Как применять

Применяйте накануне переговоров или важной беседы, вечером, а также утром в день переговоров в течение 5–7 минут. Затем держите мудру в течение хотя бы одной минуты в разгар переговоров. Еще лучше, если вы сможете держать ее дольше, либо периодически складывать в течение всей беседы.

Мудра удачного свидания

1. Расположите руки перед собой горизонтально – правую ладонью вверх, левую ладонью вниз, так, чтобы кончики пальцев были направлены навстречу друг другу.

2. Слегка согнув пальцы и округлив ладони, соедините между собой подушечки пальцев каждой руки, кроме больших (пальцы левой руки сверху накрывают подушечки пальцев правой руки).

3. Выпрямленные большие пальцы соедините кончиками, чтобы они образовывали одну прямую линию. Фото 30.

4. Держите руки в удобном вам положении перед собой.

5. Сформируйте намерение на удачное свидание.


Фото 30.

Кому понадобится мудра

Эта мудра поможет вам не только познакомиться с симпатичным вам человеком, но и удачно провести свидание с ним. Удачное свидание – это такое свидание, которое укрепит вашу взаимную симпатию и станет основой для дальнейших долгосрочных и счастливых отношений.

Как применять

Если вы только мечтаете о знакомстве и удачном свидании – складывайте мудру каждый день, утром и вечером, по 2–3 минуты, в течение как минимум одного месяца. Если после этого знакомство не произошло, применяйте по той же схеме еще месяц и будьте повнимательнее к людям, с которыми сводит вас жизнь.

Если вы собираетесь на свидание, держите мудру утром накануне его в течение 8–10 минут.

Во время свидания периодически складывайте мудру на 1–2 минуты. Если свидание с самого начала складывается не очень удачно, и вы хотите это изменить, складывайте мудру как можно чаще и держите как можно дольше.

Глава 7. Мудры для улучшения внешности и физической формы
Мудра «Свет сердца»

1. Поставьте руки перед собой ладонями по направлению друг к другу, пальцы обращены вперед.

2. Согните пальцы и переплетите их между собой так, чтобы они перекрещивались на уровне верхних фаланг. Указательный палец левой руки должен оказаться поверх указательного пальца правой руки.

3. Соедините на каждой руке большой и указательный палец в кольцо (эти два кольца слегка находят друг на друга на уровне верхних фаланг). Фото 31.

4. Держите руки на уровне глаз, смотрите сквозь мудру расфокусированным взглядом.

5. Сформируйте намерение направить внутренние резервы организма на оздоровление и улучшение внешности. Действие мудры усилится, если вы будете мысленно представлять себя молодым, здоровым и красивым.


Фото 31.

iknigi.net

Мудра для успеха в работе

Кубера мудра – мудра богатства

Кубера мудра, также известная как “мудра денег” или “мудра богатства” обеспечивает регулярный поток энергии и материального достатка. 

Однако это не означает, что деньги свалятся на вас с неба. Благодаря этой мудре прибыль будет приходить равномерно, ровно столько, сколько вам нужно, не больше не меньше.

Используйте эту мудру, чтобы превратить свои мечты в реальность. Она дает нужную концентрацию и силу для достижения своей самой заветной мечты. Неудивительно, что ее часто используют для управления сознанием человека.

При выполнении этой мудры используются большой, указательный и средний палец, которые символизируют планеты Марс, Юпитер и Стаурн.

Как ее выполнять:

  1. Примите удобное положение сидя или в полулотосе. Ваши руки должны быть расположены перед вами ладонями вверх.

  2. Соедините большой, указательный и средний палец руки на обеих руках.

  3. Закройте глаза и расслабьтесь. Наблюдайте за своим дыханием, глубоко вдыхая и выдыхая.

  4. Проводите этот ритуал дважды в день по 2-3 минуты, лучше всего утром и вечером.

  5. Концентрация внимания более важна, чем время, в течение которого вы будете выполнять мудру. Для исполнения сложных желаний, вам может потребоваться больше сосредоточения и соответственно времени.

Польза:

  • Дарит ощущение спокойствия, улучшает концентрацию

  • Дарит целеустремленность и веру в свои силы, содействуя достижению цели

  • Способствует росту благосостояния

  • Улучшает финансовое состояние

  • Усиливает и исполняет желания

Техника выполнения мудры

Закройте глаза. Дышите спокойно, соблюдая между каждым вдохом и, соответственно, выдохом небольшую паузу в 1 или 2 секунды.

Представьте, что чуть выше пупка появился яркий свет, мощный источник энергии, которым легко воспользоваться по своему усмотрению. “Подкиньте дров” в источник, насладитесь его силой и великолепием. Подумайте о том, что вам необходимо исправить (в области работы) и мысленно направьте из средней части живота (место нахождения источника) невидимый луч света.

Для карьерного роста и повышения дохода: складывайте мудру после пробуждения в течении 1-2 минуты. Цикл повтора мудры: неделю делаем, неделю отдыхаем.

Для смены работы на более удобный и лучший вариант: складывайте мудру после пробуждения и перед сном в течении 3 минут. Цикл повтора: 2 недели делаем, 1 отдыхаем.

Для поиска работы: дважды в день в любое удобное время по 5 минут. 

Для повышения работоспособности: складываем мудру непосредственно перед тем, как начать работу в течении 15 минут.

На нашем сайте вам доступно еще много разных мудр на все случаи жизни.

Анастасия Волкова для сайта Мечты сбываются

Поднимаем руки и направляем ладони к себе. На каждой руке делаем “щепотку” – соединяем кончики среднего, указательного и большого пальцев. Мизинцы обеих рук прижимаем боковой стороной друг к другу. Немного сгибаем безымянные пальцы и мизинцы обеих рук.

Закройте глаза. Дышите спокойно и равномерно. Представьте, что где-то в районе вашей переносицы вдруг начал пробиваться источник золотого теплого света. Позвольте ему светить ярко и устойчиво. Это ваш личный источник благополучия и процветания. Вообразите, что вы и этот источник теперь не сами по себе, а одно большое целое. Насладитесь этим состоянием 3 минуты.

Складывайте мудру дважды – утром, сразу после того как проснетесь и перед сном вечером. Цикл работы с мудрой: неделя через неделю.

Еще больше не менее эффективных мудр для благополучия в финансовой сфере вы можете найти в нашей коллекции.

Ксепана мудра – избавление от негативной энергии

Ксепана мудра является жестом, которая помогает отпустить ситуацию и избавиться от напряжения любого типа.

Считается, что в повседневной жизни мы получаем как положительную, так и отрицательную энергию. Однако каждому человеку важно находить время для уединения и размышления. Без уединения нашу энергию могут украсть, иммунная система ослабляется, и на нас легче воздействует негативная энергия.

Эта мудра удаляет все токсины и отрицательные мысли из вашей жизни. Ее можно использовать, когда вы сталкиваетесь с негативными ситуациями, например, после ссоры с любимым человеком, разборок на дороге, а также регулярного очищения энергии.

Как ее выполнять:

  1. Сядьте в удобную позу, так чтобы чувствовать себя максимально комфортно.

  2. Прижмите указательные пальцы друг к другу. Другие пальцы скрестите, так чтобы они лежали на тыльных сторонах рук.

  3. Скрещенные большие пальцы должны находиться в углублении больших пальцев противоположной руки.

  4. Если вы находитесь в положении сидя, указательные пальцы направьте вниз. Если вы лежите, указательные пальцы должны быть направлены в сторону ног.

  5. Расслабьте обе руки. Держите положение на протяжении 7-15 дыханий, сосредоточившись на выдохе.

  6. Мудру можно выполнять в любое время дня.

Польза:

  • Стимулирует выведение токсинов через кишечник, кожу и легкие

  • Снимает все виды напряжения

  • Избавляет от негативной энергии

  • Способствует поглощению свежей и положительной энергии

  • Помогает сконцентрироваться на хороших вещах в жизни

Ганеша мудра – устранение препятствий

Ганеша мудра была названа в честь бога благополучия и мудрости в индуистской мифологии – Ганеша. Считалось, что он способен устранять все препятствия на вашем пути.

Когда мы выполняем эту мудру, это помогает поднять наш дух и укрепить волю, если мы пребываем в унынии.

Также она укрепляет сердечную мышцу, помогает открыть бронхи и снять напряжение. Рекомендуют выполнять эту мудру раз в день.

Как ее выполнять:

  1. Сядьте удобно на стуле или на коврике. Ваши руки находятся перед вами, согнутые в локтях.

  2. Поместите левую руку ладонью вверх так, чтобы большой палец был направлен к солнечному сплетению, а мизинец к ключице.

  3. Сформируйте замок, согнув 4 пальца левой руки, сцепив их с 4 пальцами правой руки. При этом правая ладонь должна быть направлена к груди.

  4. Глубоко вдохните. На выдохе потяните руки в разные стороны, но так, чтобы 8 пальцев оставались сцеплены. Почувствуйте растяжение в плечах и груди.

  5. Вдохните еще раз и расслабьте руки, сохраняя замок Ганеша. Повторите 6 раз.

  6. Поменяйте руки, так чтобы правая ладонь была направлена наружу, а левая внутрь и повторите процесс.

  7. Снимите напряжение с рук и положите их на грудь.

Польза:

  • Укрепляет сердечные мышцы, мышцы груди, плеч и рук

  • Снимает напряжение с плеч и груди

  • Улучшает концентрацию

  • Даёт силу при столкновении с препятствиями

Прана Мудра- восстановление жизненных сил

Эта мудра практикуется в йоге за целый ряд полезных свойств. Считается, что прана мудра задействует корневую чакру, прибавляя жизненных сил и энергии.

Практикуя эту мудру, вы задействуете как тело, так и душу, создавая мощную силу исцеления. Она восстанавливает жизненную энергию и особенно эффективна, когда вы устали, истощены или пребываете в депрессии.

Как ее выполнять:

  1. Ее очень легко выполнять в любом месте.

  2. Соедините большой палец с мизинцем и безымянным пальцами, оставляя средний и указательные пальцы вытянутыми.

  3. Мудру выполняют на обеих руках в течение 5-30 минут.

Польза:

  • Дает жизненные силы и уменьшает слабость

  • Избавляет от усталости и нервозности

  • Улучшает зрение и циркуляцию крови

  • Повышает стойкость и дает уверенность в себе

  • Помогает упорядочить мысли и идеи

Сурабхи мудра – исполнение желаний

Сурабхи мудра считается очень эффективной и мощной мудрой. Она представляет собой жест исполнения желаний, приумножая силы и оказывая сильное воздействие на тело человека.

Мудра уравновешивает все пять стихий земли, а также укрепляет солнечное сплетение.

Перед ее выполнением можно про себя сформировать идею или желание, которые вы хотите воплотить. 

Как ее выполнять:

  1. Примите удобную позу сидя, согнув руки в локтях, так чтобы руки находились на уровне груди.
  2. Соедините кончики безымянного пальца левой руки с кончиком мизинца правой руки.
  3. Соедините кончики безымянного пальца правой руки с кончиком мизинца левой руки.
  4. Соедините кончик указательного пальца правой руки с кончиком среднего пальца левой руки.
  5. Соедините кончик указательного пальца левой руки с кончиком среднего пальца правой руки.
  6. Удерживайте большие пальцы под углом 90 градусов и направьте их к центру груди.
  7. Удерживайте мудру от 1-2 до 5 минут.

Польза:

  • Улучшает функции надпочечников, гипофиза, шишковидной и щитовидной железы.

  • Справляется с повышенной кислотностью, полезна для пищеварительной системы

  • Стимулирует творческие способности

  • Способствует реализации желаний и мечты

dreamndrawkzn.ru


Смотрите также