Моменты в жизни


Цитаты про моменты жизни, высказывания про счастливые мгновения

Женская дружба существует вплоть до того момента, когда у одной появляется что то, чего нет у другой.

Не считая краешка текущего мгновения, весь мир состоит из того, что уже не существует.

«Кароль Ижиковский»

Не теряйте лучшие моменты в вашей жизни только потому, что вы не уверены.

«Николас Кейдж»

Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух.

Приходит момент, когда наша жизнь меняется навсегда: момент, в котором мы признаём свою слабость; момент, когда мы принимаем вызов; момент, в котором мы принимаем жертвы или отпускаем любимого. И иногда изменения в нашей жизни — это ответ на наши молитвы.

Надо просто ловить момент и наслаждаться маленькими радостями жизни.

«Джоджо Мойес»

В жизни каждого существуют моменты, когда молчание — величайшая глупость.

Может быть, не всё должно длиться вечно? Как исчезает след от самолёта. Прекрасные моменты быстротечны.


Что мне нравится в фотографии, так это то, что в ней пойман момент, который ушел навсегда, который невозможно воспроизвести.

«Карл Лагерфельд»

Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Самым прекрасным моментом в моей жизни я могу назвать тот, когда поняла, что у меня появилась подруга, единомышленница.

«Вильям Ротслер»

Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.

«Ошо»

Одно завораживающее мгновение сведёт на нет пять лет непоколебимой верности.

«Фрэнсис Скотт Фицджеральд»

Никогда не бойся мгновений — так поет голос вечности.

«Рабиндранат Тагор»

Я так сильно хотел, чтобы меня услышали, что никогда не задумывался о том, чтобы слушать. Но больше всего я сожалею о том, что жил каждый день в ожидании момента, когда моя жизнь начнется.

Жизнь запоминается не теми моментами, когда дышится полной грудью, а лишь теми мгновеньями, когда замирает сердце.

У счастья нет завтрашнего дня, у него нет и вчерашнего, оно не помнит прошедшего, не думает о будущем, у него есть только настоящее, — и то не день, а мгновение.

«Иван Сергеевич Тургенев»

А ты счастлив? В данный конкретный миг — занимаешься ли ты тем, чем хотел бы заняться больше всего на свете?

«Ричард Бах»

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь.

Возможно, у меня не было в жизни многих моментов, которые были у большинства здесь находящихся, зато у меня в жизни были такие моменты, которые вам и не снились!

Есть моменты, которые хочется растянуть на всю жизнь, и есть люди, которых хочется видеть всегда.

Совершенство достигается только к моменту краха.

«Сирил Норкот Паркинсон»

Самые лучшие моменты уходят так быстро и безвозвратно.

Часто бывает — стоит тебе понять, что вот он — драгоценный момент, а он уже закончился, снимать нечего. Слишком поздно мы это понимаем.

«Сесилия Ахерн»

Именно, в тот момент, когда ты придёшь к заключению, что знаешь человека на 100%, он докажет тебе, что ты не знаешь о нём ничего.

Мужчина никогда не бывает так слаб, как в тот момент, когда хорошенькая девушка начинает говорить ему, как он силён.

Дети и внуки многократно увеличивают количество проблемных моментов, давая взамен родителям молодость и отсрочку смерти.

«Ф. Бэкон»

Обычно все мои татуировки делались в хорошие времена. Татуировка — что-то постоянное, момент самопознания или констатирование того, что вы пришли к выводу.

«Анджелина Джоли»

Только в трудные моменты ты видишь, кто твой настоящий друг.

Тот, кто не может привязаться к какому-либо конечному пункту, к какому-либо моменту времени в будущем, к какой-либо остановке, подвержен опасности внутреннего падения.

Я все еще помню тот момент. Они были все так чертовски счастливы, почему же я не мог… Не мог выглядеть счастливым?

Глядя на людей, ангелы плачут, потому что им недоступно то, что доступно нам: ощущение момента.

«Карлос Сантана»


Каждый пытается остановить мгновение. Законсервировать время, разбивая минуты на кадры.

«Чак Паланик»

Обычно в тот момент, когда все вокруг говорят: да ты сошла с ума, начинается самое интересное.

«Кирстен Данст»

Каждая проходящая минута — это еще один шанс всё изменить.

Как жаль, что некоторые моменты никогда больше не повторятся.

«Антон Чехов»

Моменты… Наша жизнь состоит из моментов. Каждый из них это путешествие, ведущее к концу. Отпусти. Отпусти их. Наша жизнь — череда моментов. Отпусти их.

Жизнь коротка, и продлить можно лишь момент, когда ты касаешься кого-то или кто-то прикасается к тебе.

Наша жизнь — череда моментов. Проживи их все.

Глупости получаются случайно,а потом становятся лучшими моментами в жизни.

bestcitations.ru

Цитаты про счастливые моменты жизни

Бывают моменты, когда безумно грустно и одиноко. И вроде бы есть кому позвонить, но понимаешь, что всем не до тебя.

«Макс Фрай»

Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время…

«Клиника»

Мы забыли, как нужно ждать. Это почти забытое искусство. И наше величайшее сокровище — это быть способными ждать подходящего момента.

«Ошо»

Женская дружба существует вплоть до того момента, когда у одной появляется что то, чего нет у другой.

Просто мне очень нравится этот момент между «только что закончилось» и «больше никогда не будет»…

«Олег Тищенков»

Чтобы жизнь не пролетела быстро и незаметно, сделай паузу. В этот момент ничего не делай, просто смотри на мир с широко распахнутыми глазами.

Не стоит бояться перемен — чаще всего они случаются именно в тот момент, когда они необходимы.

Иногда боль является частью нашей жизни. И мы думаем, что она будет всегда, ведь мы не помним жизни без боли. Но в один день, вдруг что-то изменяется, возникает какое-то странное, непривычное ощущение. И в такой момент мы понимаем, что счастливы.

Жизнь коротка, и продлить можно лишь момент, когда ты касаешься кого-то или кто-то прикасается к тебе.

Дети и внуки многократно увеличивают количество проблемных моментов, давая взамен родителям молодость и отсрочку смерти.

«Ф. Бэкон»

В один прекрасный момент мне стало абсолютно все равно что думают другие люди — и жить стало легче.

Имейте в виду, что когда Вы даете волю своему гневу, вы не просто поступаете плохо в данный момент, но и развиваете в себе дурную привычку.

«Эпиктет»

Я не умею мечтать. Живу настоящим. Прошлое с будущим окутано дымкой неизвестности. Для меня не существует «было» и «будет». Для меня существует «здесь» и «сейчас». Живу одним днём. Что будет дальше, покажет время. Не верю гадалкам, потому что не верю в будущее…

«Эльчин Сафарли»

Наслаждайся моментом, следующий уже близко.

«Томас Роберт Дьюар»

Красота жизни — в одном мгновении. Мы, бывшие дети, разучились её видеть.

«Эльчин Сафарли»

Самым прекрасным моментом в моей жизни я могу назвать тот, когда поняла, что у меня появилась подруга, единомышленница.

«Вильям Ротслер»

Совершенство достигается только к моменту краха.

«Сирил Норкот Паркинсон»

В определённый момент тебе становится так хорошо, что забываешь, что забываешься.

Обычно в тот момент, когда все вокруг говорят: да ты сошла с ума, начинается самое интересное.

«Кирстен Данст»

В жизни много больших романтических моментов. И ради них стоит жить. Но есть одна проблема: моменты проходят. И из-за угла этих моментов уже выглядывает жестокий, небритый засранец, имя которому — реальность.

В жизни бывают моменты, когда ты понимаешь, чего лишаешься.

«Клиника»

Одно завораживающее мгновение сведёт на нет пять лет непоколебимой верности.

«Фрэнсис Скотт Фицджеральд»

Глупости получаются случайно,а потом становятся лучшими моментами в жизни.

Найти бы сердце, которое будет любить в самом худшем виде, и руки, которые будут держать в самые слабые моменты жизни.

Приходит момент, когда наша жизнь меняется навсегда: момент, в котором мы признаём свою слабость; момент, когда мы принимаем вызов; момент, в котором мы принимаем жертвы или отпускаем любимого. И иногда изменения в нашей жизни — это ответ на наши молитвы.

Только в трудные моменты ты видишь, кто твой настоящий друг.

Так приятно, когда в памяти есть моменты, вспомнив которые на лице появляется улыбка.

Что за необъяснимый феномен: когда находишься с любимым в разлуке, время растягивается до вечности, но стоит оказаться с ним рядом, время непостижимым образом сжимается до мгновения.

«Наталья Калинина»

В жизни каждого существуют моменты, когда молчание — величайшая глупость.

Если станешь дожидаться наиболее благоприятного момента, то никогда не сдвинешься с места; чтобы сделать первый шаг нужна малая толика безумия.

«Пауло Коэльо»

Мужчина никогда не бывает так слаб, как в тот момент, когда хорошенькая девушка начинает говорить ему, как он силён.

Если ты ждал подходящего момента… то это был он.

«Пираты Карибского моря»

Может быть, не всё должно длиться вечно? Как исчезает след от самолёта. Прекрасные моменты быстротечны.

Каждый пытается остановить мгновение. Законсервировать время, разбивая минуты на кадры.

«Чак Паланик»

Не теряйте лучшие моменты в вашей жизни только потому, что вы не уверены.

«Николас Кейдж»

Я так сильно хотел, чтобы меня услышали, что никогда не задумывался о том, чтобы слушать. Но больше всего я сожалею о том, что жил каждый день в ожидании момента, когда моя жизнь начнется.

«Удар молнии»

Я все еще помню тот момент. Они были все так чертовски счастливы, почему же я не мог… Не мог выглядеть счастливым?

Глядя на людей, ангелы плачут, потому что им недоступно то, что доступно нам: ощущение момента.

«Карлос Сантана»

Иногда хватает мгновения, чтобы забыть жизнь, а иногда не хватает жизни, чтобы забыть мгновение.

«Джим Дуглас Моррисон»

Иногда бывают моменты, когда хочется все бросить и отказаться от мечты. В такие моменты вспомните, как много вы получите, если пойдете дальше и как много потеряете, если сдадитесь. Цена успеха, как правило, меньше, чем цена неудачи.

«Мухаммед Али»

zametka69.ru

Запоминающиеся моменты жизни

Наша жизнь полна воспоминаний счастливых, а порой горьких. Но есть моменты, которые настолько врежутся в память, что ты их никогда не забудешь. Самые запоминающиеся и яркие моменты в жизни, которые изменили тебя кардинально.

«Большая часть нашей жизни — это серия картинок. Они пролетают мимо, как города на шоссе, но иногда момент ошеломляет нас и мы понимаем, что это мгновение — не просто пролетевшая картинка. Мы знаем, что этот момент, каждая его часть, будет жить вечно» Холм одного дерева

Что самое важное в жизни? Пройти по ней так, чтобы быть счастливым. Но что мы запомним по пути? Будет трудно, но это мы будем вспоминать обо всем с улыбкой.

Моменты радости и печали сменяют друг друга, образуя наши воспоминания. Одни мгновения жизни нас заставляют улыбаться, а другие плакать. Но эти воспоминания и есть наша жизнь. Какие моменты запомнятся больше всего? Самые запоминающиеся моменты в твоей жизни. Это самые важные моменты. Моменты повороты судьбы, становления характера и личности.

Запоминающиеся моменты жизни

1. Первая победа страха

У важного из нас есть страхи, которые мы победили. Мы научились кататься на велосипеде, прыгнули с парашютом, дали отпор хулиганам, подошли к понравившейся девушке. Это первый страх, который мы перешагнули и победили. Эта закалка характера запомнится нам навсегда как одна из важнейших побед.

2. Первая любовь

«В жизни много больших романтических моментов. И ради них стоит жить. Но есть одна проблема: моменты проходят. И из-за угла этих моментов уже выглядывает жестокий, небритый засранец, имя которому — реальность» Как я встретил вашу маму

Это самая сильное впечатление и самый счастливый момент в жизни. Ты будешь влюбляться еще несколько или десятки раз, но именно первая любовь запомнится навсегда. Первая любовь будет с тобой всегда. Она потускнеет, но будет незримо идти с тобой всю жизнь. Ты будешь всегда сравнивать все отношения с первым любовным опытом. Смотреть различия и силу любви. Первая любовь будет эталоном всей любви.

3. Первый секс

Первый сексуальный опыт не всегда приятный, но запоминается навсегда. Повышенные эмоции, неловкое хихиканье, удовольствие и даже боль. Это первый секс который скажется на всей последующей сексуальной жизни.

4. Первая зарплата

Первые наличные деньги, которые ты заработал сам, запомнятся навсегда. Упорный труд даст понимание цены денег. Ты будешь потом тратить деньги зная, что в каждый рубль вложен твой труд. Еще в будущем предстоит много работать, а это был первый опыт.

5. Выпускной

В один момент жизни ты закончишь школу, а потом университет. Эти выпускные запомнятся тебе надолго. Момент, когда ты закончишь учебное заведение, увидишь радость родителей, попрощаешься с друзьями и пойдешь дальше по жизни. Короткий миг выпускного означает прощание со старой жизнью и открытием новых горизонтов. Будет ностальгия по прежним временам и друзьям, но надо двигаться дальше. Впереди столько открытий.

6. Первое вождение

Первое самостоятельное вождение запомниться навсегда. Но не когда ты с учителем, а когда сам выбрался в город. Куча нервов и еще одна зарубка на памяти. Это первая поездка будет вызывать у тебя улыбку через год. Какой ты был неумелый и нервный.

7. Первая потеря

Потеря любимого человека во отношениях или личная трагедия изменят нас навсегда. Эта темная страничка памяти причинит боль и вызовет слезы, но закалит нас. Мы будем часто еще принимать потери, это больно, но это и есть жизнь.

8. Первая самостоятельная жизнь

Жизнь вдали дома может быть вызвана учебой, работой, отношениями или желанием быть самостоятельней. Жить не в семье в которой вырос – это серьезное испытание. Ты будешь помнить этот момент. Этот как первый полет маленького птенца, который выбрался из родительского гнезда.

9. Первая покупка актива

Ты откладывал и копил деньги, которые вложил в крупную покупку. Вложение денег в машину, квартиру или другую стоящую вещь будет запоминающимся активом.

10. Создание семьи

Когда ты остепенился и выбрал человека на всю жизнь – это первый шаг к семье. запомнишь навсегда. Впереди тебе ждет семья, дети и внуки. Ты будешь помнить момент, когда решил идти с кем-то близким вместе по дороге жизни.

«Жизнь измеряется не количеством сделанных вдохов и выдохов, а количеством тех моментов, когда от счастья захватывает дух»

Иногда момент, который ты так долго ждал, приходит в самое неподходящее время. Но никто не обещал, что будет легко. Запоминающиеся моменты жизни у всех разные, но и у всех похожие. В жизни у тебя будет не 10 запоминающихся моментов, а гораздо больше. Но это одни их самых ярких вспышек, которые навсегда останутся в памяти.

«Боги завидуют нам, потому что мы смертны. Любой момент нашей жизни может стать последним. Ведь жизнь ярче и прекраснее, когда она конечна. Ты никогда не будешь красивее, чем сейчас. И мы больше не будем здесь никогда» Троя

А какой самый запоминающийся момент в жизни у тебя? На каком этапе жизни стоишь ты?

mensby.com

10 вещей, с которыми вы столкнетесь

На протяжении всей жизни мы узнаем что-то новое. Чему-то мы учимся у других, что-то выясняем на собственном опыте. Вот основные вещи и неизбежные моменты, с которыми вам предстоит разобраться в жизни. К сожалению или к счастью, но от них никуда не деться.

1. Любовь

Любовь невозможно вызвать осознанно. Нет никакого руководства, которое ознакомило бы вас со всеми эмоциональными тонкостями этого явления. Любовь заложена в нас генетически, это мощное чувство, с которым все мы сталкиваемся в разных формах.

2. Дружба

К дружбе, как и к любви, принудить нельзя. Мы можем заводить знакомых, открываться перед ними, но комфорт и доверие возникают естественным путем. Настоящая дружба – то, к чему вы должны стремиться.

3. Утрата

В какой-то момент каждому предстоит пережить утрату. Это может быть смерть близкого человека, потеря денег, сокрушительная неудача в карьере. Каждый справляется с потерей по-разному. Вы должны сделать свой собственный выбор, который поможет вам оправиться и продолжить жить.

4. Сейчас или надолго?

У вас возникнет ситуация, когда вам придется выбирать: вы хотите получить результат прямо сейчас или потерпеть и быть успешным в долгосрочной перспективе? Есть много возможностей, которые могут позволить почувствовать успех, однако долго длиться он не будет. Например, вы можете работать за зарплату, получая свои деньги каждый месяц. А есть другой вариант: работать в течение пары лет бесплатно на себя и достигнуть финансовой стабильности за следующие пару лет. Кажется, что второй вариант привлекательный. Однако, как правило, люди выбирают то, что приносит удовлетворение в краткосрочной перспективе.

5. Прощение самого себя

Ошибки совершают все. Такие моменты — это неотъемлемые элементы жизни. Вы должны уметь прощать себе оплошности. Если вы будете ругать и критиковать себя, вы повредите своей продуктивности, что приведет к еще более серьезному ухудшению результатов. Будьте добры к себе. Учитесь на ошибках и двигайтесь дальше.

6. Сбалансированная жизнь

Баланс между личными отношениями, семьей, карьерой и другими сферами жизни необходим. Счастливая жизнь возможна лишь при условии, что она правильно сбалансирована.

7. Ответственность и независимость

Человек ответственным становится не от природы. Чтобы взять ответственность за свою жизнь, необходимо приложить некоторые усилия. Люди много говорят о независимости. Все стремятся к ней. Однако не стоит забывать, что достигнуть независимости можно лишь при одном условии: взять всю ответственность за свою жизнь на себя.

8. Самоопределение

Вам нужно понять, кто вы. Что вызывает у вас интерес? Кем вы хотите стать? Каковы ваши мотивы? У вас есть величайший дар – свобода воли. Вы можете думать и действовать в соответствии со своими ценностями. Все решения формируют вашу личность и индивидуальность.

9. Предательство

Нет способа приготовиться к предательству. Слишком много переменных, учесть которые в полном объеме невозможно. Если кто-то предал вас, вы можете просто принять это как факт. Постарайтесь выяснить, почему человек поступил так и как на самом деле складывалась история.

10. Счастье и успех

Счастье – заниматься любимым делом; успех – быть лучшим в любимом деле. Никто вам не скажет, что сделает вас счастливым или успешным. Это вам предстоит выяснить самостоятельно. Используйте ресурсы, силы и моменты, которые помогут вам определиться, где искать счастье в жизни.

Текст: Flytothesky.ru

Пройдите также:
Настроен ли ваш моральный компас

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

10 мудрых законов, которые помогут вам в тяжелые моменты жизни

Самые мудрые, самые любящие и гармоничные люди, которых вы когда-либо встречали, — это те, кто перенес немало страданий и неудач. Кто знает, как больно терять того, кого ты любишь. Но им все же удалось пережить тяжелые моменты жизни и вырваться из пучины отчаянья и печали.

Как? Они нашли свой путь, единственно верный, единственно правильный. Таким людям довелось пережить не одно падение и взлет, и все это сделало их только более чувствительными, более добрыми.

Им открылась настоящая мудрость жизни. Ни один из них не родился таким. Таким можно лишь стать с течением времени.

По правде говоря, когда у наступают тяжелые времена, вариантов развития событий у нас — не так уж много. Трудности либо сломают вас, либо сделают еще сильнее. Тут все зависит исключительно от вас самих, никого другого.

Позвольте напомнить вам несколько очень важных истин, о которых мы часто забываем. И совершенно напрасно, потому что они могут помочь сделать правильный выбор и стать еще сильнее. Даже в самые непростые дни…

1. Боль — это часть нашей жизни и любви. Она помогает нам расти

Многие из нас бояться… себя, вернее — правды о себе, а больше всего — своих собственных чувств. Мы любим поговорить о том, как прекрасна жизнь, и как здорово любить кого-то, но упорно прячемся и от одного, и от другого.

Мы боимся настоящих чувств и упорно избегаем их. Ведь и жизнь, и любовь — это больно. «Оно нам надо?!» — решаем мы. Ведь нас с детства учили, что всякая боль — это плохо. Так как же мы собираемся жить и любить, если боимся чувствовать?

Нам просто необходимо смириться с болью, если хотим быть по-настоящему живыми и любимыми. Боль же дается нам не просто так. Она призвана пробудить нас. Однако мы прячемся от нее — каждый день, который год…

Осознайте это. Нам следует принимать боль, как мы принимаем все хорошее в своей жизни. Потому что вы можете узнать, насколько сильны, только тогда, когда у вас просто не будет иного выхода.

Не бойтесь этой боли, не бойтесь шрамов, которые у вас останутся. Когда вы впустите в свое сердце настоящую жизнь, настоящую любовь — станете только сильнее, мудрее и счастливее. Вы станете собой!

2. Правильный настрой — это уже половина успеха

У всех людей бывают тяжелые времена и неудачи. Это нормально. Ожидать, что жизнь всегда будет ласковой и благосклонной к тебе — все равно, что мечтать о путешествии в океане, где волны поднимаются и не… опускаются.

В любом случае, когда вы осознаете, что без настоящих волн и шторма не бывает океана, вы примиритесь с необходимостью взлетов и падений в своей жизни. Станет понятно, что не бывает одного без другого, а значит выход один — принять и жить.

Другими словами, наша жизнь не совершенна, но она определенно хороша. И наша цель — не гнаться за идеальной и безупречной жизнью, а хорошо прожить ее, какой бы она не была.

Просыпаться каждое утро и быть благодарным буквально за все: за это солнце, за легкий ветер в окно, за еще один новый день. Не воспринимать все, как данность, а понимать, что все это — волшебный дар, и вы — настоящий счастливчик.

Не относитесь к жизни, как к чему-то обыденному. Каждый день — это подарок, достойный восхищения. Не позволяйте досаде и боли от неудач и падений лишать вас надежды, а негативу отравлять вашу душу. Не позволяйте горечи красть вашу сладость.

Даже если все вокруг думают иначе, гордитесь тем, что вы всегда помните, что жизнь — прекрасна. Измените свои мысли — и изменится все вокруг. И ваш настрой особенно важен, когда дело доходит до того, чтобы понять, что…

3. Ваши самые большие страхи — на самом деле не существуют

Когда наступают тяжелые времена, не так-то легко следовать за своим сердцем и идти вперед. Но позволить этому обманчивому страху остановить себя — это и есть настоящая катастрофа.

Не спорю, страх может казаться всеобъемлющим и парализующим, и ему удалось одержать победу над миллионами людей. Но, поверьте, он не так могуществен, как кажется.

Он силен настолько, насколько ваш разум позволяет ему это. Потому что контролируете его вы, а не он вас. Так возьмите, наконец, штурвал своей жизни в свои руки! Воспользуйтесь своей властью!

А для этого следует признать, что вы боитесь, и четко сформулировать для себя — чего. Сражайтесь со своим страхом отчаянно и решительно!

Потому что, если вы этого не сделаете, черная туча страха всегда будет нависать над вашей жизнью, и разразиться грозой, когда вы меньше всего будете ожидать. Потому что вы даже побоялись посмотреть в лицо своему противнику.

Вы сможете победить ваш страх, когда смело взглянете ему в лицо. И помните, что быть мужественным — не означает не бояться: быть мужественным — это значит не позволять страху останавливать вас на пути к цели.

4. Ваш опыт помогает вам расти в жизни

С годами вы поймете, что наша жизнь не является столь трудной или легкой, как мы предполагаем; вернее она трудная и легкая, но не так и не тогда, когда вы себе решили.

И это вовсе не плохо. Если вы будете смотреть на все с позитивным настроем, то жизнь всегда будет приятно удивлять.

Когда вы избавитесь от завышенных ожиданий, начнете ценить все таким, каким оно есть, вы осознаете, что самые большие подарки судьбы входят в нашу жизнь вовсе не в такой «упаковке», в которой мы ожидали.

Приобретенный вами опыт, когда все идет вовсе не так, как вы планировали — бесценен. Он делает вас сильнее и решительнее. Все, что вы перенесли, при правильном подходе дает вам колоссальное преимущество в будущем. Запомните это, и обретете свободу.

5. Вы не можете изменить только ту ситуацию, за которую не несете ответственности

Зигмунд Фрейд однажды сказал:

Большинство людей в действительности не хотят свободы, потому что она предполагает ответственность, а ответственность большинство людей страшит.

Не становитесь одним из таких людей. Когда вы обвиняете других в том, через что вам пришлось пройти, вы снимаете с себя ответственность — а, значит, передаете ее в руки других людей.

Не допустите этой ошибки. Всегда помните, что счастье бесплатным не бывает. И цена его — ответственность. Как только вы прекратите обвинять всех и все в своих ошибках и неудачах — обретете счастье.

В том, что вы себя сегодня чувствуете глубоко несчастным, нет ничьей вины, кроме вашей.

В конечном итоге счастье зависит от того, насколько вы доверяете и верите себе — от вашего твердого решения взять в свои руки ответственность за все области своей жизни уже сегодня и навсегда.

Независимо от того, кто раньше выполнял эту роль в вашей жизни. Это подразумевает, что вы контролируете и принимаете все решения самостоятельно, осознавая всю глубину ответственности за последствия. Вы должны стать героем своей жизни, а не жертвой.

6. Все, что должно беспокоить вас, это настоящий момент жизни

Наша жизнь не проходит на воображаемом острове, где поют райские птицы, бегают единороги и всегда лето. Надо жить здесь и сейчас, принимая все таким, каким оно есть.

Конечно, вы можете делать все, что от вас зависит, ради вашего идеализированного будущего. Но в конечном счете вам все равно придется научиться справляться с тем, что есть у вас сегодня.

Иногда мы откидываем какой-то опыт только потому, что полагаем (исходя из своего прошлого опыта), что это не то, чего мы хотим, и мы находимся не там, где следовало бы.

Правда состоит в том, что сегодня мы находимся именно в том месте, в котором должны быть, чтобы попасть туда, где хотим оказаться завтра.

Никогда не игнорируйте своих друзей и семью. Напоминайте себе время от времени, какое это счастье — вдыхать эту жизнь. Откройте широко глаза и посмотрите, сколько всего интересного и прекрасного рядом, сколько чудесных возможностей открывает этот мир!

Большая часть ваших страхов просто не существует. А вот что существует реально — это то, что вы любите. Как только вы это осознаете — откроется истинная радость нашей жизни.

Счастье — это научится жить настоящим моментом. Это не ваши мечты о завтрашнем дне, и уж тем более — не осколки прошлого. Не позволяйте прошлому или будущему лишать вас радости настоящего момента. С ним ничто не сравнится, это все, что у вас есть.

7. Всегда, всегда, всегда будьте благодарны

Относится к жизни с позитивом — это вовсе не наивность; наоборот, это признак зрелости и силы. И самое правильное решение, которое вы можете принять, это улыбаться и ценить свою жизнь даже в те минуты, когда вам больше всего хочется плакать и жаловаться на нее.

Что если вы проснетесь завтра, а у вас осталось только то, за что вы вчера были благодарны?

Подумайте о красоте, которая вас окружает, взгляните на это все и широко улыбнитесь. Будьте благодарны даже за крошечные радости в своей жизни, потому что если собрать их вместе — и получится счастье.

В конце каждого прожитого дня — не счастье делает нас благодарными, а наша благодарность делает нас счастливыми.

8. Все важное и большое в жизни — требует времени

Быстрые результаты, то, что приходит без усилий, это крайне редко лучшие результаты. Для того, чтобы раскрыть свой потенциал — нужно набраться терпения.

Если же вас разрывает от желания получить все немедленно и сразу — вы упустите действительно важные и определяющие вещи для успеха. Вы утратите радость борьбы и прогресса.

Запомните, терпение — не означает сидеть и ждать; это значит сохранять веру и спокойствие, когда приходится тяжело работать ради достижения цели.

Это значит, что вы шаг за шагом, медленно, но уверено, двигаетесь к вершине горы. При этом вы осознаете, что каждый следующий шаг, каким бы тяжелым он не был, уже приближает победу.

Примечание: Вы заслуживаете большего, чем желание мгновенного исполнения желаний. Как в той пословице: «Как пришло — так и ушло».

Это значит, что то, что приходит к нам легко и без напряжения, часто так же уходит. А то, что требует времени и усилий — это действительно ВАШЕ.

9. Никто не может судить и оценивать вас

Нередко, когда мы добиваемся чего-то важного для нас, мы оглядываемся по сторонам: «А оценили ли другие мой прогресс? Заметили ли?» Но правда состоит в том, что, конечно же, НЕТ!

Вы пришли в этот мир не для того, чтобы оправдать надежды и мечты других людей. И не для того, чтобы жить той жизнью, которую они считают правильной.

Идите своей уникальной дорогой по жизни и ни на кого не оглядывайтесь. У каждого из нас свое представление об успехе. Хотя на самом деле, успех — это прожить свою жизнь счастливо и по-своему.

Вам не надо никого впечатлять или очаровывать. Вам не надо становиться выдающимися и популярными, чтобы быть значимыми. Для этого вовсе не обязательно быть кинозвездой или известным политиком.

Вам не нужно, чтобы вас кто-то оценивал. Вы сами с этим отлично справитесь! Просто нужно верить в себя и в свою мечту.

Вы можете вести тихую и скромную жизнь, и быть мастером своего дела. Тот факт, что к вам не выстраиваются очереди из желающих взять автограф, совершенно не свидетельствует о том, что вы неудачник.

Тихий успех — это намного лучше, чем громкий и вызывающий. Чаще всего — именно он и есть реальным. Успех — это как вы сами определяете его, а не то, как другие оценивают вас.

10. Вы не одни

Когда нам тяжело, мы смотрим вокруг и видим кучу людей, у которых, на первый взгляд, все в порядке. Но это не так, и вы где-то глубоко всегда об этом догадывались.

У каждого из нас в жизни — своя борьба. И если бы мы все нашли в себе смелость рассказать друг другу об этом, оказалось бы, что мы не одни в своих лодках.

В тот же момент, когда вы сражаетесь со своими трудностями, кто-то переживает точно такие же моменты. В этом мы все вместе. И какими бы ужасными и безвыходными вам не казались ваши обстоятельства подчас, не забывайте, что у других людей — все точно так же.

Когда вы говорите себе: «О, это только у меня так», вы себе лжете. Всегда есть те, кому точно так же, а подчас — еще хуже. Возможно, вы не видите или не знакомы с ними, но, поверьте, они есть!

Если вы сейчас в отчаянье, послушайте меня: «Я часто чувствую и переживаю точно это же! Я беспокоюсь о тех же вещах, что и вы. Просто у каждого из нас своя дорога, свой выбор. И хотя многие люди нас не понимают, мы с вами понимаем друг друга. Вы — не одни».

Читайте также:

informost.com

Здесь и сейчас. Цитаты про настоящее мгновение. Жить настоящим. Часть 1.

Часть 2 здесь: http://anchiktigra.livejournal.com/1185990.html

Очень важно полностью отдавать себя текущему моменту, а не ждать, пока наступит следующий. Необходимо полностью погружаться и наслаждаться тем, что происходит в настоящую минуту.

Несколько раз в день остановитесь, глубоко вдохните и скажите себе, что все отлично. В конце концов ваш мозг это запомнит.

Горы счетов растут на глазах, и у вас нет ни малейшего представления, как вы будете их оплачивать. У матери Альцгеймер, и забота о ней высасывает из вас все соки. Вы начинаете сомневаться, что до вас хоть кому-то есть дело. Но именно в этот момент ваше сердце бьется, вы дышите, не голодаете и имеете крышу над головой. При всех обстоятельствах, желаниях и требованиях — у вас-то все в порядке. В тот момент, когда вы готовите ужин, или покупаете продукты в магазине, или едете на работу, или читаете почту — остановитесь и в том самом мгновении, в котором вы есть, напомните своему сознанию: вот прямо сейчас у меня все хорошо.

Через некоторое время и какое-то число повторов привычка быть в настоящем и успокаивать сознание в действительности изменит нейронные связи в вашем мозгу — это особый процесс, который называется нейропластичностью, — и это станет вашей нормой.

Жизнь всегда происходит Cейчас.

Устраивайтесь поудобнее в настоящем моменте...


Почаще отвлекайтесь от мыслей - увлекайтесь моментом...


И что бы ни случилось с нами ЗАВТРА...

у нас в запасе есть СЕГОДНЯ и СЕЙЧАС! ツ

Ты находишься там, где твои мысли.
Убедись, что твои мысли там, где ты хочешь быть.

И этот миг только ваш!
Сделайте его таким, каким вам действительно хочется!


Проживайте каждое мгновение, потому что его невозможно повторить. Цените, пока оно есть, пока оно не промелькнуло и не кануло навсегда. Живите здесь и сейчас, цените обычные минуты жизни.

Время для счастья – сейчас.

Место для счастья – здесь.


Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь…
Есть люди, которые думают, что когда-то было или будет лучше, чем сейчас…
А есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают! :)

...Если я не способен с радостью мыть посуду, если я хочу побыстрее с нею покончить, чтобы можно было пойти выпить чашку чая, то я также буду не способен с радостью пить сам чай. С чашкой в руках я буду думать о том, что делать дальше, и вкус и аромат чая вместе с удовольствием самого питья будут забыты. Я всегда буду томиться будущим и никогда не сумею жить настоящим моментом...

Тит Нат Хан

Есть моменты, в которые человек ни о чем не думает, не размышляет, не оценивает, но их не так много. Мы называем эти моменты счастливыми. Это тот момент, когда ты полностью остаешься там, где находится твое тело, остаешься здесь. Это ощущение счастья, состояние влюбленности, покоя.

Пользуйся радостью в настоящем.


Жизнь нужно проживать сейчас, её нельзя без конца откладывать.

Мы всегда ждем чего-то: выходных, каникул, отпуска. Мы грезим этим изо дня в день, заваленные книгами и работой, строим планы и размышляем, чем бы мы могли заняться будь сейчас свободное время. И нам хочется этого. К сожалению, - это очередное «если бы», от чего точно нужно избавляться в своей жизни. Когда приходят долгожданные дни свободы – желания и планы что-то сделать улетучиваются, и если и находятся силы чем-то заняться, то точно не в той мере и не с таким рвением, как мы представляли это когда были заняты. Когда чего-то много мы перестаем это замечать и ценить. А со временем лучше не шутить. Дружба с ним нам и так дорого обходится. Нужно стараться выделять больше времени для своих желаний, цените его, пользуйтесь разумно. Находите любимые занятия и места, создавайте сами свои дни и вечера и хорошего станет больше...

Делить жизнь на прошлое, настоящее и будущее придумал разум, но это деление абсолютно искусственно. Прошлое и будущее — это мыслеформы, иллюзия, умственная абстракция. Ты можешь вспоминать прошлое только в данный Момент. Событие, которое ты вспоминаешь, происходило в данный Момент, и вспоминается оно тебе тоже в данный Момент. Будущее, когда оно наступает, наступает в данный Момент. Так что единственная вещь, которая только и реальна, единственное, что всегда есть — это настоящий Момент.

Экхарт Толле "О чем говорит тишина"

Всё хорошо СЕЙЧАС.

Сейчас - хорошее время, чтобы простить...

Сейчас - хорошее время, чтобы любить себя...

Сейчас - хорошее время, чтобы позволить себе жить легче...



Жизнь - это здесь и сейчас, а не завтра и потом.

... то, что вы делали минуту назад или вчера,

или в течении последних шести месяцев,

или последние шестнадцать лет,

или последние пятьдесят лет —

ничего не значит.

Действительно важно то,

что вы делаете прямо сейчас.

В каждой минуте есть что-то великое. Например, счастье...

Живите настоящим днем, каждым днем, как будто он может закончиться на закате.


Очень многие люди всю неделю ждут пятницу, весь месяц праздника, весь год лета, и всю жизнь счастья. А нужно радоваться каждому дню и наслаждаться каждым мгновением.

В КАЖДОМ МГНОВЕНИИ

Я в каждом месте нахожу рай, в каждой ситуации вижу благо, в каждом человеке — любовь.


На самом деле всё, что нужно сделать — это полностью принять этот момент. Тогда ты в ладу со здесь и сейчас и в ладу с собой. Экхарт Толле

Прошлое — ушло, будущее — еще не наступило. Остается только этот момент — чистый, насыщенный энергией. Живите им!

Жизнь всегда происходит сейчас.


Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить всё намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью. Ричард Карлсон

Порой настоящий момент невозможно принять, он неприятен или ужасен. Есть то, что есть. Наблюдай за тем, как ум создает ярлыки и как происходит их раздача, как непрерывное пребывание в суждениях создает боль и делает тебя несчастным. Отслеживая механизмы работы ума, ты отходишь от стереотипа сопротивления и, тем самым, позволяешь настоящему моменту быть. Это состояние дает тебе возможность чувствовать вкус внутренней свободы от внешних обстоятельств, вкус состояния истинного внутреннего покоя. Тогда просто наблюдай за тем, что происходит, и при необходимости или по возможности- действуй. Сначала прими - потом действуй. Что бы ни содержал настоящий момент, прими его так, как будто ты его выбрал. Всегда работай с ним, а не против него. Сделай его своим другом и союзником, а не врагом. Это магическим образом преобразит всю твою жизнь.

Экхарт Толле

— Что делать будем?

— Наслаждаться моментом.

Данный момент — вот, что является самым важным.

Мгновение только мгновение, - человеку кажется так неважно мгновение, что он пропускает его, а только в этом вся его жизнь, только в мгновении настоящего может он сделать то усилие, которым берется царство божие и внутри и вне нас. Лев Толстой

НАСТОЯЩИЙ МОМЕНТ

Когда твое внимание переносится в настоящий момент, это и есть готовность. Это как будто ты выходишь из сна — сна, состоящего из мыслей, из прошлого и будущего. Так ясно, так просто. В нем совершенно нет места для создавания проблем. Только настоящий момент — как таковой. Экхарт Толле

Просто остановитесь, перестаньте искать. Всё, что вы искали, находится перед вами, стоит только протянуть руки и взять то, что предназначалось для вас с самого рождения. Просто перестаньте искать, насладитесь тем, что есть. Где бы вы ни были, что бы вы ни делали, с кем бы вы ни находились, просто слушайте, наблюдайте, присматривайтесь, познавайте. Просто живите. Живите так, как будто вы только что появились на свет и увидели все, что вас окружает вокруг! Счастье жизни заключается в настоящем моменте, в умении жить сейчас и каждое мгновение чувствовать, слышать, видеть, дышать... Каждое мгновение - Жить.


Если хотите жить счастливо, любите повседневные мелочи.
Сияние облаков, шелест листьев, чириканье стайки воробьев, лица прохожих - во всех этих повседневных мелочах находите наслаждение.

Акутагава Рюноске

Мир преподнесет тебе себя в точности таким, каким ты сам себе станешь его представлять.

Ты постоянно подгоняешь свою жизнь под собственные представления о ней.

Во что ты достаточно сильно поверишь, то ты и увидишь в своей жизни. И ни в коем случае не наоборот. В сущности, повседневный ад, в котором ты живешь, — не что иное, как результат твоей упрямой веры в то, что здесь и сейчас - отнюдь не рай.

Чак Хиллиг

Сидишь - и сиди себе; идёшь - и иди себе.
Главное - не суетись попусту.

Ты - сад Радости, тебе никто не нужен, чтобы быть счастливым. В саду Радости ты пребываешь, но, вспоминая о старом, печалишься. Эта Радость, это Мгновение разрушит и ум, и страдание, поскольку это Мгновение как раз и есть Счастье. Так что не возвращайся больше к прошлым мгновениям, которые приносят страдание. Пападжи



Величайшее чудо – просто быть!

ВОСТОРГ

Меня интересует восторг. Меня интересует абсолютное слияние с космосом на бытовом уровне. Если я целуюсь, то меня нет в этот момент. Если я пою песню, меня нет в этот момент. Вот это меня интересует. Я ищу там, где меньше всего отвлечения. Где меньше всего зайчиков вокруг. Я не хочу впустую тратить свои силы. Если опять взять аналогию с поцелуем, есть люди, которые целуются и думают — мне еще надо сегодня позвонить этому, сделать это, это и это. А так неинтересно. Если я что-то делаю, я хочу быть весь там. Я пришел к той точке зрения, что мне хочется неразбавленного счастья.

Борис Гребенщиков

Чтобы научится жить сейчас, необходимо отпустить всё, что произошло вчера.


Настоящий момент - это поле, на котором происходит игра жизни. И нигде больше она происходить не может. Секрет умения жить, секрет успеха и счастья можно выразить тремя словами: Единство с Жизнью. Единство с жизнью - это единство с тем, что есть Сейчас. Осознав это, вы поймете, что не вы живете своей жизнью, а жизнь живет вами. Жизнь - это танцор, а вы - танец. Экхарт Толле

Лучший способ позаботиться о будущем -

это позаботиться о сиюминутном моменте.

Вечность пульсирует в каждом вдохе...

Кто понял жизнь, тот не спешит. Остановись...

Почувствуй вкус каждого мгновения!

ПРОШЛОГО НЕТ

Вселенная мгновение за мгновением воссоздается заново. Поэтому на самом деле прошлого нет, есть лишь воспоминание о прошлом. Моргните глазом и мир, который вы увидите, не существовал, когда вы закрывали его. Поэтому единственно возможное состояние ума — удивление. Единственно возможное состояние сердца — восторг. Небеса, которые вы видите сейчас, вы никогда не видели прежде. Сейчас — есть идеальный момент. Будь счастлив этим.

Терри Пратчетт "Вор времени"

ЖИТЬ БЕЗОБИДНЫМ НАСТОЯЩИМ

Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.

Когда Вы перестанете копаться в том, что уже произошло...

И тревожиться о том, что ещё не случилось...

Тогда Вы сможете ощущать Радость Жизни.


Оставайся в настоящем. Ты ничего не можешь изменить в прошлом, а будущее никогда не будет приходить к тебе в точности таким, каким ты его представлял или ожидал увидеть. Дэн Миллмэн.

Великая наука жить счастливо состоит в том, чтобы жить в настоящем.

Не бойся того, что будет завтра. Полюби своё сегодня, полюби его любым, нежеланным, плохим. И тогда оно ответит тебе любовью, подобно тому, как отвечает любовью тот, кого уже никто не хочет видеть и принимать, и вдруг находится кто-то, кто принимает его тотально.

Тебя слишком занимает, что было и то, что будет... Мудрецы говорят: прошедшее — забыто, грядущее — закрыто, настоящее — даровано. Поэтому его и зовут настоящим.

Не позволяйте часам и календарю затмевать тот факт, что каждая секунда жизни есть чудо и тайна.


Забудь прошлое, оно несет печали, не думай о будущем, оно несет тревоги, живи настоящим, потому что только так можно быть счастливым.


Жестокий небосвод мольбою не гневи,

Исчезнувших друзей обратно не зови.

Вчерашнее забудь, о завтрашнем не думай:

Сегодня ты живешь — сегодняшним живи.

Омар Хайям

Люди страдали бы гораздо меньше, если бы не развивали в себе так усердно силу воображения, не припоминали бы без конца прошедшие неприятности, а жили бы безобидным настоящим.



Лишь прекратив печалиться о прошедшем и переживать о будущем, я могу наслаждаться тем, что сейчас происходит.


День вчерашний — уже история.
Завтрашний - тайна.
А сегодняшний день — дар, примите его.

Так рассуждал Паровозик из Ромашково: остановись,оглядись,послушай,а то можешь опоздать на всю жизнь...

Делая вдох, я успокаиваю свое тело и разум.
Делая выдох, я улыбаюсь.
Пребывая в настоящем моменте, я знаю, что этот момент удивителен!

Вчерашний день — это история.

Завтрашний — загадка.

Сегодняшний — подарок!

Как-то раз из окна своего дома, откуда видна была рыночная площадь, раби Нахман заметил одного из своих учеников. Тот очень спешил куда-то.

- Успел ли ты сегодня утром взглянуть на небо? — спросил его раби Нахман.

- Нет, раби, у меня не было времени.

- Поверь мне, через пятьдесят лет всё, что ты здесь видишь, исчезнет. Тут будет другая ярмарка — с другими лошадьми, с другими телегами, и люди тоже будут другие. Меня уже не будет здесь, и тебя тоже. Что же есть тут такого важного, что у тебя нет времени взглянуть на небо?...

Мир - прекрасен, совершенен, и бесконечно интересен. Просто нужно осознать жизнь в моменте Здесь и Сейчас. И она раскроет перед вами все свои двери. Да будьте открыты сердцем!

Эго держит тебя в ожидании: завтра, когда ты преуспеешь, ты сможешь радоваться. А сегодня, разумеется, ты должен страдать, ты должен жертвовать. Завтра попросту означает то, что не случается никогда. Это откладывание жизни на потом. Это великолепная стратегия, позволяющая держать тебя в плену страданий. Эго не может радоваться в настоящем. Оно не способно существовать в настоящем; оно обитает лишь в будущем либо в прошлом, – которых нет. Прошлого уже нет, будущего ещё нет; и то, и другое - несуществующие вещи. В настоящем, чистом мгновении ты не обнаружишь в себе эго – только безмолвную радость и чистую безмолвную пустоту.

--- ОШО ---

Никогда не возвращайся в прошлое. Оно убивает твоё настоящее. Воспоминания бессмысленны, они лишь забирают твоё драгоценное время. Истории не повторяются, люди не меняются. Никогда никого не жди, не стой на месте. Кому надо - догонят. Не оглядывайся. Все надежды и мечты - лишь иллюзии, не давай им завладеть тобой.

Помни! Никогда и ни при каких обстоятельствах не опускай руки. И всегда люби, без любви нельзя жить, но люби это настоящее, прошлого не вернуть, а будущее может не начаться.

Порой говорим, как было раньше хорошо, как скучаем по тем временам. В будущем, тоже самое скажем о том, что происходит сейчас. Цените настоящее.

Если ты все время будешь оглядываться назад, то не сможешь увидеть, что лежит впереди…

--- м/ф "Рататуй" ---

Закройте глаза - и Вы увидите. Перестаньте слушать - и Вы услышите. Останьтесь наедине со своим сердцем - и Вы будете осознавать...

Используй каждое мгновение, чтобы потом не раскаиваться и не жалеть о том, что упустил свою молодость.

--- Пауло Коэльо ---

Попробуйте, хотя бы в малом, не привносить свой ум.
Смотрите на мир - просто смотрите.
Не говорите "нравится", "не нравится". Не говорите ничего.
Не произносите слова, просто смотрите.
Ум почувствует неудобство.
Уму хотелось бы что-нибудь сказать.
Вы просто говорите уму:
"Молчи, дай мне увидеть, я просто буду смотреть"...

Протягивая руки к звездам, люди часто забывают о цветах под ногами.

--- Д.Бентем ---

Жизнь такая, как ее видят. Это достаточно волшебно, чтобы не изобретать ничего больше.

-— Бернард Вербер —-

Есть три ловушки, которые воруют радость и мир: сожаление о прошлом, тревога за будущее и неблагодарность за настоящее.

Хочешь быть счастливым человеком - не ройся в своей памяти.

Принимай реальность такой, какая она есть.
Цени все, что приходит в твою жизнь.
Наслаждайся, пока это длится.
Отпускай, когда придет время.

Меня воодушевили слова Чогьяма Трунгпы, тибетского мастера медитации, которого как-то спросили, как ему удалось, убегая от китайского нашествия, вместе с учениками перейти Гималаи, почти не имея ни подготовки, ни провизии, не зная пути и исхода своего рискованного предприятия. Его ответ был кратким: «Поочерёдно двигая ногами».

Хорхе Букай

Счастье доступно каждому, и доступно прямо сейчас.
Нам нужно всего лишь остановиться и внимательно посмотреть на те сокровища, которые уже окружают нас.

Есть люди, которые думают, что где-то лучше, чем здесь.
Есть люди, которые думают, что когда-то было (будет) лучше, чем сейчас.
Есть люди, которым хорошо здесь и сейчас, пока остальные думают.

Как ты проживаешь каждый свой день — так проходит и вся твоя жизнь. Как легко поддаться мысли о том, что один день ничего не решает, поскольку впереди у нас еще много подобных дней. Но замечательная жизнь — это не что иное, как последовательность замечательных, прекрасно прожитых дней, идущих чередой, подобно нанизанным на нить жемчужинам в прекрасном ожерелье. Каждый день по-своему ценен. Прошлое остается позади, а будущее — всего лишь плод воображения, поэтому сегодняшний день — это все, чем ты владеешь. Так распорядись этим днем мудро.

Жизнь — это «сейчас». Это не «завтра» и не «вчера». Одно неизвестно, другого не существует.

Покой и безмятежность могут существовать только в настоящем мгновении. Если вы действительно хотите быть в мире и гармонии, вы должны быть в мире и гармонии прямо сейчас.


Вся жизнь пролетает в одном лишь мгновении.
В этих мгновениях весь ты...

Живи в мире без идей о том, что будет дальше. Будешь ли ты победителем или побежденным, это неважно. Смерть отнимет все. Побеждаешь ты или проигрываешь, это несущественно. Единственное, что важно, — и было важно всегда, — это, как ты сыграл в игру. Наслаждался ли ты ею? — самой игрой... — и тогда каждое мгновение становится мгновением радости.

Ошо

Ходить по воде – это не чудо.
Чудо — это ходить по Земле и ощущать себя действительно живущим прямо сейчас.
И улыбаться!

Большинство из нас живут в таком бешеном ритме, что настоящее молчание и неподвижность иногда становятся чем-то чуждым и неудобным. Большинство людей, услышав мои слова, скажут, что у них нет времени сидеть и смотреть на цветок. Они же скажут тебе, что у них нет времени просто порадоваться смеху детей или пробежаться босиком под дождём. Они скажут, что слишком заняты для подобных занятий. У них нет даже друзей, потому что друзья тоже требуют времени...

--- Робин Шарма ---

РАДОСТЬ ЖИЗНИ

Спроси себя: "Испытываю ли я радость, спокойствие и легкость от того, чем сейчас занимаюсь?".

Если нет, то это означает, что время заслоняет настоящий момент, а жизнь воспринимается как тяжелая ноша или как борьба. Если в том, чем ты занимаешься, нет ни радости, ни спокойствия, ни легкости, то это не обязательно означает, что тебе следует изменить то, что ты делаешь.

Достаточно изменить то, КАК ты это делаешь.

"КАК" всегда важнее, чем "ЧТО".

Посмотри, есть ли у тебя возможность уделить еще больше, причем намного больше, внимания САМОМУ ДЕЛАНИЮ, чем РЕЗУЛЬТАТУ, которого ты хочешь достичь посредством этого делания. Направь все свое внимание на то, что дарит тебе ЭТОТ МОМЕНТ. Вместе с тем, это будет означать, что ты целиком принимаешь то, что есть, потому что ты не можешь отдавать чему-то всю полноту своего внимания и одновременно этому сопротивляться.

Как только ты начинаешь чтить и уважать настоящий момент, то всё имеющееся недовольство рассеивается и необходимость борьбы исчезает, а жизнь начинает течь радостно и спокойно. Никакая реальность не может быть для тебя угрозой.

Если вчерашний день был потерян из-за какой-то ошибки, то не потеряйте сегодняшний, вспоминая об этом...

Насколько бы долгим ни оказался твой путь, на нём никогда нет большего, чем: один шаг, один вдох, один момент – Сейчас.

--- Экхарт Толле ---

Не порти впечатление от того, что имеешь, желая того, чего у тебя нет; помни о том, что когда-то ты лишь только надеялся получить то, чем обладаешь сейчас.

Глубоко осознай, что настоящий момент — это все, что у тебя есть. Поверь в него и сделай его прекрасным.

Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. Есть смысл научится создавать это хорошо в любом месте.

Мы тратим, пропускаем сквозь пальцы лучшие минуты, как будто их невесть сколько в запасе. Мы обыкновенно думаем о завтрашнем дне, о будущем годе в то время, как надобно обеими руками уцепиться за чашу, налитую через край, которую протягивает сама жизнь, непрошеная, с обычной щедростью своей — и пить, и пить, пока чаша не перешла в другие руки. Природа долго потчевать и предлагать не любит. Александр Иванович Герцен

anchiktigra.livejournal.com

Почему совет «жить в моменте» не работает и причем здесь страх смерти — Нож

В области душевного здоровья есть много понятий, понадерганных отовсюду с потерей контекста или с его крайним упрощением: осознанность и ответственность, зона комфорта, принятие себя и многие другие. Как правило, они используются или с каноническими объяснениями, не объясняющими ничего, — или вовсе без объяснений («ну это и так все знают»). Такие понятия можно назвать «мемами», потому что называть их «симуклярами» — слишком пафосно.

Что такое «жизнь в моменте»

Один из таких мемов — «жизнь в моменте», также известный как «жизнь здесь и сейчас» и другие его вариации. Откуда взялся этот мем, уже мало кто вспомнит, — разве что это «что-то восточное», занесенное на Запад в 70-е, во времена начала его большого романа с восточной духовностью. Выросших тогда на стыке двух культур духовных учителей — легион. Чтобы понять, как выглядят последователи мема сегодня, можно заглянуть в довольно популярные книги на эту тему.

Первая, вероятно, наиболее известная — «Сила Момента СЕЙЧАС», написанная духовным оратором Экхартом Толле. Эта переведенная на 33 языка книга в жанре проповеди все двухтысячные входила в список самых продаваемых книг по оценкам «Нью-Йорк Таймс». Автор агитирует жить в моменте и даже рассказывает, какие мысли для этого надо думать, как относиться к жизни и что делать. В двух словах: «Всё принять».

Вторая — «Мудрость ненадежности. Послание веку беспокойства» Алана Уотса, британского философа, писателя и лектора, переводчика и популяризатора восточной философии для западной аудитории. В книге предлагается просто принять факт, что нет никакой надежности и постоянности: расслабиться, получать от этого удовольствие — и зажить в моменте. То есть тоже «всё принять». Что совершенно невозможно сделать, прочитав всего лишь одну книгу. Или даже две.

Третья книга — «В поисках потока. Психология увлеченности повседневной жизнью» Михая Чиксентмихайи. Она стоит немного особняком, потому что ее написал профессор психологии и бывший декан факультета Чикагского университета, а не какой-то там очередной прозревший, не обладающий подкрепленным научной степенью правом рассуждать о человеческой психике.

Книга примечательна тем, что Михай вводит свое понятие — «поток», после чего со схемами, таблицами и прочими научными штуками убедительно «продает» нам, что жить в потоке — хорошо, приятно и здорово, вы все наверняка знаете это состояние! Конечно, знаем. Но в сухом остатке у Чиксентмихайи не остается ничего, кроме как «жить в потоке — это значит быть максимально вовлеченными; попробуйте быть максимально вовлеченными, чтобы жить в потоке».

Три признака «жизни здесь и сейчас»

Если собирать разрозненные, но удивительно похожие друг на друга высказывания учителей, несущих на Запад восточную мудрость, то получится примерно следующее.

Первое. Реальная жизнь — вот. Она существует только в коротком моменте, который называется «сейчас». Никакого будущего и прошлого нет. Есть воспоминания (которые на самом деле — картинки в голове) и попытки предсказать будущее (тоже воображаемые картинки).

Толле пишет: «Ощущал ли ты когда-нибудь, делал ли, думал ли или чувствовал что-нибудь вне момента Сейчас? Считаешь ли ты, что когда-нибудь будешь на это способен? Может ли что-либо происходить или быть за пределами момента Сейчас? Ответ очевиден, не правда ли? Ничего не происходило в прошлом — все происходило в момент Сейчас. Ничего не произойдет в будущем — все произойдет в момент Сейчас.

knife.media

Статус про хорошие моменты в жизни

СТАТУСЫ ДЛЯ СОЦ.СЕТЕЙ

Автор admin На чтение 8 мин. Опубликовано

Всегда приятно думать и вспоминать только хорошие моменты в жизни. Но иногда мрачные мысли лезут в голову и память как бы стирает то хорошее и приятное, что случилось с тобой. Чтобы такого не происходило, надо просто ловить каждый миг, когда тебе хорошо и откладывать в памяти. Но ка бы ни было – статус про хорошие моменты в жизни всегда вернет тебя мысленно в то время, когда ты был счастлив. Ставь свой статус.

Жизнь щедра на подарки

Статусы про приятные моменты – это чаще рассказы о том, что с тобой недавно случилось хорошего. Тогда очень хочется, чтобы все узнали, что у тебя все прекрасно, фразы могут быть такими:

  1. Только сам человек определяет, что для него приятно, а что не очень.
  2. Приятные моменты – это сугубо индивидуальное определения каждого человека в отдельности: для кого-то приятно получать подарки, а кому-то дарить, кто-то любит деньги, а кому-то для радости достаточно того, что на небе светит солнце.
  3. Мне всегда приятно, когда звонят друзья, и даже когда им что-то от меня нужно, я и сам часто так делаю.
  4. Если очень хочется, то всегда надо делать, чтобы потом не жалеть, что пропустил какой-то приятный момент в своей жизни.
  5. Чаще общайтесь с природой, не лишайте себя приятных моментов и внутренней гармонии.
  6. Если человек не умеет отдавать, то он сам себя лишает многочисленных приятных моментов в жизни.
  7. Всегда приятно дарить радость и позитив.
  8. Еще древние говорили – лови момент, а они-то знали, что к чему.
  9. Если ты сумел разглядеть в человеке приятные для тебя стороны, то с ним тебе будет комфортно и хорошо – и это вне зависимости от тяжести его характера.
  10. Общение с детьми всегда самое приятное, что есть у родителей.
  11. Моя жизнь состоит только из приятных моментов – ведь со мной живёт внук.
  12. У жизненных мгновений и дыхания есть много общего: когда ты просто дышишь – ты этого даже не замечаешь, а вот когда у тебя захватывает дух – то это и есть приятный момент, который вызвал бурю эмоций.
  13. Дети – наше все, с ними даже уборка становится приятной.
  14. Как поется в песне «Мгновенья придают кому позор, кому бесславие, а кому бессмертье», а приятные мгновения придают всем отличное настроение.
  15. Всегда приятно видеть своих родителей здоровыми и полными планов.
  16. Самые приятные моменты могут быть связаны с тем, что ты поборол свои страхи, комплексы – тогда только ты знаешь, как ты горд собой и счастлив.
  17. Когда ты радуешься напоказ и собираешь лайки, это заметно всем. А когда ты тихо наслаждаешься каждым мгновением, то это искренне радует только тебя.
  18. Есть или нет в вашей жизни приятные моменты, зависит от вашего восприятия мира: кто-то в том, что рано встал, найдет радость, а кто-то не обрадуется даже шикарному подарку.

Было хорошо – помни об этом, было плохо – забывай

Уловить те моменты, когда тебе по-настоящему хорошо, дано не каждому. Некоторые просто считают, что это обыденно и не ценят неповторимость позитивного момента. Научить ценить то хорошее, что дает тебе судьба, поможет статус про хорошие моменты:

  1. Хорошими считаются те моменты, которые потом ещё долго согревают душу.
  2. Мы всегда запоминаем или что-то уж очень хорошее и приятное или наоборот.
  3. Не держите в памяти плохие моменты жизни, они действуют разрушающе – лучше вспоминать хорошие, от них становится тепло и светло на душе.
  4. Не стоит поманить зло, вспоминайте только добро.
  5. Морской бриз в моей душе возвращает меня на морское побережье, где я была счастлива.
  6. У каждого свои лучшие моменты в жизни, для меня – это миг рождения моего ребёнка, такой эйфории я не испытывала ни до, ни после.
  7. Когда вы счастливы, запомните это мгновение и сохраните в кладовых памяти, чтобы потом никогда не расставаться с ощущением счастья.
  8. Когда мне плохо, я мысленно возвращаюсь в те мгновения, когда мне было тепло, уютно и радостно.
  9. Постоянно наполняйте себя только хорошими воспоминаниями, они притянут и отличные события в настоящем.
  10. Не пугайте своё настоящее мрачными мыслями – только хорошие воспоминания должны жить в вашем сердце.
  11. Когда мы начинаем понимать, что вот это мгновение, которое сейчас происходит с тобой – никогда не повторится, то начинаешь ценить жизнь и радоваться мелочам.
  12. Если людям хорошо вместе, то моменты радости переходят в твое обычное состояние.
  13. Помнить добро – себя делать добрее.
  14. Для хороших моментов не нужны фотоснимки или селфи, их и так никто не сможет вычеркнуть из твоей памяти.
  15. Когда люди желают друг другу приятного дня, они закладывают в эти слова море позитивной энергии, которая охватывает всех, кто слышит это пожелание.
  16. Не вспоминайте плохого, оно утянет вас в обиды и трясину разочарований.
  17. У всех были хорошие моменты в жизни, но не все их запомнили.
  18. Жизнь – это только хорошее, остальное – так, разминка.

Говорю о хорошем

Статус про хорошие моменты в жизни человек может поставить, когда хочет поделиться тем светлым и позитивным, что с ним происходит в жизни. Тогда фразы могут быть такими:

  1. Не рассказывай о плохом – делись впечатлениями от приятных моментов в жизни, ведь слова материальны.
  2. После рождения детей, что бы со мной не происходило – все хорошо и все радует.
  3. Пока живы родители – все просто отлично.
  4. Нет повода грустить, ведь все живы и здоровы – а это и есть хорошие моменты, которые приносят истинную радость.
  5. Я сама умею устроить себе хорошие моменты, не жду. Что кто-то мне их на блюдечке принесет.
  6. У меня есть один день в месяце, когда я чебучу, как хочу – это приносит мне огромное удовольствие и заряжает на дальнейшую жизнь.
  7. Мы сами – творцы хороших моментов в своей жизни: как хотим, так и творим.
  8. Когда было хорошо только тебе, а остальным не очень, то радуйся, что вообще кому-то было хорошо.
  9. «Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь», поэтому каждый миг – уникален и бесценен и не стоит его пропускать мимо себя.
  10. Я сама – творец своих хороших моментов в жизни, бывало, натворю, а потом сижу и думаю – а кому от этого стало хорошо?
  11. Не видеть хорошего в повседневной жизни могут только грустные пессимисты. Ведь то, что ты уже проснулся и встал – это счастье, ведь многие лишены этого, а у тебя оно есть.
  12. Когда грустишь или печалишься, то существует большая вероятность пропустить что-то важное и хорошее в твоей жизни.
  13. Жаль, что иногда начинаешь ценить самые хорошие моменты в жизни, когда они уже прошли, но радость от того, что они все же были, поднимает настроение и тонус.
  14. Хорошие моменты всегда случаются там, где тебя любят и ждут.

Я с тобой наслаждаюсь жизнью

Когда ты любишь, все мгновения кажутся прекрасными и приятными тебе, тогда приятные моменты в жизни – статусы могут быть такими:

  1. Приятные моменты часто связаны с любовью – ведь лучшее, что случилось со мной – это встреча с тобой.
  2. Когда рядом любимый, то каждое мгновение прекрасно и удивительно.
  3. Я рядом с тобой не замечаю, как бежит время, но каждая секундочка – это мой подарок судьбы.
  4. В любви не бывает несчастных моментов, даже грусть светлая.
  5. Когда любишь, все мгновения прекрасные, и даже расставания, конечно, редкие и ненадолго, а если навсегда – так и не любовь это была вовсе.
  6. Мне хорошо рядом с тобой, даже когда ты устал или сердишься.
  7. Не меняйте свои мгновения любви на сутки жизни без нее.
  8. «Радоваться жизни самой, радоваться вместе с тобой я не разучусь, если только рядом будешь ты», – моя любимая песня, ведь я влюблена.
  9. Когда пришла любовью, жизнь стала красочной, а каждое мгновение – неповторимо.
  10. С любовью в душе улетучиваются все плохие мысли и грустное настроение, жизнь просто начинает тебя осыпать приятными неожиданностями.
  11. Быть с тобой не просто приятно, но и приятно-преприятно.
  12. Дышать с тобой в унисон, видеть тебя каждый день и обнимать тебя – это самые приятные мгновения моей жизни, которые я ни на что не променяю.
  13. Если ты будешь со мной рядом всегда, моя жизнь станет одним большим приятным моментом.
  14. Ловлю каждое мгновение с тобой, как будто кто-то тебя когда-то у меня отнимет…
  15. Когда в отношениях с любимым все стабильно, то любовь превращается в приятный момент длиною в жизнь, главное – не обесценить это спокойное гармоничное состояние.
  16. Если человек подарил тебе хотя бы несколько приятных моментов, он навсегда останется в твоей душе.
  17. Мы расстались давно, но я по-прежнему люблю вспоминать те дни, когда мы были влюблены и жили вместе – эти приятные моменты вселяют в меня уверенность, что любовь еще быть может…
  18. Даже если наша любовь закончится, я буду помнить каждое мгновение, проведенное с тобой.
  19. Приятные моменты в жизни всегда требуют продолжения, неприятные – обнуления.

novye-statusy.ru

Cамые счастливые моменты в жизни человека

Мы провели опрос среди жителей города Минска о том, какие моменты в их жизни были самыми счастливыми. Предлагаем список популярных и интересных ответов.

Если вам кажется, что вашу жизнь захлестнули серые будни, то загляните в эту фотогалерею счастливых моментов!


1. Рождение ребенка

Фото: Татьяна Мощенко

2. Детство

Фото: Ayan Villafuerte

3. Хороший день, когда все вокруг улыбается

Фото: Alex Žižek

4. Весна

Фото: Nagesh Mahadev

5. Когда чувствуешь теплоту дорогой души

Фото: Roeselien Raimond

6. Достижение долгожданной цели

Фото: AP

7. Ледяное мороженое в жаркую погоду

Фото: Cristobal Garciaferro Rubio

8. Когда во сне тебя обнимает любимый

Фото: Tin Man

9. Когда просто счастлив без причины

Фото: Alex Greenshpun

10. Прогуливаться босиком по линии прибоя

Фото: Steve Wallace

11. Горячая ванна после тяжелого дня

Фото: Marsel van Oosten

12. Первый поцелуй

Фото: Petko Atanasov

13. Когда ребенок крошечной ручкой сжимает твой палец

Фото: Keydrin Franklin

14. Когда после долгой зимы одеваешь майку и выходишь на улицу

Фото: Ralf Schreiber

15. Когда впервые видишь море

Фото: Серж Рязанов

16. Когда находишь что-то удивительное

Фото: Jake Olson

17. Большое белое платье (ответ девушки)

Фото: Никита Широков

18. Наблюдать восход солнца

Фото: Stergos Skulukas

19. Вдыхать воздух после летнего дождя

Фото: Luke Bhothipiti

20. Когда вы дурачитесь вместе

Фото: Sigitas Kondratas

21. Собраться всей семьей

Фото: Wolfgang von Vietinghoff

22. Улыбка незнакомки (ответ мужчины)

Фото: Catherine Lacey Dodd

23. Ожидание праздника

Фото: Strawberry Mood

Наша жизнь прекрасна!

 Загрузка ...

А какие моменты жизни вы считаете самыми счастливыми?

Поделитесь постом с друзьями!

flytothesky.ru

13 лучших моментов в жизни каждой пары

  1. Когда вы впервые договариваетесь встретиться один на один. Первое свидание, может быть, слегка уступает свадьбе по силе переживаний, но эмоций тоже хватает. Это будет один из тех дней, которые пара вспоминает снова и снова, как невероятное событие в своей личной истории. «А она мне и говорит: „Я тоже ненавижу ананасы“. И тогда я подумал: о, это знак!»
  2. Эта неловкая, нервная пауза перед вашим первым поцелуем. Барабанная дробь… Переход на новый уровень.
  3. Ваш первый раз. По крайней мере, мы надеемся на то, что этот раз был так хорош, что вошел в список самых лучших и запоминающихся моментов. Иначе ты очень самоотверженный человек, если вы до сих пор вместе.
  4. Первый раз, когда один из вас после всего, что между вами произошло, не бежит, как Золушка, домой, а остается на всю ночь.
  5. Первый раз, когда вы лежали в постели — и ничего не делали, просто болтали или телевизор смотрели — и вам все равно было хорошо друг с другом. Впервые не заняться сексом — такой же переходный момент, как впервые им заняться. Это означает: вас объединяет что-то еще.
  6. Когда вы съехались и ходите по магазинам, покупая то, что вам понадобится для совместной жизни: новые тарелки, всякую хозяйственную ерунду, две разноцветные зубные щетки… И вам пока еще не скучно этим заниматься. Апофеоз всего — покупка новой кровати.
  7. Когда один из вас возвращается из командировки, от двоюродной тети Таси или куда там еще можно летать. Разлучаться с любим человеком — не очень-то весело, но радость встречи того стоит.
  8. Когда вы безумно ссоритесь, но все равно понимаете, что не хотели бы друг друга потерять ни за что на свете. Это неожиданный пункт для списка «самых лучших моментов». Но милые бранятся — только тешатся… Не говоря уже о примирительном сексе.
  9. Когда вы случайно, в приступе нежности выпалили: «Я тебя люблю», — и тут же осеклись, с замиранием сердца ожидая, что теперь будет. А в ответ слышите: «И я тебя люблю». Уф, гора с плеч.
  10. Когда вы едете вместе куда-то на выходные или в отпуск. Особенно когда вы молоды и это одна из ваших первых самостоятельных поездок. По сравнению с каникулами в компании родителей — как небо и земля: теперь вы сами выбираете маршрут и программу, можете не спать до утра и устроить себе колоссальный праздник непослушания. Главное, чтобы родные узнали о нем не из газет.
  11. Когда вы заводите собаку, и тут до вас доходит, что теперь вы вместе растите живое существо. И что это не цветок: надоест — соседке не отдашь, и это обязательство на годы. Мамочки, как же люди детей-то заводят, а?
  12. Когда у вас наступают нелегкие времена, и вы понимаете, насколько легче преодолевать это вместе. Потеря работы, близкого или серьезная операция — это тяжелый момент. Но поддержка вашей второй половины — бесценна.
  13. И вот, когда вы так глубоко и тесно связаны и вам так чудесно вместе, вы понимаете, как же хороша минутка, когда вы можете просто побыть в одиночестве и потратить время на себя. Когда такие моменты редки, они воспринимаются как лучший день в твоей жизни.

www.cosmo.ru

Невероятно трогательные моменты из жизни простых людей

Фотографии, которые точно не смогут оставить никого равнодушными. Все они сделаны простыми людьми на самые простые фотоаппараты, но передают с собой невероятную силу, которая заставляет сжиматься сердце в груди. Однажды Ричард Дейч журналист журнала "Sport Illustrated", спросил в твиттере у свои читателей - "У кого из вас есть фотографии, на которых запечатлено лучшее, что с вами случалось в жизни?" на него посыпался шквал чудесных фотографий с подписями. Предлагаем вам взглянуть на лучшие из них.

 

День, когда появились на свет мои близнецы — мальчик и девочка!

 

Мой сын, у которого синдром аутизма, вместе с нашим новым котёнком.

 

День, когда моя жена пришла в себя после двойной трансплантации (сердце, лёгкое)

 

Я вернулся домой после 6-месячной службы, чтобы встретиться с женой и первый раз увидеть моего сына

 

Я вернулся домой после 6-месячной службы, чтобы встретиться с женой и первый раз увидеть моего сына

 

День, когда мы усыновили троих наших детей

 

Мой отец держит моего сына на 20-й минуте после его рождения

 

Последний совместный снимок с моим лучшим другом Харли где-то за месяц до его смерти от рака

 

Мой племянник родился за неделю до того, как умер дедушка. На этом фото запечатлены целых 4 поколения вместе

 

Сыновья ждут мою жену перед походом в храм

 

Мои сыновья познакомились со своим младшим братиком. Это их первое совместное фото

 

Я не могла не сыграть на этой штуке. Лучший момент в моей жизни!

 

Наша дочь в первый раз видит брата, которого мы только что усыновили

 

День, когда я встретил свою жену. У нас одинаковые футболки, но на самом деле это просто совпадение

 

Фотограф в Париже сфотографировал момент, когда любимый сделал мне предложение

 

Да! Это было всего-то год назад!

 

Фотография говорит сама за себя. Держу своего первенца на руках!

 

Моя дочь родилась недоношенной Согреваю ее под одеялом и чувствую как бьется ее сердце

 

Лучший день за 6 месяцев с тех пор, как появились на свет мои близнецы. Они наконец-то заснули!

 

Моя старшая дочь впервые в жизни начала сама читать книжки своей младшей сестре

 

Мои дочки в первый раз пошли в школу вместе

 

Первая игра с моим ребёнком

 

Момент выписки из больницы после второй пересадки печени

 

Папа показывает мне самую южную точку Аппалачской тропы, канун Рождества-2011

 

На этой неделе будет год, как со мной нет моих бабушки и дедушки. Фото сделано прямо перед окончанием школы.

 

Перед тем, как он умер от лейкемии, мой отец рассказывал моим мальчикам те же истории, что и мне, когда я был ребёнком.

 

Моя мама готовит печенье вместе с моим сыном. Три года спустя ее не стало..

4tololo.ru


Смотрите также