Как сохранить любовь в современном мире


Как сохранить любовь: советы психолога

Денис Крюков — психолог онлайн 

помощь в решении личных и семейных проблем

гармонизация отношений в паре

решение конфликтных ситуаций 

выход из психологического кризиса  

 

Узнать больше

Здравствуйте,

уважаемые читатели и гости моего блога!

 

Говорят, что любовь уходит. Говорят, что где-то через 3 года отношений. Да. Такое бывает. Исчезает. Иногда сама по себе. По своему желанию.

Но чаще всего, она уходит по объективной причине – ее просто не пытаются сохранить и сберечь.

Такие пары думают (или кто-то один), что если любовь есть, то она уже никуда не денется.

А потом еще делают много такого, чего любовь просто боится и не переносит.   

Эту статью пишу для тех, кто хочет знать, как сохранить любовь.

В ней я расскажу, что нужно для этого делать. И о том, чего делать не нужно или даже категорически запрещено.

Если честно, то все банально и просто. Все эти советы и рекомендации стары, как мир. Но почему-то их мало кто выполняет.

Я не знаю почему. Может быть, не хватает психологической культуры, или воспитание такое или просто лень . Может, мешает то, что нам обычно врут о семье. Или что то, что мешает помириться после ссоры.   

Но скорее всего, мешает гордыня.

Трудно выйти за пределы своей эго-позиции, своего Я и постараться услышать свою вторую половинку. Трудно быть другим, и С-Другим Вместе…

Итак,

 

Как сохранить любовь

 

(список банальных слов о НЕ банальных вещах)   

 

  1. Понимать, что любовь – это не пассивный доход

То есть не следует думать, что если в конфетно-букетный период вы создали условия для любви, так сказать, вложились один раз, то можно забыть про всякие усилия и жить на проценты. 

Нет. Любовь — это тайна из тайн. Это, быть может, сложнее, чем вся Вселенная.

Любовь, брак и отношения в нем — это высшее в мире искусство.

Поэтому, для того, чтобы сохранить любовь, нужно ежедневно прилагать немалые усилия.

Само собой ничего не сохранится и не приумножится.

Потому, как вначале отношений любовь живет за счет самой себя. Спустя время только за счет ваших совместных усилий.

По-другому не бывает. Хотя, думаю, есть счастливчики, но они молчат об этом. И правильно делают.   

 

2.Создавать и хранить пространство любви 

Я называю это пространством совместности. Подробнее о нем Здесь.

Это что-то очень интимное. Место, где находятся только двое. Это эмоционально-чувственный мир, в котором и живет любовь.

Оно состоит из множества эмоций и переживаний. Например, чувство семьи, чувство «Мы», чувство, что вы — одно целое. Они создают совместность, взаимность, общность, взаимопроникновение двух Я.

Пространство любви разрушается, когда кто-то туда влезает бесцеремонно и нагло. Грязными руками. Но чаще словами и эмоциями. Или его впускают оба. Или кто-то один из партнеров.

Это может быть и очень близкий человек. Например, ее (его) мама. Или его друзья (ее подруги). И, не дай Бог другой или другая. Это когда люди изменяют друг другу. Любовь этого не терпит. 

Пространство любви только для двоих. Даже дети – это уже другое пространство.  И там другая любовь. Хотя эти пространства очень тесно связаны.   

 

  1. Понимать, что конфликты и ссоры неизбежны. Как неизбежно и многое другое

 

Подробнее об этом в статье Мифология супружеской жизни или что нам врут о семье

 

  1. Быть внимательным к тому, что происходит

Наблюдать, что происходит в браке и в отношениях. Очень часто пара просто не замечает, как они оказываются в пространстве кризиса. Когда брак трещит по швам

А потом престают замечать и выходы из него. А потом выходы закрываются. И Вы чувствуете эту безысходность. Кожей. Кожей души. Которой больно и обидно

Поэтому, нужно с самого начала четко осознавать, что само собой ничего не пройдет. Если появилась проблема в отношениях, то нужно ее решать, а не затягивать.

Помнить, что у всякой проблемы есть несколько вариантов решения. Это всегда так, даже если вам кажется, что решение только одно или его нет вообще.

На самом деле их несколько.

Просто, как правило, реализуется и действительно помогает одно-два. Чтобы это произошло, нужно верить и искать.  

 

 

  1. Помнить, что иногда бывает слишком поздно

Поэтому, не переходите точку невозврата. Это когда вернуть былые теплые отношения уже невозможно. Такое бывает даже тогда, когда любовь еще осталась.

Но рядом с ней столько обид, злости, гнева и разочарования, что она уже не в силах вам помочь.

Неплохо время от времени обращаться к психологу или семейному консультанту для оценки ситуации в браке.

Если чувствуете, что застряли в кризисе, не тяните, идите к психологу вместе или хотя бы по-отдельности. Иначе будет поздно.  

А то, что уже слишком поздно кажется почти всем парам, которые находятся в кризисе.

Но даже в этом случае пытайтесь спасти любовь. Лучше потратить время и деньги, походить к психологу, чем потом сожалеть о прошлом. И застрять прошлых отношениях навсегда. 

 

  1. Понимать, что любовь – это не только «брать», но и «отдавать», «дарить»

Помнить, что любовь сохраняется и преумножается только в тех парах, в которых оба супруга сполна удовлетворяют свои эмоциональные потребности.

Такие, например, как: потребность во внимании, в понимании, сочувствии, поддержке.

Любовь не может выжить, если в паре попирается чувство собственного достоинства, чувство ценности и значимости своей личности.

Любовь не уйдет от вас, если ваши внутренние миры резонирую друг с другом. Это когда супруги стремятся чувствовать друг друга, слышать друг друга, обмениваться эмоциями и переживаниями. Они умеют общаться.

Правильно говорят друг с другом.

И правильно слушают друг друга. 

Они интересуются делами друг друга и посвящают друг друга в свои дела

Они хорошо сознают, что недомолвки и долгое молчание убивают любовь и отношения.

Я называю это резонанс сердец. 

В конечном итоге, такой резонанс переживается ими как совместное пространство тепла, уютности, защищенности, нужности, доверия и неподдельного интереса друг к другу. 

Если резонанс сердец слабеет, а тем более исчезает совсем, брак становится дистанцированным, формальным, и, в конечном итоге, тягостным.  

Супруги чувствуют отчужденность, одиночество, бессмысленность. И брак умирает.    

 

  1. Теплые слова, признания, похвала, поддержка

Это базовая основа брака. Краеугольный камень отношений.

Они должны быть такими, где доминируют положительные эмоции и переживания. Без этого никак. Без этого несчастье и боль. И одиночество. Одиночество в семье.

 

  1. Объятия и поцелуи

Это еще одна базовая основа брака и отношений вообще. Тактильный контакт – это что-то из глубокой древности. Тогда не было слов. Были только прикосновения. Мы даже толком не знаем, что с их помощью передается. В них тайн больше, чем в Космосе.

Правило: супруги должны обниматься не меньше трех  раз в день и как минимум по десять секунд. Я не знаю, почему три и по десять. Но знаю, что это минимум. Самое малое, что вы должны делать.

Если будете знать и выполнять это правило, то вопрос «как сохранить любовь» никогда не возникнет. 

 

  1. Вторая половинка – это самое важное в твоей жизни

К черту всех, кто учит быть самодостаточным, развивать себя, быть ассертивным – то есть не зависеть от внешних влияний и оценок.

Если хотите любить и быть любимым, будьте готовы к зависимости.

 Конечно же, это должна быть психологически здоровая зависимость.

А не зависимость, в которой реализуется сценарий жертвы или тирана-агрессора.

Некоторое (в меру, т.е. с сохранением индивидуальности) эмоциональное растворение в партнере, а его в вас – необходимое условие любви.  

И здесь же. Совсем банальное набившее оскомину правило. Нужно быть честным. Предательство и ложь переживаются очень тяжело. Именно они чаще всего и убивают любовь и смертельны для отношений.

 

  1. Создавать и поддерживать семейные ритуалы

Это про «вместе». Что-то вроде делиться друг другом в пространстве совместности.

Завтрак вместе. Обед или ужин. Прогулка. Просмотр фильма. Занятие спортом. Чтение книги. Вместе – становится хорошей и объединяющей привычкой.

Когда мы «вместе», мы начинаем узнавать друг друга.

Это делает вас сплоченнее. Создает эмоциональный контакт.

Даже через много лет совместной жизни полезные ритуалы позволяют не потерять друг друга.   

В довесок. Из моих наблюдений за супружескими парами, которые обращаются ко мне за помощью.  

Нужно сокращать до минимума время  пребывания в интернет пространстве. Социальные сети, Ютуб и прочие интересности – уже давно стали убийцами браков. В это трудно поверить.

Но поговорите с парами со стажем больше трех лет.

Пять из десяти согласятся, что чем чаще партнеры проводят время в интернете (если это не работа. Хотя чаще всего это лишь отговорка), тем стремительнее они движутся к расставанию.     

На это пока все. Теперь вы знаете, как сохранить любовь и отношения.

В следующей статье расскажу о том, каким нужно быть, чтобы брак был счастливым.

Хотя об этом уже написано в статье: Как сделать семью счастливее

 

© Денис Крюков

Автор сайта

https://formaetsensum.ru/

Психолог в Чите и психолог онлайн

 

Вместе с этой статьей читают: 

formaetsensum.ru

Как сохранить любовь? Советы семейного психолога Зберовского

Как сохранить любовь в браке и снизить риск измены? Работая семейным психологом, ежедневно получаешь информацию не только о различных ошибках в поведении супругов, но и тех особенностях семейных отношений, которые положительно влияют на брак и которые очень полезно знать всем мужчинам и женщинам. Общаясь с теми семейными парами, где за десять, двадцать или даже тридцать лет брака не только не было измен, но и супруги сумели сохранить яркое сексуальное влечение друг к другу, всегда пытаюсь понять, «в чем же их секрет». Отсюда родился список из десяти полезных рекомендаций, которые помогут сохранить любовь.

Но, прежде чем перечислю их, хочу сразу ответить на возможные заявления, типа: «Разве для этого нужны какие-то особые рекомендации и секреты, ведь наши предки веками жили в счастливых браках всю жизнь и вообще не думали на эту тему, просто любили и занимались сексом, и все тут!» Дело в том, что мир за последние пятьдесят лет сильно изменился. Благодаря Прогрессу, мужчины и женщины стали меньше работать, болеть и стареть. Если раньше после сорока лет начиналось явное угасание мужчин и женщин, им было уже явно не до секса, то сейчас в этом возрасте люди отлично выглядят и желают не отказывать себе ни в чем в сексе вплоть до 60-65 лет. Соответственно, запросы стали выше. Кроме того, супруги даже тридцать лет назад еще не имели такого широкого общения с представителями противоположного пола, как это есть сейчас. У них не было большого сексуального ассортимента, а сейчас он у всех есть – в офисах, в общественном транспорте, злачных заведениях и социальных сетях. Да и переспать сейчас без каких-либо обязательств – раз плюнуть, а раньше все это сопровождалась большими сложностями. Поэтому набор недорогих и бесплатных эротических предложений, а потому и конкуренция в сфере секса стала жестче. Да и те образцы для подражания во внешности и сексуальной раскрепощенности, что навязываются сейчас массовой культурой (то есть телевизором и Интернет) заставляют мужчин и женщин быть гораздо требовательнее друг другу в вопросе интима, чем это имело место у супругов из прошлых времен. А потому советую не думать, что сексуальное счастье в вашей семье и отсутствие измен гарантировано вам просто потому, что когда-то вы сильно любили друг друга или у вас есть совместный ребенок. Советую учитывать сексуальные реалии современного мира и им соответствовать. Не забывая учиться у тех, у кого есть чем поделиться из своего счастливого семейного опыта. Итак:

10 советов от Андрея Зберовского, Как сохранить любовь:

Первое. Как сохранить любовь —Следить за своей фигурой, не иметь лишнего веса. Все те счастливые семейные пары, что я наблюдаю, это – худощавые или во всяком случае – стройные люди. Или спортивные пары, где спортом занимаются сразу оба супруга, причем, чаще всего – именно вместе, в одном спортзале. (Причем, без персональных тренеров, с которыми нередко и возникают любовные треугольники). Или если придерживающиеся каких-то особенностей в питании (типа религиозных постов, средиземноморских, белковых или вегетарианских диет), то опять-таки, именно вдвоем. Висящий живот, целлюлит или тройной подбородок редко делает кого-то желаннее или сексуально активнее. Хочу добавить важную вещь, я не говорю о том,что все женщины должны быть «топ моделями» или «анарексичками», я имею ввиду что женщины и мужчины стремились быть в своем весе, согласно роста и возраста, одним словом -стройные.

Хочу особо подчеркнуть: не обязательно тратить большие деньги на силиконовый бюст, удаление ребер или липосакцию жира: важно просто не передать, уделять время физической или спортивной нагрузке и вы уже будете моложавыми и интересными мужчинами и женщинами. И ваша семейная половинка обязательно это оценит. Плюс, важно помнить: спорт помогает лучшей выработки мужских и женских половых гормонов: отсюда секс из «опостылевшего супружеского долга» станет для вас собственной желанной потребностью и ежедневным источником хорошего настроения.

Ну и конечно, советую не экономить в семье на том красивом нижнем белье, которое только подчеркнет вашу стройность. Потому что экономия на сексуальности в семье всегда приводит к дополнительным тратам на любовников и любовниц.

Второе. Как сохранить любовь —Не допускать долгих перерывов в сексе. Психология человека так устроена, что если в семье возникает традиция, когда секса нет более недели или двух (не важно, какие для этого причины, важно, что это имеет место быть регулярно), то у кого-то из супругов возникают обиды, а у кого-то начинают работать механизмы компенсации. Обиды по типу: «Ну, почему меня игнорируют! Ну и ладно: не хочешь меня —  не надо! Я тебе припомню! Когда сам(а) ко мне начнешь приставать, я тоже сделаю вид, что мне ничего не нужно!». Компенсация по типу: Муж или жена берут личные сексуальные потребности в свои руки и начинают смотреть порно и регулярно заниматься маструбацией, после чего им в семейной постели уже ничего и не нужно друг от друга. Или заводят любовников на работе. А еще возникает адаптация, то есть привыкание к такой реальности и даже неправильное объяснение ситуации. Когда жена просто сильно устает или обижена на мужа за что-то не имеющее отношение к сексу, а он вдруг решает, что после родов у нее пропал интерес к интиму и лучше ее по этому поводу не беспокоить. Или муж был не активен к жене месяц из-за проблем на работе или по здоровью, а жена решила, что мужу ничего не нужно по возрасту и потому лучше его не трогать, чтобы не ставить его в обидное положение, если он не сможет обеспечить эрекцию и т.д. Во всех этих логичных, но в корне неправильных схемах, до измены уже недалеко. Отсюда прямо советую: не допускать перерывов в семейном сексе более чем три-четыре дня. Как только секс в семье становиться событием раз в неделю или две, охлаждение и измены почти гарантированы.

Третье. Как сохранить любовь — Ложиться спать в семье до 23 часов. Сразу предвижу, что кто-то скажет: «Мы, что, пенсионеры? Очень здорово посмотреть ночью сериалы, почитать книгу, посидеть в Интернете…» Отвечу: «Практика показывает, что   многие из тех пар, что регулярно укладываются после полуночи, к этому моменту времени уже устают и настраиваются на сон, секса в таких парах просто не происходит, это уже никому не нужно. У меня на приеме каждую неделю бывают недовольные супруги, которые жалуются на то, что во время выходных всю ночь смотрят сериалы и вкусно едят, а вот секса дождаться никак не могут». А вот те пары, что укладывают детей до 22 часов, дожидаются, когда те уснут, сохраняют свои силы и настрой и имеют регулярный семейный интим. Потому что между установкой «ложиться спать в семье до 23 часов» и «засыпать без секса» нет знака равенства. Зато выполнение первого принципа помогает состояться второму.

Четвертое.  Как сохранить любовь — Находить возможности вести интимную жизнь в отсутствие дома детей. Проблемой многих семей является то, что их интим происходит только тогда, когда за стенкой спят дети или собственные родители. В таком раскладе практически исключается яркий секс: никаких стонов в полный голос (полузадушенный интим), никакого визуального контакта (секс в темноте), не работают ни чулки, ни кружевное белье, не включаются эротические фильмы, не применяются секс-игрушки и т.д. В итоге яркий и чувственный секс становится технически возможным только с любовниками и любовницами. Поэтому, умные супруги творят буквально чудеса, но периодически находят возможности или заниматься сексом утром, когда уведут детей в детские сады и школы, или делают так, чтобы вечером дети еще были заняты в секциях, находились на продленке или были бы заняты чем-то еще. Или муж и жена выделяют специальное время, что встречаться дома для секса в обед, или заезжают друг к другу в офис в рабочее время или занимаются сексом в автомобиле или арендуют отели или квартиры на суточной или почасовой основе. Как показывает практика, сексуальная жизнь в таком режиме проходит в семье ярче, оставляет после себя долговременные позитивные воспоминания и формирует правильную установку на продолжение подобных встреч в будущем. И в левых связях потребность сразу меньше.

Пятое. Как сохранить любовь — Регулярно проводить время (и выходные) без детей. Очень много семейных пар, где мамы и папы в силу конфликтов с родителями, банальной лени лени (не охота далеко возить детей) или гипертрофированного чувства отцовства-материнства (девиз: выходные только для детей!) абсолютно все свое свободное время и выходные дни проводят вместе с детьми. Это приводит к тому, что регулярной интересной сексуальной жизни в таких парах просто нет и, самое главное – не предвидится! Отсюда и формируется психологическая готовность у мужа и жены переспать «на стороне» практически с кем угодно, лишь бы это хоть как-то отличалось от скучной рутинной имитации секса в семье. Поэтому, опыт счастливых семейных пар четко показывает: если супруги еще не пенсионеры, важно находить возможности хотя бы два-три дня в месяц проводить время без детей! Пусть даже (если нет бабушек) с использованием няни. Иначе сначала вы останетесь без секса, а потом и без мужа (или без жены). А потом еще будет риск (после развода и переезда в другие города и региона) остаться и еще без контакта с детьми. Поэтому схема тут проста: Желаете навсегда сохранить контакт с детьми – находите возможность хотя бы иногда проводить время без них и отмечать это отличным ярким сексом!

Шестое. Как сохранить любовь — Сами проявляйте инициативу в том сексе, который нравится вашей семейной половинке. Написано множество книг и статей, где рекомендуется: «Супругам важно взять за правило не стесняться в обсуждении своих сексуальных желаний и предпочтений». И написано это, в общем-то, правильно. Другое дело, что на практике есть две проблемы: во-первых, многие супруги все равно сильно стесняются обсуждать свои сексуальные «хотелки», а во-вторых, даже набравшись смелости заявить о них, затем натыкаются на то, что их половины не очень-то и спешат перестраивать семейный интим в сторону высказанных пожеланий. После чего, закономерно возникают обиды и охлаждение по вполне понятной причине уязвленного самолюбия. Человек думает про себя: «Я сказал, что мне хочется получить в сексе, но этого не получил(а). Точнее это случается, но только по моей инициативе, это выглядит как унизительное выпрашивание, будто это только мне одному(ой) и нужно! Не попрошу, и ничего в сексе не происходит, как будто я ничего и не говорил. Либо мой партнер так показывает, что ему(ей) противно, что я предлагаю, или я – недостоин для счастья в постели. Такой секс мне не нужен вовсе! Получу те виды и техники секса у того человека, кому это будет действительно интересно самому(ой)и, кто сам будет проявлять инициативу». Поэтому, для супругов, счастливых в семье и в семейном сексе, характерно то, что они имеют установку на следующее: «Если мой партнер сказал, что ему(ей) хочется чего-то пикантного, то это должно стать важным и для меня. Мне нужно проявлять инициативу в том, что прозвучало от моей «половинки». Тогда в ответ будут поддержаны и мои инициативы, а секс в нашей семье будет ярким и разнообразным. И все будут еще смелее в высказывании своих пожеланий». Возьмите этот подход для себя и не пожалеете.

Седьмое. Как сохранить любовь —Взять за правило хвалить друг друга в сексе. Важно понимать, что секс – сфера обостренного, я бы даже сказал – обнаженного самолюбия. Поэтому, если муж или жена не получают обратной связи от своих половин в виде похвалы своих сексуальных способностей, своей активности и инициативности, это заметно снижает активность. Принцип «не в коня корм» проявляется тут очень ярко. «Я стараюсь, а меня – не ценят и не то что не скажут «Спасибо» за оргазм, но и даже не поцелуют по время секса или после него». Примерно с подобных обид нередко начинается эпоха «супружеского сексуального застоя». Поэтому, берите пример с успешных семей – обязательно хвалите друг друга в семейной постели. Помните: Похвала – вдохновляет, критика – отбивает все желание. А желание в семейной постели должно оставаться любой ценой. Скажу прямо: Даже ценой имитации оргазма. Сегодня правильно сымитируем и похвалим, тем самым вдохновив партнера на еще большие усилия, завтра его все-таки получим! Да еще и не раз.

Восьмое. Быть готовыми к спонтанному сексу и иногда доводить партнера до оргазма руками. Многие мужчины и женщины забывают, что между понятиями «интимная жизнь» и собственно «половой акт» нет знака равенства. Мужу и жене всегда будет приятно получить сексуальное внимание и другими способами. Например, в виде манипуляций руками и губами и т.д. Что будет добавлять теплоты и нежности в семейной паре, вне зависимости от стажа их семейной жизни и возраста. Многие успешные семьи так и говорят на консультации: «Именно постоянная готовность моей половины к спонтанному сексу где и как угодно всегда останавливала меня от измены, даже если я чувствовал(а) внимание к себе со стороны других людей. Потому что в этом случае мне всегда было не понятно: зачем мне что-то на стороне, если я могу получить все у себя в семье, причем часто – неожиданно!». Учтите это в вашей семье: неожиданный оргазм даже без полного полового акта – сильнейшая защита от измены.

Девятое. Как сохранить любовь — Не экономить в семье на досуге. Наблюдения за успешными семьями показывают: яркие интимные отношения обычно наблюдаются в тех парах, где супруги активно, а главное – вместе проводят выходные, праздники и отпуска. Не грешат домоседством, выезжают в общественные места, другие города и страны, ходят в походы и ездят в автопробеги, вместе поднимаются в горы и ныряют в моря. Секрет тут прост: яркие впечатления от разнообразного и интересного семейного досуга дают супругам темы для общения и обсуждения, а общение в свою очередь позволяет топить любой лед, возникающий от обычных бытовых семейных конфликтов. Легкость же общения в семье – основа для легкости в интимных отношениях, возможность перейти к интиму без долгих предварительных переговоров и выжиданий «удобного случая». А что можно получить легко, то обычно и получаешь. Не прибегая к услугам заместителя мужа или жены «по сексуальной части».

Десятое. Как сохранить любовь- Никогда не оскорблять и не бить друг друга. Большая часть тех семей, которых миновала горестная чаша измен и сексуальных охлаждений, это пары, где супруги не поднимают руку друг на друга и не оскорбляют своих «половин». Потому что тяжелые обиды никогда не способствуют активизации в семейной постели, а всякая тяжелая размолвка почти гарантировано приводит к сексуальной забастовке, когда кто-то из пару явно или скрыто уклоняется от интимных отношений.

Желаете повысить градус в семейном сексе,

Научитесь охлаждать температуру в семейных спорах.

Мне кажется, тут даже нечего комментировать. Просто примите это.

Собственно, все. Вы поучили десять советов, которые не только помогут сделать ваш семейный секс ярче но и … вообще сделать его реальностью! Потому что большая часть измен мужей и жен – это следствие минимального секса в их семьях, или полного его отсутствия на протяжении многих недель, месяцев или даже лет. А умирание секса в семье, чаще всего следствие того, что супруги не знали или не применяли в семье те рекомендации, что были приведены в статье. Будете их применять – вероятность риска измены вашей половины и вас самой(ого) заметно снизится. Чего я вам искренне и желаю.

Статья полезна? Отметьте это лайком и поделитесь с друзьями. 

Ещё статьи на тему Семейные отношения читайте далее 

 Мой видео совет вы можете посмотреть по ссылке 

так же вы можете приобрести  Полное собрание сочинений Андрея Зберовского из 17 электронных книг

Я вхожу в рейтинг лучших психологов России за 2019г https://xn—-dtbbbhscewqobbiixl5d.xn--p1ai/currenttop100.asp

Мои видео советы смотрите на канале ютуб https://www.youtube.com/channel/UCk9BXpLyqjPVfXTJHoA2B7g?view_as=subscriber

Если же вам или вашей семейной паре потребуется помощь,

буду рад дать советы семейного психолога Зберовского 

на личной (в Москве) или онлайн консультации (по скайпу, вайберу, ватсапу или телефону).

Запись на личную или онлайн консультацию по телефону: +7926633520

Нужно поговорить с психологом? Звоните ! +79266335200


zberovski.ru

Как сохранить отношения с любимым человеком в трудный период на всю жизнь

В современном мире нелегко встретить вторую половинку. Но гораздо труднее сохранить, поддержать взаимную любовь, уважение. Нужно проявлять мудрость, терпение, выдержку.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения.

5 самых главных правил, чтобы сохранить любовь в трудной ситуации

Сохранение тепла между влюбленными супругами, особенно в начале отношений, не представляет особых трудностей. Гораздо сложнее ответить на вопрос, как сохранить трепетное отношение друг к другу в момент кризиса, когда совместная жизнь кажется невыносимой.

В любой сложной ситуации стоит помнить, что разрушить старое гораздо легче, чем построить новые отношения

Это важный этап, который можно пережить, прислушиваясь, что советуют семейные психологи:

  1. Уважайте партнера. Это первое правило имеет большое значение для сохранения чувств. Когда происходит ссора, серьезный скандал, важно контролировать действия и поведение. Любая негативная эмоция и сказанные сгоряча слова могут разбить любые теплые чувства. Нужно учиться ставить себя на место любимого человека, пытаться понять истинную причину поступков. Если решение партнера является неприемлемым, нужно спокойно обсудить вопрос, найти компромисс без критики, обвинений, упреков.
  2. Не шантажируйте. Единственное, чего можно добиться этим, – охлаждение напряженных отношений. Если возник спор, ультиматум – заведомо проигрышный аргумент.
  3. Не заполняйте собой все свободное время мужчины. Каждый должен иметь возможность побыть наедине, почитать книгу, поработать за компьютером. Необходимо чувствовать настроение любимого человека. Свобода нужна, чтобы проанализировать ситуацию, признать ошибки.
  4. Поддерживайте партнера в особенно трудные жизненные периоды. Чтобы это сделать, достаточно сказать слова поддержки, обнять, сходить вместе на прогулку, подать кофе в постель, сделать подарок своими руками.
  5. Не жертвуйте собой ради любимого человека. Часто женщины жалуются, что не достигли высот в карьере из-за супруга, потратили лучшие годы молодости, упрекают детьми. Большинству мужчин нравятся умные, самодостаточные жены. Стоит подумать, что супруг чувствует себя также несчастным рядом с такой ущемленной жертвой.

Верные способы для всех ситуаций

Не жертвуйте собой ради любимого человека

Существует ряд постулатов, помогающих сберечь чувства на любом этапе отношений:

  • Уметь слушать. Если искренне делиться своими мыслями и чувствами со второй половиной, такой союз будет долгим, крепким. Важно, в свою очередь, уметь выслушать партнера, какими бы незначительными казались его переживания.
  • Уметь доверять. Ревность может быть проявлена в случае, когда есть весомые доказательства. Не следует контролировать вторую половину, просматривать переписку в социальных сетях, сообщения в телефоне, проверять номера, занесенные в телефонную книгу.
  • Хвалить. Нужно искренне и своевременно хвалить партнера, подчеркивать лучшие качества, поддерживать в случае неудач. Это придаст сил, мотивирует на дальнейший прогресс.
  • Хранить верность. Если человек уверен, что встретил достойную пару, хочет сохранить крепкую семью, нет смысла провоцировать ревность партнера, поддаваться соблазнам, размениваться на мимолетные флирты, романы.
  • Заниматься саморазвитием. Человек, с которым интересно общаться, вызывает симпатию, доверие, желание быть вместе.

Как сберечь любовь в трудный период

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно. Не все у всех есть желание противостоять жизненным невзгодам.

Сохранить трепетные чувства в момент кризиса сложно

Преодолеть неприятный период можно, следуя простым советам:

  • Признать существование проблемы. Принять мысль о появлении трещины нелегко. Множество пар расходятся по причине нежелания делать что-то для сохранения семьи, обвиняют, упрекают и оскорбляют друг друга. Важно понять: кризис является ступенью развития семьи, которую нужно преодолеть вместе.
  • Главная цель – сохранить семью. Намного проще уйти в трудный момент. Сохранение отношений должно быть главной целью и приоритетом. Потребуется много сил, времени.
  • Учиться на ошибках. В трудный момент нужно думать, что делать, чтобы ситуация изменилась в лучшую сторону. Вместо этого многие пары ищут виновного. С целью поддержания, сохранения гармонии нужно учиться трезво анализировать, делать выводы, пытаться понять когда, почему возникла проблема, когда партнер начать вызывать чувство раздражения, что сделать, чтобы исправить это.
  • Дать мужу время на обдумывание ситуации. Дело в том, что мужчины и женщины по-разному реагируют на возникшие трудности. Женщина склонна открыто обсудить проблемный вопрос с родными, подругами, коллегами. Мужчины в стрессовой ситуации замыкаются для обдумывания ситуации, ограничивают общения. Если любимый муж замкнулся, не нужно считать его бесчувственным эгоистом. Он будет готов к разговору и принятию решения после тщательного анализа ситуации.
  • Разговаривать с партнером. Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции. Существует интересный способ, помогающий справиться с задачей. Рекомендуется практиковать его ежедневно. Партнер в течение 1 минуты говорит второй половине все, что захочет. Можно рассказать о прошедшем дне, чувствах, можно не сказать ничего. Другой человек должен в это время внимательно слушать, не задавать вопросы, не перебивать. На выполнение задания дается ровно 20 минут. Уже через несколько недель пара сможет ощутить, насколько улучшились их отношения.

Как сохранить чувства с парнем на расстоянии

Если влюбленные хотят сохранить отношения на расстоянии, чувства нужно постоянно подпитывать.

Две трети разводов можно было бы избежать, если бы люди говорили друг с другом, не боялись обсуждать проблемы, выражать чувства, эмоции

В этом помогут:

  • Ежедневное общение. Современные технологии позволяют общаться на большом расстоянии. Есть мобильный телефон, текстовые сообщения, общение с помощью видеосвязи, электронная почта. Важно говорить о радостях, победах и тревогах, делать фотоснимки всего, что находится вокруг, смотреть вместе любимые телепрограммы, фильмы.
  • Слова любви. Парень, находящийся далеко, должен знать и слушать слова любви, знать, что его вторая половинка ждет скорейшего возвращения. Никто не запрещает отправлять друг другу без повода открытки, небольшие подарки.
  • Мечты и планы. Влюбленные должны строить планы, думать о совместной жизни.
  • Доверие и верность. Находится на расстоянии будет легче, если человек сам будет сохранять верность и не будет каждую секунду контролировать вторую половину. Это является основой сохранения трепетных чувств и уважения друг к другу.
  • Приятные сюрпризы. Можно записаться в тренажерный зал, похудеть и прийти на встречу в потрясающем платье. Мужчина приятно удивится, если девушка улучшит кулинарные навыки за время его отсутствия и приготовит вкусный романтический ужин.

Совет! Нужно уметь находить позитивные моменты во временной разлуке: пара ссориться гораздо меньше, каждый имеет много свободного времени, которое можно занять любимым делом.

Как сберечь отношения с любимым мужчиной на всю жизнь

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь.

Существует ряд секретов, помогающих добиться поставленной цели:

  • Не бросать общих интересов, увлечений, не допускать, чтобы быт съедал романтические чувства.
  • Следить за внешним видом дома, не носить старых халатов и бигуди.
  • Вместе вести домашнее хозяйство: ходить за покупками, убирать, готовить.
  • С уважением относиться к родным и друзьям второй половины.
  • Сделать интимную жизнь разнообразной.

Как сохранить любовь в браке

Встретив вторую половину, девушка мечтает сохранить любовь на всю жизнь

Чтобы поддержать гармонию, тепло семейных уз, позитивную атмосферу в доме, следует придерживаться следующих рекомендаций:

  • Не бояться разных взглядов на жизнь, увлечений, интересов.
  • Не стесняться интимных желаний, стараться делать секс разнообразным.
  • Относится к партнеру с уважением, думать о его желаниях.
  • Не давать пустых обещаний на будущее. Нет абсолютной уверенности, что человек сможет выполнить о чем говорит.
  • Уметь находить занятия, когда муж далеко. Следует научиться быть счастливым порознь. Это сделает семейную жизнь гармоничной, наполнит яркими красками.
  • Бороться с фобиями. Страх помешает раскрыть чувства, проявить любовь, тепло.
  • Если в семье начался разлад сначала нужно искать причину в себе, а не винить супруга.

Совет! Парень на подсознательном уровне ищет в спутники жизни жену, напоминающую его мать, а девушка пытается связать судьбу с мужем, похожим на отца. Это частая ошибка, которую не нужно совершать.

Причины угасания чувств – не дайте им шанса

В ситуации, когда любовь начинает угасать, а близкие люди становятся чужими, важно понять, что стало поводом.

Основные причины, которые могут привести к расставанию супругов:

  • Взаимные упреки, претензии. Семейная жизнь невозможна без ссор. Любое обидное слово может сильно задеть партнера. Сложный вопрос поможет решить спокойный разговор.
  • Измена. Эта причина способна разрушить самый крепкий брак. Простить можно, но забыть измену не получится. Если семья не разрушится, совместная жизнь сопровождаться скандалами, исчезнет доверие, уверенность в любимом человеке.
  • Завышенные требования к партнеру, эгоизм. Если один из супругов думает только о себе, не желает проявлять заботу, тратить силы на другого человека, то это не может стать основой для брака. Такие семьи не могут долго существовать и разрушаются.

Большая часть разводов происходит из-за того, что супруги пускают семейную жизнь на самотек. Это ошибка. Сохранение семьи требует ежедневной работы обоих партнеров.

favoritca.com

Как спасти любовь в современном мире

После волны коронавируса,  Китай захлестнула волна массовых разводов в ЗАГСЕ. Это связано с тем, что карантин - это хорошая проверка на психологическую стойкость и  рядом человека, который находится с вами.

Именно находясь все время рядом и коммуницируя ежедневно проверяется на сколько вы сможете вести совместный быт и быть друг другу интересными всегда.

Мировые психологи выявили формулу по которой можно сохранить любовь в современном мире:

1. Саморазвитие. Очень важно всегда быть интересным своему партнеру. Это значит, что вы постоянно должны развиваться, что-то читать осваивать новое и говорить друг с другом на различные темы.

2. Проводить время отдельно друг от друга. 

Чтобы не надоесть друг другу. Проводите время отдельно, живите своей жизнью и будьте свободными и интересными одновременно друг другу.

3.  Не ревнуйте. В современном мире действительно все очень быстро меняется и как кажется большинству красивых мужчин и девушек хватает. Но главное не выработайте в себе привычку расставаться и помните - никогда не меняйте партнера, меняйте себя и если вы будете интересны сами себе, то и партнеру - точно!  

4. Найдите общее хобби. Очень важно вступать в отношения с человеком- единомышленником, так как - это гарантирует то, что у вас есть точки пересечения и вы смотрите на жизнь под одним углом. 

5. Создавайте себе праздник. Подходите к быту с улыбкой и креативностью, тогда ваше жизнерадостность и оптимизм сделают человека рядом с вами счастливым.

Очень интересным фактом стало то, что ученые -психологи однажды провели эксперимент и установили, что пары, которые находятся в браке больше 17 лет чувствуют друг друга на подсознательном уровне.  Эксперимент был проведён очень просто. Мужчину посадили с закрытыми глазами и измеряли его сердцебиение, когда его плеч касались разные девушки. После того, как к его плечам прикоснулась супруга, его сердцебиение вошло в норму и стрессовость взаимодействия исчезла. Вот несколько секретов долгих и успешных отношений, которыми со мной поделились пары, находящиеся в браке больше 17 лет. 

Секрет долгих и счастливых отношений:

1. Все в руках женщины. Если ты хочешь стать успешным, что ты делаешь - учишься и развиваешься. Если ты хочешь счастливые отношения - ты усердно работаешь над собой и помнишь все, что происходит во взаимоотношениях ты создала или создал сам.

2. Самое главное - это умение слышать партнера и уважать. Если в паре пропадает уважение к друг другу, то больше продолжать эти отношения нет смысла.

3. Говорить с партнером и чувствовать, когда можно помолчать. 

4. Быть поддержкой друг для друга и разделять общие интересы.

5. Не предъявлять друг другу претензии, провоцируя скандал. Говорить о чувствах и ситуациях, которые радуют вас обоих. 

6. Вести активную и интересную жизнь.

7. Иметь общие цели и праздновать общие победы. 

8. Доверять друг другу. Да этот пункт занимает второе место после уважения. Вы должны доверять партнеру и знать, что он честен с вами, а вы честны с ним. 

9. Не держать обиды или ситуации, которые вам неприятны в себе. Все мы не идеальны и бывают ситуации, которые выходя за рамки нашего восприятия. В таких случаях не следует действовать на эмоциях и высказывать все, то вы думаете о партнере. Следует успокоиться и обсудить с партнером сложившуюся ситуацию и максимальные  пути ее решения в дальнейшем, чтоб у вас и у него не вызывало такое поведение негативные эмоции.

Счастливые отношения - это тоже работа. Карантин - это проверка на стойкость всего мира, а также проверка ваших отношений. В следующей статье мы хотим поделиться, чем вы можете заняться вдвоем на карантине и как этот карантин может вас сплотить, поможет сделать отношения гармоничными и  раскроет те стороны партнера, о которых вы еще не знали. 

Подпишитесь на нашу рассылку!

paypress.ru

Как сохранить любовь на долгие годы - советы психолога

Сегодня в Казахстане отмечают праздник всех влюбленных - День Козы-Корпеш и Баян-Сулу. К сожалению, сейчас для многих молодых семей три года вместе - это уже рекордный срок. Как прожить с любимым человеком два, три десятка лет и при этом сохранить чувства и доверие друг к другу на долгие годы? Корреспондент Tengrinews.kz решил спросить совета у позитивного психолога Вадима Лопатина.

"То, что любовь живет три года, - это ошибочное мнение, - начал собеседник. - Это говорят те люди, которые не верят в любовь, или так получилось, что они не встретили ее, или те, которые таким образом оправдывает свой ранний развод или уход из семьи. Но первые три года живет не любовь, а страсть и сексуальное влечение. Это сильное влечение приведет к тому, что люди создают семью - ячейку общества. А вот через три года из этой страсти и влечения может родиться любовь. Тогда, когда люди узнают друг друга, почувствуют, что это тот человек, которого мечтали встретить. Но может и не начаться любовь, поэтому-то и случаются разводы". 

Психолог отметил, что к нему часто приходят разведенные пары, которые рассказывают, почему они развелись, прожив очень мало друг с другом. "Они говорят, что у них вначале была очень сильная любовь, они не могли жить друг без друга. Им все завидовали. Я им на это отвечаю: "Значит, у вас это была не любовь. Была страсть, какое-то желание, но не любовь". Когда страсть утихает, тогда открываются глаза на своего партнера и тогда замечают его недостатки, вредные привычки и так далее", - рассказал Лопатин.

При этом психолог убежден, что если любовь к человеку все-таки пришла, то она никуда от него не уйдет, а наоборот, будет подсказывать, как вести себя и что делать. "Если это любовь, а не искусственное какое-то образование, которое человек сам себе придумал. Есть такое выражение - неоправданное ожидание, вот оно нас, как правило, и губит.  Мы, люди, любим все усложнять. Начинаем искать сложные пути, а на самом деле все просто. На эту жизнь нужно смотреть под другим ракурсом. Люди, которые могут это сделать, про таких говорят, что они живут осознанно", - пояснил Лопатин.

Отвечая на вопрос, как сохранить любовь на долгие годы и не разочароваться в своей второй половинке, психолог посоветовал следовать нескольким рекомендациям. "Первое - уважать личную территорию своего партнера. У каждого человека есть своя личная территория, которую никто не имеет права нарушать. Пусть она будет маленькой, крохотной - но это ваше личное. Второе - уважать и признавать свободу каждого в союзе. То есть брак, отношения - это не ролевые игры, где есть господин и где есть рабыня или наоборот. Это союз двух равноценных, равнозначных, свободных и независимых личностей и только в этом случае брак или отношения обречены на успех, - сказал собеседник. - Плюс ко всему нужно обязательно обо всем договариваться. К примеру, при заключении брачных контрактов, я бы внес немного другие, не материальные, условия. Там должны обговариваться личная свобода и независимость. Личное время, друзья, какие-то интересы. И партнер не может влезать в них". 

Сейчас же, по его словам, получается так, что до женитьбы или замужества личное пространство и интересы признают, а после отношения меняются и появляются запреты. "Появляется зависимость от человека, а это уже не любовь, а рабство. А раб или рабыня не может любить хозяйку или хозяина,  - уверен он. - Я приведу пример из личной жизни. Я просыпаюсь по утрам и признаюсь своей жене в любви, а она мне. И так продолжается уже на протяжении 28 лет. У нас с этого начинается утро и заканчивается день, и в течение дня тоже стараемся делать друг другу приятное. Понимаете, это образ мысли, это образ жизни, это психология жизни. Как мы привыкаем жить, так мы и живем".

Главное - в семье и в отношениях, по его мнению, чтобы человек делал приятное и хорошее своему любимому, не требуя ничего взамен. "То есть, такое отношение - ты мне, я тебе - разрушает все. Даже если была любовь - это все разрушится. Если вы любите его, так делайте приятное, хорошее, доброе и не требуйте ничего. Вы делаете это даже не для него, вы делаете это для себя, для своей любви. И если человек ваш любит вас, то он обязательно ответит тем же. А у нас бывает иногда так: "Я сказал, что люблю тебя, а ты не говоришь, я сделал приятное, а ты не делаешь, и обида сразу появляется. Так знайте, что все это не любовь, это психологическая зависимость от признаний, от напоминаний, что ты крутой, что тебя любят, но никак не любовь. Это комплекс неполноценности. Это в первую очередь неуверенность в себе. Она или он не уверен, что он/она его/ее любит", - говорит Лопатин. 

Собеседник уверен, что если человек хочет, чтобы его любовь прожила долго, то нужно научиться контролировать и управлять своим эго. 

tengrinews.kz

Как сохранить любовь? 111 советов для вечной любви

В любых отношениях бывают спады любви и взаимопонимания, когда все начинает трещать по швам. Как сохранять любовь через год, пять или десять лет? Как поддерживать взаимоотношения и любовь долгие годы? Лучшие советы от семейных людей и психологов, чтобы сохранить отношения.

Кризисы в любовных и семейных отношениях – это обычное дело. Периоды опасных отношений – это 1 год, 3-4 года, 5-7 лет, 10-15 лет и 20-30 лет. Но не все переходят на следующий этап отношений. Многие расстаются по глупости, даже если еще любили друг друга и могли спасти отношения.

Обычно 95% пар распадаются либо из-за незрелости, либо будучи полностью несовместимыми с самого начала, либо становятся разными людьми с диаметральными интересами. Но часть отношений распадаются по причине безынициативности влюбленных.

В любых отношениях важно не воспринимать отношения как должное. Если завоевал когда-то чужое сердце, то это не значит, что тебя будут любить всю жизнь. Взаимоотношения – это постоянная совместная работа, когда вы получаете удовольствие от процесса.

Но даже если тебе приходится спасать отношения в одиночку, это вполне возможно. Мужчина может сохранить любовь женщины, а женщина – мужчины. Здесь важны грамотные усилия, чтобы подстегивать второго человека присоединиться к сохранению отношений. Можно обратиться к психологу, чтобы получить своевременные советы по сохранению семьи.

Как поддерживать отношения или брак? Что делать и как доказывать любовь своей половине? Что следует делать, чтобы сохранить брак, семейную жизнь и любовь навечно? Что лучше не делать в отношениях? Лучшие советы от семейных, которые много лет в браке, а также от профессиональных психологов.

Как сохранить любовь в отношениях?

«Кому-то не хватает одной женщины, и он переключается на пятую, десятую. А другому не хватает жизни, чтобы любить одну-единственную.» Константин Хабенский

1. Говори комплименты каждый день.

2. Покупай любимые сладости второй половины.

3. Приготовь ужин, если половинка запаздывает с работы.

4. Флиртуйте и заигрывайте друг с другом.

5. Смеши и весели свою вторую половину.

6. Смейся над шутками своей половинки.

7. Устраивайте друг другу замечательные и приятные сюрпризы.

8. Находите время на отношения, несмотря на сложные графики.

9. Старайтесь ложиться вместе спать. Это укрепляет отношения.

10. Приноси радость. Будь веселым, улыбчивым, радостным и позитивным.

11. Иногда подавай завтрак в постель.

12. Включай любимую музыку своей половины.

13. Не нойте и не выносите мозг друг другу. Часто это является причиной расставания.

14. Говори, что скучаешь, когда вы давно не виделись или 5 минут.

15. Покупай любимые продукты своей половины.

16. Звони, чтобы только услышать голос.

17. Ухаживай за внешностью и старайся чаще выглядеть привлекательно.

18. Имейте свою жизнь и интересы, чтобы быть интересными друг другу.

19. Хвали свою вторую половину даже за небольшие победы и достижения.

20. Ходите, время от времени, на свидания друг с другом.

21. Участвуй в воспитании детей, если они есть.

22. Интересуйтесь делами, как прошел день и какое настроение.

23. Открывай двери и подавай руку. Девушки любят внимание.

24. Разлуки разделяют, а не помогают сблизиться. Будьте вместе чаще.

25. Не прекращайте спонтанно целоваться без повода. Это важно для любви.

26. Заботься о второй половине. Проявляй нежность.

27. Делай массаж плеч, спины и ног. После тяжелого дня – это просто подарок.

28. Поддерживайте друг друга в сложные времена и горести.

29. Чаще говори приятные и нежные слова.

30. Не давайте скучать друг другу. Придумывайте интересные времяпровождения.

31. Не рассказывайте другим людям о ваших отношениях.

32. Устраивайте романтичные вечера.

33. Как сохранить любовь? Спонтанно обнимайтесь! Тайно и открыто.

34. Интересуйтесь мнением друг друга о разных вещах.

35. Найдите общие увлечения, которые вас сблизят.

36. Дарите друг другу маленькие подарки по праздникам и без повода.

37. Проводите время отдельно, чтобы немного соскучиться.

38. Оба становитесь инициаторами близости.

39. Дразните друг друга и смешно поддевайте, чтобы сохранять накал общения.

40. Вместе занимайтесь спортом.

41. Проявляйте радость при появлении друг друга.

42. Гордись своей половиной.

43. Следи за своей фигурой, чтобы иметь спортивное и горячее тело.

44. Разговаривайте друг с другом, даже когда говорить не о чем.

45. Отвлекайся от работы или дел, чтобы провести немного времени вместе.

46. Не пытайтесь манипулировать друг другом. Это видно сразу и очень неприятно.

47. Делай вещи по дому, которые не любит делать вторая половина.

48. Старайтесь проводить выходные и развлекаться вместе.

49. Находите компромиссы, которые устраивают обоих.

50. Совершайте вместе разные порочные, грязные и пошлые штуки.

51. Оставляй в покое свою половину, когда это нужно.

52. Встречай и провожай девушку.

53. Не будь слишком обидчивым и умей прощать.

54. Помогай по дому, заправляй кровать и мой посуду.

55. Показывай свое влечение, желание и энтузиазм, которое не угасло.

56. Обращай внимание на тревоги или плохое настроение половинки. Все ли в порядке?

57. Как сохранить любовь? Говорите друг с другом по душам. Это очень важно.

58. Танцуйте вместе, когда слышите клевую музыку или просто так.

59. Не мучай ревностью, но оставляй ее небольшое количество для тонуса.

60. Высказывай восхищение умом, характером, поступками или внешностью половинки.

61. Внимательно выслушивайте друг друга.

62. Звони каждый день, чтобы перекинуться парочкой слов.

63. Согревайте руки и тела друг друга, если один замерз.

64. Находите общих друзей, с которыми вам интересно.

65. Посылай сообщения и смешные картинки.

66. Помните, что лучшая любовница – это немного выпившая жена.

67. Когда сморите вместе фильмы дома, то обнимайтесь.

68. Принимайте вместе душ или ванну.

69. Придумайте свои личные шутки, которые понятны только вам.

70. Иногда легонько шлепай девушку по попе, они это любят.

71. Выгуливай собаку, чтобы вторая половина могла выспаться.

72. Заступайся за свою половинку в споре или конфликте даже с родственниками.

73. Фотографируйтесь вместе и размещайте в социальных сетях.

74. Носи красивую одежду и красивое нижнее белье.

75. Покупай разные мелочи, которые нужны или могут понравиться половинке.

76. Давай лучшую половину торта, яблока или чего-то еще.

77. Прижимайтесь друг к другу, когда сидите рядом.

78. Не прогибайся в отношениях и будь тем, кого стоит уважать.

79. Заправляй машину и чини вещи, которые нуждаются в этом.

80. Регулярно занимайтесь интимной близостью и проявляйте разнообразие.

81. Не будьте жестокими и грубыми друг к другу. Больше доброты, нежности и ласки.

82. Мужчина может дарить неожиданно цветы, а девушка пиво или еще что.

83. Гуляйте вместе на улице держась за ручку и обнимаясь.

84. Принимайте основные и важные решения вместе.

85. Как сохранить любовь? Говорите страстные слова друг другу.

86. Гладьте друг друга, играйте волосами и ласкайте в обычные моменты жизни.

87. Оставляй милые записки по всему дому.

88. Научись извиняться, когда не прав.

89. Иногда шутите пошло и грязно.

90. Смотри с любовью на свою половину.

91. Придумывайте игры, в которые вы можете поиграть вместе.

92. Старайтесь меньше спорить и ругаться, а выяснять путем переговоров.

93. Совершай романтичные и милые поступки.

94. Доверяйте друг другу.

95. Замечай все положительное, что для тебя делает половинка.

96. Планируйте вместе отпуск и путешествуйте сообща.

97. Избавляйтесь от рутины, внося в нее разнообразие и веселье.

98. Говори всем, какая классная у тебя вторая половина.

99. Заботься о половинке, когда болеет.

100. Совершайте вместе разные глупости, веселитесь и дурачьтесь.

101. Отложи телефон или встань из-за компьютера, если половинка хочет поговорить.

102. Даже если поссоритесь, находите точки соприкосновения. Обниметесь. Миритесь.

103. Помните памятные даты и отмечайте их.

104. Засыпая желай спокойной ночи, обнимай и целуй.

105. Уважайте друг друга и цените. Уважай мысли и желания половинки.

106. Расставаясь и уходя всегда целуйтесь.

107. Приноси чай, кофе или воды, когда второй занят чем-то.

108. Давайте друг другу свободу, чтобы не душить в общении.

109. Старайся не останавливаться в развитии, чтобы оставаться интересным.

110. Делитесь переживаниями, мыслями и идеями.

111. Признавайтесь в любви друг к другу.

Как сохранить любовь, отношения и семью? В отношениях важно самоотверженно отдавать любовь и нежность без остатка. У вас все получится…

mensby.com

Как сохранить любовь на долгие годы • Фаза Роста

Иногда, видя на улицах пары пожилых людей, мы задаемся вопросом, как сохранить любовь в браке, как укрепить отношения, чтобы они были на всю жизнь? Возможно, есть какой-то один универсальный секрет, который навсегда лишит волнений о том, что мужчина разлюбил Вас.

Такие надежды на чудо и являются причиной того, что отношения или брак идут под откос. Мы привыкаем к партнёру и его присутствию в нашей жизни, любовь мужа становится чем-то само собой разумеющимся, а его роль в семье не поддается сомнениям.

Мы ставим отношения на «автопилот», забывая, что путь любви тернист и отношения как слабеют, так и усиливаются. Мы должны быть готовы к таким поворотам событий, потому знания о том, как сохранить любовь, так важны.

Куда уходит любовь?

Источник: iStock

Неопытные и наивные молодые люди начинают паниковать уже после первых сложностей – им более свойственна паника и причитания о том, что все кончено. Но брак или отношения не рушатся за одну ссору. Она, как река, имеет свои пороги, подъемы и падения. Начинается с маленького источника, влюбленности, становится шире и уверенней, крепнет, и, в конце концов, впадает в море, которое нам известно как брак. Если Ваш корабль под названием «любовь» будет плыть все время без управления, то множество ударов и крутых поворотов с риском вылететь за борт, ему обеспечены. Что же делать, чтобы не дать «кораблю» разбиться?

10 факторов, что зададут правильный курс вашей любви

1. Заведите общие интересы

Этот замечательный фактор чаще всего является причиной знакомства многих пар. Возможно, Ваши отношения тоже зародились именно благодаря общим вкусам в музыке или общей любви к одному виду спорта.

Не может не радовать то, что общие интересы навсегда решают такие проблемы, как увязание в рутине и отсутствие общего языка.

Обычно, пары не ищут общие интересы, они появляются сами по себе, со временем, когда пара начинает притираться друг к другу. Мужчина «подсаживает» девушку на свою музыку, а та делает его на всю жизнь фанатом одного из своих любимых сериалов.

Не гонитесь за тем, чтобы сделать из брака рок-группу. Ваши отношения будут прекрасно поддерживать даже вечерние кинопросмотры с ведерком попкорна. Интересный и вкусный способ сохранить любовь ваших сердец на всю жизнь.

2. Спите вместе

Перед сном наступает один из самых волшебных периодов в жизни каждой пары. Сложно представить себе брак или отношения, в которых возлюбленные не целуют друг друга перед тем, как лечь спать, не говорят нежности и клянутся в том, что они вместе навсегда.

Почему это волшебство происходит именно перед сном? Хороший вопрос, ведь сон является нашим ежедневным ритуалом. Потому, если в семье ни у кого нет времени на совместное времяпровождение в дневное время суток, то всегда есть хотя бы один час перед сном.

Эта близость и интимность не менее важна, чем, даже секс. Потому не спешите поворачиваться на бок, уделите внимание Вашему мужчине, парочка поцелуев и сладких слов на ушко станут для Вас ответом на вопрос о том, как сохранить любовь в браке.

3. Умейте прощать за один день

Хоть мы и любим фразу «Утро вечера мудренее», но она совершенно не актуальна для нашей ситуации. Любовь мужа не угаснет за одну ночь, но встанет он точно с обидой и тяжестью внутри. Эта одна деталь может испортить целый день.

Постарайтесь решить конфликт, перед тем как пойти в постель. Сделайте это негласным правилом в семье, и убедитесь, что Вы на всю жизнь лишили себя проблемы засыпания со слезами на глазах.

 

Источник: iStock

4. Обнимайте и целуйте друг друга, как утром, так и вечером

Один поцелуй утром сделает начало дня более светлым. Один поцелуй перед сном сделает сны радостными и спокойными. Чем не секрет того, как сохранить любовь? Побуждение в объятиях любимого мужчины многого стоит, потому навсегда поставьте перед собой правило – не засыпать без поцелуя любимого. В семье такой закон гарантированно повлияет на любовь мужа в лучшую сторону.

5. Доверяйте Вашему возлюбленному

Говорить о том, что доверие – одна из важнейших основ брака и любых отношений, просо бессмысленно, ведь эта истина эта известна практически каждому. Но вот досада – практически каждый забывает о ней, когда речь заходит о личных интересах, внутренних конфликтах и особенно измене.

Если вы задались вопросом, о том, как сохранить любовь в браке, при этом полностью уничтожив доверие в семье, то прежде чем Вы его вернете, ни один совет не будет для вас полезен. Больше общайтесь с Вашей половинкой, делитесь переживаниями и секретами. Доверие стоит того, чтобы за него бороться.

6. Мыслите позитивно

Такое умение должно быть хотя бы у одного из партнёров. Если никто из пары не умеет видеть добро, радость и позитив в этой жизни, то пара навсегда обрекает себя на горечь и уныние. Как Вы понимаете, сохранить чувства в таких условиях будет практически невозможно.

Старайтесь чаще думать о том, что хорошего можно найти в, казалось бы, плохой ситуации. Вопрос о том, должны ли Вы быть объективны, исчезнет сам по себе, ведь даже самая ужасная ситуация имеет свои положительные последствия.

7. Радуйтесь успехам друг друга

Если Вы еще не перестали отделять свой успех от успеха Вашего мужчины, то вряд ли то, что между вами можно назвать долгосрочными отношениями или, тем более, браком. Когда в семье каждый радуется лишь за себя, о гармонии и любви можно забыть. Вы не превратили ваши «Я» в одно «Мы», а без этой одной детали долго Ваш брак не протянет.

 

Фото: iStock

8. Умейте удивлять мелочами

Один букет в месяц, и то, лишь на праздник – вот стратегия большинства мужчин, которые не знают, как сохранить любовь в браке. Те же, кто давно поставил перед собой цель сохранить чувства, уже знают всю роль маленьких милых сюрпризов, которые превращают отношения в Диснеевскую сказку.

Возьмите тот злосчастный букет и разделите его на отдельные цветки, которые девушка буде находить по всему дому. Если встанет вопрос о том, когда же делать такие сюрпризы, то ответ прост – хоть каждый день.

Главное, навсегда откажитесь от идеи делать подарки только по праздникам – пускай они будут не такими масштабными, но они будут, а это главное.

9. Уважайте чувства Вашего мужчины

Уважение важно как в деловом партнёрстве, так и в партнёрстве в отношениях. Оно является залогом крепости и целостности брака, а потому ни один разумный мужчина, который желает сохранить чувства, не будет пренебрежительно относиться к своей женщине.

Не забывайте, что любовь – это партнёрство, а оно не терпит унижения и возвышение одной из сторон. Даже если мужчина считает, что он во всем прав, это не даёт повода не считаться со своей избранницей, ведь именно он навсегда связал их пути, а потому должен уважать и её мнение тоже.

10. Шутите и смейтесь

Один лишь юмор способен навсегда избавить вас от неловких моментов во время ссор и выяснения отношений. Шутки и позитив в семье играют роль фильтров, которые стоят между мужчиной и женщиной и не пропускают в их жизнь негатив и серость.

Берегите своё счастье и пытайтесь изо всех сил сохранить любовь. Лишь при должной работе над отношениями Вы сможете обрести гармонию и навсегда избавиться от малейшего шанса остаться одной в этом мире.

 

fazarosta.com

Как сохранить любовь в семье, как сохранить любовь мужчины

Как сохранить любовь в семье.

К нашему собеседнику — Евгению Александровичу Кульгавчуку, практикующему врачу — сексологу и психотерапевту, обращаются с вопросами семейных и сексуальных дисгармоний, сексуальных ориентаций, отклонений в половом поведении, при повышении и снижении сексуального влечения, для диагностики нормы и патологии. Сегодня он рассказывает о «вечной» проблеме.
— Евгений Александрович, принято считать, что о гармонии в любви и сексе есть смысл говорить, когда ты еще на пороге самых важных открытий в этой сфере. А людям зрелым, семейным как бы уже поздно этим интересоваться… Это правильно?


 Первая половина жизни — это период движения вперед, проб, ошибок, ожиданий и разочарований. По завершении этого этапа человек обычно определяется со своими предпочтениями, начинает понимать, что ему нужно. Даже путем «от обратного» — ценой «набитых шишек». Вторую половину жизни люди идут разными путями. У тех, кто ориентирован на поверхностные отношения, новизну, происходит спад. При этом кто-то погружается в реализацию жизненных задач: строит дом, воспитывает детей… Или обзаводится любовниками или любовницами. Или все это переходит в «серийные» браки: когда люди, исчерпав себя в отношениях, ищут себе другую пару. Но есть и другой путь — по нему идут люди, которые стараются сберечь, сохранить отношения, поддерживать их, прекрасно понимая, что «костер любви затухает, если не подбрасывать в него дрова». Они не жалеют тратить друг на друга время. Умеют охранять интимное от родственников, от друзей и даже от детей. В постели они, зная сексуальные особенности и предпочтения друг друга, идут навстречу адекватным желаниям новизны. В этом случае появляется глубина, и такие отношения становятся даже в чем-то лучше, чем в первой половине жизни.

 

— О такой паре можно сказать, что они сохранили романтику любви? 


— В гармоничной сексуальности выделяют три этапа: платонический, эротический и собственно сексуальный. На мой взгляд, ошибка огромного количества людей кроется в том, что после начала третьего этапа два предыдущих рассматриваются как пройденные. На самом деле важно всю жизнь уметь сохранить все три составляющие. Необходимо всю жизнь делать любимым сюрпризы и подарки и, если возникает желание сказать что-то хорошее, говорить, звонить, отправлять СМС. И не бояться показаться смешным. Я часто в своей практике встречаю случаи, когда мужчины стесняются или просто не имеют навыка доносить до адресата эти простые, но такие нужные женщинам слова любви, признательности, симпатии!

 

— Говорят, что романтическое чувство может жить от нескольких недель до трех лет…


— Да, именно через такой срок «костер любви» начинает угасать. И если за это время пара не заготовила дров для дальнейшего поддержания огня — он потухнет. Затем кто-то всю оставшуюся жизнь будет сидеть в холоде и темноте, а кто-то пойдет искать другой костер… Но ведь можно разжечь и этот. Врач-сексолог может подсказать, как «заготовить дрова», так как знает, где их искать каждой конкретной паре, он же поможет разжечь потухший «костер». У меня даже есть специальная программа «Второй медовый месяц ». Я бы рекомендовал всем парам раз в три года проходить такой профилактический курс. После него остаются полезные навыки, позволяющие сохранить отношения и делающие эти пары счастливыми на всю жизнь.

 

— Наверное, у каждой пары есть критические периоды, связанные с внутренними обстоятельствами: беременность , рождение ребенка… Может, это закономерно, что в такие периоды муж и жена становятся соратниками? Как сохранить любовь мужчины в этот период? 


— В гармоничной паре супруги должны уметь реализовывать в отношениях разные роли: быть и родителями, и соратниками, и любовниками. Что это значит? Например, когда в семье появляется ребенок, важно, чтобы женщина не погрузилась целиком в роль матери, а смогла оставлять физические и эмоциональные силы на своего мужа. Но чтобы был баланс в отношениях, мужу необходимо ей помочь, добавив к роли любовника и друга роль отца. Когда муж начинает помогать жене по уходу за ребенком, он начинает лучше понимать ее. Они становятся одной командой. Это и называется любовью.

 

— Когда люди только познакомились, они обычно идеализируют объект своей влюбленности. А в парах «со стажем» уже известна вся правда о характере, привычках…


— Действительно, после завершения конфетно-букетного периода очень часто исчезают «розовые очки», и люди начинают на свою вторую половинку смотреть другими глазами. Тогда и появляются первые недовольства и конфликты , порой приводящие к разводу. В этот момент очень важно понять одну простую истину: в природе НЕТ идеальных людей, в каждом человеке есть свои плюсы и минусы. И главное в кризисный период пары — постараться увидеть в своем партнере больше плюсов. Ведь они у него есть, и вы за это его полюбили. А минусы же постараться не трогать — их надо понять и принять… Но, потакая слабостям другого, мы можем взращивать порок. Например, мужчина, возвращаясь домой, может вымещать негатив, накопленный за рабочий день. Если женщина внешне никак не реагирует на это, а ночами тихонько плачет, муж может даже не догадываться о том, насколько он ранит ее душу… Я не призываю кричать на мужчину в ответ. Но нужно постараться понять, что с этим делать. Возможно, просто приготовить своему мужчине  горячую ванну и полчаса молчания, а не встречать у порога со списком невыполненных им дел. Для гармонии необходимо взаимопонимание. Тогда будет и благоприятная почва, чтобы можно было заниматься любовью.

 

— Предположим, у супругов со стажем отношения уравновешенные и даже умиротворенные… Но как при этом сохранить взаимные чувства? Какие меры предпринять, чтобы жизнь не превратилась просто в совместное ведение хозяйства?


— Нужно выделить время друг для друга — волевым решением . Надо уметь себе сказать, что «мы имеем право на отдых». Но отдых может быть «диванным», как пел Высоцкий: «А ты придешь домой, Иван, поешь — и сразу на диван». Надо выходить в люди. Выводить друг друга – в лес, в театр, в гости. За отношениями нужно ухаживать. Чрезмерные хлопоты порой не стоят отношений.   Иметь воскресенье не на хлопоты и поездки по гипермаркетам, интернет-серфинг и просмотр сериалов, а на себя и на партнера. Это и называется частной жизнью…

 

— Кризис средних лет есть и у мужчин, и у женщин. И те, и другие в это время зачастую или впадают в депрессию, или совершают немыслимые прежде для них поступки – уходят из семьи, позволяют себе адюльтер. Как грамотно себя вести второй половине в это время, чтобы не случилось семейных катастроф?


— В классической медицине есть несколько базовых понятий. Во-первых, профилактика лучше лечения. Во-вторых, лечение должно быть в первую очередь патогенетическим, то есть направленным на первопричину. В отношениях все то же самое. Семейной паре, находящейся в кризисе, когда выявляются «треугольники», я рекомендую пересмотреть фильм «Любовь и голуби» и даю задание пояснить, о чем он. Важно уметь понять, простить, сделать выводы, исправить ошибки. Поскольку в этот момент часто совершаются ошибки, которые стоят очень дорого, настоятельно рекомендую найти семейного психолога или врача-сексолога, который поможет в этот непростой период. Друзья и родители бывают плохими советчиками, поскольку часто защищают не интересы пары, а свои собственные.

 

— Социологи как-то проанализировали российскую и американскую прессу и выяснили, что у американцев слово «любовь» используется в сотни раз чаще, чем у нас! Как вы считаете, важно говорить о своих чувствах с людьми, которые вроде бы и так о вашей любви знают?


— Да, я считаю, говорить об этом надо. Ведь в это время происходит и осознание. Любовь сеет любовь. Важно только, чтобы это понятие не девальвировалось. Например, «строители любви» на одном из телепроектов — это пародия на любовь. Жалкая и ужасная. И подростки смотрят и думают, что ежедневный мордобой и публичные совокупления – это и есть любовь. Происходит подмена понятий. И разные поколения по-разному воспринимают это слово.

 

— В России стал популярным праздник День всех влюбленных. Его ждут и школьники, и взрослые…


— Считаю подобные праздники полезными. Но иногда, мне кажется, есть и перегибы: например, массовые поцелуи под мягким шантажом «докажи мне свою любовь». Порой пары, просто идущие по парку, держась за руки, имеют больше настоящих чувств, чем те, кто устраивает публичные лобызания в рамках флеш-моба…

 

— У вас большой опыт практикующего врача. Скажите, пожалуйста, из ваших наблюдений, у каких пар есть шанс встретить благополучную старость вместе? Что это за люди? Какие у них «секреты» любви?


— Шансов больше у умных людей из полных гармоничных семей, способных беречь, ценить и создавать, знающих, чего они хотят от жизни. Которые знают, где брать дрова для их очага. А некоторые забывают  о простом- ведь «ломать не строить». Пытаются при малейших трудностях расстаться, забыть, и не сделав выводы пробовать строить заново. И повторяют те же ошибки.

 

— Молодым людям кажется нелепым, когда пожилые мужчина и женщина держатся за руки и тем более целуются… Ведь они физически не такие красивые, привлекательные… А что зрелые счастливые люди рассказывают о своих чувственных переживаниях? Они знают, что такое любовь?


— Таких пар, к сожалению, немного. Не все умеют любить. А кто-то и не умеет, и не хочет учиться… Те люди, которые умеют любить, в полной мере понимают фразу о второй половинке. Напомню читателям эту красивую древнегреческую легенду. Андрогины были предками людей, сочетавшими в себе признаки мужского и женского пола, и были страшны своей силой и посягали на власть богов. Зевс решил разрезать их пополам, уменьшив тем самым их силу вдвое, и рассеял по миру. И с тех пор люди обречены на поиски своей половины. А Эрос соединяет разделенные половинки андрогинов. От себя добавлю, что хороший врач-сексолог помогает в этом Эросу. Ищите друг друга, любите друг друга. Берегите любовь в семье. И приумножайте!

Метки: Сексолог, Врач сексолог, Советы сексолога, Сексолог Кульгавчук, Как сохранить любовь, Любовь, Советы сексолога как сохранить любовь, Что такое любовь, Любовь в браке

kulgavchuk.ru

Как сохранять любовь мужчины в браке и долгих отношениях?

Содержение статьи:

Все мы мечтаем о крепких и долговременных отношениях. Но иногда, сами того не подозревая, разрушаем наши чувства. В любых отношениях участвуют два человека и они должны стараться пронести чувство и оберегать его всю жизнь. Но все-таки женщина является хранительницей очага, и одна из ее жизненных задах – это оберегать семью и сохранять любовь своего мужчины. Очень часто в современном мире можно встретить пары, которые выясняют свои отношение на людях, инициатором которых зачастую инициатором становится женщина. Прежде всего, начните с себя, унижая мужчину прилюдно, делая ему замечания, вы разрушаете все-то святое, что есть в его сердце. Ведь мужчина глава семьи и так и должен оставаться. Если у вас есть вопросы, старайтесь решить их между собой, поговорив наедине и высказав, все свои пожелания и недовольства, но только без упрека и главное не переходите на личности, не обзывайте мужчину и не ругайте его семью. Ведь до этого его семьей была мама. Помните это.

Cпособы сохранить любовь мужчины

    Ваша внешность – ваше основное оружие: старайтесь пронести через годы точеность вашей фигуры, свежесть вашего лица и сияние вашего взгляда.

    Старайтесь оставаться загадкой для мужчины: не договорить что-то о себе – не значит обмануть его, совсем необязательно выдавать всю информацию о себе, своих талантах или достоинствах, особенно сразу.

    Если первенство в семье есть ваша основная ценность то, о каком сохранении семьи мы говорим. Сохранить семью не значит подчинить себе мужчину. Кого любят мужчины, того кто в первую очень уважает его как человека, как добытчика и мужчину. Если у мужчины за спиной есть чуткая женская забота и любовь к нему, такой мужчина горы свернет ради своей любимой.

    Никогда не стоит критиковать мужчину, это уменьшает его стремление к победе и действию для обеспечения своей семьи. Представьте себе, как Вас критикует начальник, можно подумать вы выбегает с кабинета вся такая окрыленная и бежите исправлять ошибки и новые идеи так и роятся в вашей голове.

    Как сохранить любовь мужчины? Прежде все любить, любовь творит чудеса. В одном известном фильме героиня ответила своему мужу, на вопрос «Ты меня любишь?» «Любить можно картошку, а я тебя жалею!»

    Фраза мужчину делает женщина, возникла неспроста. Только женщина, которая рядом может сделать своего мужчину, успешным. Хочешь быть женой генерала – выходи замуж за лейтенанта! Если выделить основные правила для счастливой жизни и сохранить любовь надолго, вам нужно запастись терпением и разумом.

    Говорите и обсуждайте

    Не носите все проблемы в себе, иногда они завышены, и вы делаете из мухи слона. Говорите вместе, обсуждайте, что делать и как выходить с той или иной ситуации.

    Нежность

    Дарите мужчине свою нежность. Да он сильный пол, но он так нуждаются в нашей нежности и объятиях, в вашей ласке и поддержке. Ваша нежность ваше оружие.

    Вовремя останавливайтесь

    Если все-таки у вас возникает ссора, научитесь останавливаться первой. Ведь это не приведет к тем последствием , к которым может привести конфликт. Ошибочное мнение, что кто первым остановился, тот уступил, не верно. Просто мудрость женский конек. Пользуйтесь им, ведь природа наделила женщин таким сокровищем, как мудрость.

    Красота

    Для того, чтобы удержать мужчину не достаточно варить борщи, печь пироги, надев грязный халат и иметь немытые волосы. Восточные женщины часто не понимают нас. Их слова имеют логику, мы на улицу выходим красивыми и ухоженными, для других мужчин, а для своего сидим в грязных халатах с бигудями на голове. Женщины востока, одеваются для мужа, дома их одежда великолепна и сексуальна, а на улице они выглядят скромно и прячут свою красоту. Их красота принадлежит их мужчинам. Соедините две самых лучших традиции, выходите на улицу красивой, что бы муж гордился своей женой, и будьте дома сексуальны и великолепны, что бы он желал вас и не хотел никуда идти. Берегите любовь и ваших мужчин, и женское счастье никогда не покинет ваш дом.

    Поделиться "Как сохранить любовь мужчины?"

    Читайте также:

advicewoman.ru

8 советов » Наша Психология

К сожалению, в мире романтических отношений довольно часто не все складывается хорошо. У многих пар возникают проблемные ситуации в отношениях, серьезные ссоры и конфликты. В результате они начинают задумываться о том, как сохранить любовь и крепкие отношения с партнером. Ведь люди могут все еще испытывать чувства друг к другу, но жизненная рутина и различные сложности делают свое черное дело. Это может происходить по различным причинам. Некоторые пары просто не имеют желания тратить время и силы на улучшение отношений. Другие думают, что их партнер никуда не денется и все проблемы решатся сами по себе. Но есть и такие люди, которые наполнены решимости держатся до победного конца, и делают все возможное, чтобы не потерять партнера.

После многих лет работы с парами, у меня накопилось много полезных знаний в области романтических отношений. И я вывела для себя несколько важных правил, которых нужно придерживаться парам, если они хотят сохранить крепкие чувства друг другу. О них я расскажу вам далее. Надеюсь, что они помогут кому-то изменить ситуацию в лучшую сторону.

Содержание статьи

8 советов, как сохранить любовь и крепкие отношения


1. Научитесь спокойно решать конфликты

Между любыми парами возникают конфликты. И это вполне нормально, если люди принимают тот факт, что у них не может быть во всем схожее мнение. Также нужно понимать, что различия во взглядах может добавить интригу в отношения. Но только в том случае, если споры, которые могут возникать в результате, будут успешно решены. Кроме этого, неразрешенные повторяющиеся конфликты в конечном итоге могут нанести серьезный ущерб паре. И в этом случае сохранить крепкие отношения будет очень сложно. Так что старайтесь любые конфликтные ситуации решать спокойно, без криков и оскорблений. Старайтесь во всем находить компромисс, внимательно слушать партнера, понимать его желания и предпочтения.

2. Перестаньте критиковать партнера

Критика в любом роде и в любом формате убивает любовь. Даже если вы думаете, что делаете это во благо, и хотите помочь партнеру, но критика в любом случае негативно влияет на человека. Запомните, если вы действительно хотите иметь гармоничные и счастливые отношения, вам нужно с сегодняшнего взять вашу критику под контроль. Перестаньте все время указывать любимому человеку на его недостатки. Чтобы вы не делали, вы не сможете поменять человека, пока он сам этого не захочет. Поэтому примите обоюдное решение с партнером, что с сегодняшнего момента между вами больше не будет критики, а будет только любовь.

3. Избавьтесь от ревности

Ревность — это неуверенность, зависть и зло. От ревности нужно обязательно избавляться, иначе она не даст вам сохранить любовь. Подумайте и признайтесь себе честно, почему вы ревнуете? Возможно, это страх из-за того, что партнер может от вас уйти? Потому что вы начинаете сравнивать себя с другими женщинами и понимаете, что вы не настолько привлекательны как они? Не нужно этого делать. Не нужно сравнивать себя с другими. Начните любить себя такими, какие вы есть. Это придаст вам уверенности в себе, вы станете более счастливой и позитивной личностью.

4. Проявляйте уважение

Когда мы говорим о том, как сохранить любовь, важно понимать, что вы оба должны уважать чувства и желания друг друга, особенно, когда кто-то пытается преодолеть сложные эмоциональные проблемы. Многие люди в длительных отношениях начинают воспринимать друг друга как должное, и перестают проявлять любовь, заботу и уважение. Они перестают обращать внимание на приоритеты партнера, а все больше сосредотачиваются на себе и на своих желаниях. Многие люди в длительных отношениях становятся эгоистами. Что негативно влияет на их чувства друг к другу.

Поэтому даже если вы чем-то сильно заняты или озабочены, в любом случае найдите время, чтобы понять, что нужно вашему партнеру, и как сделать вашу жизнь более счастливой. Начните больше общаться и слышать друг друга. Не игнорируйте желания партнера, а старайтесь сделать все возможное, чтобы он почувствовал ваше уважение, и что вы действительно заботитесь о нем.

5. Работайте над доверием

Следующий совет, как сохранить любовь — это, конечно же, работать над доверием. Потому что любые отношения, в том числе романтические, базируются на взаимном доверии. Это, когда вы знаете, что ваш любимый человек не изменяет и не смотрит налево. Это, когда вы уверенны в партнере на все 100%. Но, чтобы этого достичь, вам обоим нужно быть полностью открытыми друг перед другом. Ничего не скрывайте и не храните секреты.

6. Работайте над развитием положительных эмоций и чувств в ваших отношениях

Вам нужно как можно чаще вливать душевную энергию в свою половинку. Вливать душевную энергию — это значит чаще думать о своей второй половинке. Чаще видеть ее положительные качества, чаще хвалить и восхищаться партнером. Это значит в трудные моменты давать человеку поддержку и необходимую энергию. Вам нужно видеть свое будущее и настоящие только с этим человеком. Вы не должны даже мысленно представлять себе другого партнера.

Как можно чаще организовывайте совместное и приятное времяпровождение. Это будут те самые положительные эмоции, которые так сильно подпитывают любовь. Подумайте, что вы можете для этого сделать? Может быть организовать пикник или совместную поездку. Делайте что-нибудь приятное для вас обоих. В таком случае ваша любовь не только сохраниться, но усилиться и «вырастет до небес».

7. Концентрируйте внимание на лучших качествах партнера

Как вы знаете, влюбленные молодые пары, которые только познакомились, либо только начали совместную жизнь, видят друг в друге только хорошее. Пока они видят друг в друге только хорошее — их отношения крепнут. Как только они начинают концентрироваться на негативных качествах партнера, то их любовь начинает ослабевать. Поэтому зная негативные и позитивные качества своего любимого, всегда концентрируйтесь только на позитивных. Восхищайтесь вашим человеком, хвалите его. Это безусловно снова притянет его к вам. Потому что научившись видеть в человеке хорошее, мы даем ему шанс становиться еще лучше. Это даст вам возможность заново поднять ваши чувства и сохранить любовь.

8. Каждый день работайте над отношениями

Постоянно работайте над вашими отношениями — вот как можно сохранить любовь. Вам нужно понимать, что счастливые и гармоничные отношения — это очень тяжелый труд. И если вы собираетесь строить длительные отношения. Если вы хотите жить с этим человеком долго, до самой старости. Чтобы у вас были совместные дети и внуки. То поймите сразу, что вам придется трудиться каждый день и очень много. Но вам не стоит пугаться, потому что любовь поможет преодолеть эти трудности. И вы их будете воспринимать намного легче и пройдете через них с одной большой улыбкой обнявшись в страстном танце любви.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!


Об авторе
Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель - научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

psikhologia.com

Как сохранить любовь в браке?

Каждая женщина ждет от своего мужа особенных, чувственных и нежных отношений — и вовсе не важно, сколько лет они прожили вместе. Но в действительности все бывает с точностью наоборот: вместо поцелуя перед уходом на работу супруг роняет «Я задержусь сегодня», вместо красивого букета цветов он «дарит» вам недовольную фразу «Что на ужин?», а вместо страстных любовных игр и пылкого секса вас ждет утюг, поскольку у него завтра очень важное совещание. Такая неприятная картина не понаслышке знакома многим семьям.

Не отчаивайтесь — сохранить любовь в браке и вернуть в семью чувственные отношения никогда не поздно. Вполне возможно, что изложенные ниже незамысловатые рекомендации помогут вам в скором услышать от своего любимого: «Ты самая лучшая, самая красивая, самая нежная. Я так сильно люблю тебя.»

Так как же сохранить любовь в браке?

Тщательно следите за своим внешним видом, даже если вы стоите на кухне у плиты. Абсолютно все мужчины — визуалы и воспринимают мир только взглядом. И далеко не всегда они осознают простую вещь: вы тоже работаете, тоже устаете, и вам тоже нужен отдых от косметики и обтягивающих джинсов. Безусловно, понять это можно, однако в большинстве случаев природные мужские инстинкты будут противится регулярному созерцанию усталой женщины в выцветших спортивных штанах и с растрепанной прической. Поэтому, обязательно следите за своей привлекательностью. Вовсе не обязательно соблюдать строжайший дресс-код, но быть опрятно одетой и аккуратно причесанной — это большой плюс в копилку сохранения романтических отношений.

Старайтесь все свободное время проводить с семьей. Многие современные женщины хотят добиться больших успехов на работе и продвижения вверх по карьерной лестнице. Стремясь получить это любой ценой, они с головой уходят в работу, и зачастую при этом супружеские отношения отходят на второй план. Высокая должность и хорошая зарплата — это отлично, но не забывайте о том, что у вас есть муж и он хочет видеть вас рядом с собой, а не перед монитором компьютера в попытках составить важный отчет. Найдите тонкую грань, которая позволит вам заниматься работой, не теряя нормальных человеческих отношений в семье.

Оказывайте своему супругу мелкие знаки внимания. И вовсе не важно, что это будет — романтическая записка, «случайно» оставленная в кармане его пиджака, забавный брелок на ключи, поход в театр или тихий семейный ужин при свечах. Дарить подарки без повода — это одно из самых важных проявлений любви в браке. Можете быть уверены — любой человек оценит утренний кофе в постель, расслабляющий массаж перед сном или романтический вечер в ресторане.

Как можно больше времени проводите со своей семьей. На выходные выберитесь в парк на романтический пикник, регулярно посещайте увеселительные мероприятия и концерты, побывайте на море — в общем, всеми силами старайтесь вырваться из нудного и обыденного круга работа-дом-работа. Смена обстановки определенно положительным образом скажется на семейных отношениях.

Секс — важнейшая составляющая брачных отношений. В большинстве случаев, через несколько лет замужества он становится пресным и обыденным, а скука в постели не самым лучшим образом сказывается на романтике и нормальных доверительных отношениях. Разнообразить занятия любовью можно многими способами — эротические ролевые игры, экстремальный секс в не предназначенных для этого местах, переодевания в костюм школьницы или медсестры вновь сделают ваш секс ярким и запоминающимся событием.

Надеемся что такие простые правила помогут вам сохранить любовь в браке и ваша семейная жизнь станет яркой и будет приносить удовольствие обоим.

world-tips.ru


Смотрите также