Мандалы для здоровья и исцеления


Мандала здоровья и исцеления: разновидности, как применять

Магическая мандала здоровья и исцеления направлена на очищение души и восстановление энергетики. Это специальный сакральный узор, который создается индивидуально. Каждый элемент и цвет талисмана имеет свое значение, потому не стоит бездумно выбирать готовые чужие рисунки. Рекомендуется проводить ежедневную медитацию с амулетом.

Что это такое?

Так называют изображение, которое служит оберегом в разных культурах. В индуизме и буддизме исцеляющие лечебные мандалы носят сакральное значение. Подобные узоры — амулеты, которые состоят из множества частей. Если расшифровать каждую часть, то можно приобрести гармонию с собой. В состав такого симметрического рисунка входят разные оттенки, фигуры, цветы и орнаменты. С помощью талисмана улучшают здоровье, получают самопознание и занимаются медитацией.

Создают мандалу начиная от центра и постепенно двигаясь к краям.

Вернуться к оглавлению

Когда надо создавать?

Мандала для благополучия наносится в определенные дни, которые благоприятны для лечения. Характеристика представлена в таблице:

День неделиОписание
ПонедельникПомогает улучшить работу желудочно-кишечного тракта, восстанавливает метаболизм
ВторникПодходит для лечения проблем нервной системы и мозга (инсульт, инфаркт)
СредаКорректируется зрение, функции легких, интуиция
ЧетвергСоздают заряженные мандалы на улучшение метаболизма, обоняния, женского здоровья
ПятницаУстраняет болезни почек и мочевого пузыря
СубботаУкрепляет селезенку, слух, спинной мозг
ВоскресеньеПомогает людям, страдающим от патологий сердца
Вернуться к оглавлению

Разновидности

Существуют специальные узоры, помогающие человеку развить интуицию.

Встречают такие подвиды:

  • мандала на похудение;
  • на здоровье;
  • на память;
  • для ума;
  • для интуиции;
  • для защиты от врагов;
  • мандала для привлечения отношений;
  • на долголетие;
  • для трансформации;
  • от бесплодия.
Вернуться к оглавлению

Для восстановления сна

Такая мандала напоминает Ловец снов. Она устраняет бессонницу, ночные кошмары и недосып. Таким образом человек способен восстановить свою жизненную энергию благодаря оберегу. Форма амулета напоминает большую сеть, в которой запутываются злые духи. В центре имеет небольшое отверстие, через которое проходит положительная энергетика. Изготовлением надо заниматься вечером. В процессе создания талисмана советуют думать о своей проблеме. После амулет вешают у изголовья кровати. Для улучшения эффекта рекомендуют попросить помощи у высших сил или провести медитацию.

Вернуться к оглавлению

От бесплодия

Такие узоры могут использоваться женщинами в комплексной терапии психологического бесплодия.

Такая исцеляющая мандала создается, когда женщина не может забеременеть без видимых причин: все показатели анализов в норме, но ребенок не появляется. Тогда проблема лежит в подсознании. Потому амулет очищает мысли, эмоции женщины. Советуют комбинировать такой ритуал с другими практиками. Чтобы принести исцеление, мандалу на женское здоровье лучше делать в светлых тонах.

Вернуться к оглавлению

Для похудения

Защитная мандала с такой целью направлена на очищение организма и восстановление метаболизма. Кроме этого, она способствует активизации работы печени и желудочно-кишечного тракта. Лучшими оттенками для талисмана считают бирюзовый, зеленый и белый. Такие цвета очищают и исцеляют. Темная гамма символизирует пустоту и депрессию, потому пользоваться им, чтобы похудеть, нельзя. Женская мандала для похудения помогает принять себя и свое тело.

Вернуться к оглавлению

Для красоты

Такая мандала способствует самообновлению организма. В центре оберега находится символ постоянной энергии жизни. Талисман включает яркие цвета, в основном красный, который стимулирует кровообращение. При создании советуют сконцентрироваться на проблеме и на взаимосвязи тела и мандалы. После амулет вешают на видное место, чтобы чаще смотреть на него.

Вернуться к оглавлению

Для лечения горла

С помощью такого рисунка происходит разблокировка энергетического центра человека в области шеи.

Для такого случая используется оберег, который называется мандала Вишудха. Считается, что болезни горла зарождаются от невысказанных обид, которые остались в подсознании. Оберег направлен на раскрытие чакр этой части тела. Во время начертания талисмана применяют все оттенки синего цвета. Рисуя узоры, желательно сконцентрироваться на проблеме, которую хочется устранить. После получения эффекта, мандалу сжигают.

Вернуться к оглавлению

От вредных привычек

Для этого применяют мандалу Дурга Янтра. Все проблемы с зависимостью рождаются из неисполненных желаний, амбиций и низкой самооценки. Оберег работает на создание гармонии в душе: помогает принять себя, наполняет любовью и приносит покой. Геометрический рисунок способствует созданию баланса внутри. Советуют воспользоваться синими или оранжевыми оттенками, которые можно сочетать между собой. После талисман помещают в восточную часть квартиры, медитируют и произносят мантру: «Ом дум дургайе намаха!». Во время такого ритуала рекомендуется думать о проблеме, чтобы найти силы избавиться от нее.

Вернуться к оглавлению

Для трансформации

Оберег воздействует на все аспекты жизни человека. Возможно улучшить разные сферы, достаточно мысленно попросить амулет помочь достичь желаемого. Котел трансформации служит толчком для изменения личности и его окружения в лучшую сторону. При нанесении для раскрашивания пользуются светлыми оттенками: желтым, голубым, красным, белым или зеленым.

Вернуться к оглавлению

Как применять?

Защитные мандалы — не источник энергии, а только ее посредники. Энергетика и сила находится внутри человека. Во время создания амулета он высвобождает ее и направляет на свое исцеление. После начертания талисман взаимодействует с душой создателя, потому важно уничтожить оберег после отдачи негативных мыслей, чтобы они не вернулись. Мандала предназначена для индивидуального использования, потому лучше не дарить и не принимать чужой рисунок. Для лечения важно уделять до 20 минут в день на медитацию с амулетом.

protalismany.ru

ЛЕЧЕБНЫЕ И МАГИЧЕСКИЕ МАНДАЛЫ. ЧУДОДЕЙСТВЕННЫЕ МОНАДЫ.

Что такое мандала? Это очень хороший и несложный способ решить или откорректировать многие проблемы. Изображение мандалы определяется как 'магический круг' или 'ритуально-символическая диаграмма'. Определенным образом составленный рисунок позволяет приобрести здоровье, любовь, благосостояние, достигнуть любой определенной цели.

  Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека. Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве, как взрослого, так и ребенка.

 

  Мандалы - это рисунки, соединяющие в себе удивительные фигуры и строгие геометрические пропорции.

  Что же нужно о них знать, прежде чем применять их на практике:

управляется человеческой мыслью (т.е. вами самими), поэтому чем положительнее информация, тем больше энергии она привлекает к себе через этот канал;

  сами они не являются источниками энергии, они только ее проводят, притягивают из единого энергоинформационного пространства;

  их энергия мгновенно распространяется на любые расстояния, пронизывая все препятствия; взаимодействие человека с ними происходит непрерывно, и интенсивность этого обмена постоянно увеличивается;

  пользоваться ими можно в любое время суток;

  их можно класть, ставить так, как вы захотите - действие от этого не ослабнет;

  одновременно можно использовать до 3-4 изображений;

  не следует их передавать другому лицу, их нельзя уничтожать - лучше закопать в землю, когда они обветшают;

  нежелательно обертывать их полиэтиленовой пленкой, целлофаном или чем-нибудь еще: они должны взаимодействовать со средой;

  работать с ними можно ежедневно 15-30 минут, делая перерыв на каждый седьмой день.

  Через 5-6 месяцев занятия можно проводить уже через 1-2 дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя потребность.

  Применение изображения мандал разнообразно: с их помощью можно снимать головные боли, уменьшать воздействие метеорологических факторов, тренировать память, нейтрализовать геопатогенные зоны, использовать для очистки любых сред, пространства, предметов, организмов, медитировать.
 Гексография как наука получила развитие в Германии и Северной Европе. Термин «гекс» происходит от немецкого слова hexen означающего «колдовать», «приворожить». 

 

Гексасимволы (мандалы) оберегают человека и его имущество от порчи и других видов враждебного колдовства. Помещённые на стены, они защищают от воровских рук, а само здание от пожаров, стихийных бедствий, разрушительных набегов врагов.
Эти фигуры наносили на мебель, утварь, посуду, они, по сути являлись молитвами, изложенными в особой одухотворённой системе знаков.
   Окружность мандал говорит о целостности. Крест символ жизни и непрерывности усилий. ТРИ двойные звезды – восьмиконечны. Это та самая звезда магов, реализующая задачи через небесные влияния. Четырёхугольник или квадрат- реализация задуманного в материальном. Цвета, соответственно - небесно-голубое, обращающее реализацию через снисхождение неба на материальный план бытия. И постоянство такого небесного снисхождения энергии. Фиолетовый цвет – духовность человеческих качеств. Оранжевый цвет- сила, а красный – жизнелюбие. Оранжевый и коричневый цвета определяют изобилие и богатство энергии.
   Последовательное движение цветов от голубого к ярко красному и оранжевому определяет временное влияние от небесного плана к непосредственному излиянию энергии сейчас и сегодня.

 

Для использования мандалу нужно скачать и распечатать в реальном цвете.

Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке. Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его. Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более). Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит. Необходимо продолжать работать с мандалой ежедневно до получения результата.

 

3. Используются при лихорадочных состояниях, лечении ожогов, нарушении функций щитовидной железы. Способствуют остановке кровотечения, улучшению памяти. Хорошее успокоительное.

4. Используются в лечении дерматита и других кожных проблем, болезней печени, при артрите, гастрите, язве желудка, отложениях солей на позвоночнике, образованиях бляшек на кровеносных сосудах и полипов в кишечнике.

5. Используются при сексуальных проблемах, заболеваниях половых органов, болезнях пищеварения, болезнях груди, болезнях почек, ожирении. Активизируют деятельность желез внутренней секреции, уплотняют легочную ткань

marinalondon.jimdofree.com

сделать самому для лечения, распечатать раскраску-антистресс

Бывают ситуации, когда человек не может справиться с проблемами даже при помощи разных проверенных средств. В таком случае остается надеяться только на древние сакральные практики, к ним относятся и мандалы. Одни из них могут помочь сохранить молодость, а другие — избавить от стресса. А специальная мандала исцеления способна избавить человека от физической боли и вылечить душевную рану. Можно выбрать одну из мандал с определенным воздействием на здоровье иди скачать готовый шаблон для раскрашивания (выбрать из галереи).

Возможно ли исцеление мандалами

Мандала — это геометрический рисунок определенного цвета, который включает в себя различные орнаменты, декоративные фигуры и узоры.

Сама мандала состоит из нескольких основных элементов: центра, базы в виде квадрата или восьмиугольника, замкнутой окружности. Главное правило начертания изображения — все элементы должны быть расположены симметрично относительно друг друга.

На сегодняшний день применение мандал в арт-терапии — повсеместное явление. Это отличный способ передачи чувств, переживаний и волнений с помощью творчества. С целью достижения лечебного эффекта психотерапевты предлагают использовать в т. ч. и рисование.

По мнению известного шведского психоаналитика К. Г. Юнга, в изображение мандалы человек неосознанно вкладывает свои внутренние переживания и комплексы. Анализируя в дальнейшем рисунок, опытный психотерапевт сможет составить подробную картину подсознания индивида и определить источники его проблем.

Сам метод мандалы реализуется за счет нескольких эффектов.

  1. Эффект зеркала. Данный рисунок является отражением внутреннего состояния человека. Он показывает даже скрытые страхи и переживания, о которых сам художник может не знать. Поэтому при разборе изображения важно дистанцироваться от него или же постараться взглянуть на него под другим углом.
  2. Эффект структурных элементов. Очень важным для диагностики и последующего лечения являются структурные элементы: их цвет, внешний вид, количество других узоров и фигур вокруг них.
  3. Эффект смысла. Связь между конкретным понятием и его изображение также может многое рассказать о человеке.

Кроме диагностики, используют мандалы и для терапии. Для этого применяют специально подобранные сочетания геометрических фигур, линий, узоров и цветов, которые настраивают человека на определенные мысли и чувства.

Какие бывают мандалы на здоровье

Свое начало эзотерическая практика берет на Востоке. В буддизме и индуизме рисунок является специальным сакральным кодом, с помощью которого человек может настроить колебания своей ауры на определенный поток энергии Вселенной.

Полная трансформация

Бывают ситуации, когда у человека возникает нестерпимое желание начать все с начала. И если с физической стороны это можно реализовать с помощью переезда или смены работы, то для трансформации души и мыслей нужно использовать специальную мандалу Полная трансформация.

  1. Данное изображение позволяет притупить память о прошлых событиях.
  2. Оно уменьшает критичность мышления и позволяет сконцентрироваться на других вещах.
  3. Мандала трансформации дает человеку возможность посмотреть на себя и свои поступки под другим углом.

Мандала Трансформация, трафарет

Центром рисунка должен быть элемент, соответствующий человеку. Это может быть геометрическая фигура, изображение животного, цветка или космического тела. Вокруг центра в два ряда изображается цветок лотоса. Он символизирует вечность души и перерождение тела. Внешний контур выполняется в виде восьмиугольника. Раскрашивать мандалу лучше в красный цвет с небольшим использованием фиолетового и сиреневого оттенков. Некоторые элементы разрешено раскрашивать в зеленый.

Гармония тела и духа

Самым популярным исцеляющим сакральным кодом считается мандала для гармонии тела и духа. Она обладает универсальным действием и в состоянии исцелять как физические, так и душевные раны.

Принцип работы обусловлен сразу несколькими энергетическими эффектами.

  1. Оптимизация жизненных аспектов.
  2. Избавление от вредных привычек.
  3. Установление связи с природой и энергией Вселенной.
  4. Избавление от ментального мусора и людей, тянущих на дно.

Мандала «Здоровое тело — здоровый дух»

Универсальная мандала здоровья и исцеления — это одно из сакральных изображений, которое имеет в основе цветок с девятью лепестками. Внешний контур рисунка — спираль из 11 сегментов. Раскрашивать рекомендуется в нежные, пастельные тона.

Женское здоровье

В ситуациях, когда все анализы женщины в порядке, но долгожданная беременность не наступает, хорошим вариантом является использование мандалы для женского здоровья.

Ее работа проявляется в нескольких направлениях.

  1. Настройка организма женщины на зачатие.
  2. Избавление от негатива и посторонней темной энергетики.
  3. Усиление женского сексуального желания.
  4. Регулирование работы кровеносных сосудов и матки.
  5. Заживление трещин, удаление тромбов и жировых бляшек.

Мандала Женское здоровье

Узоры мандалы направляют энергию Вселенной на осуществление желаемого.

  1. Изображен сакральный код в виде 4 окружностей. Центром выступает двойной Коловрат. Между 2 и 3 окружностями размещаются два восьмиугольника, которые выступают защитным куполом от агрессивной чужеродной энергетики.
  2. Параллельно с данной мандалой рекомендуется использовать дополнительные сакральные изображения, направленные на поддержание здоровья.
  3. Раскрашивать геометрический рисунок лучше зелеными, желтыми и голубыми тонами. Также желательно небольшое использование розового и красного цвета.

Мужская сила

Существуют также специальные сакральные изображения, которые применяются для исцеления мужских заболеваний. Самая популярная из них — мандала мужской силы. Узор работает на:

  • усиление мужских качеств;
  • лечение и нормализацию половой системы;
  • усиление потенции;
  • усиление сексуальной привлекательности для женщин.

Мандала Мужская сила

Данная мандала наделяет мужчину чувством уверенности в собственной сексуальной притягательности. Центром изображения служат 4 окружности. Они аккумулируют энергию Вселенной и преобразуют ее в сексуальное желание. С внутренней стороны внешнего контура размещается пять небольших окружностей, от которых идут линии к центру мандалы. Они означают основные чакры. Раскрашивается она в насыщенно-красный цвет и близкие оттенки. Допускается небольшое применение синих и фиолетовых тонов.

Избавление от вредных привычек

Для избавления от вредных привычек эффективнее всего использовать мандалу Дурга.

Данное сакральное изображение:

  • помогает человеку принять себя со всеми своими недостатками;
  • устраняет чувство неудовольствия собой, своим внешним видом;
  • успокаивает, избавляет от перепадов настроения и понижает агрессивность;
  • открывает сознание человека к новым переменам.

Также сакральный код Дурга помогает избавиться от призраков прошлого и уменьшает душевную боль.

Мандала для избавления от плохих привычек

Мандала представляет собой сочетание 3 треугольников, которые пересекаются между собой. Они вписаны в две окружности, которые по периметру обрамляет вязь, похожая на сердца. Внешним контуром служит квадрат, все стороны которого дополнены с внешней стороны прямоугольниками.

Для активации кроме медитации также можно использовать мантру:

«ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА»

Раскрашивать мандалу необходимо в синие или оранжево-красные тона.

Для похудения

Главный принцип мандалы для похудения — визуализация желаемого и настройка подсознания на конкретную цель.

Мандала для похудения

Дополнительными бонусами ее работы будет:

  • упрочнение мотивации в обретении желаемого;
  • избавление от постоянных мыслей о еде;
  • обретение гармонии со своим телом.

Антистресс и расслабление

В настоящий момент все большую популярность завоевывают специальные мандалы-антистресс. Их оформляют в целые сборники и рекомендуют людям для расслабления и медитации.

Один из вариантов антистрессовой мандалы

Сосредотачиваясь на раскрашивании мелких деталей, человек переключает внимание и дает своему сознанию передышку. А разноцветные элементы стимулируют работу мозга.

Сам процесс рисования или раскрашивания становится хорошим отдыхом и дает возможность по новому посмотреть на проблемную задачу.

В борьбе за здоровье можно использовать также мандалу Цветок Жизни. По легендам, она исполняет любое желание. А мандала на удачу привлечет Фортуну на вашу сторону.

Как сделать и зарядить личный амулет

Для постоянного поддержания колебаний ауры на необходимом диапазоне можно использовать специальные личные амулеты и обереги.

Для изготовления амулета можно использовать два разных варианта мандал.

  1. Свободные. Человек изображает сакральный символ по своему разумению, руководствуясь только персональным подсознанием.
  2. Тематические. Их внешний вид четко оговорен и описан. Каждая из них имеет свое отдельное значение и использование.

Способы изготовления

Самым простым способом является изображение мандалы на бумаге. Для этого необходимо взять чистый лист А4 формата, цветные карандаши, фломастеры или другие пишущие принадлежности, циркуль, ножницы, простой карандаш и линейку.

Процесс создания бумажного оберега:

  1. На листе бумаги с помощью циркуля рисуется окружность. Ее диаметр должен быть на несколько миллиметров меньше, чем ширина бумаги.
  2. Затем окружность заключают в квадрат или шестиугольник.
  3. Лишнюю бумагу аккуратно отрезают по периметру внешней геометрической фигуры.
  4. В центре окружности ставят точку — это место сборки всех остальных линий и узоров.
  5. С помощью линейки и простого карандаша окружность делят на сегменты. Их количество может варьироваться от 4 до 24 в зависимости от типа мандалы.
  6. Каждый сегмент заполняется симметрическими узорами.
  7. Готовую базу оберега раскрашивают в разные цвета и активируют с помощью медитации.

В случае нанесения тематического изображения можно использовать специально подготовленный трафарет.

Мандалы для исцеления и здоровья

Кроме бумажного варианта, личные амулеты с изображением мандал также изготавливают из дерева, металла, камня или кости. Их оформляют в кулоны или подвески и носят на себе не снимая.

Распространенным вариантом является изготовление сакральных символов в виде фресок, витражей, мозаики. Материалы для этого также используются любые.

Мандала здоровья и долголетия

Выбор цветов для исцеления

При создании сакральных рисунков, большую роль играет цветовое оформление последних. Так, цвета, которые хорошо подходят для исцеления, в мандале на денежное богатство могут принести существенный вред.

Выбор базового цвета мандалы зависит от:

  • назначения изображения;
  • конкретная область или цель применения мандалы;
  • желания художника;
  • его личных ощущений.

Особенно эффективными считаются мандалы, которые включают в себя несколько цветовых тонов.

Мандала для психического здоровья

Символы с исцеляющей силой

Кроме цвета, важной составляющей мандал являются различные символы и фигуры, наделенные магической энергией. Их внешний вид и место размещение на рисунке показывает, к какой категории относится данные сакральный код и какая у него конечная цель.

Мандала для общего оздоровления

В мандалах исцеления основной смысл всей фигуры закладывается в центральный символ. Он формирует общее направление действия всего рисунка. Элементы, расположенные вокруг него, лишь уточняют и дополняют главное значение.

СимволСвязанная система или органВлияние на организм
МолнияЭмоциональная сфераПонижает уровень критичности мышления, притупляет эмоциональную боль, делает травмирующие воспоминания неважными
ЗвездаНервная системаРегулирует перепады настроения, понижает уровень самокритики, уменьшает напряжение нервной системы, понижает черепно-мозговое давление
Треугольник вершиной вверхСердечно-сосудистая системаУкрепляет сосуды и сердце, помогает восстанавливаться после инфаркта, увеличивает шансы на благополучное проведение операции на сосудах или сердце, увеличивает уровень гемоглобина
Треугольник вершиной внизСердечно-сосудистая системаУменьшает количество сердечных сокращений, сужает сосуды, избавляет от варикоза, понижает вероятность кровотечения при операции и родах
Звезда ДавидаСердечно-сосудистая системаКомплексное воздействие на всю сердечно-сосудистую систему, контроль над давлением и пульсом, быстрое приживление кардиологических имплантатов
КругМочеполовая системаОчищает почки и мочевой пузырь от песка и камней, снижает воспалительные процессы, помогает быстрее восстанавливаться после врачебного вмешательства
СпиральРепродуктивная системаУвеличивает приток крови к матке и другим половым органам, уменьшает болевые ощущения при родах, способствует нормальному развитию плода
ВолныЭндокринная системаКонтролирует процесс выработки гормонов, делает организм более восприимчивым к медикаментозному лечению, увеличивает иммунитет
КвадратЖелудочно-кишечный трактВосстанавливает внутреннюю оболочку желудка, способствует скорейшему излечению гастрита и язв, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, помогает восстановиться после отравления
Прямые линииКостная тканьСпособствует укреплению структуры костей, помогает восстанавливаться после переломов и травм, увеличивает сопротивляемость организма вирусам, разрушающим костную ткань
ДугиМышечная системаПомогает приводить мышечный каркас организма в тонус, способствует скорейшему восстановлению связок, мышц и сухожилий после разрывов и растяжений
РомбМозговая деятельностьУвеличивает скорость усвоения информации, помогает концентрировать внимание на конкретном задании

В рисунок можно также вписывать руны, несущие энергию исцеления.

Важный нюанс — в некоторых случаях возможно несоответствие между общей цветовой гаммой всего рисунка и центральным символом.

Активация с помощью медитации

Активировать личный оберег можно с помощью медитации. Для этого необходимо подобрать тихое место, где никто и ничего не будет отвлекать, зажечь благовония, очистить мысли от переживаний и погрузиться в транс. Можно использовать буддийские мантры.

Эффективнее всего медитировать на природе, где энергия Вселенной наиболее ощутима.

Для максимально точной настройки амулета необходимо придерживаться основных правил.

  1. Безоговорочно верить в сакральную силу изображения.
  2. Не рассказывать о проводимом ритуале посторонним людям.
  3. Четко изображать мандалу со всеми элементами и узорами.
  4. Понимать магическое значение священного узора.

duhmaga.ru

Читать книгу Чудесные мандалы Вилаты Вознесенской : онлайн чтение

Мандала «Путь к себе»

Эта мандала поможет вам увидеть свою «маленькую вселенную», для чего понадобится всего лишь немного отдалиться от нее, посмотреть со стороны.

Прежде всего, расположите изображение на уровне своих глаз. Можно прикрепить его к стене, можно поставить на стол или другую удобную поверхность. Оптимальное расстояние между вами и мандалой – 1 метр.

Можете мысленно сфокусироваться на проблеме, болезни или ситуации, которые вас беспокоят, и, соединившись с мандалой, искренне пожелать себе осознать причину возникновения того, что вас тревожит. И, конечно же, попросить у мандалы исцелить вас – настолько, насколько это возможно.

Эта мандала не требует раскрашивания, она уже по-своему совершенна, но если у вас появилось такое желание, вы можете раскрасить, выбирая и меняя направление на свое усмотрение.

Если один и тот же мотив вы раскрасите в разное время или дадите его раскрасить разным людям, то будете приятно удивлены разнообразию результатов.



Мандала «Твердость духа»

Мандала «Твердость духа» поможет вам расставить свои жизненные приоритеты и навести порядок в вашей душе и вашей жизни. В итоге появляются твердость воли и ощущение правоты, изжившие отношения устраняются, подчинение обстоятельствам либо наступают, либо отступают. Концентрация внимания запускает процесс остановки внутреннего диалога – остановки хода ваших мыслей. Все тревоги, беспокойства плавно начнут покидать ваше сознание, а информация, заложенная в мандале, начнет постепенно раскрываться и проявляться в вашем сознании.

Процесс медитации с этой мандалой заключается в регулярном общении с ней. Смотрите на нее, делитесь с ней своими мыслями, тревогами и переживаниями, а когда начнете замечать первые положительные результаты ваших стараний, не забудьте поблагодарить за помощь.

Раскрашиваем мандалу от центра к краю. Готовую мандалу можно вставить в рамку и повесить на видное место, чтобы украсить ваше пространство. И только вы будете знать, что на стене висит не просто рисунок, а ваш тайный знак.



Мандала «Очищение и свет»

Медитация с этой мандалой поможет вам выявить и проанализировать негативы внутри себя. То, что скрыто или замаскировано, всегда притягивает беды. Сдержанность в данном случае абсолютно неуместна. Трудности текущего момента помогут разобраться с дальнейшими проблемами, давая возможность избежать их в будущем.

Прогрессу всегда предшествует очищение. После очищения, укрепления воли и закалки приходит полное успокоение. Далее путь становится менее тернистым, постепенно в глубине сознания все упорядочивается и гармонизируется.

Во время созерцания этой мандалы мозг начинает интегрировать свет. Это приводит левое и правое полушария в равновесие, что, в свою очередь, позволяет адекватно воспринимать информацию.

Чистая энергия мандалы активизирует тонкие материи в высшем измерении, они начинают вибрировать и оказывать свое благотворное влияние на ваши душу и тело. Эта энергия восстанавливает «порядок», удаляя блоки из организма.

Раскрашивайте мандалу от центра к периферии, наполняя ее светом и раскрывая навстречу новым энергиям.



Мандала «Цветущий сад»

Мандала «Цветущий сад» помогает человеку выйти из тьмы, сопровождает его на пути к процветанию и успеху. Но необходимо умение проникнуть в суть событий, познав смысл. При такой терапии вас ожидают плодородие, рост, приумножение, причем относится это ко всем сферам жизни.

Для медитации в первую очередь необходимо загадать желание с целью изменить что-то в одной из областей своей жизни. Раскрашивать мандалу нужно от периферии к центру. Информация о значении символов и цветов в вашем рисунке поможет вам больше узнать о своих глубинных желаниях, а возможно, и сделать важные открытия о своих настоящих стремлениях и увидеть новые направления движения к своим целям.

Найдите для этой мандалы укромное место в вашем пространстве, о котором знаете только вы, и периодически просите мандалу помогать вам в достижении ваших желаний. Чем более духовными, чистыми и искренними они будут, тем с большей долей вероятности вам будет оказана помощь. Не забудьте в завершении ритуала поблагодарить вашу волшебную помощницу.



Мандала «Обновление»

Медитация с использованием мандалы «Обновление» запускает процесс остановки внутреннего диалога – остановки хода ваших мыслей. Все тревоги, беспокойства и волнения начнут плавно покидать ваше сознание, тело и душу, а информация, заложенная в мандале, начнет постепенно «разворачиваться», проявляться в вашем сознании.

Настройте себя на позитивную волну и убедите в том, что у вас все получится, и тогда мандала будет обладать невероятной силой.

Кроме того, эта мандала может стать прекрасным лекарством от стресса. Благодаря медитации мы получаем возможность гармонизировать свое внутреннее состояние, остановиться и подумать, расслабиться и настроиться на нужную волну. Процесс рисования мандалы погружает нас в состояние, когда мы остаемся наедине с собой, своими мыслями и чувствами. Таким образом, мандалатерапия используется как психотерапевтический прием, помогающий погрузиться в глубины своего «я».

Сфокусируйте ваш взгляд и начните раскрашивать рисунок, начиная с периферии и постепенно продвигайтесь к центру изображения.



Мандала «Возвращения к истокам»

Присутствие в доме мандалы «Возвращения к истокам» способно успокоить, утешить, примирить человека с самим собой и окружающим миром.

Медитация с использованием этой мандалы поможет вам достучаться до самых сокровенных уголков своего сознания, равно как и до сокровенных тайн Вселенной. При раскрашивании цвета и символы будут работать на изменение вибраций клеток, при этом не отменяя, а дополняя другие ваши действия для достижения желаемого и давая вам необходимое количество энергии для этих действий.

Также эта мандала воздействует как на психофизиологическом уровне, меняя электрическую активность головного мозга, так и на уровне психоэнергетики, создавая мощнейшие информационные биологические поля. Эти поля могут быть направлены на обновление, на принятие истины, на гармонизацию человека с природой, а также быть настроенными на определенного человека или место.

Изображение этой мандалы достойно занимать наиболее обозримое место в вашем помещении, чтобы энергия рисунка распространялась повсеместно.



Мандала «Защита и духовное исцеление»

Мандала «Защита и духовное исцеление» объединяет человека в единое энергетическое целое с таким общим для живой и неживой природы компонентом внешнего мира, каким является аура. При успешной визуализации этой мандалы аура человека, вступая в резонанс с энергетическим полем его окружения, позволяет разобраться в причинах того или иного поведения человека или объекта и в их потенциальных возможностях. Люди, работающие с этой мандалой, дружелюбны и наделены прекрасным здоровьем, это большие мастера в поддержании порядка и лада в своем внутреннем мире и во внутреннем мире других людей. Эта мандала управляет жизнеспособностью нашего организма, воздействуя на клеточный метаболизм.

Расположите мандалу на уровне ваших глаз, примите удобное положение, сосредоточьтесь и вы почувствуете, как обретаете способность использовать созидающие энергии, чтобы возвыситься к чистому искусству и чистым взаимоотношениям с другими людьми, освободившись от похоти, гнева, жадности, ревности и зависти.

Рисовать и раскрашивать эту мандалу от края к центру.



Мандала «Женственность и красота»

Созерцание этой мандалы настраивает на смягчение сердца, понимание, обаяние, привлечение любви. Лепестки лотоса – символы женской энергии, мягких вибраций покоя и чистоты. Лотос рожден в воде и тянется к свету. В египетской и индийской культуре этот цветок считается символом солнца, пробуждения творческой энергии и свободы.

Знак предназначен для медитации в периоды подготовки к встрече с новым возлюбленным, браку, материнству.

Посмотрите в самый центр мандалы на расстоянии приблизительно 1 м. Она должна находиться на уровне глаз – вертикально. В теле не должно быть никакого напряжения, в голове – ни одной мысли, даже о самой мандале и о том, с какой целью она создана – полное молчание ума и созерцание.

Рисовать и раскрашивать от центра к краю, раскрывая все свои скрытые ресурсы и идя навстречу пространству. Размещать на столе, на стене, желательно на своем личном пространстве.



Мандала «Раскрытие женского начала»

Эта мандала очень мягкая, но от этого не менее действенная и мощная – исцеление через Прощение, Всепринятие, Верность и Любовь. Она создана для усиления процесса самовосстановления первозданной чистоты и целостности женщины.

Через созерцание этой мандалы поступает помощь в работе по очищению поля женщины от последствий ее самоотказа от счастья материнства и от близости с любимым, то есть от последствий их отказа себе в любви и радости, а также оказывает психологическую помощь в период, когда проявляются последствия абортов, выкидышей и трудных родов и тяжело переносимых беременностей.

Через исцеление душевных ран с помощью этой мандалы женщина способна мощно очистить все поле своей семьи и своего рода.

Раскрасить эту мандалу можно по желанию в любом направлении – как этого просит ваша душа.



Мандала «Цветение

Мандала настраивает на увеличение женской привлекательности и обаяния, привлечение в жизнь любви. Лепестки лотоса – символы женской энергии, мягких вибраций покоя и чистоты.

Созерцание мандалы запускает в вашем сознании целительские процессы, потому что мозговая деятельность начинает синхронизироваться и левое полушарие активизирует правое, а правое – левое. Другими словами, вы балансируете и выравниваетесь, гармонизируете свой мозг – правое и левое полушария начинают работать как одно единое, а это есть ключ ко всему остальному – к здоровью, исцелению, благодати и возвращению к истокам. Таким образом, вы переходите в нужные для вас уровни сознания, где происходят чудеса.

Рисовать и раскрашивать от края к центру – как бы концентрируя потоки энергии в центре своего сознания. Размещать желательно в своем личном пространстве, подальше от посторонних глаз.



Мандала «Обретение Любви»

Мандала «Обретение любви» – символ чистоты, кроткого нрава, нежности и любви. Изображение сердец на этой мандале возвещает о приближении любви, вырастающей на зеленых стеблях надежды. Образ раскрывается как цветок на фоне святости и благодати.

Для работы с этой мандалой необходимо сконцентрировать фокус своего внимания в ее центре. Уже сам по себе этот процесс сосредоточения способствует очищению вашего сознания, упорядочению вашей энергетики и, таким образом, притягивает к вам энергию любви, счастья и радости. Как только вам удастся сфокусировать свое сознание в центре мандалы и удерживать его какое-то время в неподвижном состоянии, все ваши мысли, тревоги и беспокойства постепенно начнут улаживаться, а душа наполнится нежностью и теплотой. Вы почувствуете, как включается ваше периферическое зрение, а ум заливает поток особой невербальной информации, трансформирующей ваше внутреннее состояние, устанавливая баланс в вашем внутреннем мире.

Эту мандалу необходимо размещать в большом, просторном помещении, где вы находитесь большую часть своего времени. Рисовать и раскрашивать от центра к краю, делясь с миром положительной энергией.



Мандала «Женская сила»

Эта мандала поможет вам извлечь из самых глубин своего организма неисчерпаемую энергию и научит максимально благотворно ее использовать. В древние времена считалось, что именно женщина является творческой энергией Вселенной, вдохновляющей и наполняющей мужчину, который, получая эту энергию, превращает ее в изобилие. Мужчине дана способность структурировать женскую энергию, трансформируя ее в материальные блага и финансовые потоки. Считается, что без помощи женской энергии ни один мужчина не может реализовать свой потенциал полностью: заработать достаточно денег, достичь желаемого положения. И поэтому, чем больше у женщины женской энергии, тем успешнее будет мужчина, находящийся рядом с ней. Женщина сочетает в себе энергию 4-х стихий и в совершенстве владеет всеми этими состояниями: умеет быть спокойной и игривой, сильной и мягкой, но всегда остается собой.

Раскрашивать можно в произвольном направлении.



Мандала «Энергия»

Мандала «Энергия» притягивает и активизирует энергию Солнца – золото, радость, оптимизм, деньги, помогает «найти себя» в неясной или неопределенной ситуации, обрести целостность. Усиливает жизненную энергию, настраивает на активные, смелые действия и отважные поступки, помогает обрести здоровье и ясность мысли, уверенность в собственных силах.

Эта мандала незаменима в ситуациях, когда нужно добавить в жизнь свет, оптимизм, энергию, творческий энтузиазм, добиться славы и признания.

Визуализируя эту мандалу, вы почувствуете ее благотворную энергию и вибрации на разных уровнях сознания. Она оттеснит все отрицательные мысли и образы, нейтрализует деструктивные программы и позволит настроиться на активность и целеустремленность.

Рисуют и раскрашивают мандалу «Энергия» от центра к краю и размещают на своей личной территории, где нет посторонних людей, чтобы ее действие было направлено только на вас.



Мандала «Сила и победа»

Созерцание мандалы «Сила и победа» помогает выявлять и использовать внутренние ресурсы для борьбы с препятствиями. Вы можете получить невероятное озарение, осознать лучшее решение проблемы, убедить других в своей правоте, выиграть в суде, сдать экзамен, пройти собеседование, стать блестящим оратором, побеждать, легко общаться и находить нужные контакты. Вы сможете избавиться от сильного стресса, негатива и депрессии.

Расположите мандалу напротив себя на расстоянии примерно 1,5 м (зависит от размера изображения мандалы) и начинайте медитацию. При этом важна внутренняя работа над собой и внутренняя концентрация – согласие вашего внутреннего «Я».

Рисовать и раскрашивать мандалу «Сила и победа» необходимо от края к центру, собирая и концентрируя в центральной точке всю свою силу и волю.



Мандала «Здоровое тело – здоровый дух»

Эта мандала здоровья, как и многие другие мандалы, обладает широким спектром действия. Ее зона влияния много шире, чем просто физическое состояние.

Не стоит ожидать, что этот рисунок поможет поставить вам медицинский диагноз и сможет вылечить вас от любой болезни. С помощью нее можно создать благоприятные условия для сохранения и восстановления нормального функционирования организма в целом. Индивидуальность назначения этой исцеляющей мандалы проявляется в том, что она активизирует работу тех систем и органов организма, которые по какой-то причине уязвлены. Мандала способна выявлять и оптимизировать тот путь, при котором психические, психологические и физические составляющие работы организма будут стремиться к гармонии, в результате чего будет улучшаться физическое самочувствие.

Раскрасьте мандалу в светлые и нежные тона и украсьте ею главную комнату вашего пространства.



Мандала «Здоровье и долголетие»

Медитация с использованием мандалы «Здоровье и долголетие» способствует привлечению здоровья и материального благополучия, обретению земных благ, достатка и благоденствия.

Звезда в центре мандалы, образующая гексаграмму, несет в себе защиту и стабильность. Лепестки, обрамляющие звезду, символизируют здоровье и крепость, тюльпаны ближе к краям мандалы – веру и преданность, листья – умеренность и разумность запросов, а также удачу.

Разместить эту мандалу можно в любом, удобном для вас месте, главное – чтобы она всегда была на видном месте, рядом с вами.

Рисовать и раскрашивать от центра к краю. Обратите внимание на эмоции, которые возникнут у вас в процессе рисования. Будет ли это печаль, злость или радость, – подумайте, почему появилась именно эта эмоция, проживите ее, выразите в рисунке.



Мандала «Целебный источник»

Используется при сексуальных проблемах, заболеваниях половых органов, болезнях пищеварения, болезнях груди, болезнях почек, ожирении. Активизирует деятельность желез внутренней секреции, уплотняет легочную ткань.

В процессе медитации действие мандалы «Целебный источник» активизируется путем гармонизации физического и духовного начала, что приводит все проблемные участки вашего организма в порядок.

Работа с этой мандалой помогает гармонизировать внутреннее состояние, научит работать с клетками своего организма, наполнять себя позитивными энергиями и управлять своим организмом в целом.

Сядьте в удобную позу, расположив перед собой изображение мандалы на расстоянии не менее и не более 1 м, расслабьтесь и в течение 3–5 минут спокойно смотрите на нее. Затем закройте глаза и почувствуйте, как к вам от мандалы перетекает тепло, наполняя ваше тело силой. Передайте все это тепло обратно мандале при раскрашивании (от центра к краю) и она отблагодарит вас своим благотворным действием на ваш организм.



Мандала «Женское счастье»

Мягкие и плавные линии этой мандалы настраивают на смягчение сердца, понимание, обаяние, привлечение любви. Медитация с использованием этой мандалы способствует пробуждению женской энергии, мягких вибраций покоя и чистоты и чувственности. Лотос рожден в воде и тянется к свету. В египетской и индийской культуре он также является символом солнца, пробуждения творческой энергии и свободы.

Мандала «Женское счастье» предназначена для медитации в периоды подготовки к встрече с новым возлюбленным, браку, материнству.

Раскрашивать мандалу нужно от края к центру, наполняя центр вашего пространства любовью и положительной энергией.



Мандала «Сила Любви»

Медитируя с этой мандалой, вы почувствуете ее способность источать вибрации любви и привлекать ее в вашу жизнь. Цепь, двигающаяся по кругу, означает силу, направленную на способность любить.

Цветы, расположенные в центре рисунка, являются знаком, укрепляющим чувство веры в то, что вы делаете.

Выберете удобную позу, расположив перед собой рисунок мандалы, расслабьтесь и в течение 3–5 минут спокойно смотрите на него. Затем закройте глаза и почувствуйте, как от нее к вам, словно по невидимой ниточке, перетекает тепло, наполняя ваше тело силой, а душу – счастьем и любовью.

Раскрашивайте и рисуйте мандалу от центра к раю. Когда рисунок будет полностью готов, можете написать под ним или с обратной стороны свое желание. Текст желания может быть любого содержания, например: «Я привлекаю любовь и идеального для себя партнера. Прошу о помощи Вселенную. Я люблю и любима. Да будет так!»



Мандала «Обретение любви и вступление в брак»

Медитация с этой мандалой настраивает на обретение мирного, уравновешенного, спокойного и эмоционально насыщенного союза, укрепление любовной связи, придание ей нежности и вдохновения.

Эта мандала также является благословением и поддержкой для тех, кто хочет и планирует родить ребенка.

Настройте себя на позитивную волну, убедите в том, что у вас получится все задуманное, и тогда мандала поддержит вас в вашем желании, и ее действие будет обладать невероятной силой.

Раскрашивать и рисовать мандалу необходимо от центра к краю. Готовый магический рисунок поместите в рамку и повесьте на стену.

Общайтесь с ней каждый день, не забывайте смотреть на нее, а когда появятся первые результаты ваших стараний, обязательно поблагодарите мандалу за помощь.



Мандала «Пробуждение женственности»

Эта мандала поможет вам окунуться в глубины подсознания вашего женского начала. Подобно тому, как раскрывается цветок, так развиваются и ваши истинные качества, заложенные природой: нежность, доброта, умение проявлять милость и приветливость, заботу и внимание, стремление помочь и дарить Любовь. Знак хорош для современных сильных женщин, желающих раскрыть в себе больше женственности, слиться с природой и почувствовать энергию своего женского начала.

Позвольте всем своим лучшим качествам проявиться в процессе медитации с этой мандалой и будьте счастливы!

Посмотрите внимательно на мандалу – сосредоточенность на ее центре тесно связана с процессом очищения ума и тела. Это поможет вам вернуться к центру собственного «Я», собственному источнику покоя и равновесия.

Раскрашивают эту мандалу от края к центру. Обратите внимание на эмоции, которые возникнут у вас в процессе рисования – проживите и прочувствуйте их, выразите в рисунке.



Мандала «Вестники Любви»

Мандала «Вестники любви» – символ чистоты, мира, нежности и любви. Белые голуби несут на своих крыльях хорошие вести, а также означают Божественный Дух и возвещают о приближении любви.

Примите удобное положение, расположив перед собой рисунок мандалы, расслабьтесь и в течение 5–10 минут спокойно смотрите на него. Затем закройте глаза и почувствуйте, как от нее к вам, словно по невидимой ниточке, перетекает тепло, наполняя ваше тело энергией, а душу – любовью и счастьем.

Рисовать мандалу можно, не ограничивая свое воображение и фантазию, руководствуясь только своей интуицией и состоянием души.

Не медитируйте в плохом настроении – результат может быть прямо противоположный. Ваши мысли во время медитации должны быть чистыми и светлыми.


iknigi.net

Мандала здоровья и исцеления: магия древнего искусства поможет

Мандала здоровья помогает выплеснуть негативные эмоции и избавиться от лишней энергии посредством творчества. В процессе создания мандалы человек наполняется энергией позитивной, достигает состояния гармонии и умиротворения. Как следствие, улучшается состояние физическое.

Мандала Вишудха от больного горла

Если вам нужно получить конкретный эффект, следует выбирать определённые мандалы. Когда у человека имеются проблемы с горлом, исцелиться поможет мандала Вишудха.

Считается, что проблемы с горлом — это результат невысказанных обид. Всё, что нужно проговорить вслух, но не получается. Об этом говорится в психосоматике.

По многочисленным просьбам подписчиков мы подготовили точный гороскоп-приложение для мобильного телефона. Прогнозы будут приходить для вашего знака зодиака каждое утро - пропустить невозможно!
Скачайте бесплатно Гороскоп на каждый день 2020 (доступно на Android)

Особенности мандалы Вишудха и ее использования следующие:

  1. Работает в направлении горловой чакры и несет в себе посыл: все эмоции, как негативные, так и позитивные — часть вашей души. Не нужно бояться их чувствовать и проявлять.
  2. Мандалу рисуют голубым цветом — все его оттенки смело можете выбирать.
  3. В процессе творчества концентрируйтесь на тех проблемах, которые тревожат вас. Мысленно проговорите все обиды, визуализируйте образы людей, которым есть потребность высказать все накипевшее в душе.

После того как мандала будет готова, уничтожьте ее. Лучше всего сжечь, а пепел развеять по ветру.

Мандала здоровья и исцеления от вредных привычек

Мантра Дурга янтра исцеляет человека от зависимости к вредным привычкам. Считается, что причина заключается в нереализованных желаниях, нелюбви к себе, бедности и низкой самооценке.

Как работает мандала:

  • Помогает принять свои недостатки и смириться с ними, понять, что это часть вашей души.
  • Устраняет чувства несправедливости и недовольства собой.
  • Открывает душу к переменам, помогает избавиться от груза прошлого, который тянет вниз и не дает покоя.

Особенности мандалы:

  1. Представляет собой затейливый геометрический узор, который способствует гармонизации пространства как внешнего, так и внутреннего.
  2. Наполняет человека энергией божественной любви, дарует ощущение того, что вы находитесь под защитой высших сил.
  3. Очищает разум, укрепляет духовное и физическое здоровье.
  4. Наполняет чувством гармонии, дарит ощущение умиротворенности.
  5. Раскрашивать мандалу нужно либо в оттенки синего, либо в оранжево-красные тона. При желании краски можно сочетать.
  6. Уничтожать готовое творение не нужно — разместите ее в восточной части вашего жилища.
  7. Усилить действие мандалы можно при помощи священной целительной мантры «ОМ ДУМ ДУРГАЙЕ НАМАХА».

Важно: в процессе создания мандалы мысленно думайте о том, что разочаровывает вас. Проговорите про себя о том, какие проблемы волнуют, что заставляет опускать руки и мешает двигаться дальше. Поверьте в себя, и вступите на путь исцеления, а удача начнет сопутствовать во всем.

Мандала для спокойного сна

Эта индийская мандала — разновидность ловца снов. Это древний талисман, который ловит злых духов и не дает им проникнуть в сознание спящего человека.

Мандала помогает избавиться от ночных кошмаров, победить бессонницу, быстро засыпать и полноценно высыпаться. Вы сможете чувствовать себя полностью отдохнувшим и полным сил, восстановите энергетический потенциал организма.

Особенности мандалы:

  • Выглядит как паутинка с небольшим отверстием круглой формы в центре. Считается, что злые духи попадают в эти сети, путаются и уничтожаются с первыми лучами солнца, так и не добравшись до человека. А светлые силы проникают в сознание сквозь отверстие в центре и наполняют спящего энергией благости.
  • После раскрашивания мандалы ее нужно установить в изголовье кровати.
  • Вы можете попросить совета у высших сил. Для этого приступите к рисованию мандалы вечером, перед сном. В процессе творчества мысленно задавайте и визуализируйте вопросы, на которые нужно получить ответ. Он должен явиться вам в царстве Морфея во время сна.

Важно: для максимального эффекта повторяйте творческую медитацию при помощи мандалы в течение недели.

Особенности использования мандал здоровья: советы и рекомендации

Чтобы получить желаемый эффект от творческой медитации, придерживайтесь следующих советов:

  1. Помните, что мандала не является источником энергии. Эта энергия есть внутри вас. В процессе творчества вы лишь раскрываете собственный потенциал, высвобождая внутренние силы организма.
  2. После того как мандала готова, она начинает непрерывно взаимодействовать с вашим сознанием, даже если вы не держите ее при себе. Поэтому, если цель — высвободить негативную энергию, немедленно уничтожайте рисунок после медитации.
  3. Не рисуйте за один раз больше четырех мандал.
  4. Не дарите мандалы никому — это ваше собственное творение, настроенное под вас. Другому человеку может только навредить.
  5. Старайтесь тратить 15-30 минут в день на творческую медитацию. Важна регулярность.

Смотрите видео про целительные мандалы здоровья и благополучия:

Значение цветов в мандале

Большое значение имеет выбор оттенков, которыми вы раскрасите свое творение. Каждый из них имеет определенный смысл:

  • Небесно-голубой цвет — символ гармонии, спокойствия, умиротворения. Это проекция высших сил в вашей собственной реальности.
  • Фиолетовый — символ духовности и осознанности, контроля над своим бессознательным.
  • Оранжевый наполняет силой и жизненной энергией.
  • Красный дарит ощущение жизнелюбия, стойкости, помогает противостоять невзгодам и неприятностям.
  • Коричневый — символ изобилия и богатого духовного потенциала.

Не задумывайтесь о том, в какие цвета будете раскрашивать свою мандалу. Выбирайте оттенки «в моменте», повинуясь зову сердца. Старайтесь отключить сознания и мыслить эмоциями, чувствами. Когда научитесь абстрагироваться от мира материального и полностью погружаться в духовный, моментально ощутите всю магию творческой медитации.

tayniymir.com

Мандалы из ниток - инструмент исцеления, проверенный временем

Уже более трех лет я почти каждый день плету мандалы не просто потому что мне внешне очень нравятся эти странные «зонтики». Созданные с любовью, в медитативном состоянии обереги настолько исцеляют душу, преображают не только мой внутренний мир, но и окружающее пространство, что я всё сильнее хочу поделиться этим по-настоящему Волшебным рукоделием с как можно большим количеством людей.

Наблюдая за тем, как создание мандалы вскрывает и удаляет многие психологические блоки, я пришла к выводу, что это больше чем просто рукоделие. Мандалы – это настоящая арт-терапия, которая может помочь очень многим людям раскрыть свои таланты и творческие способности, параллельно избавляясь от неуверенности в себе, многочисленных комплексов, внутренних блоков и даже физических заболеваний. Науке давно известно, что на наше здоровье, в первую очередь, влияет эмоциональное состояние, психологические напряжения и стрессы, а только затем экологическая обстановка. Можно предупредить огромное количество заболевания, высвобождая свое психическое напряжение через творчество. Более того, научившись читать мандалы, вы приблизитесь к пониманию своей интуиции, жизнь приобретет необыкновенную ясность, очарование и Волшебство, ведь через творчество в нас проявляется Бог!

Не случайно издревле плетеные мандалы славяне и южноамериканскийе индейцы называют одинаково – «Божье Око» или «Ojos de Dios» («Око Бога»). Эти древние народы использовали мандалы в качестве защиты от недобрых сил, для привлечения удачи, плодородия и даже как средство изменения погоды в случаях острой необходимости. Новорожденному над колыбелькой обязательно вешалась квадратная мандала, соответствующая по цветам дню рождения и предназначению ребенка. Люди верили, что «Глаз Бога» защитит дитя от нечисти и проследит за его физическим и душевным здоровьем, а также подскажет верный путь по жизни. По мере взросления, ребенок получал в подарок многолучевые мандалы как символ раскрытия его божественного потенциала. Такие обереги могли плести только любящие друг друга люди или специально обученный волхв (шаман), обладающий даром видеть и общаться с тонким планом.

Само слово мандала – индийское. С санскрита оно переводится как «совокупность, объединение, круг», но по глубинному, сакральному смыслу означает «Картину Мира», «Карту Вселенной», «Схему Божественного Мироздания». Схематически мандала выглядит как круг (мир Бога), содержащий в себе квадраты, круги и другие узоры, символизирующие царства богов, людей и природы. В Тибете до сих пор существует традиция плетения мандалы, которая называется Намка. В добуддийской шаманской традиции Бон она используется как ритуальный предмет, но в настоящее время можно пройти обучение в школе по созданию Намка как талисмана удачи на целый год для себя и близких. По мнению многих людей, Намка – это целая наука, к которой не имеет права прикасаться непосвященный человек. Поскольку мандала является сакральным предметом, выражением самого Бога, Вселенной, на неё принято медитировать. Считается, что это способствует не только духовному росту ученика, но и преображению окружающего пространства.

По своему собственному опыту могу сказать, что это - настоящая правда. В лесу птицы и бабочки как магнитом притягиваются к моим плетеным мандалам – садятся рядом с ними, птицы поют, а бабочки замирают на несколько мгновений, словно греясь в лучах, льющихся из «ока Бога». Есть что-то сакральное в мандалах, таинственное, неуловимое. Как дыхание Бога, которое можно ощутить, только настроившись на свою душу, но оно неизменно каждое мгновение поддерживает наше существование. Красота мандал еще и в том, что в них можно вплетать свои мечты, пожелания, добрые образы, которые непременно воплощаются в реальности. Особенно, если перед и после создания оберега вы проведете медитацию на Любовь, наполняя этот Волшебный предмет самой Великой силой во Вселенной.

Даже если вам далеко плетение мандалы, одно созерцание гармоничного переплетения цвета и формы способно значительно улучшить ваше состояние, а соприкосновение через медитацию с образами, вложенными в мандалу мастером, может еще глубже искоренить многие негармоничные состояния. Обучаясь внимательно, осознанно подходить ко всему, что вы совершаете в своей жизни – будь то питание, спорт, работа или творчество, вы неизбежно приблизитесь к гармонии внутри себя, раскроете не только таланты и внутренние силы, но и весь мир приобретет восхитительную красоту и созвучие с вашей живой, прекрасной душой.

Если вас заинтересовали мандалы – добро пожаловать в мой Волшебный магазин! Здесь вы всегда можете найти мандалу - оберег, волшебные часы, заказать индивидуальный подарок, а также записаться на мастер-класс по плетению! Всегда рада гостям!

www.livemaster.ru

Лечебные мандалы

Источник

 

Мандалы - это рисунки, соединяющие в себе удивительные фигуры и строгие геометрические пропорции.

Что же нужно о них знать, прежде чем применять их на практике:

они не являются источниками энергии, они только ее проводят, притягивают из единого энергоинформационного пространства;

их энергия мгновенно распространяется на любые расстояния, пронизывая все препятствия; взаимодействие человека с ними происходит непрерывно, и интенсивность этого обмена постоянно увеличивается;

пользоваться ими можно в любое время суток;

их можно класть, ставить так, как вы захотите - действие от этого не ослабнет;

одновременно можно использовать до 3-4 изображений;

не следует их передавать другому лицу, их нельзя уничтожать - лучше закопать в землю, когда они обветшают;

нежелательно обертывать их полиэтиленовой пленкой, целлофаном или чем-нибудь еще: они должны взаимодействовать со средой;

работать с ними можно ежедневно 15-30 минут, делая перерыв на каждый седьмой день.

Через 5-6 месяцев занятия можно проводить уже через 1-2 дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя потребность.

Применение изображения мандал разнообразно: с их помощью можно снимать головные боли, уменьшать воздействие метеорологических факторов, тренировать память, нейтрализовать геопатогенные зоны, использовать для очистки любых сред, пространства, предметов, организмов, медитировать.

 

 

Гексография как наука получила развитие в Германии и Северной Европе. Термин «гекс» происходит от немецкого слова hexen означающего «колдовать», «приворожить».

Гексасимволы (мандалы) оберегают человека и его имущество от порчи и других видов враждебного колдовства. Помещённые на стены, они защищают от воровских рук, а само здание от пожаров, стихийных бедствий, разрушительных набегов врагов.
Эти фигуры наносили на мебель, утварь, посуду, они, по сути являлись молитвами, изложенными в особой одухотворённой системе знаков.

Окружность мандал говорит о целостности. Крест символ жизни и непрерывности усилий. ТРИ двойные звезды – восьмиконечны. Это та самая звезда магов, реализующая задачи через небесные влияния. Четырёхугольник или квадрат- реализация задуманного в материальном. Цвета, соответственно - небесно-голубое, обращающее реализацию через снисхождение неба на материальный план бытия. И постоянство такого небесного снисхождения энергии. Фиолетовый цвет – духовность человеческих качеств. Оранжевый цвет- сила, а красный – жизнелюбие. Оранжевый и коричневый цвета определяют изобилие и богатство энергии.

Последовательное движение цветов от голубого к ярко красному и оранжевому определяет временное влияние от небесного плана к непосредственному излиянию энергии сейчас и сегодня.

  

Лечебные и магические мандалы

  

Что такое мандала? Это очень хороший и несложный способ решить или откорректировать многие проблемы. Изображение мандалы определяется как 'магический круг' или 'ритуально-символическая диаграмма'. Определенным образом составленный рисунок позволяет приобрести здоровье, любовь, благосостояние, достигнуть любой определенной цели.

Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека.

Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве, как взрослого, так и ребенка.

  

Для использования мандалу нужно скачать и распечатать в реальном цвете.

Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке.

Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его.

Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже.

Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более).

Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.

Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.

 

 

Лечебные мандалы

Мандала-1

Используются при белокровии, варикозном расширении вен, депрессиях, иммунной недостаточности, раковых опухолях, язвах или ранах, болезнях крови и кровообращения. Повышают иммунитет, кровяное давление. Способствуют образованию эритроцитов

 

 

Мандала-2

   Используются при сексуальных проблемах, заболеваниях половых органов, болезнях пищеварения, болезнях груди, болезнях почек, ожирении. Активизируют деятельность желез внутренней секреции, уплотняют легочную ткань

 

 

Мандала-3

   Используются в лечении дерматита и других кожных проблем, болезней печени, при артрите, гастрите, язве желудка, отложениях солей на позвоночнике, образованиях бляшек на кровеносных сосудах и полипов в кишечнике

 

 

Мандала-4

    Используются при лихорадочных состояниях, лечении ожогов, нарушении функций щитовидной железы. Способствуют остановке кровотечения, улучшению памяти. Хорошее успокоительное

 

 

Мандала-5

   Используются при ревматизме и эпилепсии, болях, нарушениях метаболизма тканей и костей

 

 

Мандала-6

   Используются при болезнях ушей, носа и глаз

 

 

 

Магические мандалы

Мандала-7

   Привлечение денег, благосостояния

 

 

Мандала-8

   Очищение, духовное исцеление, нормализация сна

 

 

Мандала-9

   Привлечение любви и интереса противоположного пола, увеличение привлекательности

 

 

Мандала-10

   Разрушение и поглощение негативных воздействий – снятие сглаза, порчи, проклятия

 

 

Мандала-11

   Разрушение и поглощение негативных воздействий – снятие сглаза, порчи, проклятия

 

 

Мандала-12

   Омоложение, продление жизни

 

 

Мандала-13

   Мудрость и познание высших тайн

 

Мандала-14

   Защита и охрана от любых негативных воздействий, защита дома

 

 

Мандала-15

   Удача и везение

 

 

Мандала-16

   Гармония, умиротворение

 

 

Мандала-17

   Усиление магических способностей

subscribe.ru

Мандала исцеления и здоровья: сделать самому для лечения, распечатать раскраску-антистресс

Задумываетесь о том, как наладить жизнь? Как поправить здоровье, улучшить отношения, достичь целей? Возможно, мандала здоровья и исцеления – это то, что вам нужно. Практика создания мандал и работы с ними дает прекрасные результаты.

Что такое мандалы? Как их создавать, пользоваться, и каковы результаты? Все это вы узнаете, дочитав статью до конца.

Мандала (Mandala) – это симметричный рисунок, имеющий различное цветовое наполнение. Они могут быть разных орнаментов, цветов, и форм (восьмиугольник или квадрат). Основное предназначение – это гармонизация энергии в человеке. И как следствие исцеление самых разных сфер жизни.

Мандалы пришли к ним из восточной культуры (индуизм, буддизм). Поэтому данный артефакт считается сакральным, магическим и тесно связан с медитацией и самопознанием.

Тибетская мандала на оздоровление

Какие бывают мандалы здоровья?

Существует огромное количество мандал, на все случаи жизни. Каждая из них работает по-своему, настраивает человека на энергии определенной частоты. Вот несколько примеров:

Мандала для привлекательности

Обычно в ней преобладают красной, оранжевый, желтый и голубой цвета. А также их оттенки. Здесь есть важный нюанс: кого или что вы хотите привлечь? Это может быть любовь, дружба, деньги, удача.

А может, вы хотите привлечь внимание потенциальных клиентов, слушателей, зрителей или студентов. Все зависит от конкретной цели.

И чем конкретнее поставлена цель, тем лучше будет результат.

Мандала от бесплодия

Очень интересный вариант. Так как в этом случае затрагиваются многие аспекты. Такая мандала-раскраска для продолжения рода применяется, когда у женщины наблюдается бесплодие непонятной этиологии. То есть физически женщина здорова, все анализы в норме, возраст позволяет, но беременность не наступает. При этом медики ничего внятного сказать не могут.

Обычно причина такого явления спрятана в подсознании. И цель мандалы освободить подсознание, очистить его. Или же выявить скрытые причины. Применять мандалу от бесплодия лучше всего в сочетании с другими практиками, направленными именно на эту цель. Возможно, будут уместны сеансы психотерапии.

Мандала здоровье и долголетие

Медитация с использованием мандалы здоровья и долголетие способствует привлечению здравия и материального благополучия, обретению земных благ, достатка и благоденствия.

Звезда в центре мандалы, образующая гексаграмму, несет в себе защиту и стабильность. лепестки, обрамляющие звезду, символизируют здоровье и крепость, тюльпаны ближе к краям мандалы — веру и преданность, листья — умеренность и разумность запросов, а также удачу.

Разместить эту мандалу можно в любом, удобном для вас месте, главное — чтобы она всегда была на видном месте, рядом с вами.

Рисовать и раскрашивать от центра к краю. обратите внимание на эмоции, которые возникнут у вас в процессе рисования. будет ли это печаль, злость или радость, — подумайте, почему появилась именно эта эмоция, поживите ее, выразите в рисунке.

Мандала трансформация

Мандала трансформация способна на многое, раскрашивая ее мысленно вложив в нее вашу просьбу. Далее расположите мандалу на видное место, чтобы она всегда была в поле вашего зрения.

Мандала «здоровое тело — здоровый дух»

Эта мандала здоровья, как и многие другие, обладает широким спектром действия. Ее зона влияния много шире, чем просто физическое состояние.

Не стоит ожидать, что этот рисунок поможет поставить вам медицинский диагноз и сможет вылечить вас от любой болезни.

С помощью нее можно создать благоприятные условия для сохранения и восстановления нормального функционирования организма в целом.

Индивидуальность назначения этой исцеляющей мандалы проявляется в том, что она активизирует работу тех систем и органов организма, которые по какой-то причине уязвлены.

  • Мандала способна выявлять и оптимизировать тот путь, при котором психические, психологические и физические составляющие работы организма будут стремиться к гармонии, в результате чего будет улучшаться физическое самочувствие.
  • Раскрасьте мандалу в светлые и нежные тона и украсьте ею главную комнату вашего пространства.
  • При достаточно долгом действии мандалы пространство вокруг человека гармонизируется настолько, что станет заметно не только улучшение физического состояния человека, но и психологическая, духовная сторона вашего организма — за счет гармонизации улучшатся все аспекты жизни человека, каким-либо образом связанные со здоровьем в широком смысле этого слова

Методика самостоятельного создания  мандалы

Главное правило мандалы – это симметрия. Какую бы вы ни выбрали форму и цвет мандала всегда должна оставаться симметричной. Обычно она разделена на несколько секторов (сегментов), которые повторяют друг друга. Это важно при ее создании.

Основной принцип работы — обращение к подсознанию. Особенно это касается людей, привыкших анализировать, все просчитывать и контролировать. Так вот, для работы с мандалой все надо «отбросить», «отключить мозг»!

Выбор цветов – это, пожалуй, самое интересное. Здесь нет никаких жестких правил и норм. Если вы создаете мандалу, вами движет только интуиция и спонтанные ощущения.

Поэтому некоторые специалисты используют этот мандалы не только для гармонизации, но для диагностики.

Так как в таком спонтанном рисунке на поверхность выходит подсознание, а вместе с ним и внутренние проблемы человека.

Подробнее о выборе цветов для раскрашивания

И все-таки есть некоторые закономерности в цветовой гамме мандал. Согласно древним восточным учениям тело человека имеет семь основных чакр или энергетических центов. Они снабжают тело жизненной энергией. Каждая чакра имеет свой диапазон вибраций (частоту), что соответствует определенному цвету.

Также каждая чакра отвечает за здоровье определенных органов и аспектов жизни. Если вам необходимо внести гармонию в какой-то определенный аспект или орган, то вам надо обращать внимание на соответствующий цвет.

Цвета и названия чакр сверху вниз:

Фиолетовый – чакра сахасрара, отвечает за нашу связь с божественным источником, духовность, связь с божественными наставниками. В повседневной жизни она выражена как интуиция. Синий – аджна, отвечает за работу мозга, сознание, видение, в том числе и ясновидение.

Аджна – это наши глаза, мозг, память, мышление. Голубой – вишудха или горловой центр. Отвечает за работу горла, гортани, общение с окружающим миром, возможность выразить свое мнение, взаимопонимание с окружающими.

Зеленый – анахата или сердечная чакра, отвечает за эмоции, работу сердечно-сосудистой системы, романтические и дружеские отношения. Анахата – это доброта и сострадание (в положительном аспекте).

Желтый – манипура, отвечает за силу воли, выживаемость, финансы и устойчивость. Располагается в области солнечного сплетения. Оранжевый – свадхистана, отвечает за сексуальную сферу, здоровье репродуктивной системы, чувственные удовольствия, прикладное творчество.

Красный – муладхара, отвечает за связь с Землей, материальным миром. Это жизненная сила и здоровье всего организма, а также способность реализовывать задуманное.

Зная все это, вы сможете ориентироваться при выборе и создании мандал. «Но ведь при их создании используют гораздо больше цветов?» – спросите вы. Да это так. Все остальные цвета являются производными от семи цветов спектра. А это значит, что эти принципы работают в любом случае независимо от того какие цвета вы выбираете. Черный и белый цвета также можно использовать.

Практика, медитация c мандалой

Для успешной практики нужно помнить следующее:

  • Мандала – это энергетический канал. Она не является источником энергии, а скорее ее проводником. Регулярность занятий – залог успеха. Для подобной работы очень важна регулярность.
  • Практиковать на начальном этапе  желательно ежедневно, примерно по 15 — 30 минут.
  • Длительность практики может быть от 6 месяцев до года в зависимости от результатов.
  • Не анализируйте свои ощущения и не прекращайте практики. Даже если некоторое время вы не увидите результатов.
  • Расслабитесь максимально, можно включить легкую музыку.

Медитация может состоять из следующих этапов:

  • Расслабитесь, абстрагируйтесь от внешнего мира (постарайтесь что-бы вас не беспокоили).
  • Отстраненно посмотрите на центр мандалы, затем закройте глаза.
  • Откройте глаза и снова посмотрите на мандалу, охватите ее целиком и снова закройте глаза.
  • Постарайтесь спокойно воспроизвести изображение на «внутреннем экране». Повторите несколько раз. Вы увидите, что воспроизвести изображение становиться все легче.
  • Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что целительные энергии входят в вас и исцеляют.
  • Продолжайте получать удовольствие от общения с мандалой, визуализируйте результат, достижение желанного, почувствуйте «контакт», «отклик» — работа прошла успешно.
  • Если вы почувствовали усталость прежде, следует закончить медитацию.

Важно! Не пытайтесь охватить сразу все сферы жизни. Выберете то, что наиболее всего беспокоит.

Раскраска мандала исцеления, скачать

Здесь на первый план выходит цветовой аспект, так как рисунок уже есть. Цель таких изображений – снятие стресса и высвобождение творческого потенциала. Широко используются мандалы-раскраски в психотерапии, работе с детьми.

Такие картинки могут быть как двухмерными, так и в формате Зd. Даже вполне здоровые люди часто посещают сеансы арт-терапии, где используются раскраски. Мандала-раскраска может выполнять функцию традиционной мандалы, на нее так же можно медитировать и проводить те же духовные практики. Ведь вы вложили в нее часть своей души.

Мандала здоровья

Мандала для матки, стенок сосудов и гладких мышц

Женская молодость и творчество

Молитва о рождении ребенка

Здоровая печень

Мандала женское предназночение

Важно! Следует помнить, что мандала – это «живое существо», проводник светлой целительной энергии. Чем больше вы работаете с ней, тем сильнее она становится. Поэтому и обращаться с ней надо уважительно, а в конце практики обязательно благодарить.

Мандала для привлечения здоровья видео

Заключение

Если вы начнете практиковать, то увидите, насколько прочной стала связь с мандалой, насколько сильно она влияет на вас. А когда появятся первые результаты, связь станет еще сильней. Пусть мандалы исцеления станут вашими друзьями, живыми добрыми помощниками. Попрактикуйте пару месяцев и посмотрите, как изменится ваша жизнь!

Статью прочитали: 16 563

Расскажите друзьям:

Источник: https://naturopiya.com/art-terapiya/mandala/mandala-zdoroviya-isceleniya.html

Исцеляющие Мандалы! Как работать с Мандалой. Мандалы-раскраски для распечатки

Креативное Агенство “Мой Мир” подготовило для вас подборку Мандал для распечатки и последующей раскраски. Вы можете это делать и вместе с детьми!  Мандалы можно не только созерцать, но и раскрашивать самим, подпитываясь её энергией и приводя в равновесие своё психическое и умственное состояние.

Карл Густав Юнг идентифицировал мандалу как архетипический символ человеческого совершенства. Он впервые привнес метод использование мандалы в психотерапию. В течении нескольких лет сам великий психолог зарисовывал мандалы, которые были созвучны его душе, психологическому состоянию. Оформленный как мандало-терапия, метод получил распостранение в клинической практике.

Мандалы – не просто красивые картинки, похожие на рисунок калейдоскопа. Это своеобразный тренажёр для мозга.

Созерцание мандал способствует концентрации и входу в медитативное состояние, которое, в свою очередь, позволяет в большей степени развивать свой мозг, чем состояние бодрствования. Правда, позанимавшись пару раз, эффекта не достигнешь, как и на любом тренажёре.

Только при систематическом созерцании мандал можно говорить о переменах. Систематических – это как минимум каждый день по 15-20 минут 30 дней подряд.

По сути трансформация личности происходит при резонансе внутреннего состояния с вибрациями цвета и формы. Мандала используется как диагностическое, так и терапевтическое средство и сейчас работа с мандалами активно применяется как средство достижения полноты понимания собственного «я», своих внутренних качеств и потенций, а также поисков выхода из сложных внутренних тупиков.

Мандала несет мощный энергетический заряд, стимулирует гармонизацию обеих полушарий головного мозга, оказывает «эмоционально- гомеопатическое» действие на человека., активно противостоит депрессивным состояниям. Кроме того нужно учитывать и эстетический эффект изображений.

Используйте мандалы в своей жизни осмысленно, настраивайтесь на цветовые и числовые вибрации и вы почувствуете, что ваши будни становятся более яркими и наполненными!

Скопируйте мандалу, распечатайте на цветном принтере. Поместите ее напротив себя на желаемом расстоянии на уровне глаз. Сядьте и просто смотрите на нее в течение 10-15 минут, стараясь ощутить ее энергию. Постарайтесь почувствовать, какая часть вашего тела особенно резонирует с ней. Примите в себя ту позитивную энергию, которую почувствуете.

С использованием некоторых материалов от http://www.go2magick.com/

Источник: http://moimir.org/iscelyayushhaya-mandala-kak-rabotat-s-mandaloj-mandala-raskraska-dlya-raspechatki

Мандалы для раскрашивания, как психологическая помощь самому себе

Мандалы для раскрашивания — это не просто раскраски.  Результатом такой работы являются изменения в мыслях, в поступках, в отношении к себе и к окружающим. Мандалы для раскрашивания — это вариант раскрасок антистресс.

При раскрашивании мандалы включается бессознательное, которому точно известно, что данному человеку нужно в настоящий момент, каковы его возможности. Внутренние переживания проявляются в выборе цвета, символов, образов и слов.

Практика показывает, что рисование и раскрашивание мандалы положительно влияет на психику: преодолевается тревога, неуверенность, печаль, появляется новый взгляд на себя, на сложившуюся ситуацию, приходят новые идеи, открывается выход из сложной ситуации, приходит осознание, раскрываются внутренние ресурсы, наступает состояние покоя и удовлетворения.

Правда, для получения высокого терапевтического эффекта, рисовать или раскрашивать мандалы нужно регулярно, хотя бы минут по 20 в день. Желательно, чтобы это было в одно и то же время, например, рано утром сразу после сна или вечером перед сном. Только в этом случае можно максимально правильно проанализировать изменения и сделать соответствующие выводы.

Лучше всего самим рисовать мандалы, а затем их раскрашивать. Как рисовать мандалы рассказано в материалах этого сайта «Мандала в психодиагностике». Здесь речь пойдет о раскрашивании мандал.

Как правильно раскрашивать мандалы?

  1. В распорядке каждого дня выделите время на раскрашивание мандал.
  2. Найдите удобное место для работы с мандалами.
  3. Возьмите набор цветных карандашей (чем больше цветов, тем лучше).
  4. Возьмите понравившейся Вам шаблон мандалы.
  5. Сделайте несколько глубоких медленных вдохов и выдохов, расслабьтесь.     Подумайте о том, что Вас сейчас тревожит, о своих желаниях, о сомнениях.
  6. Как будете готовы, приступайте к раскрашиванию. Раскрашивайте так, как Вам подсказывает интуиция. Не задумывайтесь в выборе очередного цвета.

    Не обязательно заполнять цветом все участки мандалы.

  7. Можно раскрашивать одну и ту же мандалу несколько раз (несколько дней подряд), пока есть желание ее раскрашивать.
  8. Когда Вы посчитаете, что мандала готова и ее больше не стоит докрашивать, посмотрите некоторое время на то, что у Вас получилось.

    На обратной стороне рисунка (или просто в блокноте) запишите слова, которые пришли Вам в голову. Поразмышляйте над этими словами.

    Как они соотносятся с вопросом, который Вы задали себе в начале работы с этой мандалой? На какие мысли Вас наводят эти размышления?

  9. Мандалы для раскрашивания можно распечатывать и раскрашивать цветными карандашами. А можно раскрашивать их, загрузив картинку в любой имеющийся на Вашем компьютере графический редактор.

Мандалы для раскрашивания

Предлагаю Вам несколько шаблонов мандал для раскрашивания. Кликните на любую картинку, откроется новое окно или вкладка с рисунком в большем размере, сохраните шаблон себе на компьютер, а затем загрузите шаблон в графический редактор. Скачать все эти мандалы в высоком разрешении для распечатки на принтере можно здесь.

         

Раскрашивайте мандалы, познавайте себя, ищите свой собственный путь. Желаю Вам удачи!

Начать Консультацию Психолога

Источник: http://www.onln.pro/mandaly-dlya-raskrashivaniya-kak-psihologicheskaya-pomoshh-samomu-sebe/

Раскраска антистресс мандала

Раскраски для детей 4-5 лет

Раскраски Для малышей

Раскраска Ам Ням

Раскраски для детей 2-3 лет

Раскраска Том и Анжела

Раскраска Единорог

Раскраска космос

Раскраски зомби против растений

Раскраски для детей 6 лет

Раскраска дом

Раскраска семья

Раскраски для детей 7-8 лет

Раскраски антистресс

Раскраска букет цветов

Светофор раскраска

Раскраски узоры

Раскраска матрешка для детей

Раскраска торт

Раскраски Цветы

Раскраски 5 ночей с Фредди

Источник: https://tvoiraskraski.ru/interesnye-raskraski/raskraska-antistress-mandala

Раскраски мандалы и зендалы

Заглянуть внутрь себя и своих чувств, разобраться в них самостоятельно, уметь сосредотачиваться и не упускать важные детали – так многое помогают понять и осознать мандалы. Ультрасовременное течение по раскрашиванию всевозможных мандал и зендал – это не просто дань символам буддийской мифологии, а инструмент развития мышления для детей и расслабления для взрослых.

Мандалы – буддийские символы, совершенные круги, не требующие доработок. Рисуют по разным случаям. Важно понимать, что разрисовывание мандал – урок, который научит способности быть наедине самим с собой, проявляя фантазию, но при этом не выходя за рамки. Полностью заключенные в круг узоры называют зендалами.

Как правильно раскрашивать мандалы?

На раскрасках мандал и зендал желательно использовать всего 4 цвета: красный, жёлтый, зеленый и синий, хотя, конечно же, можно использовать и другие цвета. По умолчанию картинка чёрно-белая и любые её части можно оставить не закрашенными.

Раскрашивать нужно только цветными карандашами. Никаких красок, фломастеров и прочего, потому что только с карандашом можно действительно сосредоточиться.

По древним легендам, человек, приступающий к раскрашиванию мандалы, отправляется в путь. Рисунок мандалы по умолчанию признаётся совершенным, поэтому не терпит дорисовок. В картинку нужно погрузиться, раскрасить те части, которые хочется, в любом порядке или беспорядке, закрашивая полностью или частично. Раскрашивающий мандалы станет уравновешенней и спокойней.

Взрослые и дети собирают целые альбомы из раскрашенных мандал, с интересом следя за тем, как одна и та же мандала меняется со временем. Остаётся всё больше белых не закрашенных частей, а в тот момент, когда человек посчитает одну из мандал самодостаточной, и не закрасит на ней ни одной части, считается последним шагом искусства, означающего, что человек нашел себя.

Смотрите также

Сложные красивые раскраски Антистресс Арт-терапия

Перейти в раздел раскраски для взрослых

Источник: https://deti-online.com/raskraski/mandala/

Лечебные мандалы

  • Источник
  • Мандалы — это рисунки, соединяющие в себе удивительные фигуры и строгие геометрические пропорции.
  • Что же нужно о них знать, прежде чем применять их на практике:
  • они не являются источниками энергии, они только ее проводят, притягивают из единого энергоинформационного пространства;
  • их энергия мгновенно распространяется на любые расстояния, пронизывая все препятствия; взаимодействие человека с ними происходит непрерывно, и интенсивность этого обмена постоянно увеличивается;
  • пользоваться ими можно в любое время суток;
  • их можно класть, ставить так, как вы захотите — действие от этого не ослабнет;
  • одновременно можно использовать до 3-4 изображений;
  • не следует их передавать другому лицу, их нельзя уничтожать — лучше закопать в землю, когда они обветшают;
  • нежелательно обертывать их полиэтиленовой пленкой, целлофаном или чем-нибудь еще: они должны взаимодействовать со средой;
  • работать с ними можно ежедневно 15-30 минут, делая перерыв на каждый седьмой день.
  • Через 5-6 месяцев занятия можно проводить уже через 1-2 дня, спустя год сделать их еще реже и заниматься сознательно только тогда, когда для этого появляется внутренняя потребность.
  • Применение изображения мандал разнообразно: с их помощью можно снимать головные боли, уменьшать воздействие метеорологических факторов, тренировать память, нейтрализовать геопатогенные зоны, использовать для очистки любых сред, пространства, предметов, организмов, медитировать.

Гексография как наука получила развитие в Германии и Северной Европе. Термин «гекс» происходит от немецкого слова hexen означающего «колдовать», «приворожить».

Гексасимволы (мандалы) оберегают человека и его имущество от порчи и других видов враждебного колдовства. Помещённые на стены, они защищают от воровских рук, а само здание от пожаров, стихийных бедствий, разрушительных набегов врагов.Эти фигуры наносили на мебель, утварь, посуду, они, по сути являлись молитвами, изложенными в особой одухотворённой системе знаков.

Окружность мандал говорит о целостности. Крест символ жизни и непрерывности усилий. ТРИ двойные звезды – восьмиконечны. Это та самая звезда магов, реализующая задачи через небесные влияния. Четырёхугольник или квадрат- реализация задуманного в материальном.

Цвета, соответственно — небесно-голубое, обращающее реализацию через снисхождение неба на материальный план бытия. И постоянство такого небесного снисхождения энергии. Фиолетовый цвет – духовность человеческих качеств. Оранжевый цвет- сила, а красный – жизнелюбие.

Оранжевый и коричневый цвета определяют изобилие и богатство энергии.

Последовательное движение цветов от голубого к ярко красному и оранжевому определяет временное влияние от небесного плана к непосредственному излиянию энергии сейчас и сегодня.

Лечебные и магические мандалы

Что такое мандала? Это очень хороший и несложный способ решить или откорректировать многие проблемы. Изображение мандалы определяется как 'магический круг' или 'ритуально-символическая диаграмма'. Определенным образом составленный рисунок позволяет приобрести здоровье, любовь, благосостояние, достигнуть любой определенной цели.

Давно известно, что цвет и форма оказывают сильное воздействие на эмоциональное, физическое и духовное состояние человека.

Это традиционно использовалось в целительских практиках различных культур и народов. Терапевтический эффект мандалы может быть использован как средство самопомощи при стрессе, соматическом заболевании, эмоциональном расстройстве, как взрослого, так и ребенка.

  1. Для использования мандалу нужно скачать и распечатать в реальном цвете.
  2. Работа с мандалой имеет свой особый ритм, необходимо рассматривать ее медленно, двигаясь взглядом от краев к центру по часовой стрелке.
  3. Дойдя до центра, остановите взгляд, но не фокусируйте его.
  4. Прислушайтесь к своим ощущениям, не пытайтесь их оценивать или анализировать, просто сосредоточьте внимание на них, чтобы усилить эффект до максимума, и продолжайте наблюдать за своим внутренним миром, как бы погружаясь в него всё глубже.
  5. Время концентрации определяется индивидуально и зависит от тренировки (от 5 минут до часа и более).
  6. Можете прекращать, как только почувствуете, что устали, и никаких изменений в вашем состоянии больше не происходит.
  7. Продолжайте работать с мандалой ежедневно до получения результата.
  8. Лечебные мандалы
  9. Мандала-1

Используются при белокровии, варикозном расширении вен, депрессиях, иммунной недостаточности, раковых опухолях, язвах или ранах, болезнях крови и кровообращения. Повышают иммунитет, кровяное давление. Способствуют образованию эритроцитов

  • Мандала-2
  •    Используются при сексуальных проблемах, заболеваниях половых органов, болезнях пищеварения, болезнях груди, болезнях почек, ожирении. Активизируют деятельность желез внутренней секреции, уплотняют легочную ткань
  • Мандала-3
  •    Используются в лечении дерматита и других кожных проблем, болезней печени, при артрите, гастрите, язве желудка, отложениях солей на позвоночнике, образованиях бляшек на кровеносных сосудах и полипов в кишечнике
  • Мандала-4

    Используются при лихорадочных состояниях, лечении ожогов, нарушении функций щитовидной железы. Способствуют остановке кровотечения, улучшению памяти. Хорошее успокоительное

  1. Мандала-5
  2.    Используются при ревматизме и эпилепсии, болях, нарушениях метаболизма тканей и костей
  3. Мандала-6
  4.    Используются при болезнях ушей, носа и глаз
  5. Магические мандалы
  6. Мандала-7
  7.    Привлечение денег, благосостояния
  8. Мандала-8
  9.    Очищение, духовное исцеление, нормализация сна
  10. Мандала-9
  11.    Привлечение любви и интереса противоположного пола, увеличение привлекательности
  12. Мандала-10
  13.    Разрушение и поглощение негативных воздействий – снятие сглаза, порчи, проклятия
  14. Мандала-11
  15.    Разрушение и поглощение негативных воздействий – снятие сглаза, порчи, проклятия
  16. Мандала-12
  17.    Омоложение, продление жизни
  18. Мандала-13
  19.    Мудрость и познание высших тайн
  20. Мандала-14
  21.    Защита и охрана от любых негативных воздействий, защита дома
  22. Мандала-15
  23.    Удача и везение
  24. Мандала-16
  25.    Гармония, умиротворение
  26. Мандала-17
  27.    Усиление магических способностей

Источник: https://subscribe.ru/group/formula-schastya/4928637/

ivblagochinie.ru

Мандалы здоровья и исцеления

Изображения мандал можно встретить у разных народов в разных культурах: на китайских бронзовых зеркалах, на бубнах сибирских шаманов, в схемах лабиринтов, в архитектурных композициях. Люди верили, что такие рисунки оберегают, спасают и исцеляют их. Сначала кажется, что мандала — просто красивая картинка.

Но позже понимаешь, что это целое искусство. Работая с таким рисунком, учишься его расшифровывать, а благодаря этому — лучше понимать себя, избавляться от ненужных мыслей. Становишься спокойнее, меньше нервничаешь, осознаешь, что жизнь уникальна с множеством возможностей.

Мандалы здоровья и исцеления

  1. При расстройствах мочеполовой системы изображайте на мандале здоровья круги и спирали. Это полезно при недостатке сексуальной активности. Спираль раскручивает энергетические центры человека и помогает освободиться застойным процессам в организме.
  2. При сердечных проблемах рисуйте дерево или волны. Изображение дерева помогает при общем недомогании, недостатке жизненных сил, положительных мыслей. Волна будет полезна вспыльчивым и гипертоникам. Это своеобразная настройка на плавность и размерность. Именно этого не хватает гипертоникам, склонным по своей натуре к вспышкам эмоций и повышенным требованиям к жизни.
  3. Если у вас проблемы с позвоночником, в мандале должны присутствовать прямые линии. Чем они сильнее и толще, тем лучше. Для оздоровления опорно-двигательного аппарата предпочтительны легкие и движущие символы, например, птица, стрела.
  4. Треугольник вершиной вверх окажет благоприятное воздействие при заболеваниях крови и сердечно-сосудистой системы, а еще полезен любому движению внутри организма (улучшению обмена веществ, движению лимфы, крови, изменению настроения).
  5. Квадрат — символ четкости и структуры. Он поможет, если в вашей жизни много незавершенных дел-превратит хаос в систему. Это же касается и процессов в организме: квадрат его как бы закрепляет внутри себя, например, может умерить кровотечение, прекратить расстройство желудка.
  6. Цветок — женский символ, эффективен при заболеваниях женской половой системы, проблемах ЛОР-органов.
  7. При недугах, связанных с мозгом и нервной деятельностью, нужно использовать звезду, поскольку это символ разума. Также он актуален при болезнях глаз, нарушениях слуха, обоняния.

Цвета в мандалах здоровья и благополучия

Выберите актуальные для Вас цвета. Стоит избегать черного, темно-коричневого, серого-мандала должна быть яркой, а не депрессивной.

Красный благоприятно воздействует на половые органы, пробуждает сексуальность. Помогает при сердечных заболеваниях, болезнях крови, простудах. Если вам не хватает жизненной энергии, активности, смело используйте этот цвет в своей лечебной мандале. Он способствует выведению вредных веществ, благотворно влияет на печень.

Но важно не злоупотреблять красным, ведь он повышает давление, вызывает вспышки гнева, повышает раздражительность и нервозность, провоцирует суетливость.

Мандала здоровья и исцеления

Оранжевый цвет необходим при заболеваниях ЖКТ, почек и надпочечников, хорошо влияет на любые железы и легкие. Связан с выделением вредных веществ из организма, поэтому проблемы со стулом и кожные заболевания тоже корректируются с его помощью.

Используйте оранжевый для повышения аппетита, поддержания гормонального фона в балансе, улучшения настроения. Если у вас депрессия, потеря интереса к жизни, вы подвержены страхам, порой раздражительны и часто устаете-именно оранжевый цвет станет вашим помощником. Им сложно навредить себе, ведь он не такой активный, как например, красный, и не угнетает, как синий и фиолетовый.

Зона воздействия желтого цвета-пищеварительный тракт, кожа, нервная система, глаза. Это отчасти продолжение оранжевого, только более мягкое, насыщенное. Если оранжевый помогает избавиться от старого, то желтый способствует насыщению новым.

Он очищает от токсинов, помогает контролировать вес, успокаивает селезенку, активизирует лимфосистему и деятельность слизистой, помогает при необходимости кишечника. Ускоряет все мыслительные процессы, способствует быстрому усвоению информации, снимает усталость, заряжает оптимизмом.

Зеленый является хорошим помощником при проблемах с сосудами и нервной системой. Снижает атмосферное давление, способствует эффективному обмену веществ, имеет сильные регенерирующие свойства, снимает головную боль. Благоприятен для людей, перенесших операцию.

Голубой влияет на желудок, мышцы, кровообращение, располагает к отдыху, расслаблению, размышлениям. Отлично подходит гипертоникам. Если у вас сейчас замечательное здоровье и позитивный настрой, добавьте в свою лечебную мандалу голубой цвет. Если хотите похудеть, то голубой не ваш цвет.

Синий цвет отвечает за эндокринную систему и позвоночник, органы чувств и оказывает болеутоляющий эффект. Если вы хотите попрощаться с болью в пояснице, суставах, болями от ушибов и уменьшить воспаления, подготовьте для работы синий. Он также полезен при заживлении ожогов и повышенной температуре, поскольку имеет остужающее действие. Кроме того, отлично успокаивает и настраивает на творческий лад.

Но людям, склонным к меланхолии и депрессии, не рекомендуется много его использовать.

Для укрепления иммунитета, стимуляции деятельности селезенки и от переедания подходит фиолетовый цвет. Он оказывает успокаивающее воздействие и помогает принять и легче пережить трудные ситуации. Поскольку этот цвет образуется при смешивании красного и синего, он содержит в себе позитивные качества одновременно этих двух цветов. Он считается символом гармонии, единения активного и пассивного начал.

Дни недели для создания мандал здоровья

При создании лечебных мандал хорошо учитывать дни недели, благоприятные для лечения определенных органов.

Понедельник — подходит для восстановления желудочно-кишечного тракта (усвоение пищи и информации).

Вторник — если у вас проблемы с нервной системой и мозгом (возможно, были операции, инсульт, нарушения функций мозга).

Среда — отличный день для коррекции работы легких и бронхов, улучшения зрения.

Четверг — отвечает за печень, обмен веществ, обоняние.

Рисование мандал в пятницу может укрепить почки и мочеполовую систему.

Суббота — подходящий день для тех, у кого проблемы со спинным мозгом, желчным пузырем, селезенкой, слухом.

Воскресенье — наиболее подходящий день рисования для сердечников.

Рисование мандал здоровья и счастья

Итак, мы выбрали цвета и рисунки (формы), которые будете изображать на целебной мандале. Теперь устройтесь поудобнее и начинайте творить. Для начала запомните, что мандала должна иметь форму круга или круга, заключенного в квадрат, и быть симметричной.

На листе нарисуйте круг, поставьте в центре точку, обозначающую центр (это центр вашей души, вашей личности). И от центра последовательно заполните круг теми символами, которые помогут вам в выздоровлении. Хорошо, если мандала будет симметричной. Ну если нет — тоже хорошо, главное, чтобы вы ощущали, что она гармоничная.

Мандала здоровья

Перенасыщенная мандала может создавать обратный эффект, что не очень хорошо.

Как только почувствуете, что достаточно, можете остановиться с нанесением знаков и приступить к раскрашиванию. Когда рисуете, думайте о том, как нанесенные символы и цвета благотворно влияют на вас, попробуйте почувствовать орган, который хотите исцелить, как позитивная энергия из мандалы перетекают в него и окутывает его своим целебным воздействием.

Как использовать мандалы здоровья?

Готовый рисунок повесьте или положите на видное место, желательно, в вашем уголке уединения, например, возле кровати, на туалетном столике. И каждый день по несколько минут созерцайте ее, представляя, как наполняетесь здоровьем и выздоравливайте.

Случается, когда нарисованная мандала не нравится владельцу или получается не такой, как ожидалась. Это не критично. Иногда мы планируем одно, а подсознание подсказывает совсем другое. В крайнем случае вы можете подправить или со временем сменить на другой рисунок.

Но лучше, если в определенный период вы будете работать только с одной мандалой и не менее месяца с каждой. По истечению этого срока можно создавать другую. Следует учитывать — мандала не панацея от всех бед и болезней, но очень помогает разобраться с мыслями и настроиться. Она не заменяет основное лечение, а помогает как дополнение.

Мандала здоровья — это прежде всего работа с подсознанием и нашими внутренними ресурсами. Но в том, что это мощный резерв на пути к выздоровлению, можете не сомневаться!

Мандала Света для здоровья и исцеления

Мандалы Света — авторская разработка немецкого ученого Урсулы Иррганг, которая экспериментально с помощью специальной компьютерной программы получила изображения для лечения многих болезней (псориаз, диабет, мочекаменная и сердечно-сосудистые болезни и др).

Мандала Света для здоровья и исцеления

Созерцание или просто нахождение рядом с целительным изображением приводит левое и правое полушария мозга в равновесие. Постепенно световая сеть мандал заполняет весь организм, оказывая очищающее и гармонизирующее воздействие на тело, душу и разум. Кроме общего целительного эффекта уходят болезни, еще не проявившиеся на физическом уровне (но информация о них существует в эфирном теле). Удаляются блоки и негативная информация, хранящаяся в тонких телах, которые впоследствии могут оказать разрушающее воздействие на физическое тело.

Мандалы Света можно использовать, для:

  1. Исцеления от недугов ментальных, эмоциональных, физических;
  2. Очищения пространства, воды, лекарств;
  3. Нейтрализация негативного влияния электрических приборов, окружающей среды, энергетических полей.

Для зарядки воды нужно просто на 5 минут поставить ее в стеклянном графине на изображение, опубликованное выше (мандала Света), и мысленно обратиться к мандале, чтоб она передала свои вибрации в воду. Далее заряженную воду можно пить, готовить еду и т.д.

Вывод: рисование мандал здоровья и исцеления творческий процесс, полностью погрузитесь в творчество, окунитесь в него с головой, тогда взамен получите много позитивных эмоций и решения разных проблем.

С уважением, Ольга.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

Мандалотерапия польза, отзывы, методики и упражнения

Мандалотерапия – это диагностика и психотерапевтическое использование циркулярных круглых изображений, создаваемых в произвольном творческом процессе или по определённой инструкции терапевта. Представляет собой метод арт-терапии («лечения творчеством»).

Что такое мандала

Изначально мандалы фигурировали в буддизме и индуизме. Само слово «мандала» (mandala) в переводе с санскрита означает «круг». Круглое сакральное изображение представляло собой «мир богов». Подобные центрические символы Вселенной использовались для медитаций, оформления и защиты сакральных сооружений, храмов и жилищ.

Зарождение метода

На мандалы обратил внимание психолог Карл Густав Юнг. Психотерапевт применял круглые изображения в процессе изучения бессознательного. Юнг воспринимал мандалу как универсальный психический образ, символ самости или глубинной сути человеческой души.

Современная психология трактует круглый символ как отражение внутреннего мира, чувственной и ментальной стороны личности. В безопасную центрическую форму заключены мысли и чувства человека, который создавал изображение или амулет.

Мандала – это связующее звено, между сознательным и бессознательным проявлениями, «ниточка», соединяющая внешнее и внутреннее. Целостный и завершённый символ позволяет выявить дисгармонию мягкими методами, сбалансировать состояние и проявления.

Мандалотерапия считается безопасным и экологичным методом психокоррекции и психотерапии. В процессе творчества личность обретает целостность и укрепляет собственное «я».

Суть и особенности метода

Существует три формата мандалотерапии:

  • активная – пациент самостоятельно создаёт мандалу из имеющихся материалов или заполняет изображением (цветом) пустой круг на бумаге;
  • пассивная – клиент получает готовое центрическое изображение или конструкцию для терапии;
  • смешанного типа – человек выбирает готовый шаблон и раскрашивает мандалу.

В остальном, арт-терапевтический метод исключает какие-либо ограничения. Процесс проходит в соответствии с потребностями и ощущениями, которые испытывает клиент психотерапевта. Это «полёт души» и полное самовыражение. В некоторых ситуациях терапевт рекомендует сосредоточиться на проблеме, которая беспокоит человека.

Техники работы

Свободное творчество: в лист формата А3 вписывается круг Ø 28 см. Полученная окружность вписывается в квадрат, чётко прилегающий к сторонам будущей мандалы. В центре окружности ставится точка. Квадрат вырезается ножницами. Полученная заготовка используется для мандалотерапии.

Круг мандал (по Джоан Келлог): особая авторская методика, которая позволяет отследить 13 состояний и стадий развития/деятельности человека, заключенных в круг. Для использования техники понадобится руководство и карточки с описанием состояний и ступеней развития.

Тематическая работа: перед созданием мандалы клиент получает конкретную установку – о чём будет мандала, какой теме или проблеме посвятить созидательный процесс.

Метод действенен благодаря следующим эффектам:

  • эффект зеркала – мандала отражает внутреннее состояние клиента;
  • эффект структурных компонентов – круг символизирует духовное проявление, квадрат – материальную реальность, а точка в центре – это «точка сборки», эго, квинтэссенция смысла и важности;
  • эффект смысла – с помощью мандалы можно обратиться к любой теме по запросу;
  • эффект взаимодействия с творческими инструментами – особое свойство арт-терапевтических методов.

 

Мандала «Исцеления, Развития и Любви».

Где применяется мандалотерапия?

Инструмент применяется психологами и арт-терапевтами при индивидуальной работе с клиентами. Мандала поможет разобраться с детско-родительскими сценариями, решить проблемы, возникающие у семейной пары.

Направления для использования метода мандалотерапии:

  • терапия нарушений самооценки;
  • депрессивные состояния;
  • приведение человека к внутреннему балансу;
  • проработка страхов;
  • работа с агрессией и гневом;
  • устранение раздражительности;
  • возвращение радостного отношения к жизни, светлого взгляда на мир.

Детская психотерапия с помощью мандал помогает решить следующие проблемы:

  • помощь в выражении чувств и эмоций;
  • выравнивание эмоционального состояния;
  • развитие навыков саморегуляции;
  • снятие напряжения;
  • повышение концентрации внимания;
  • развитие творческих способностей;
  • развитие умения самовыражаться.

Мнение эксперта

Обучающий тренер и арт-терапевт тренингового центра ПСИ-Play (psiplay.biz) Наталья Базика работает с методом мандалотерапии с 2009 года. Мастер подчёркивает, что мандалотерапия – это «древнейший метод исцеления природой». Природа наполнена мандалами: круглую и шарообразную форму имеют очень многие предметы и явления естественного происхождения – Солнце, подсолнухи, еловые шишки.

Человек, будучи частью природы, также представляет собой особую разновидность мандалы.

Наталья уверена, что метод позволяет укрепить самооценку, развить навыки и качества, провести самоисследование посредством стихий природы, укрепиться в инстинктах, помогающих жить, развиваться и творить.

Отзывы о мандале

Валентина, которая прошла курс мандалотерапии в тренинговом центре ПСИ-Play (psiplay.biz) у Натальи Базики, подчёркивает, что занятия помогли ей раскрыть ещё одну свою сторону, поверить в свои художественные способности. После курса обучения девушка подтвердила действенность метода на практике, организовав сеанс арт-терапии для близких. Валентина использует метод для личных потребностей, возвращая себе состоянии гармонии в ходе рисования мандал.

https://www.psiplay.biz/otzuv/valentina/

Анна Россихина – Галычая положительно отзывается о базовом курсе мандалотерапии, отмечая, что инструмент позволил ей проникнуть вглубь себя. В ходе обучения слушательница получила желаемые результаты и пришла к глубокому пониманию действенности арт-терапевтического метода мандалотерапии.

https://www.psiplay.biz/otzuv/anna/

Упражнения мандалотерапии

Раскрашивание мандалы

В время практики нужно раскрасить понравившийся шаблон со схематическим изображением мандалы. Круглая мандала – это зеркало, отражающее внутреннее состояние человека в момент создания изображения. Во время раскрашивания человек выплёскивает на бумагу свои переживания, чувства и эмоции, достигая состояния равновесия.

 

 

Рисование мандалы

Как нарисовать мандалу? Проще, чем можно себе представить. Достаточно обвести контур тарелки на чистом листе – и можно приступать! Полностью отпустите внутреннего взрослого, который стремится проконтролировать каждую мелочь.

 

Творчество – это полёт, привилегия внутреннего ребёнка, который не знает правил, границ и установок. Освободитесь от всего наносного и творите шедевр. Как понять, состоялся ли шедевр? От созерцания результата по коже бегут мурашки! Каждый создан для творчества и полёта, поэтому не думайте, умеете ли вы рисовать, а просто отпустите себя и погрузитесь в рисование.

Мандала своими руками

Полная свобода творческого проявления. Сотворить мандалу можно из чего угодно. Что вы любите, как вы чувствуете? Круглый сакральный символ можно связать или вышить. Мандалы клеят из шишек и сухих соцветий, составляют из морских ракушек и камешков.

Форма круга – это единственное условие, а остальное – только на усмотрение художника. Создать центрический амулет можно в стиле декупаж, вылепить из глины, составить флористическую композицию в форме диска. В руках творца заиграют любые материалы. Попробуйте бисер и лозу, пластилин и песок. Самовыражайтесь и исцеляйтесь!

Мандалотерапия видео

Мандалотерапия – это действенный и увлекательный метод психотерапии. Творчество позволяет сделать путь самопознания приятным и радостным. Внешне простая техника – заполнение рисунка в форме круга – направляет духовное и личностное развитие, а иногда даже избавляет от физических недугов.

Вам понравилась статья? поделитесь статьей в соцсетях!

Статью прочитали: 9 327

naturopiya.com


Смотрите также