Когда магнитные бури что делать


Что делать при магнитной буре? Выживание при вспышках на Солнце

Автор: Андрей Гранкин

 

Очень часто мы слышим известия по телевидению и остальных источников СМИ о магнитных бурях, о том, что на Землю обрушивается поток немыслимой энергии и так далее. Эти послания могут напугать чувствительное население своей глобальностью и отсутствием лекарств. Действительно, от магнитной бури нельзя укрыться, только снизить уровень воздействия, выполняя несложные рекомендации, о которых и пойдет речь в этом материале. Несколько советов о выживании.

Стоит заметить, что особо подвержены воздействию магнитной бури люди, страдающие метеозависимостью. Огромное количество протонов, электронов и заряженных частиц выбрасывается Солнцем в периоды повышенной активности. Согласно статистике не менее 70% мировых катастроф случается именно во время магнитных бурь. Как было подмечено еще в 30-х гг. двадцатого столетия во Франции, количество инфарктов миокарда и инсультов среди пожилых людей резко увеличивалось в дни, когда работа местной телефонной станции сопровождалась нарушениями, вплоть до полного прекращения связи.

Ухудшение самочувствия метеозависимых людей является следствием «аллергии» нашей планеты на чрезмерную активность небесного светила. Происходит это за счет взаимодействия выбросов солнечной энергии и магнитного поля Земли. От геомагнитных неурядиц страдает большинство людей, но так как многие  попросту не замечают влияния магнитных бурь, по-настоящему страдают  10-15%  жителей Земли. Только особо чувствительные люди могут ощутить приближение магнитной бури за несколько дней до начала, учитывая, что сами бури зачастую длятся не более нескольких часов. Влиянию магнитных бурь практически во всех их проявлениях, больше всего подвержены дети, лица пожилого возраста, переутомленные или находящиеся в состоянии стресса люди. Те, кто страдает от магнитных бурь, зачастую сталкиваются с мигренями, бессонницей, пониженным жизненным тонусом, плохим самочувствием, головными болями, учащенным сердцебиением. Статистика «скорой помощи», работники которой в дни геомагнитных всплесков особенно часто сталкиваются с стенокардией, инфарктами и гипертоническими кризами, подтверждает тот факт, что гипер- и гипотоники в большей степени подвержены влиянию магнитных бурь. Ритмичные изменения геомагнитных полей, происходящие в том же диапазоне, что и биение сердца, влекут за собой в лучшем случае аритмию, а могут привести и к инфаркту. Так же, у человека может наступить кислородное голодание, в результате уменьшения текучести крови и изменения кровотока в мелких кровеносных сосудах. Организм начинает усердно выбрасывать в кровь адреналин и кортизол, которые являются гормонами стресса. Венцом является тот факт, что перестает вырабатываться гормон адаптации – мелатонин

На самом деле, магнитные бури не представляют такой уж сильной опасности для большинства людей, но у страха глаза велики. Исследованиями доказано, что в большинстве случаев решающую роль играет самовнушение, так называемый эффект плацебо. Люди, уже заранее уверенные в грядущей магнитной буре, и связанными с ней «подарочками», валяться с плохим самочувствием, даже если никаких бурь и не было. Врачи в подобных ситуациях советуют следовать нескольким простым советам и не поддаваться панике. Далее вы узнаете, что делать при магнитной буре.

Что делать в случае магнитной бури?

1. Не рекомендуется в дни магнитных бурь резко вставать с постели, не стоит провоцировать головокружение, тем более что дело может дойти и до обморока. Это является результатом замедления кровотока в теле человека, а так же некоторым кислородным голоданием. Люди, принимающие лекарства от гипертонии в большей степени этому подвержены.

2. Не стоит перенапрягать свой организм физическими нагрузками.

3. Не нужно усердствовать в еде, особенно людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями. Чрезмерное потребление пищи может послужить катализатором развития сердечного приступа. Голодание тоже не принесет вам пользы, но если в выборе меню остановиться на отварной рыбе, кашах и нежирных продуктах пользы здоровью будет гораздо больше. Не стоит забывать о фруктах и овощах, содержащиеся в них калий, магний, медь и йод также будут вам полезны. Не игнорируйте изюм, курагу, бананы, ржаной хлеб и печеные яблоки. Например бананы содержат биологически активные вещества, которые ослабляют действие адреналина на нервную систему.

4. Если с желудком все в порядке, но присутствует обостренная реакция на магнитные бури – примите полтаблетки аспирина. Его компоненты разжижают кровь, уменьшая тем самым шанс появления сердечно-сосудистых проблем. Поклонники народной медицины могут смело налегать на различные целебные настойки, но ни в коем случае не на спиртовые. Так же могут помочь различные экстракты: женьшеня, золотого корня, родиолы розовой, китайского лимонника. Абсолютно всем не помешает пить чай с мятой. Может помочь зверобой, пустырник, шиповник, валериана, мелисса.

5. Удивительно, но уменьшению влияния магнитных бурь способствует обычная вода. В связи с этим, в «неблагоприятные» дни стоит чаще принимать душ, или хотя бы умываться.

Не стоит забывать, что метеочувствительность не является самостоятельной болезнью, она лишь сигнализирует о наличии других заболеваний. При недомоганиях в периоды повышенной активности на Солнце, стоит в первую очередь установить точный диагноз. Для соответствующего поддержания организма рекомендуется следить за сообщениями о вспышках на Солнце. Это вы можете сделать прямо у нас на сайте с помощью онлайн мониторов магнитных бурь.

Между прочим, не менее опасен и второй день после бури. В этот день особенно страдают автомобилисты. У них наблюдается четырехкратное замедление реакции.



Опубликовано в Выживание при солнечном излучении

Добавить комментарий

www.vigivanie.com

Что делать при сильной магнитной буре, если плохо себя чувствуешь

Поиск: Какой будет погода в России на этой неделе с 4 по 10 мая? Где и как сейчас живет заметно постаревший Андрей Губин? Концерт-марафон «Песни Победы» стартовал 2 мая в России Распространение коронавируса в мире, актуальное на 5 мая 2020 года Как Надежда Ангарская победила в шоу Последний герой? Международный день принцесс отмечают 5 мая Сколько на сегодняшний день, 5 мая, людей в России больны коронавирусом? Как будут оплачиваться выходные дни в мае в 2020 года в России? Где и сколько заболевших коронавирусной инфекцией в России на 5 мая апреля 2020 года? Можно ли во время карантина жарить шашлык во дворе частного дома Как приготовить вкусные и полезные бутерброды Какие будут выплачены компенсации индивидуальным предпринимателям с 1 мая Как проходит весенний призыв в армию России в 2020 году Как найти наушник AirPods, если потерял его дома и он находится без чехла Чьи дети выпали из окна в Москве и разбились: подробности происшествия ПРОНЕДРА РоссияПарад ПобедыКарантинКоронавирусыДень ПобедыРадоницаПенсии
    • Промышленность
      • Армия и ВПК
      • Газ
      • Нефть
      • Руды и металлы
      • Сельское хозяйство
      • Строительство
      • Транспорт
      • Уголь
      • Химия
    • Энергетика
      • Альтернативная энергетика
      • Атомная энергетика
    • Экономика и финансы
      • Банки
      • Бизнес
      • Деньги
      • Рынки
    • Политика
      • Власть и закон
      • Внешняя политика
      • В мире
      • Вооруженные конфликты
    • Наука и техника
      • Hi-Tech
      • Интернет и связь
      • Космос
      • Медицина
      • Наука
    • Общество
      • В мире
      • Авто
      • ЖКХ
      • Культ

pronedra.ru

Почему болит голова при магнитных бурях. Что делать при головной боли во время магнитных бурь.

Почему болит голова при магнитных бурях?

«Ужасно болит голова! Наверное, опять эти магнитные бури!» Примерно такое высказывание можно довольно часто услышать из уст как пожилого человека, так и представителей молодого поколения, а также от медиков. Сегодня многие говорят о магнитных бурях, но мало кто может объяснить, что представляют собой магнитные бури. В центре нашей планеты находится жидкое ядро. Это ядро вращается и создает токи, порождающие магнитосферу (защитную оболочку нашей планеты) и геомагнитное поле (магнитное поле планеты Земля). Когда происходит выброс на Солнце, то в сторону Земли устремляется солнечный ветер (намагниченная плазма), а магнитное поле Земли (магнитосфера) оберегает все живые организмы на планете от потока этих частиц. Поток намагниченной плазмы наталкивается на эту защитную оболочку нашей планеты и вызывает геомагнитные возмущения. Так можно вкратце описать механизм возникновения магнитных бурь.
Каждый орган человеческого тела также имеет магнитное поле со своей, характерной только для этого органа, амплитудой. В такие моменты времени, когда магнитная буря попадает в резонанс с амплитудой поля какого-то из органов, функционирование этого органа нарушается. Отсюда становится понятным, по какой причине во время одной магнитной бури беспокоит сердце, а при другой – болит голова.

Для организма огромного количества людей магнитные бури являются очень серьезным стрессом. Врачам и ученым давно известно – в моменты магнитных бурь в человеческом организме снижается производство мелатонина. Мелатонин – это гормон, отвечающий за адаптацию. Значительные геомагнитные возмущения почти всегда вызывают нарушения в суточных биоритмах человеческого организма. Что закономерно приводит к серьезному обострению большинства хронических заболеваний и значительному ухудшению самочувствия. В момент магнитных бурь кора надпочечников работает в режиме стресса и, как следствие, производится повышенное количество гормона стресса – кортизола.


Во времена усиленной геомагнитной активности в кровеносной системе человека значительно замедляется капиллярный кровоток, образуются сгустки кровеносных телец, густеет кровь, возникает кислородное голодание органов и тканей. От этого больше всего страдают нервные клетки и мозг. Также в кровяном русле обязательно повышается и уровень содержания холестерина. Все эти факторы закономерно вызывают ухудшение самочувствия, в частности проявляющееся в виде серьезных головных болей.

Что предпринять и как облегчить головную боль в момент магнитных бурь?

Головная боль – это, пожалуй, самый широко распространенный симптом, который может относиться к великому множеству самых разных недугов, включая мигрень, болезни гайморовых пазух, полости рта, ушей, глаз, артериальные гипотонии, гипертоническую болезнь, интоксикации, инфекции, разнообразные заболевания внутренних органов человека и так далее. Головная боль может иметь различную интенсивность, локализацию и свойства, и еще сопровождающие ее дополнительные симптомы. По причине разнообразия картин головной боли, мы рекомендуем Вам вначале обратиться к медицинским работникам, и только проконсультировавшись у специалистов, заниматься рекомендациями народной медицины. Однако, наши советы Вам не навредят.
Для начала рассмотрим меры профилактики для предупреждения появления и обострения головных болей:
1. Важнее всего в этом вопросе нормальная продолжительность ночного сна. Она составляет в среднем около восьми часов. Следует отметить, что вредными считаются как недостаток, так и избыток сна. В моменты магнитных бурь метеочувствительным людям зачастую бывает очень сложно вовремя просыпаться, они встают с очень плохим самочувствием и, в большинстве случаев, головной болью.


2. Для тех, кому знакомо такое положение дел, народная медицина дает совет вечером (перед отходом ко сну) принять по две ложки (чайные) пчелиного меда и свежего сока лимона, а утром (перед завтраком) – по одной ложке (чайной) этих продуктов.
3. Другая рекомендация выражается в том, чтобы перед сном смазывать верхнюю губу маслом или настойкой лаванды, или жасмина, или валерианы. Эти растительные ароматы помогают восстановить душевное равновесие и снять психоэмоциональное возбуждение.
4. Проконсультировавшись предварительно с врачом, метеочувствительные люди в целях предотвращения утренних приступов головной боли могут вечером принимать кардиоаспирин приблизительно за час до сна.
5. Утренняя боль в районе головы очень часто бывает вызвана подъемом артериального давления. Следовательно, утренний контроль давления должен стать обязательной процедурой. Большинство врачей советуют проводить измерения артериального давления, приняв положение лежа. Измерение производить три раза с пятиминутным интервалом. Затем следует рассчитать среднее значение произведенных замеров. Более подробные рекомендации для тех, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, в частности артериальной гипертонией, можно прочитать здесь.
6. За некоторое время до магнитной бури следует воздержаться от острой и тяжелой еды и крепких напитков: кофе и чая, алкоголя, прочих энергетиков, чеснока, лука, перца и других специй, животных жиров и копченостей. Особенно важно в моменты магнитных бурь воздерживаться от переедания. Вызвана эта рекомендация тем фактом, что в случае появления магнитных бурь кровь значительно сгущается. Если в таких условиях еще и желудок оказывается перегруженным пищей, то он оттягивает на себя большое количество крови, которая уже и так плохо обращается в кровеносной системе. В результате сердце, мозг и другие внутренние органы начинают испытывать дефицит кислорода.

7. Огромное влияние на переносимость повышенной геомагнитной активности оказывает состояние вен, артерий и капилляров. В случае, если эластичность их стенок снижается, кровь начинает двигаться медленнее, что способствует возникновению кислородного голодания абсолютно всех тканей организма и внутренних органов. Вывод: сосуды нужно тренировать. Для этих целей великолепно подходят водные процедуры. Рекомендуется соблюдать следующий режим приема гидропроцедур: дважды в день – контрастный душ, трижды в неделю – плавательный бассейн и раз в месяц бывать в бане или сауне. За день до начала магнитных бурь благотворное воздействие окажут успокаивающие ванны с солью, экстрактом хвои, эфирными маслами мяты, валерианы, мандарина, апельсина, аниса, розмарина, иланг-иланга и розы. Также для тренировки кровеносной и сердечно-сосудистой систем очень полезны дыхательная гимнастика и физические нагрузки.
8. В момент магнитных бурь, а также перед их началом, старайтесь избегать споров и ссор – поберегите свои нервы. В моменты усиленной геомагнитной активности обязательно найдите возможность по максимуму избавить себя от психологических стрессов и отложите принятие важных решений. Постарайтесь переключиться с негативных внутренних переживаний на положительные эмоции. По утверждениям врачей, около тридцати процентов населения страдает повышенной мнительностью. Они сами своим психологическим настроем провоцируют ухудшение самочувствия в момент магнитных бурь. Поэтому очень важно мыслить позитивно.
Теперь перейдем к рассмотрению неотложных мер самопомощи при головной боли, которые рекомендует применять народная медицина в моменты магнитных бурь:
Совет первый. Если сильно болит голова, можно приложить на пятки или икры горчичник.
Совет второй. Попробуйте лбом прижаться к стеклу в окне. Это действие способно нейтрализовать скопившейся на коже электростатический заряд. Зачастую такое простое средство позволяет немедленно почувствовать заметное облегчение при головной боли в моменты магнитных бурь.

Совет третий. Если головная боль локализована в области лба, рекомендуется листья чабреца приложить ко лбу.
Совет четвертый. Если беспокоит головная боль в районе висков, следует прижать к височной области разрезанную пополам луковицу. Держать эту луковицу необходимо в течение периода 15-20 минут (пока головная боль не уймется).
Совет пятый. Кусок шерсти смочить раствором одинаковых объемов оливкового масла и уксуса. Приложить эту шерсть к той области, где болит голова.

Совет шестой. Очень эффективно выводит из болезненного состояния массирование акупунктурных точек. В первую очередь массируйте точку, расположенную на ладонях промежду большим и указательным пальцами. Уделите массажу этих точек по 2 минуты для каждой руки. Далее следует массаж точек, расположенных вокруг пупка на расстоянии около 7 – 8 сантиметров. Попробуйте представить себе часовой циферблат, на котором каждый час соответствует определенной точке. Затем массируйте точки по линии, по которой передвигаются часовые стрелки. Завершаем массаж воздействием на точку, находящуюся в ямке под нижней поверхностью основания черепа, которая находится над позвоночником.
Совет седьмой. Когда голова болит в зонах лба или висков, следует прикладывать к месту головной боли листья мяты (свежие). Помогают также и зеленые листья мать-и-мачехи. Но их нужно прикладывать обязательно гладкой стороной.


Совет восьмой. Нужно взять лоскут из мягкой шерсти. В ширину он должен составлять семь-восемь сантиметров. В момент магнитных бурь голову обвязать этим лоскутом таким способом, чтобы сзади он находился под затылком, а спереди прикрывал брови.
Совет девятый. Многим хорошо облегчает состояние при головных болях настой мяты. Для приготовления такого настоя надо использовать одну ложку мяты. Залить мяту одним стаканом кипятка. Потом настаивать на протяжении получаса. После – профильтровать. Принимать такой настой нужно регулярно: по утрам до завтрака и вечером перед отходом ко сну. Пить следует медленно, небольшими глотками. Также мяту рекомендуют прикладывать к голове: к той области, где болит.
Совет десятый. Следующую рекомендацию предлагают ученые-физики. Если Вам становится плохо в моменты магнитных бурь, попробуйте поводить по голове и телу самым обычным магнитом, которые крепятся к холодильнику. Объясняется механизм действия такого лечения просто. Эритроциты в кровеносной системе имеют электрический заряд. При воздействии магнитного поля они меняют круглую форму на овальную. Это облегчает им задачу «проскочить» по капиллярам, что и улучшает состояние человека. Помимо этого, воздействие магнитным полем изменяет полярность сосудистых стенок, что способствует отлипанию от них холестериновых отложений. Слабое магнитное поле искусственного происхождения благотворно воздействует на здоровье человека. Этот факт известен врачам и ученым еще с середины ХХ века. Существует даже специальное направление в медицине – магнитотерапия. На организм воздействуют низкочастотным магнитным полем, которое подобрано специально для больного органа. Это позволяет улучшить кровоснабжение и может избавить пациента от отеков, воспалений, бронхита, облегчить головные боли, а заодно и нормализовать артериальное давление. Однако следует принимать во внимание, что магнит, который Вы собираетесь использовать для терапии, не должен иметь форму кольца (обруч или браслет). Иначе возникают другие токи, вредные для организма человека. Также учтите, что магнит нельзя носить постоянно.
Совет одиннадцатый. Попробуйте сделать подушку из равных объемов листьев эвкалипта, лавра и вишни. Целебный сон на такой подушке рекомендуется проводить как минимум трижды в неделю.
Совет двенадцатый. Нужно размять свежий лист капусты так, чтобы потек сок. Полученным соком надо смазать места за ушами и запястья. А сам капустный лист прибинтовать к области висков и ко лбу.


Совет тринадцатый. Также теплый капустный сок рекомендуется употреблять после еды три раза в день по полстакана.
Четырнадцатый совет. Три листа столетника отварить в трех литрах воды. Несколько дней подряд обливать этим отваром тело и голову вечером перед сном.
Совет пятнадцатый. Свежую корку лимона толщиной три миллиметра тщательно почистить от находящегося с внутренней стороны вещества белого цвета. Потом приложить её к височной области внутренней стороной. Корку нужно прижимать к виску так, чтобы под ней появилось красное пятно. Это место будет немного чесаться и гореть, но при этом головная боль уходит.
Совет шестнадцатый. Если сильно болит голова, рекомендуется вымыть ее водно-солевым раствором. Затем намазать область висков смесью из растертого чистотела с яблочным уксусом и розовым маслом.
Совет семнадцатый. Также при регулярных сильных головных болях желательно пить сок черной смородины по половине стакана три раза в день.
Восемнадцатый совет. Старинное русское средство. Требуется взять траву зверобой в объеме одной ложки (столовой). Зверобой заварите одной чашкой крутого кипятка. Варите полученное на слабом огне в течение пяти минут. После отвар требуется оцедить. Употреблять полученный отвар нужно по половине стакана три раза в сутки.
Совет девятнадцатый. Есть способ изготовить эффективное лекарственное средство от головной боли из обычной крапивы. Для этого надо заварить 1 ложку (столовую) листьев крапивы одной чашкой кипятка. Далее требуется настаивать этот напиток в течение трех часов в термосе, а потом – отфильтровать. Добавить пчелиный мёд. Рекомендуется пить такой напиток трижды в день.
Двадцатый совет. Заварите одной чашкой кипятка одну ложку (столовую) цветов шиповника. Настаивайте на протяжении получаса. Употребляйте такой настой три раза в день за полчаса до еды по три столовых ложки.
Совет двадцать первый. Нужно 1 ложку (столовую) цвета клевера лугового заварить одной чашкой кипятка. Два часа настаивать, после – профильтровать. Употреблять этот настой три раза в день по половине стакана.


Двадцать второй совет. Требуется взять 1 ложку (чайную) тщательно размельченного корня растения девясил. Добавить один стакан сырой холодной воды. Полученное настаивать на протяжении десяти часов. После – отфильтровать. Такой настой следует принимать один раз в день за тридцать минут до еды по четверти стакана.
Совет двадцать третий. Возьмите 1 ложку (столовую) хорошо размельченной коры растения ива козья. Заварите эту кору одной чашкой крутого кипятка. Полчаса настаивайте. Потом варите на слабом огне пятнадцать минут и отфильтруйте. Употреблять по одной столовой ложке три раза в сутки.
Хорошего Вам здоровья и скорейшего исцеления от головной боли!

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь?

Почему болит голова при магнитных бурях? Что делать при головной боли во время магнитных бурь? was last modified: 14 июня, 2018 by Магнитные Бури

www.geomagstorm.ru

Магнитные бури в мае 2020 года - точные даты ударов и как спастись - новости

Магнитные бури в мае 2020 года - точные даты ударов и как спастись / 1zoom.ru

Магнитные бури в мае 2020 станут тяжелым испытанием для метеозависимых людей и здорово подпортят им выходные на майские праздники 2020. Им стоит заранее настроиться на спокойный размеренный отдых.

К слову, магнитная буря – это не совсем научный термин. Речь идет о средней силы или даже слабом возмущении магнитосферы Земли. По-настоящему сильные – мощнейшие – магнитные бури сегодня, к счастью, бывают редко.

Но вся пакость ситуации заключается в том, что при нынешнем уровне здоровья людей (из-за экологии, проблем с питанием и иммунитетом, из-за иных факторов) – даже слабые магнитные бури сказываются на самочувствии далеко не лучшим образом. Так, по разным данным, метеозависимыми являются от 50% до ⅔ всего населения Земли. При этом метеозависимость только усиливается с возрастом.

Читайте такжеМощная магнитная буря в начале мая накрывает головы – что делать

Прогноз магнитных бурь на май 2020

Календарь магнитных бурь апреля 2020 завершается небольшим возмущением – это остаточное влияние сильной магнитной бури, которая была 27 апреля. Теперь вплоть до начала мая нас ждут относительно легкие трехбалльные колебания.

Прогноз магнитных бурь на май 2020 обещает, по сути, три удара – но два из них будут выматывающими и затяжными (по 2-3 дня каждая), и только одна буря – однодневной.

Итак, календарь магнитных бурь на май 2020 выглядит следующим образом:

  • 4-6 мая – средняя буря, пик которой придется на 5-е число: это будет ощутимый метеоудар в 4 балла;
  • 23 мая;
  • 28 мая – сильная магнитная буря, воздействие которой ощутят даже здоровые люди;
  • 29 мая – по сути, отголоски бури предыдущего дня.

Другими словами, на День труда 1 мая силы стоит еще поберечь – а на День Победы 9 мая их у метеозависимым уже не останется.

Магнитные бури в мае 2020 – что делать метеозависимым людям

При магнитных бурях люди чаще всего жалуются, что у них:

  • тяжелая головная боль,
  • бессонница,
  • они быстро утомляются,
  • болят суставы.

При этом наибольшую опасность для здоровья представляют скачки артериального давления – особенно для тех, у кого не в порядке сердечно-сосудистая система.

Добавим, что количество инфарктов во время геомагнитных возмущений возрастает более чем в 2 раза, а инсультов – почти вдвое.

Чтобы максимально комфортно пережить магнитные бури, нужно отказаться от жирной, тяжелой и острой пищи, убрать из своего меню алкоголь, а распивание кофе свести к минимуму, заменив его некрепким чаем (в идеале – травяным: мятным или ромашковым).

Самое главное – поменьше нервничать и напрягаться физически. Очень важно в период магнитных бурь хорошо высыпаться и побольше дышать свежим воздухом (хотя бы проветривать жилье, если не получается выйти на прогулку).

Детальнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.

glavred.info

Самая страшная магнитная буря за 10 лет: что делать, когда начнет трусить и тошнить по-черному

Мощнейшая магнитная буря за эти 10 лет обрушится 15 июля 2019 / фото: donbass.ua

Мощнейшая магнитная буря в июле 2019 ожидается 15 июля. Это будет самая сильная магнитная буря, с которой за последние 10 лет сталкивалась Земля.

Она повлияет как на настроение людей, так и на их здоровье.

Магнитная буря 15 июля 2019 общую апатию и сонливость. У людей будет кружится голова. Даже неметеозависимых людей может тошнить и знобить.

Чтобы максимально защититься от последствий магнитной бури, эксперты советуют хорошенько выспаться накануне, а в сам день метеоудара не переедать тяжелой пищи и стараться не нервничать, отказаться от кардионагрузок, предпочтя им долгие прогулки.

Людям с хроническими заболеваниями проверить наличие нужных лекарств стоит заранее. И даже тем, кто не жалуется на здоровье, врачи велят соблюдать питьевой режим, заменив кофейные напитки травяными чаями, а в идеале – чистой водой.

Следующая магнитная буря ожидается 29 июля. Но последствия от нее будут на порядок меньше, чем от предыдущей.

Симптомы при магнитных бурях

Помимо указанных выше магнитные бури также часто провоцируют:

  • сонливость или, наоборот, бессонницу;
  • внезапное ухудшение самочувствия,
  • раздражительность,
  • рассеянность внимания.

Магнитные бури: что делать

В частности, прежде всего стоит обратить внимание на питание. В дни магнитных бурь нужно избегать переедания – оно повышает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Подробнее читайте в нашем материале Как помочь себе при магнитных бурях.

Кандидат медицинских наук, врач Виктор Сидоренко говорил, что во время магнитных бурь, в первую очередь, страдают центральная нервная система и сердечно-сосудистая системы человека, растет количество инфарктов, инсультов, гипертонических кризисов, увеличивается количество смертей.

По словам психолога Ирины Чуевой, для того, чтобы организм как можно меньше реагировал на погодные и геомагнитные изменения, необходимо укреплять свое здоровье. "Ведите здоровый образ жизни, правильно питайтесь, не забывайте про полноценный отдых и прогулки на свежем воздухе", – рассказала Чуева.

glavred.info

Как пережить магнитную бурю — На пути к долголетию

В дни магнитных бурь к своему здоровью нужно быть особо внимательным. На что обратить внимание в эти дни  мы расскажем  вам  ниже.

Магнитные бури (возмущения маг­нитного поля Земли) — процесс, ко­торый обычно длится два-три дня, а непосредственно пик бури — око­ло суток.

Как же все это отражается на состоя­нии здоровья?

 

                                                                     НА ЧТО ЭТО ВЛИЯЕТ

 Из-за изменения вязкости крови на фоне колебаний магнитного поля сердечно- сосудистая система может давать сбои.

Вязкость увеличивает склонность крови к образованию сгустков, сни­жает газообмен, что приводит к ги­поксии (недополучению тканями кис­лорода). Как и при любом стрессе, увеличивается выброс адреналина, что ведет к повышению кровяного давления.

Все это, вместе взятое, и может стать причиной сердечно-сосудистых сры­вов. Особенно внимательными к свое­му здоровью нужно быть людям, уже имеющим сердечно-сосудистую па­тологию.

Во время магнитных бурь снижается выработка гормона меланина — вну­треннего антиоксиданта и мощного природного адаптогена, отвечающего за устойчивость к стрессовым ситуа­циям. Следовательно, стрессоустой чивость организма снижается.

У людей с неустойчивой психикой и вегетативной системой, эмоциональ­но неуравновешенных в дни магнит­ных бурь могут быть головокружения, нервные срывы.

Весной и осенью количество магнит­ных бурь, как правило, увеличивает­ся. В среднем они случаются два-три раза в месяц.

Осенью в сочетании с сезонной де­прессией и психоэмоциональной не­устойчивостью люди с сердечно-со­судистыми заболеваниями хуже пере­носят магнитные бури.

В солнечную погоду с этим проще. Но при отсутствии солнца вырабатывает­ся меньшее количество эндорфинов и состояние стресса усугубляется, сле­довательно, стоит больше внимания уделять здоровью. Причем, это каса­ется не только сердечников.

Сердце — мышца, которая перека­чивает кровь, поэтому оно быстрее реагирует на подобные природные изменения.

Но состояние этой мышцы зависит как раз от качества сосудов, кото­рые ее кровоснабжают. Если до­полнительно имеется атеросклероз сосудов и склонность к спазмам, в условиях бури состояние может ухуд­шиться.

У здоровых людей степень недомо­гания в «магнитные» дни может быть разной. Некоторые не ощущают вли­яния бурь или адаптируются к ним. Но более половины населения Земли все же реагирует на магнитные бури (причем, около 10% из них — моло­дые люди).

 

                                                                       ЧТО ДЕЛАТЬ

 Для здоровых людей при недомога­нии в дни магнитных бурь существу­ет свой алгоритм поведения. 

Хорошо помагает при магнитных бурях обруч из медной пластины на голову.

Нужно уменьшить физические нагрузки в этот период, улучшить психоэмоци­ональный фон (можно принять пре­параты валерианы), усилить дозу природных антиоксидантов — на­пример, пить в этот день больше зе­леного чая.

Также очень важен позитивный на­строй, а уже организм сам отрегули­рует выработку гормона радости и нормализует состояние сосудов.

Те же, кто имеет хронические сер­дечные заболевания (стенокардия, повышенное артериальное давление и т.п.), наверняка сами знают, что в такие дни нужно быть особенно вни­мательными.

Ни в коем случае нельзя отступать от привычного приема лекарств. Обязательно следить за питьевым режимом — следует выпивать 1,5- 2 л жидкости в день. Это уменьшает вязкость крови, что важно в условиях магнитной бури. При этом кофе и чай не относятся к необходимой жидко­сти, речь о чистой воде. Кардиологическим больным жела­тельно снизить статическую нагрузку (поменьше сидеть, стоять) и нагрузку на область плечевого пояса. Динамическая же нагрузка — та же ходьба — только поощряется. Это очень хорошо для сердца, трениров­ки сосудистой системы.

 

                                                      ТЕСТ НА МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬ

 За каждый положительный ответ ставьте себе 10 бал­лов,  за отрицательный —  4 баллов.

<•

1.    Вы не выключаете новости, пока не выслушаете прогноз погоды, и дер­жите график неблагоприятных дней под рукой?

2.    Подолгу обсуждаете погоду с кол­легами, близкими?

3.    Случалось ли вам, вернувшись с от­дыха, связанного со сменой климата, некоторое время чувствовать себя не в своей тарелке?

4.    У вас особое чутье на перемену по­годы, и ваши прогнозы, как правило, сбываются?

5.    Когда надвигается магнитная бу­ря или погода капризничает, вы ощу­щаете упадок сил, становитесь раз­дражительными и долго не можете заснуть?

6.    В неблагоприятные дни у вас по­являются мешки и круги под глаза­ми?

7.    В плохие дни вы теряете аппетит, чувствуете дискомфорт в желудке?

8.    О том, что надо одеться потеплее, вам напоминает ломота в суставах и колющая боль в области сердца?

                                                         А теперь считаем баллы.

От 30 до 50.Вы не зависите от пого­ды. Если и случаются временные спа­ды жизненной активности, то причи­на, скорее, в переутомлении и нерв­ном напряжении.

От 50 до 70. Вы относитесь к чис­лу метеочувствительных людей. Се­рьезно займитесь своим здоровьем. Найдите время для занятий спортом, сбросьте лишний вес, откажитесь от кофе и сигарет.

От 70 до 80. Вы крайне чувствитель­ны к изменениям метеопогоды. По этому поводу желательно проконсуль­тироваться у врача.

 

                             Метеозависимость  и  знаки  Зодиака

 Большинство людей в той или иной степени метео- зависимы. Однагко на сте­пень и характер этой за­висимости накладывают свое влияние темпера­мент и психологическое состояние человека. В свою очередь, темпера­мент и психика в большой степени определяются по­ложением Солнца и Луны при рождении.

Итак, как же реагируют на космобиологические рит­мы люди, рожденные под различными солнечными знаками Зодиака?

Овен.Быстрая раздра­жительность, импульсив­ность, склонность к преуве­личениям проявляется не только во время смены ак­тивности Солнца, но и при резких колебаниях условий погоды. Возможны голов­ные боли, ухудшение зре­ния, воспалительные забо­левания зубов с внезапным появлением высокой тем­пературы.

Телец. Меланхолический медлительный темпера­мент позволяет Тельцам менее других зависеть от внешних природных рит­мов. Но если жизненная ситуация в этот период складывается неблагопри­ятно, в первую очередь, страдают шея и горло. Воз­можны ангина, охриплость, глухота. Опасны последую­щие осложнения, которые вызывают болезни генита­лий и матки.

Близнецыв большей сте­пени сангвиники. Они не столько метеозависимы, сколько легкомысленны при резких изменениях по­годных условий и актив­ности Солнца. В резуль­тате — простудные забо­левания, прострелы и, как следствие, нервные сры­вы. Кстати, заразить сво­им плохим настроением других они умеют превос­ходно.

Рак склонен преувеличи­вать свою метеозависи­мость, становясь чувстви­тельным и капризным даже при смене фаз Луны. Выис­кивая новые диеты и лекар­ства, он фанатично следует рекомендациям, чем часто только вредит здоровью. Особенно страдают от это­го органы пищеварения и желудок.

Лев.Слегка холерический, с сильно выраженным чув­ством собственного до­стоинства Лев в молодости менее всего склонен об­ращать внимание на все­возможные космобиоло­гические ритмы. Однако в действительности его ор­ганизм чутко реагирует на всевозможные отклонения радиационного фона Солн­ца. Вспышки и последую­щие магнитные бури могут привести к нарушению сер­дечной деятельности в зре­лом возрасте.

Дева. Меланхолическая, сдержанная и холодная — с одной стороны, а с другой — нервная и подвижная Де­ва постоянно заботится о своем здоровье. Метеоза­висимость у нее минималь­ная, но она считает, что «береженого Бог бережет», и строго придерживается рекомендаций поведения в сложных метеоусловиях.

Весы любят покой и уют. Они с радостью воспримут сообщение о надвигаю­щейся магнитной буре или резкой смене погоды, что позволит им, если есть та­кая возможность, остаться дома и не рисковать здо­ровьем.

Скорпионобладает высо­кой метеозависимостью, хотя редко признается в этом. В критические пери­оды ему следует особенно беречь область паха и по­ловую систему.

Стрелецпо своей натуре холерик, склонен к риску и приключениям. Ему на­плевать на рекомендации метеорологов. В резуль­тате при резкой смене по­годы возможны переломы бедра, растяжение связок, ревматизм, подагра.

Козерог.Флегматик Ко­зерог сильно реагирует на внешние условия в детские годы. Смена погоды и сол­нечной активности может вызывать простудные за­болевания, различные сы­пи с последующими хрони­ческими осложнениями. В пожилом возрасте резкие колебания метеоусловий провоцируют эти хрониче­ские недомогания.

 Водолей готов дать дру­гим людям рекомендации, как вести себя при резкой смене космобиологиче- ких ритмов, но сам мало их придерживается. Он счи­тает себя полностью неза­висимым от внешних усло­вий. Однако резкие смены магнитного поля могут спо­собствовать необдуман­ным поступкам.

Рыбы.Повышенная впе­чатлительность и воспри­имчивость обязывает Рыб очень серьезно относить­ся к любым изменениям природных ритмов. Им не­обходимо придерживаться рекомендаций астрометео­рологов не только в крити­ческие периоды активности Солнца, но и в обычные дни при смене погоды.

                                       

                             «У природы нет плохой погоды»

 Можно ли уменьшить негативное влияние при­родных явлений на здоровье? Вот что советует врачи -кардиологи

Советы просты, но они действительно работают.

Прежде всего, планомерное и постепенное закаливание организ­ма. Здесь помогут ежедневные прогулки на свежем воз­духе, лечебная физкультура в сочетании с водными про­цедурами.

Очень полезно по утрам делать зарядку, при­нимать контрастный душ.

 Укрепят организм баня и сауна. Будьте внимательны к себе в ветренную холодную погоду, постарайтесь

 не перенапрягаться, избегать стрессовых ситуаций и эмоциональных перегрузок, не планируйте в эти дни важных дел.

Плюс разумное питание.

Особо предупреждаю трудоголиков: работая без выходных и отпуска, вы заведомо вредите собственному здоровью, доводя организм до состояния эмоционального и физи­ческого истощения. В таком состоянии человек особенно чувствителен к неблагоприятным воздействиям окружаю­щей среды, что может привести к развитию различных за­болеваний, в том числе и сердечно-сосудистых.

Снизить влияние погоды на самочувствие помогает отказ от алкоголя, курения, злоупотребления кофе и крепким чаем.

 

                                                А  в  год  какого  Солнца  родились  вы?

В дни магнитных бурь некоторые ощущают ухудшение самочувствия — замедляется бы­строта реакции, появляется мигрень, сла­бость. В основном это свойственно людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и нерв­ной систем, легких.

 

 

Но вот что любопытно: те, кто родился в годы актив­ного Солнца, менее чув­ствительны к таким изме­нениям.

Так, по данным ученых, го­дами активного Солнца бы­ли: 1905-1907, 1917-1918, 1926-1927, 1937-39, 1948- 1949, 1958-1959, 1969- 1970, 1 980-1981,1 989- 1991, 2000-2001. Именно в эти годы отмечалось ухуд­шение самочувствия хро­нических больных, всплеск гипертонических кризов, инфарктов и инсультов, что подтверждено количе­ством вызовов скорой по­мощи.

Последний пик солнечной активности начался осенью 2011 года и продлится до начала 2013 года.

 

                                                ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

 4    Для того, чтобы магнит­ная буря не застала вра­сплох, следите за ежеднев­ным прогнозом погоды и не планируйте на этот день важные дела и тяжелую ра­боту.

5    В дни магнитных бурь не перегружайте себя физи­ческой или умственной ра­ботой. Чаще делайте пере­рывы.

Если работа сидячая, пе­риодически ходите по ком­нате, выполняйте простые физические упражнения, при физической — время от времени посидите.

6    Старайтесь в такие дни долго не ездить в метро, так как существующие там магнитные поля сверхниз­кой частоты сильнее, чем при магнитных бурях, и их совокупность может ухуд­шить самочувствие еще больше.

7    Контрастный душ хоро­шо тренирует сосуды, но если вы не принимали его раньше, начинайте посте­пенно.

Сначала сделайте приятно теплый и чуть погорячее, через неделю — чуть про­хладнее и теплый, при­бавляя и убавляя темпе­ратуру воды на один-два градуса.

Но: особенно осторожны­ми нужно быть страдаю­щим атеросклерозом (со­суды хрупкие, вредны вне­запные перепады темпе­ратуры).

8    Гипертоникам не стоит в эти дни резко вставать с постели.

Внимательно следите за давлением, обязатель­но принимайте прописан­ные средства для сниже­ния артериального давле­ния. Однако, несмотря на них, давление может по­вышаться.

 

                                                      ПОМОГУТ ТРАВЯНЫЕ ЧАИ

 При повышении арте­риального давленияпо­лезен такой чай: смешать в равных частях траву пу­стырника, мелиссы и ли­стья мяты. 1 ст.л. смеси залить кипятком в завароч­ном чайнике, накрыть плот­ной салфеткой, настаивать полчаса. Использовать как чайную заварку.

При пониженном артери­альном давленииможно заварить чай с 1/4 ч.л. мо­лотого имбиря (это еще и профилактика гриппа). Дополнительно пить аптеч­ную настойку плодов ли­монника китайского — по 30-40 капель (в зависимо­сти от возраста и веса че­ловека) на 1 ст.л. кипяче­ной воды два раза в день в первой половине дня (не вечером!)..

Домашняя настойка ли­монника: 1 ст.л. свежих плодов лимонника залить 0,5 ст. водки, настоять 10 дней в темном месте, про­цедить. Хранить в темном месте.

При бессонницепить по 1 ч.л. аптечной настойки пиона уклоняющегося (ма- рьин корень) в рюмке воды за час до сна.

Если повышен протром­бин,в дни магнитных бурь принимать на ночь по пол­таблетки аспирина,запи­вая молоком. Или пить чай со сливовым или малино­вым вареньем. Можно за­варить в чайнике листья малины.

Также полезны лимоны, ин­жир, чеснок и репчатый лук.

 

                                                             АРОМАТЕРАПИЯ

 При головной болипо­лезны эфирные масла мя­ты, розмарина. Можно про­сто нанести каплю мятного масла на виски или капнуть на платок.

При повышенной раз­дражительностипомогут эфирные масла лаванды или розмарина. Тонизи­рующее и успокаивающее действие одновременно окажет смесь эфирных ма­сел лимона, апельсина и лаванды.

Заранее по три-пять ка­пель каждого масла сме­шайте с 2 ч.л. спирта или водки, храните в темном пузырьке. Капайте по одной-две капли на носовой платок и кладите его неда­леко от себя.

                                               При смене погоды

 Гипертоникам и гипотоникам даже и прогноза погоды не нужно — они могут предсказывать ее намного точнее. У первых при смене погоды, магнитных бурях давление на­чинает зашкаливать, а вторые еле ноги переставляют. Снизить давление помогут донник, буквица, девясил, Чер­ноголовка, лапчатка белая, укроп, настой чайного гриба. А повысить — заманиха, копытень, тмин песчаный, татар­ник, пижма, левзея, элеутерококк.

При гипертонии 1 ч.л. донника лекарственного залить 1 ст. кипяченой воды комнатной температуры, настоять два часа, процедить. Пить по 1/3 ст. три раза в день за 20 ми нут до еды.

Этот настой не только понижает давление, но и повышает уровень лейкоцитов в крови.

При гипотонии5 ст.л. высушенного измельченного корня левзеи залить 0,5 л водки, настоять три недели в темном месте. Пить по 15-20 капель, разводя в 0,5 ст. воды, утром и в обед за 30 минут до еды.

 

                        Неблагоприятные  дни?  Не замечаю!

С некоторых пор стало «хо­рошим тоном» давать в га­зетах, по радио и телеви­дению информацию (кон­кретно по датам!) о тех или иных катаклизмах в приро­де с предупреждениями о возможном ухудшении со­стояния здоровья.

Многие не зацикливаются на подобных «страшилках», попросту забывая о гряду­щих «грозных» днях и про­должают жить, как ни в чем не бывало. Но есть мно­гочисленная армия очень мнительных, психологиче­ски ранимых людей, кото­рые, лишь услышав про эти даты, тут же заболевают, не дожидаясь их наступления. Они внутренне настраива­ются на нечто плохое, что может произойти с ними именно в эти дни, и с тре­петом в душе ждут их. Опытные врачи рекомен­дуют таким пациентам по­меньше полагаться на по­добные прогнозы. Объяс­няют, что, заранее культи­вируя в себе страх перед магнитными бурями, они сами планируют свое пло­хое самочувствие. И их со­стояние в «назначенное» время действительно ста­новится гораздо хуже. Приведу пример из жизни. Жена перенесла инфаркт миокарда. Впоследствии, только прослышав о пред­стоящих неблагоприятных днях, в особенности для лиц с сердечными заболе­ваниями, стала готовиться к ним, как солдат к отра­жению атаки противника: проверяла домашнюю ап­течку и заготавливала не­обходимые, по ее мнению, лекарства.

Все эти хлопоты, есте­ственно, сопровождались постоянными волнения­ми. И действительно: в эти «черные» дни что-то нехо­рошее да и случалось, при­ходилось даже скорую вы­зывать…

Проанализировав ситуа­цию, я просто-напросто закрыл супруге доступ к будоражащей душу инфор­мации. Разговоры на эту те­му в нашей семье попали под запрет, о чем я строго- настрого предупредил всех родственников и друзей. Мы старались не знать, что происходит где-то там в космосе, на Солнце или  Луне. И жить стало гораздо спокойнее.

Завел специальный жур­нал, где ежедневно отме­чал в нем все нюансы со­стояния здоровья жены (артериальное давление, пульс и прочие отклоне­ния от нормального само­чувствия).

А через какое-то время сравнил зафиксированные в журнале данные с про­гнозами средств массовой информации о магнитных и прочих бурях на предмет совпадения с ухудшением здоровья. Гораздо чаще они не совпадали.

Зато обратил внимание: болезненные состояния возникали при резкой пе­ремене погоды, что бывает в любое время года, а осо­бенно — в осенне-зимний период.

Сейчас мы с женой этих «магнитных войн» не заме­чаем, живем спокойно. Ста­раемся больше есть ово­щей и фруктов, поддержи­вая в организме витамин­ный баланс.

Применяем успокоитель­ные травяные сборы с бо­ярышником, шиповником, мятой, ромашкой, мелис­сой. Подсказали нам, что полезно выпивать за час до сна по полстакана сока из свежей капусты. Действи­тельно, помогает!

Но самое главное, мы сде­лали вывод: нужно мень­ше думать о «зловредных» днях, настраиваться только на хорошее здоровье и на­строение. И поверьте, да­же мнительные люди могут преуспеть в подобной са­морегуляции своего эмо­ционального фона, а в та­ком случае и самочувствие стабилизируется.

Кстати, есть верное лекар­ство от магнитных бурь и рецепт хорошего дня, кото­рый мы с женой применяем очень часто.

«Взять день и хорошень­ко очистить его от зависти и ненависти, огорчений и жадности, упрямства, рав­нодушия. Добавить три полные ложки оптимизма, большую горсть веры, ло­жечку терпения, несколь­ко зерен терпимости, по щепотке вежливости и по­рядочности по отношению ко всем. Всю смесь залить сверху любовью. Теперь, когда блюдо готово, укра­сить его лепестками цветов доброты и внимания. Пода­вать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок».

                                        Виновато не только Солнце

 При возмущениях на Солнце в космическое простран­ство выбрасывается огромное количество вещества, часть которого за два-три дня достигает атмосферы Земли, вызывая магнитные бури. Но есть здесь и еще один нюанс.

При активном возмущении магнитного поля Земли по­переменному сжатию и растяжению подвергается гор­ная порода литосферы, из которой начинает интенсивно выделяться инертный газ — радон, не имеющий запаха, вкуса и цвета. Он тяжелее воздуха, поэтому постепенно накапливается в полуподвальных и цокольных помеще­ниях, нижних этажах многоэтажных зданий, в плохо про­ветриваемых комнатах.

При интенсивных выбросах радона уровень естественной радиации может более чем в 100 раз превосходить уро­вень фоновой радиации и в 10-15 раз — предельно допу­ стимый. Так что способствовать ухудшению самочувствия могут не только сами магнитные бури, но и спровоциро­ванное ими выделение мощных доз радона. Причем, это проявляется не сразу.

Вот почему нередко больные люди чувствуют себя хуже не в те неблагополучные дни, которые фигурируют в метео­прогнозах, а позже.

На Земле магнитные бури замечают за сутки-двое до при­ближения «солнечного ветра». А значит, есть время для то­го, чтобы защитить себя от вредного радона. Как? Основ­ную часть дозы облучения от радона человек получает, находясь в закрытом, непроветриваемом помещении. А, в свою очередь, регулярное проветривание (не менее пя­ти часов в сутки) помогает снизить концентрацию радона в несколько раз. Возьмите на заметку!

 

                          Диета  плюс  гимнастика – и бури не страшны !

 Доказано, что один из самых важных способов предотвращения неблагоприятного влияния магнитных бурь на самочувствие — это повы­шение резервных возможностей организма и укрепление иммунитета. А помогут в этом две равные составляющие — сбалансированное питание и специальная гимнастика.

 

                                                          «ЗАЩИТНАЯ» ЕДА

 Важно обогащать меню именно теми веществами, которые будут усиливать внутреннюю защиту, а так­же способствовать наибо­лее быстрому восстанов­лению организма в пери­од магнитных бурь. Чтобы не перечислять длинный список элементов таблицы Менделеева, остановимся на продуктах, содержащих эти полезные вещества. Так, в рационе метеочувствительных людей обяза­тельно должны быть: нера­финированное раститель­ное масло, жирная рыба (форель, лосось, семга, тунец, ставрида), морепро­дукты, курица, телятина, говядина, молочные про­дукты, лук, чеснок, томаты, баклажаны, морковь, ябло­ки, перец, тыква, каши, фа­соль, чечевица.

Не забудьте вводить в раци­он продукты, усиливающие перистальтику кишечника: грибы, хлеб грубого помо­ла, овощи (капуста, свекла, морковь), чернослив.

Для успешной работы за­щитных систем организма полезно обогащать меню продуктами, содержащими витамины-антиоксиданты — А (печень, сливочное масло, яичный желток), бе- та-каротин (морковь, крас­ный сладкий перец, сельде­рей), Е (бобовые, орехи), С (сладкий перец, томаты, капуста, зеленый лук) и ми­кроэлементы.

В неблагоприятные дни полезно съедать несколь­ко бананов. Они богаты ка­лием и активными веще­ствами — предшествен­никами серотонина, за­щищающими от стресса и укрепляющими нервную систему.

В эти дни помогут успокаи­вающие травяные чаи, на­стои, морсы. Такие напит­ки снижают концентрацию натрия в организме, что уменьшает отеки и нагруз­ку на сердечно-сосудистую систему.

Можно приготовить вале­рьяновый напиток: залить

9  ст.л. измельченных кор­ней валерианы 1 ст. кипя­ченой воды, настоять при комнатной температуре 12 часов. Принимать по 1 ст.л. три-четыре раза в день. Или укропный чай: 1 ст.л. соцветий залить 1,5 ст. ки­пятка, настоять до остыва­ния, выпить в течение дня. Лучше в дни магнитных бурь не использовать силь­но пахнущие острые спе­ции, стимулирующие ап­петит, ограничить себя в жареном, копченом, жир­ном.

 

                                                       ДЫХАНИЕ И ГИМНАСТИКА

 Регулярное выполнение этого комплекса способ­ствует повышению устой­чивости организма к дей­ствию неблагоприятных магнитных факторов, улуч­шению кровообращения, активизации восстанови­тельных процессов, укре­плению нервной системы.

9.    Исходное положение — стоя, руки на бедрах. Сде­лать медленный умеренный вдох, втянуть живот, резко и сильно выдохнуть.

10.И.п. то же. Сделать рез­кий и сильный выдох, мак­симально втянуть живот и задержать дыхание на шесть-восемь секунд. Рас­слабить мышцы.

11.И.п. — сидя на полу с поджатыми ногами. Спина выпрямлена, руки на коле­нях. Голова опущена, глаза закрыты или смотрят вверх, мышцы лица, шеи, плеч, рук и ног полностью рассла­блены. Сделать медленный умеренный вдох, задержать дыхание на одну-две секун­ды, расслабиться.

12.В том же положении мед­ленно вдохнуть (одна-две секунды), задержать дыха­ние (две секунды). Повто­рить несколько раз.

Далее можно сделать обычный комплекс обще­укрепляющей гимнастики, включающий в себя бы­струю ходьбу или бег на ме­сте, наклоны стоя и сидя, подъем ног из положения лежа и др.

 

                                            Фитосбор для гипертоников

 Для больных гипертонической болезнью на фоне метеопатий рекомендую следующий фитосбор.

Смешать по 1 ст.л. травы арники горной и лофанта, по  10 ст.л. цветков боярышника кроваво-красного и календу­лы лекарственной, травы астрагала шерстистоцветково­го, корней диоскореи кавказской и пиона уклоняющего, 4 ст.л. плодов шиповника коричного. 1 ч.л. смеси трав за­лить 0,5 л кипятка в термосе на ночь, утром процедить и, не подслащивая, выпить в течение дня.

Действующие вещества плодов шиповника и цветков ка­лендулы улучшают метаболические процессы, функцию печени и желчевыделительной системы.

Трава пиона, астрагала, лофанта снимает психоэмо­циональное напряжение. Действие астрагала сходно с мягкими дневными транквилизаторами, а также оказы­вает выраженное антиде- прессивное, гипотензив­ное, общеукрепляющее влияние.

Цветки боярышника обла­дают спазмолитическим действием, благотворно влияют на уровень веноз­ного давления и эластич­ность стенок мелких со­судов, усиливают кровоо­бращение.

Корни диоскореи тормозят развитие атеросклероза и артериальной гипертензии. Также в дни магнитных бурь лучше придерживаться веге­тарианской диеты, исключив мясо, жиры, тяжелую пищу.

http://youtu.be/WN-HSQsB3Wk

 http://youtu.be/vjVDyRzzh2U

 

 

wsezdrav.ru

Чем опасны магнитные бури и как их пережить?

Доводилось ли вам видеть полярное сияние? Если да, то понравилось ли вам? Возможно, и нет, но мы будем исходить из предположения, что вам понравилось.

Так вот, пока одни люди наслаждаются красивым видом, другие в это время принимают медикаменты, поскольку страдают метеочувствительностью. Возможно, через пару поколений они эволюционируют и обретут связь с силой, тогда страдать от зависти будут уже те, у кого нет повышенной метеочувствительности, но это уже совсем другая история.

Поскольку магнитные бури случаются регулярно, мы решили разобраться, какие уровни бурь бывают и чем они опасны. И, конечно, в конце будет несколько советов как пережить возмущение геомагнитного поля.

Фото: pixabay.com

G1 – самая слабая из магнитных бурь. Случается до 1 700 раз за 11 лет (1 солнечный цикл). Могут возникать помехи в электросетях. В северных регионах буря может оказать влияние на миграцию животных. Большинство людей не замечает изменений в самочувствии.

G2 – второй уровень возмущения геомагнитного поля. Наблюдается до 600 раз за 11 лет. В энергосистемах, расположенных в высоких широтах, могут происходить сбои напряжения. Возможны неполадки на трансформаторных подстанциях. Лёгкое недомогание чувствуют люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Страдающие астмой могут ощущать затруднённое дыхание.

G3 – буря средней силы. Происходит около 200 раз за один солнечный цикл. Возможны проблемы с техникой, она может произвольно включаться и выключаться. Повышена вероятность сбоев системы сигнализации. Возникают помехи при радионавигации и навигации по спутникам. У людей могут возникать колебания артериального давления. Также буря влияет на настроение людей, вызывая повышенную раздражительность.

Фото: pixabay.com

G4 – сильное возмущение геомагнитного поля. Случается примерно 100 раз за 11 лет. Высока вероятность скачков напряжения, возникают сбои в защитных системах. Ухудшается точность навигации по спутникам. Коротковолновая связь неустойчива. У людей может ухудшаться скорость реакции, организм выделяет больше гормонов стресса. Страдающие нестабильной психикой могут испытывать дополнительные проблемы с концентрацией. Возможны вспышки депрессий и неадекватных поступков. Чаще случаются аварии на дорогах.

G5 – сильнейшая магнитная буря. Наблюдается около 4 раз за один солнечный цикл. Возможны скачки напряжения в промышленных электросетях. Энергосистемы и трансформаторные подстанции могут отключиться или выйти из строя. Спутниковая навигация ухудшается на несколько дней. У большинства людей ожидаются головные боли и общая слабость. Возможны панические атаки.

Теперь перейдём к советам о том, как пережить магнитную бурю.

1. Меньше физических нагрузок.

2. Обеспечить приток свежего воздуха.

3. Метеочувствительным людям нужно заранее положить неподалёку лекарства.

4. Если есть возможность – спать во время бури.

Фото: pixabay.com

5. Чтобы избежать сильных колебаний настроения, характерных для G4 и G5, глубоко и ровно дышать, а также не употреблять алкоголь.

6. Выпить минералку с мёдом и лимоном. Также хорошим вариантом будет мятный чай.

7. Можно принять контрастный душ, но делать это лучше сидя, и когда в доме кто-нибудь есть, чтобы в случае потери сознания была оказана необходимая помощь.

8. Не нервничать. И, желательно, найти для себя приятное занятие, чтобы при G4 и G5 не стать участником какого-нибудь конфликта.

www.ctv.by

Как пережить магнитные бури: рекомендации метеозависимым

В последнее время прогнозы геомагнитной активности публикуют в прессе совместно с прогнозами погоды. Появились усталость и слабость, заболела голова, и мы думаем – возможно началась магнитная буря…
Магнитная буря является возмущением магнитного поля Земли, которое возникает вследствие вспышек на Солнце. Спустя приблизительно трое суток после такой вспышки поток заряженных частиц долетает до нашей планеты. На все, что творится в нашем мире, магнитные бури оказывают самое сильное воздействие. В дни, когда происходят сильные магнитные бури, значительно возрастает количество аварий, техногенных катастроф, несчастных случаев на производстве, часто бывают сбои в системах навигации и связи.
На наше здоровье магнитные бури также оказывают свое влияние. Геомагнитные возмущения ведут к возрастанию вязкости крови. А это у многих людей вызывает возникновение кислородного голодания, снижение кровоснабжения тканей, ухудшение капиллярного кровотока. Как следствие, в дни геомагнитных бурь намного чаще наблюдаются обострения заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой системой. Согласно данным статистики и наблюдениям медиков, как раз в дни сильной геомагнитной активности случаются примерно 70% инсультов, инфарктов и гипертонических кризов.

Многие люди подвержены апатии, слабости, сильным головным болям во времена повышенной геомагнитной активности. Зачастую у них возникают такие неприятные явления, как перепады артериального давления, бессонница, тахикардия. Все эти симптомы также можно объяснить кислородным голоданием тканей, которое может быть вызвано ухудшением кровоснабжения. Пожилые люди гораздо более восприимчивы к явлениям геомагнитной активности.Не нужно ждать неприятностей от магнитных бурь – отнеситесь к ним спокойно! Нет никакого смысла «заземляться» металлическими предметами, накрываться с головой одеялом или прятаться за железной дверью. А вот что сделать действительно нужно — это поберечься от чрезмерных нагрузок.

Вот ряд несложных рекомендаций, которые помогут минимизировать вред от магнитных бурь и снизить их негативное воздействие на наше здоровье.
Хорошо бы, конечно, знать о предстоящих бурях за месяц, за неделю и строить свои планы в зависимости от этого. Однако, достоверно спрогнозировать магнитную бурю можно только за пару дней — именно за это время отголоски солнечных вспышек дойдут до нашей планеты.

Лицам, страдающим хроническими заболеваниями, и всем метеозависимым людям рекомендуется следить за приближением периодов повышенной геомагнитной активности и заблаговременно исключать на это время любые действия и события, способные привести к стрессам. В это время нужно сократить всяческие эмоциональные и физические нагрузки, отдыхать и пребывать в покое.
Рекомендовано исключать и избегать:

Избегайте чрезмерных физических нагрузок, они являются стрессом для вашего организма, и этот стресс в данное время неуместен;

Не следует планировать ремонт или генеральную уборку накануне магнитной бури;

Руководителям лучше перенести принятие решений по принципиальным кадровым и стратегическим вопросам на более благоприятное время;

Избегайте в эти дни заниматься решением проблем, способных принести неприятности  — стрессы могут привести к увеличению нагрузки сердечно-сосудистой системы;

Следует снизить дозу выкуриваемых сигарет и откажитесь от употребления спиртных напитков;

Откажитесь от жирной и тяжелой пищи, вызывающей плохое самочувствие и не переедайте;
Не нужно слишком быстро вскакивать с постели, так как это может вызвать головокружение и головную боль;

Откажитесь от перелетов на самолете в это время. Чем выше мы находимся, тем тоньше покрывающая нас «воздушная подушка». Здесь поток заряженных частиц напрямую взаимодействует с магнитным полем Земли;

В метро при резком разгоне и остановке поезда отрицательное воздействие на человека магнитных бурь проявляется особенно сильно. Поэтому лучше отказаться от использования метрополитена в этот период. Известно, что машинисты метро подвержены ишемической болезни сердца чаще других, а у пассажиров в метро сердечные приступы являются довольно частым событием;

У автомобилистов в первые два дня после геомагнитных возмущений реакция замедляется в четыре раза. Следовательно, нужно быть особенно внимательными за рулем. Лучше не управлять автомобилем в этот период совсем, если вы считаете себя метеозависимым;

Геомагнитный шторм «пересидеть» дома не получится. «В четырех стенах» из-за какой-нибудь ерунды можно сорваться на своих близких. К тому же прогулки способствуют устранению кислородного голодания;

Не вымещайте свое раздражение на окружающих, постарайтесь контролировать свою раздражительность. Скоро повышенная геомагнитная активность закончится, и здоровье снова придет в норму.
Рекомендовано предпринимать для смягчения негативного влияния:

Тем, кто страдает повышенным давлением, вегето-сосудистой дистонией или какими-нибудь другими заболеваниями, связанными с сердечно-сосудистой системой, нужно заблаговременно позаботиться и всегда иметь под рукой свои привычные лекарства;

Постарайтесь запастись «Корвалолом» и антидепрессантами. Перед магнитными бурями не помешает пропить курс «Магне В6»;

Можно принять половину таблетки «Аспирина», если нет противопоказаний. Это способствует уменьшению вязкости крови и понижает обострения сердечно-сосудистых заболеваний;

Обычная вода способна очень хорошо снижать негативное влияние магнитных бурь. Прием контрастного душа и даже обычное умывание может улучшить самочувствие;

В случае, если в периоды повышенной геомагнитной активности вы испытываете раздражительность, тревогу, страдаете бессонницей, необходимо принимать успокоительные средства — пустырник, валериану, пион и так далее;

Большую помощь могут оказать чай из листьев земляники, чай с малиной, мятой, отвары мелиссы, шиповника, мяты, зверобоя, ромашки, боярышника. Нужно смешать несколько видов трав и заваривать в пропорции одна чайная ложка на 200 мл кипятка в термосе;

Старайтесь питаться правильно. Хорошо включить в рацион зеленый чай, бананы, лимоны, апельсины, абрикосы, чернику, клюкву, смородину, изюм. Пейте как можно больше чистой воды;

Восстановлению иммунитета и укреплению нервной системы способствует здоровый сон. Поэтому спите больше;

Старайтесь больше времени находиться на улице. Не забывайте о подвижном отдыхе;

Обязательно закаляйтесь. Так как это способно улучшить состояние сосудов.

Сеансы точечного массажа помогут вам привести себя в чувства, повысить тонус, нормализовать артериальное давление, облегчить головную боль или даже полностью от нее избавиться:

начините с воздействия на точку, находящуюся под затылочным бугром;

после этого с силой надавите указательным и большим пальцами на мочки ушей;

найдите точку, которая находится в углублении в середине ладони и с силой надавите на нее;

с силой сожмите подушечки мизинцев при помощи больших пальцев.

На каждую точку надо воздействовать примерно в течение полутора минут.
Ряд приемов, происходящих из индийской йоги, также могут оказаться весьма полезными. К примеру, следующее упражнение:

для начала нужно принять позу лотоса, руки положите на колени спокойно и расслаблено;

зажмите левую ноздрю пальцем левой руки и выполните через правую ноздрю максимально плавный, спокойный вдох;

потом следует задержать дыхание на 20-30 секунд, а затем выполнить такой же спокойный и плавный выдох;

повторите весь цикл, зажав правую ноздрю пальцем правой руки.

Нужно повторить это упражнение пять раз.

Необходимо помнить, что йога, массаж и другие методы народной медицины не должны подменять лекарственную терапию и помощь врача в случаях действительно серьезных заболеваний. Они могут быть эффективны и применяться самостоятельно только при легких недомоганиях.

Нельзя руководствоваться советами вроде «увеличить дозу лекарства». Такие советы вправе давать только ваш лечащий врач! Зачастую для тех, кто страдает ишемической болезнью сердца или гипертонией, достаточно лишь изменить время приема лекарственных средств, но определить это может только ваш врач и строго индивидуально.

Еще раз хочу обратить ваше внимание, что любые советы и рекомендации, данные в этой статье, можно использовать только с согласия вашего врача.

Действительно, геомагнитная активность может сильно подорвать здоровье обычного человека, на состояние которого и помимо магнитных бурь негативно воздействует масса факторов. Работа, погода, стрессы — все это способно в значительной степени ухудшить самочувствие. Намного проще переносят негативные влияния космической погоды и геомагнитные бури те, кто ведет здоровый образ жизни. Поэтому неплохо было бы задуматься о переходе к такому образу жизни. Чтобы не приходилось принимать лекарства тоннами и жаловаться на то, что это не помогает.
Как пережить магнитные бури – рекомендации метеозависимым.

Как пережить магнитные бури — рекомендации метеозависимым was last modified: 4 февраля, 2018 by Магнитные Бури

www.geomagstorm.ru

Сильная магнитная буря в апреле 2020 года: когда, точная дата

Середина весны принесет много поводов для волнений всем людям, так как ожидается длительный неблагоприятный период для здоровья. Точный прогноз магнитных бурь на апрель 2020 года позволит узнать точную дату и точное время, когда ожидается геомагнитный шторм. А лунный календарь подскажет, когда Луна в знаках Зодиака смягчит коварный солнечный ветер и станет вашим союзником, а когда наоборот, необходимо соблюдать максимальную осторожность и беречь себя от рискованных шагов.

Сильная магнитная буря в апреле 2020 года: точная дата и время

В середине весны Солнце семь раз подряд будет атаковать Землю и доставлять неприятности всем жителям мира.

Точная дата и время, когда сильная магнитная буря в апреле 2020 года нарушит наши планы и внесет сбои даже в работу электроники, выпадает на 18-19 апреля, когда состоится Пасха на убывающей Луне в знаке Зодиака Рыбы, за несколько дней до Новолуния.

Этот период времени лучше всего провести в пассивном отдыхе, вдали от массовых сборищ, только так вы сбережете здоровье и хорошее настроение.

Метеозависимые люди столкнутся с такими проблемами, как головная боль, скачки артериального давления, бессонница, снижение иммунитета, подавленное настроение.

Прогноз магнитных бурь на апрель 2020

Уже в первый день месяца ожидается небольшое геовозмущение, которое наиболее сильно будет ощутимо в ночь с 1 на 2 апреля 2020 года.

Уже сегодня нужно предупредить своих родных и близких, страдающих хроническими заболеваниями о грядущих катаклизмах природы, чтобы сохранить нормальное самочувствие.

Точный прогноз магнитных бурь на апрель 2020 говорит в пользу того, что вторая волна геомагнитных возмущений совпадет с праздником Благовещение, 7 апреля 2020 года, причем фаза Луны Полнолуние в несколько раз усилит негативное воздействие солнечного ветра.

Точная дата в время, когда магнитная буря в апреле 2020 года, в это период от полуночи до 6 часов утра 7 апреля 2020 года, говорит о том, что пострадают люди, страдающие бессонницей и низкой адаптацией к перемене космической погоды.

Самая сильная магнитная буря в апреле 2020 года

Нужно быть готовыми к тому, что день, когда православная Пасха в 2020 году, станет настоящим испытанием на прочность для всех жителей России и мира в целом.

Уже сегодня известно, что самая сильная магнитная буря в апреле 2020 года произойдет в ночь с 18 на 19 апреля, когда эхо взрыва на Солнце достигнет поверхности Земли.

В праздничный день убывающая Луна в Рыбах заставит людей больше думать о семейных ценностях, настроит на депрессивный лад, не позволит в полном объеме выполнить задуманное. Придется ограничить себя в поездках, строго следить за рационом питания и предоставить себе возможность для полноценного сна.

В критический для здоровья день, когда самая сильная магнитная буря в апреле 2020 года достигнет своего пика, желательно оставаться дома, отказаться от визита к родственникам, друзьям или знакомым и проводить все разговоры в режиме онлайн трансляции. Зато это отличное время для личной консультации с самыми сильными экстрасенсами на сайте «Магистика, которые смогут поставить защиту на вас и вашу семью, уберечь от непродуманных действий и поступков. В это время эффективно проводить ритуалы на большие деньги, которые реально работают, активировать защитную магию, талисманы, обереги и амулеты из натуральных камней.

Наукой доказано, что изделия из меди способны снимать негативное воздействие магнитных бурь, улучшать иммунитет и способствовать быстрой адаптации даже к экстремальным вспышкам на Солнце.

Календарь магнитных бурь на апрель 2020 года

Критические для здоровья дни в середине весны выпадают на такие точные даты, как 1, 7-8, 18-19, а также 28, 29 и 30 апреля 2020 года. В эти точные даты следует избегать стрессовых ситуаций, держаться подальше от большого скопления людей, наслаждаться возможностью побыть наедине с теми, кого вы по-настоящему любите.

Календарь магнитных бурь на апрель 2020 года указывает на то, что такие важные праздники, как Благовещение и Великая Пасха пройдут в нервозной обстановке, возможны народные волнения, бунты или активация факторов природного характера, которые будут носить запрещающий характер.

Высокая активность Солнца в середине весны 2020 високосного года объясняется рядом факторов, из которых самый значимый связан с трансформациями во Вселенной и природными феноменами глобального характера.

Календарь магнитных бурь на апрель 2020 года также указывает на то, что Полнолуние 8 апреля 2020 года, совпадающее с высокой солнечной активностью, пройдет в очень напряженной тональности. Не следует планировать на эту точную дату авиаперелеты, командировки, поездки и любые передвижения на транспорте, так как риск ДТП возрастает многократно.

Магнитная буря сегодня онлайн мониторинг

Вы проявите настоящее благоразумие, если в апреле 2020 года самостоятельно будете следить за тем, как меняется активность Солнца, воспользуетесь возможностью вести онлайн мониторинг, открывающий тайну, будет ли магнитная буря сегодня.

Необходимо учитывать, что любая магнитная буря имеет так называемый шлейф, который длится от нескольких часов до нескольких дней, это период неустойчивого настроения и сбоев в иммунной системе организма.

В период колебаний магнитного поля нужно тщательно следить за здоровьем. К этому можно подготовиться, зная, когда будут вспышки на Солнце.

Что делать, если магнитная буря ожидается сегодня

Медики рекомендуют в опасные для здоровья дни, которых ожидается немало в апреле 2020 года, иметь под рукой аптечку и не злоупотреблять алкоголем.

Эффективные рекомендации, объясняющие, что делать, если магнитная буря ожидается сегодня, вы сможете получить во время личной консультации с ясновидящим или сильным экстрасенсом.

Настоящим благом станет своевременная коррекция биополя для метеочувствительных людей, а также индивидуальные магические средства защиты, спасающие здоровье и жизнь во время экстремальной магнитной бури в ночь с 18 на 19 апреля 2020 года.

Доказано, что снять напряжение помогает контрастный душ, а также общение с домашними любимцами. Вы можете улучшить свое самочувствие с помощью чая с целебными травами, вечерней прогулки возле водоема, а также очищения пространства жилища с помощью зажженных свечей белого и желтого цвета.

Магнитные бури влияние на человека

Высокая солнечная активность – это настоящая проверка на прочность для всех людей. Магнитные бури в апреле 2020 года окажут негативное влияние на человека, однако в вашей власти уже сегодня позаботиться о минимизации последствий.

Такое народное средство, как употребление чистой кипяченой воды, доведенной до 50-60 градусов, позволяет улучшить работоспособность всех систем организма, снять стресс, позитивно отразиться на вашем настроении.

Еще одно эффективное средство – медитация перед пламенем свечи, желательно в одиночестве и в затемненной комнате, где вы можете расслабиться и восстановить естественные защитные силы организма.

Хорошим помощником станут овощи и фрукты желтого цвета, можно выпить умеренное количество красного вина, а в качестве закуски подойдет твердый сыр. Это настоящий природный антидепрессант, укрепляющий иммунитет и снижающий восприимчивость даже к сильным магнитным бурям, которые ожидаются в апреле 2020 года.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

magistika.com

Магнитные бури календарь на февраль 2019: благоприятные и неблагоприятные дни, когда будут, что нельзя делать во время магнитных бурь, рекомендации

Многие из нас испытывают недомогание в определенные периоды и сезоны. Такое резкое ухудшение самочувствия является следствием магнитных бурь, которые возникают при колебаниях магнитного поля Земли.

Примечательно, что от подобных недомоганий страдают не все люди, а только определенные группы. Например, диабетики и сердечники намного чаще жалуются на ухудшение своего состояния и снижение работоспособности в эти непростые периоды. Увы, и в этом году без таких неприятных моментов обойтись не удастся.

Поэтому сверхчувствительным пациентам необходимо знать расписание бурь в феврале 2019 года, чтобы подготовиться и принять меры для снижения их влияния на собственный организм.

В четверг, 24 января, жителей Земли ждет сильная магнитная буря, способная влиять на работу космических аппаратов, энергетических систем и на состояние здоровья живых организмов на планете. Животные в это время становятся слишком возбудимым и неспокойными, а люди, наоборот, страдают от апатии и плохого самочувствия.

По данным метеорологов, магнитная буря 24 января достигнет уровня в пять баллов, что считается не слишком критической отметкой, но и бесследно для человека не проходит — головная боль, бессонница, отсутствие работоспособности и другие симптомы могут наблюдаться даже у самых стойких к изменениям в природе людей. Сердечники и люди, страдающие от заболеваний нервной системы и вовсе в этот день должны быть особенно внимательны к своему состоянию. Высокая активность магнитного поля Земли задержится до начала февраля.

Магнитные бури в феврале 2019 — расписание и календарь

По данным специалистов, магнитная будя 24 января будет иметь влияние и в пятницу, 25 января Правда, активность снизится до четырех-трех баллов, что немного облегчит участь метеозависимых.

В то же время неспокойной будет вся последующая неделя — колебания магнитного поля Земли не остановятся и будут периодически давать о себе знать.

На фоне прошедшего лунного и солнечного затмения магнитные бури в конце января могут вызвать приступы агрессии и плохого настроения, а также более серьезные симптомы в виде слабости и апатичности, снижения активности, сонливость и подобное. Тем, кто связан с видом деятельности, требующим особой концентрации внимания, специалисты советуют быть особенно аккуратным в опасный период.

Неспокойным будет и февраля 2019 года. Начало месяца отметится слабой магнитной бурей — начнется активность магнитосферы земли 31 января. Буря будет уровня 3 балла, к 3-4 февраля сила влияния вырастет до пяти балов.

Еще одна сильная и длительная магнитная буря будет наблюдаться после и в двадцатых числах февраля.

Особенности магнитных бурь в феврале 2019 года — чего стоит опасаться

Итак, буря в начале месяца может повлиять на ваше внутренне ее состояние — повышенная нервозность, меланхолия, желание вступать в конфликты будут прямо преследовать всех впечатлительных людей, поддающихся влиянию природы. У гипертоников может повыситься давление, а у людей с хроническим заболеваниями начаться проявление и активизация существующих болезней.

Небольшое магнитное колебание 7 февраля опасно для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Лучше оставаться дома и иметь при себе все необходимые лекарства.

10 февраля нервозность и конфликтность ситуаций будет нарастать ввиду начала новой волны сильных магнитных бурь. Стоит максимально оградить себя от неприятных вам дел и людей, чтобы сохранить внутренне спокойствие.

С 15 по 20 февраля нас вновь ждет длительный период геомагнитных колебаний, который скажется на общем самочувствии даже самых крепких людей.

После 25 февраля магнитных бурь не ожидается. У жителей планеты будет время на передышку. Нельзя не сказать, что в феврале магнитные бури затрагивают даже самые крепкие организмы, ведь уже начинает сказываться авитаминоз ввиду длительности зимнего периода, а также недостаток витамина Д в организме. Также сильное влияние бури оказывают на людей в марте и апреле — погода слишком долго восстанавливается после зимы, что не придает сил и желания “шевелиться”.

Расписание магнитных бурь на февраль

Завершение зимнего периода ознаменуется сильным неблагоприятным воздействием на метеочувствительных людей. График февраля 2019 года обещает сильные магнитные бури. Насыщенность таких явлений ощутят на себе не самым лучшим образом даже люди со средней чувствительностью к природным явлениям.

Дни магнитных бурь в феврале 2019:

5 февраля – неблагоприятный день. Он ознаменуется для метеочувствительных людей головными болями (особенно обостриться мигрень). Заявит о себе бессонница, тревожность и страх.

7 февраля также отмечено магнитной бурей сильного характера. Особенно в этот день стоит быть на чеку сердечникам. Сердечно-сосудистые заболевания (особенно хронические) с большой долей вероятности обостряться в этот день у метеозависимых людей.

10 февраля также будет неблагоприятным. Магнитная буря кроме обострения хронических заболеваний заявит также о себе расстройством психологического состояния человека: агрессия, тревожность, страх, нервозность, бессонница и т.д.

15 февраля – последний день неблагоприятных природных явлений в феврале. Всем чувствительным к неблагоприятным условиям людям следует заблаговременно запастись и медикаментами и терпением.

Все магнитные бури в феврале будут сильно выраженными. Но зато закончится неблагоприятный период в первой половине месяца 15 числа, вторая половина февраля ожидается спокойной.

Влияние магнитных бурь в феврале 2019 — как уберечь свое здоровье

Магнитные бури тем или иным образом влияют на всех жителей Земли. Просто кто-то придает им значение и наблюдает за своим состоянием, а другой не обращает внимания и не пытается чем-то объяснить внезапное снижение работоспособности, вспышку плохого настроения или приступ апатии.

Особенно тщательно следят за расписанием магнитных бурь люди, страдающие от мигрени, от болезней сердца и нервной системы — в опасные дни им необходимо иметь при себе лекарства и средство связи, чтобы в случае внезапного ухудшения состояния срочно обратиться за помощью к медикам.

Чтобы немного облегчить свою участь во время магнитных бурь, медики рекомендуют людям следить за календарем и готовиться к опасным периодам заранее. Не стоит переехать в опасные дни — отдайте предпочтение легким продуктам, овощам и фруктам. Не стоит употреблять алкоголь и курить, чтобы не отягощать свой организм вредными веществами.

В работе стоит быть максимально пассивным — можно заниматься рутиной, но не перегружать себя концентрацией и ответственностью.

Стоит больше дышать свежим воздухом, заниматься любимым делом и общаться только с приятными вам людьми — так вы сделаете неблагоприятные периоды максимально незаметными для себя.

Как максимально оградить себя от ухудшения самочувствия в неблагоприятный период

Чрезмерная солнечная активность влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье человека. Кроме обострения хронических болезней человек ощущает нервозность, панику, чрезмерную тревожность.

По статистике в этот день совершается большее количество преступлений и даже суицидов. Даже техника ощущает на себе влияние магнитных бурь и чаще выходит из строя именно в эти дни (особенно под землей и над земной поверхностью.

Чтобы максимально оградить себя от негативных проявлений солнечной активности, следует подготовиться заблаговременно.

За сутки до предполагаемой магнитной бури следует:

1) Придерживаться диеты: исключить из меню жареные, копченые, соленые блюда. Употреблять побольше свежих овощей и фруктов, свеже выжатых соков.

2) За сутки полностью исключить употребление алкогольных напитков, даже слабоалкогольных и в умеренном количестве. В день магнитной бури не употреблять крепкий чай и кофе.

3) Исключить чрезмерную физическую активность: прекратить занятия спортом, непосильные физические нагрузки на работе и дома.

4) Не заниматься азартными играми, мероприятиями и развлечениями, которые провоцируют чрезмерные эмоциональные нагрузки. Психологическое состояние человека должно быть спокойным и стабильным, без ярких эмоциональных всплесков.

5) Исключите в этот день поездки и путешествия. По возможности не выходите из дома, проведите время в комфортной домашней обстановке.

6) За несколько дней до предполагаемой бури начните прием растительных успокоительных средств: валериана, пустырник, мята. В день магнитной бури отдайте предпочтение натуральным растительным чаям из вышеперечисленных растений.

7) Заблаговременно запаситесь всеми необходимыми лекарственными средствами от хронических заболеваний, головной боли.

Придерживаясь таких нехитрых правил и рекомендаций вы сможете качественно оградить себя от обострений хронических заболеваний, от плохого самочувствия как на физическом, так и на психологическом уровне.

Расписание магнитных бурь в феврале поможет вам в этом. Ведь точно зная какого числа намечается сильная солнечная активность вы сможете принять все необходимые меры.

Поделиться ссылкой:

newshay.com

названы дни и что делать

Специалисты предупреждают: метеозависимым людям будет нелегко в мае и нужно запастись всеми необходимыми средствами, чтобы пережить их в здравии.

В первую очередь, в дни магнитных бурь нужно выбрать спокойный и размеренный вид отдыха. 

По данным лаборатории рентгеновской астрономии Солнца ФИАН, всего в мае ожидается три магнитных бури, дни на которые они придутся — 5 мая,  23 мая, 28 мая. 

Метеоудар первая магнитной бури оценивается на 4 балла, вторая будет легче, а третья - настолько сильная, что ее отголоски будут ощущаться вплоть до конца месяца.

Более того, последний метеоудар почувствуют даже полностью здоровые люди. 

Получается, что 1 мая можно встретить в здравии, а вот уже к 9 мая придется подготовиться морально и запастись таблетками, чтобы минимизировать ущерб для здоровья. 

Специалисты также рассказали, как можно противостоять магнитным бурям.

Как правило, в эти дни люди жалуются на тяжелую головную боль и быструю утомляемость, нарушения сна и болевые ощущения в суставах. 

Однако самый большой разрушительный эффект представляют перепады артериального давления – они особенно вероятны у людей, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой. 

Уже давно медицине известно, что на дни магнитных бурь выпадает практически в 2 раза больше инфарктов и инсультов, нежели в другое время.

В связи с этим, чтобы обезопасить себя от вредного воздействия метеоударов, необходимо тщательнее следить за состоянием своего здоровья. 

По возможности нужно исключить из рациона острую, жирную, тяжелую пищу, алкогольные напитки. 

Поменьше пить кофе, а еще лучше – не пить вовсе, а его и все чаи заменить на травяной чай.

Стрессы, переживания, физические нагрузки лучше свести на минимум. 

В это время стоит хорошо высыпаться и больше гулять на свежем воздухе. 

Фото: © Белновости

www.belnovosti.by


Смотрите также