Как очистить сознание от негативных мыслей


«Как очистить сознание от негативных мыслей?» – Яндекс.Кью

В первую очередь, необходимо разобраться, что именно это за события. Вы были свидетелем или участником этих событий? Какие эмоции Вы испытываете? Сожаление, злость, тоску? И также важно понимать, в какие именно моменты Вы обращаетесь к воспоминаниям? Это происходит не произвольно или что-то служит поводом длс воспоминаний? Ответы на эти вопросы дадут возможность, дать Вам более персонализированный совет.

Если Вы спустя время продолжаете возвращаться к этим событиям, значит по какой-то причине они имеют для Вас ценность. Причины могут быть самыми различными:

  • Чувство незавершенности

Вы прокручиваете в голове какое-либо событие, и думаете, что если бы Вы могли поступить иначе, то и события развивались бы иначе. В зависимости от степени переживаемых эмоций, будет зависеть и способ ее решения.

  • Попробуйте для начала, выписать все переживания на бумагу. Просто пишите эмоциональный рассказ, не стесняясь ни выражений, ни эмоций. То есть, если на момент написания полезут эмоции, не сдерживайтесь. Прокричите, проплачьте все, что полезет изнутри. Порой даже этого достаточно в терапии. Когда ситуация произошла не было сил, смелости, возможно, выразить свои эмоции. И как раз эти эмоции продолжают держать Ваше внимание на ситуации. Когда эмоции выпускаешь, отпускает и ситуация.

  • Если выпускание эмоций не дало полного эффекта. Можно попробовать метод, проигрывания ситуации. Также выпишите на бумагу свои эмоции от этой ситуации. Четко определите для себя, что именно Вам в этой ситуации не нравится. Будьте честны с собой, и выпишите только то, что искренне чувствуете, не приукрашивайте и не стесняйтесь выражать свои настоящие эмоции. Подумайте, как бы Вы хотели, чтобы эта ситуация развивалась. Погрузитесь в эту ситуацию, прочувствуйте ее и представьте, что закончилась ситуация так, как Вы придумали себе в идеальном варианте. Если Вам удастся это прочуствовать, Вы сможете таким способом обхитрить свое подсознание. Этим Вы тоже закроете чувство незавершенности.

  • Чувство вины или стыда

Даже по прошествии времени Вы переживаете ситуацию и с каждым воспоминанием оживляете пережитые эмоции. Оба этих чувства очень негативно сказываются на общем психическом состоянии. Потому что от этих двух чуств, чаще всего хочется убежать, вытеснить из памяти. А вытесненные переживания могут в дальнейшем проявляться самыми различными негативными сюрпризами. В этом случае, я бы рекомендовала Вам, познакомиться с книгой и анкетой Радикального прощения (Колин Типпи).

Идея этой книги часто в качестве первой реакции взывает отторжение, но сделав над собой усилие, можно получить отличные результаты. Суть в том, что абсолютно каждая ситуация, даже самая неприятная, несете в себе урок. И в ней нет виноватых или виновных. За все, что происходит или не происходит в жизни, человек САМ несет. ответственность. Первой реакций обычно бывает отрицание "Я не мог такого себе притянуть". Это естестсвенная реакция. Но когда человек осознает эту истину, в этот момент в сознании происходит переворот, и человек избавляется от таких гнетущих эмоций прошлого, как стыд, вина, обида и прочий деструктив.

Это далеко не полный список возможных причин, и, конечно, лучше выявить и устранить причину в ходе терапии. Вполне возможно, что в воспоминание Вас окунает подсознание, которое через пережитую ситуацию пытается убрать травму. Знаете фильм "День Сурка"? Это комедия с элементами фантастики. Но подсознание может делать нечто подобное, постоянно находить триггеры, которые будут окунать Вас в какие-то переживания до того момента, пока Вы не разрешите, что стало, например, причиной того конфликта. То есть, как будто ходите около "разгадки", но никак не можете ее увидеть. И такое возможно.

yandex.ru

Как избавиться от негатива? Методика очищения сознания | Психология

Летом вообще не хочется думать о негативе, ведь, по идее, есть солнышко, которое заряжает позитивом и прямо-таки выжигает нежеланные мыслишки из головы. Но когда в июле льют дожди, а солнце забывает выглядывать и показываться людям, создаётся самая благоприятная атмосфера для пробуждения всего так старательно накопленного негатива.

Заметьте, что мусор из ведра вы выносите частенько, а вот про мусор в голове, скорее всего, забываете.

Вашему вниманию предлагается летняя очистка ума! Как насчёт такой идеи? Готовы избавиться от всего негатива, что хранится внутри вас?

Иногда просто необходимо очистить сознание точно так же, как мы очищаем своё физическое тело. Итак, начнём… Устройтесь поудобнее и начните правильно дышать
Фото: pixabay.com

1. Найдите какое-нибудь тихое и приятное место, чтобы отдохнуть

Только не торопитесь. Поиску нужно уделить должное внимание, ведь именно от атмосферы самого места будет зависеть то, насколько легко вы сможете расслабиться. Когда вы определились, устройтесь поудобнее и начните правильно дышать: сначала сделайте небольшой вдох, затем ненадолго задержите дыхание и сделайте глубокий выдох, который должен быть в два раза дольше, чем вдох.

Вам нужно полностью расслабиться. Вас не должно ничего отвлекать — спокойно дышите, постепенно погружаясь внутрь самого себя.

2. Определите, что именно загромождает ваше сознание

Для того чтобы это сделать, необходимо задать самому себе вопрос: «Что я могу удалить из моей памяти? Что позволит мне стать более спокойным и расслабленным?»

Выберите сначала одну негативную мысль, подумайте о том, какую пользу вы получите от удаления этой мысли из вашего сознания? Когда вы уверите себя в том, что это позитивно скажется на вашем состоянии, и будете удовлетворены, спокойно переходите к следующей негативной мысли.

3. Зафиксируйте это письменно, а затем перезапишите мысленно

Фото: Depositphotos

Возьмите чистый листочек бумаги и перечислите все негативные мысли, которые только что проработали, записав их. Затем, следуя по каждому пункту, смоделируйте в своём воображении ситуации, при которых эта негативная мысль перестала бы существовать.

Пример: у вас появляется негатив, когда вы вспоминаете ту или иную ситуацию, когда обиделись на мужа/жену.

Смоделированная ситуация: вы снова вспоминаете ту злосчастную ситуацию. И снова обижаетесь на мужа/жену. Отследите тот самый момент, когда вы только-только начинаете злиться, а он/она просто подходит к вам и начинает крепко целовать и обнимать. Вследствие этого ваша злость улетучивается. Согласитесь, там не до этого… Главная задача — перезаписать ситуацию таким образом, чтобы ваш мысленный негатив ушёл
Фото: pixabay.com

Можете пофантазировать и дальше. Главная задача — перезаписать ситуацию таким образом, чтобы ваш мысленный негатив ушёл. Ситуация проработана тогда, когда вы ловите себя на том, что испытываете позитивные эмоции.

После того, как вы мысленно создали новые эмоции в прошлой ситуации, открывайте глаза и смело вычёркивайте этот пункт из списка.

Помните — этой ситуации в прошлом больше не существует.

4. Закрепите результат позитивным действием

После такой детальной работы над собой необходимо закрепить полученный результат, а именно — получить реальное удовлетворение. Это может быть чтение интересной книжки, просмотр хорошего доброго фильма, прогулка или что-то ещё, что приносит вам истинное удовольствие.

5. Держитесь подальше от негативных вещей и людей

Держитесь подальше от негатива
Фото: pixabay.com

Помните одну важную вещь: на ваше состояние, сознание и настроение влияет всё, что вас окружает. Это могут быть и вещи, и люди. Если смотреть, слушать или читать слишком много негативных новостей, а также тратить много времени на общение с ноющими и постоянно жалующимися негативными людьми, вы будете цеплять весь этот негатив на себя.

Будьте очень избирательны в том, что вы видите, о чём вы читаете, что вы слышите и с кем вы проводите время. pixabay.com

Окружите себя теми, кто будет вас вдохновлять и дарить мотивацию. Читайте позитивные истории, смотрите чудесные фильмы. Попробуйте меньше смотреть новостей о проблемах в нашем мире. Они всегда были, есть и будут! Это не скрывает вас от реальности — это даёт вам право отдохнуть от постоянного наводнения негативной информации в вашей жизни.

Здоровья и позитивных мыслей вам!

shkolazhizni.ru

Пять эффективных техник очищения от негатива

Каждый из нас может выйти из себя, расстроиться, начать переживать и так далее. Все это — негативные эмоции, от которых необходимо избавляться. Для этого существует несколько эффективных методик.

Лучше всего делать так, чтобы негативные мысли не уходили из вашей головы, а не появлялись там. Для этого вам необходимо научиться привлекать позитивные мысли, чтобы для негатива просто не оставалось места в вашей жизни.

Почему негатив опасен

Плохое настроение, депрессии, переживания и расстройства плохи не только тем, что они сами по себе негативны. Они сильно понижают энергетику человека, разрушая его биополе. Когда биополе ослабевает, ухудшается связь человека с центром изобилия Вселенной, задачей которого является снабжение людей удачей. Именно поэтому, когда вам грустно или вы нервничаете, всё словно валится из рук, ничего не получается и во всех сферах жизни вас преследуют проблемы.

Плохое настроение подобно зыбучим пескам. Если вы попали в них, то вам будет очень трудно выбраться. Возможно, вам потребуется помощь. Именно эту помощь вам могут предоставить специальные техники по очищению от негатива.

Пять техник очищения от негатива

Техника первая: физические упражнения. Недаром говорят, что спортсмены и люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом, просто не могут замыкаться в себе и грустить без причин, поскольку на это у них просто нет времени. Займитесь спортом, если вы чувствуете, что вам плохо. Это может быть все, чего пожелает ваша душа — катание на велосипеде, плавание, спортзал, бег, боевые единоборства. Последние закаляют душу, а не только тело. Так что не стоит недооценивать философию война, которая основана на победе над самими собой.

Техника вторая: найдите себе хобби. Это должно быть не просто что-то увлекательное. Вы должны погрузиться в это с головой. Компьютерные игры, кстати, сюда не включены. Причина состоит в трудности симбиоза реальной жизни и виртуальной. Они помогут вам расслабиться, но не выгнать негатив. Реально интересное хобби способно не просто прогнать отрицательные эмоции, но и заместить их позитивом.

Техника третья: медитации. В этом вам помогут буддийские медитации или медитации по Знаку Зодиака. Суть этого метода заключается в том, что вы должны увидеть позитив в своем сознании во время погружения в него. Вам нужно представить то, как негатив покидает ваше тело. Для этого вы можете научиться расслабляться и экспериментировать с мыслями и образами.

Техника четвертая: аффирмации. Аффирмации выгоняют негатив, очищая ваше сознание от мыслей, которые приводят к негативным потокам. Это фразы, которые вы должны повторять каждый день несколько раз, чтобы запрограммировать себя на позитив. Аффирмации могут быть узконаправленными, а могут работать со всем вашим мировоззрением сразу. Говорите себе почаще, что вы счастливы, любимы и красивы.

Техника пятая: простая уборка дома. Тут есть два важных момента. Первый — это сам процесс уборки, который психологически важен. Вы убираетесь дома, выгоняя одновременно негатив из себя. Вы заняты чем-то важным, вы видите плоды своих трудов. С другой стороны, избавляясь от грязи, пыли, ненужных вещей, вы избавляетесь от негативного воздействия на вас. Это хорошо не только для здоровья, но и для вашего биополя. Попробуйте выбросить все ненужные вещи, потому что хлам притягивает отрицательную энергию.

Что самое приятное, все вышеописанные методики могут быть использованы вместе. Они не исключают друг друга, так что заставьте себя просто начать движение вперед, тогда счастье само нагрянет в ваш дом и в вашу душу. Позитивное мышление вам поможет в этом, ибо мысли материальны. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Как очистить свое сознание от ложных образов.

Чем меньше ты о себе знаешь, тем меньше ты попадаешь в сети чужих мыслей.
– Когда вокруг тебя туман незнания, другие люди не могут окутать тебя паутиной своих мыслей.
– Беда больных и несчастных людей в том, что окружающие все о них знают, и все за них решают
– Чем больше человек знает о тебе, тем больше он на тебя влияет!
– Люди не понимают, что мысли других людей влияют на их жизнь.

Поэтому лучше жить так, чтобы как можно меньше людей своими силовыми полями воздействовали на твое пространство в жизни. Иначе можно просто потерять себя, как это уже случилось со многими людьми.

Когда держишь свою жизнь в секрете, то все желания сбываются. Держите свою жизнь под покровом тайны. Чтобы ни одна душа не знала, что у вас в голове, о чем вы мечтаете, что вы хотите. Пусть это знают только близкие по духу люди.

Когда никто о тебе ничего не знает, то живется и дышится легко.

Есть такая молитва: «Господи избавь меня от людей, бесов и страстей», – где люди стоят на первом месте. Бесы, темные силы напрямую не действуют на людей. Они действуют только через человека. Как писал один батюшка: бесы не продают наркотики, их люди продают. Нужно очистить себя от негативных людей, не общаться с ними, очистить себя от связи с темными силами.

Только чистый лист подходит для новой картины, Божественной игры художника. Когда мы заполнены старыми концепциями, знаниями, представлениями о жизни, мы уже закостенелые, догматичные люди. И очищение себя от ложных самоопределений даст вам свободу быть собой.

Седьмая чакра. Богооставленность.

«Бог есть любовь. И пребывающий в любви пребывает в Боге, и Бог в нем». Апостол Иоанн.

Сделайте глубокий вдох – выдох и полностью расслабьтесь.

Повторяйте вслух: «Бог никогда меня не бросал. Я заменяю программу богооставленности на программу единства с Богом. Никогда Бог не наказывает. Бог есть Любовь. Бог есть Свет. Бог есть Дух Святой. Я снимаю запрет на стяжание Духа Святого. Я сам себе не позволял принимать благодать Божию своими сомнениями и страхами. Я открываюсь потоку любви и благодати Божией и не мешаю».

Нас пугают тем, Бог накажет, что пойдешь в ад, что нужно быть в постоянном страхе перед ним. Да, это нужно, когда человек грешит на каждом шагу. Но это еще не есть единство с Богом. Бог – это безграничная Любовь. Он не материален, он – Дух, и он никогда никого не оставляет. Он пронизывает все, он всему дает жизнь. Ты сам мешаешь, сам закрылся от Бога своими страхами и своими глупыми мыслями. Не выстраивай стены между Богом и душой. Перестань думать на тему, как достичь Бога. Никак! Он постоянно вокруг вас. Святой Дух все пронизывает.

Произнесите вслух: «Я закрылся от Бога. А раз я сам закрылся, то сам и открываюсь. Разум оставь, не мешай душе ощущать поток благодати. Я открываюсь потоку и не мешаю».

Есть потоки благодатные, есть потоки холодные. Научитесь чувствовать эти потоки благодати, быть в них. Бог постигается в безмолвии. Когда уходят все страхи, беспокойства, то душа сразу видит, что Бог никогда не уходил, он был всегда вокруг тебя, как безграничные любовь и свет. И тогда душа уже не позволяет уму и разуму создавать какие-то перегородки, запреты. Нам массово навязали, что когда-то там ты будешь стяжать благодать Божию и удастоешься чести быть в Святом Духе. Поэтому у всех закрыта седьмая чакра, и болит голова. Но лишь смелые говорят, что Бог всегда есть и все вокруг прекрасно. Они разрешают себе всегда быть едины с Творцом. Все божественное просто. Все, что сложно, идет не от Бога!

Шестая чакра. Третий глаз.

Нам рассказали, что только Ванга, Нострадамус и йоги имеют третий глаз. Все остальное от бесов. Что никто больше так видеть не может. Но человек с самого рождения наделяется даром интуиции. У всех детей очень сильная интуиция, а взрослые и школа ее притупляют. Когда у человека очень мощный третий глаз, то он видит тонкий мир.

Произнесите вслух: «Я снимаю все запреты на интуицию. Я подключаюсь к информационному полю Вселенной. Я прямо сейчас могу почувствовать мысли другого человека. Пусть все люди, которые наложили на меня свой гипноз, свои установки, заберут себе все обратно. Я возвращаю все программы обусловленности родителям, школе, системе образования и всем людям. Никому не выгодно чтобы у меня была интуиция, потому что тогда мной нельзя будет манипулировать».

И когда вы поймете, что социальная система заинтересована, чтобы все были слепыми, тогда вы силой сознания как будто снимаете со своих глаз этот блок. Представьте, что вы смотрите в открытый космос. Йоги, шаманы, мистики знают, что каждый человек способен освоить безграничное количество миров. Только мистики знают, что мы можем отправляться в путешествие в разные миры, галактики, звезды, планеты. Но люди в это не верят.

Не запрещайте себе ограничивать свои мысли. Открывайте чувствительность, новые миры, силу мысли, силу воображения, силу чувств. Вы увидите, что все окружающие ходят и зомбируют вас какими то глупыми, бытовыми проблемами.

Произнесите вслух: «Я буду искать общество видящих людей, чувствующих. Я даю запрос во Вселенную: пусть ко мне притянутся видящие, чувствующие люди, которые откроют мне безграничные миры, которые снимут все мои блокировки».

И почувствуйте, что вы можете легко видеть не просто ауры людей, предметов, растений, а можете просматривать события прошлого, будущего. Будущее формируется мыслями, но прошлое можно смотреть. Можно сразу увидеть болезни и убрать их. Можно просматривать кармические узлы, и это все легко достигается. Влияние зомби систем, употребление искусственных таблеток, фастфудов, просмотр телевизора – все это блокирует наши мысли.

Пятая чакра. Творчество.

Это то, что вы делали в детстве. Вы постоянно рисовали, пели, взрывали собой пространство. Вам это запретили.

Скажите вслух: «Я в детстве был очень творческим ребенком. В моей жизни везде есть место творчеству. Я прошу прощение за то, что других людей подавлял, закрывал их творчество. А также возвращаю обратно всем людям те их программы, энергии, которые закрыли мою душу, мою творческую силу. Мой пятый центр очищается от всех зажимов, негативных слов и эмоций».

Теперь представьте, что вы находитесь в библиотеке. В ней много картин и красивых книг. Все они аккуратно расставлены по полочкам, а на полу лежит куча мусора. Вы собираете весь мусор в пакет и мысленно выбрасываете его в космос, а затем моете пол. Этот мусор символизирует ваши эмоциональные зажимы.

Скажите вслух: «Я разрешаю себе проявлять творчество, я разрешаю себе проявлять эмоции. Я снимаю все запреты и установки». Все композиторы, писатели и поэты говорили одно: «Я открыл параллельный мир, я там слышу музыку, а затем пишу ее на бумаге. Я там вижу картины, а затем перерисовываю».

Настройтесь на этот мир, где звучит музыка, где обитают души творческих гениев, которые живут душой. Творческие люди непонятные. Они открыли многие миры, и эти миры транслируют миру людей. Научитесь слушать музыку великих, гениальных людей, и вы ее начнете слышать. Творческая энергия будет течь через вас рекой. У вас начнется настоящая жизнь. Иначе вы просто рутинное болото. Просто кушаете, ходите на работу, спите. Как только вы начнете меняться, вы увидите, как вам сразу все начнут мешать в этом. Поэтому найдите правильное окружение, бегите от серых людей. Самое главное – это окружение. Идите к духовным, душевным людям.

Четвертая чакра. Сердечная.

Вам когда-то сказали родители, подружка, друг: «Когда придет достойный человек – откроешь свое сердце, а если он поведет себя плохо – закрой сердце».

И вы поставили себе столько ограничений, что теперь свое сердце открываете очень редко. В вас много «НО»! Не важно, как ведут себя люди, неважно какая погода, вы сами боитесь себе признаться, что закрыли сердце силой сознания. В детстве дети тоже обижаются, но обида их проходит очень быстро. Они сразу все забывают. Когда вас обижали мама и папа, то вы не закрывались. Все люди – дети. Взрослых не существует.

Скажите вслух: «Я открываю свое сердце просто так, и никогда не закрою дверь в свое сердце».

Если у вас болит спина между лопаток, остеохондроз – причина только одна – вы закрылись от людей, которые вас обижали. Вы обижены. Простите врагов и откройте им свое сердце. Всем обидчикам посылайте любовь, восхищение. Просто любите их. Прощайте родителей и благодарите их. Отдайте им их программы, вложенные в вас в детстве.

Все, что было в семье – это не важно. У вас сейчас своя новая жизнь. Отключайтесь от родовых каналов, но оставайтесь едины на уровне любви с родителями. Не относитесь серьезно к этому миру. Не придавайте значимости. Уберите важность. Ничего не важно. Будьте потоком Благодати и любви. Если в человеке открыть творческую волну, то он начнет выздоравливать. Мы не инопланетяне, поэтому мы не можем жить без творчества. Мы несем красоту в этот мир.

Расслабьтесь и настройтесь на пространство светлых мыслей.

Произнесите вслух: «Вокруг нас безграничное количество миров, вселенных. Каждый человек – это целый мир. Я подключаюсь к пространству светлых мыслей, к пространству Святых людей. Я осознаю, что живу не в своем теле, а в пространстве огромной вселенной».

Когда вы научитесь видеть эти миры, тогда вы будете чувствовать, в каких мирах лучше не участвовать (в мирах войн, обманов, интриг), а в какие миры лучше войти (в мир творчества, любви, красоты).

Прежде чем войти в новую жизнь – очисти себя от старой!

Уникальный курс Николая Пейчева «Путь Жизни» затрагивает работу с душой, с осознанностью и внутренним миром.

Ваша способность чувствовать должна быть огромной, тогда чувства, подобные тонким нитям, будут вести вас, как путеводный клубок по лесу жизни, и этот путь полон радости, счастья и волшебства.
Состояние стресса
– это то состояние, в котором сейчас живет большинство населения.
А стресс – это состояние сознания, при котором тело быстро стареет и сбивается с ритмов Вселенной, начинает просто погибать.
И моя задача,
научить вас всегда быть в таком состоянии сознания, когда никакой стресс не может вас коснуться.
Но, кроме этого, вы и других людей будете исцелять просто своим присутствием. Находясь рядом с вами, у них будут исчезать болезни.

Курс: «ПУТЬ ЖИЗНИ»

celitel2.com

«Очищение сознания» - Яндекс.Знатоки

Вам нужно, в первую очередь, избавиться от установки, что плач принесете облегчение и избавит от негатива. Потому как, пока вместо решения ключевой проблемы "избавиться от негатива", Вы себе придумали новую "не могу плакать". Надо распутывать "клубок".

Слезы - не панацея. Слезы - это лишь проявление эмоциональной реакции. И отсутствие слез говорит об отсутствии у Вас должной эмоциональной реакции.

Для избавления от "негатива" (не знаю, что это в Вашем случае - пережитое неприятное событие; волнения, переживания; злость; накопившийся стресс) можно попробовать и иные методы:

  • Проговорить весь свой негатив, можно с самим собой, но именно не мысленно, а вслух - таким образом выпустить его из себя.

  • Побить подушку, разбить посуду, заниматься боксом - импульсивно выпустить агрессию, неприятные эмоции.

  • Пишите письмо о своих обидах и переживаниях. По практике моей работы, на этапах писем - слезы текут рекой. Убьете двух зайцев, выпустите негатив и поплачете.

  • "Утренние страницы" - очень любопытный метод из книги Джулии Кэмереон. Суть метода заключается в том, чтобы каждое утро, СРАЗУ после пробуждения, Вы берете бумагу и ручку и записывает ВСЕ, что у Вас в мыслях. Задача одна - писать не меньше двух страниц. Поначалу текст является бессвязной кашей вроде "хочу спать, надо открыть занавески, закочнилась зубная паста, в субботу еду к маме, оплачен ли интернет". Могут быть и долгие рассуждения "Как же хочу спать. Вообше не хочу шевелиться. Зачем куда-то ехать". То есть, ключ в том, чтобы выписывать все бегающие мелкие мыслишки. Так как сразу после пробуждения, мы еще не в полном сознании, то с помощью этого метода, можно легко вытащить "из головы" то, что является неосознаваемой проблемой. Потому что после "бессвязной каши" чаще всего вылезает то, что реально беспокоит. Повторение этой практики в течение, хотя бы недели, помогает успокоить внутренний диалог, снизить градус напряжения, так как в этих "страницах" остаются переживания о мелком стрессе. В отдельных случаях - это помогает пересмотреть отношение к беспокоящей проблеме.

yandex.ru

Как очистить подсознание?

С помощью очищения подсознания можно полностью перезагрузить человека.

В подсознании мозга остается много неприятных моментов, при удалении которых человек возобновляется и больше не боится детских страхов.

Полноценному развитию личности часто мешают обиды, боль, страхи и неприятные воспоминания. Энергетика тратится на ненужные мысли и идеи. Негативные мысли плохо влияют на здоровье и могут вызвать хронические заболевания. От тяжкого эмоционального груза помогает то, о чем слышал каждый – медитация. Такие процедуры помогают вернуть смысл жизни.

Как избавиться от негатива?

Подсознание состоит не только из воспоминаний – это большой безграничный океан, в котором есть:

  • Эмоции;
  • Впечатления от приятных и негативных моментов;
  • Привязанности, предпочтения в различных сферах;
  • Привычки.

Это большой сгусток энергии, который сохранится для следующих жизней. Человек иногда не понимает знаки, которые преподносит ему подсознание. Один из таких знаков, знакомое всем дежавю.

Также есть множество страхов, о которых человек даже не догадывается, но столкнувшись с ними, начинает бить тревогу. Фобия – страх из прошлой жизни, то, чего боялась душа задолго до Вашего рождения. Природа чувств очень сложная и неподвластна многим гуру медитации.

Душа человека может воплощаться несколько миллионов лет. Для проявления в человеческом виде душе нужно пройти несколько стадий, затратив на это 7-8 миллионов лет.

Убрать проблему можно только после выяснения ее причины. В расчет не идут неприятные ситуации из воспоминаний. Все гораздо глубже, и самостоятельно выяснить причины не удастся. Нужно много медитировать и делать глубокий анализ собственных мыслей. При постоянной работе удастся очистить подсознание от негатива.

Как избавить подсознание от боли?

Очищение подсознания – это начало изменения своей жизни, возвращение энергетики.

Для начала нужно избавится от эмоциональных болевых точек. Именно боль мешает дальнейшему развитию личности.

Для очистки нашего подсознания используются очень тонкие энергетические программы, помогающие задеть низкие частоты подсознания.

К этим программам смело можно относить медитации.

Поэтапно проводится:

  • Удаление воспоминаний о физических болях;
  • Ликвидация тревоги;
  • Удаление эмоционального давления, оставшегося после неприятных ситуаций в прошлом.

Такое очищение от эмоциональной боли лучше проводить вечером, перед тем как ложиться спать. Для хорошего результата лучше находится в тихом помещении одному. Придется много концентрировать внимание и не отвлекаться. 

Медитация поможет очистить подсознание!

Медитация «Две Руки Бога или Энергия для Силы Чувств и Убеждений Человека»

Это мощная медитация исцеляет Вашу «самость», взращивает сильное ресурсное состояние.

Она необходима в Вашей энергетической аптечке, чтобы ярко возродиться, словно Птица Феникс из пепла, даже из самого «разобранного», беззащитного, негативного и слабого состояния.

Медитация поможет Вам воссоздать свое внутреннее «Я» заново, успокоить болезненные чувства, восстановить мир в душе и физические силы, здоровое спокойствие, веру в свою уникальность и получить поток помощи и заботы Высших Сил!

Получить доступ!  


Ещё больше полезных материалов, ещё больше энергии,
ещё больше сил Вы можете получать прямо на свой e-mail!




iameditation.net

Как очистить своё сознание от негатива самым простым способом?

 Как очистить своё сознание от негатива самым простым способом?

Думаю, Вы понимаете, для чего чистить своё сознание от негатива. А как, - сейчас расскажу.

Ваше подсознание знает о Вас всё.  Абсолютно всё. Со своим подсознанием можно беседовать только в трансовом состоянии.

У каждого человека, это состояние протекает по-разному.

Человек в таком состоянии находиться несколько раз в день. Когда просыпается, засыпает, слушает приятную музыку, задумывается, и даже, когда его хвалят, или когда он очень расстроен.

Во всех нас живёт что-то, что нам мешает. Это может проявляться в нашем не везении, в действиях, словах, или какой - то силе, что нам мешает жить и исполнять свои желания. Возможно, Вы решили покончить с вредной привычкой, ленью или еще каким - то негативом.

Значит, эта статья для Вас, и Вы поймёте её важность. Чистка своего сознания не для всех. Только для тех, кто готов довериться себе полностью.

Одно дело гармонизировать себя с пространством, становиться более искренним, уверенным в себе. А второе дело, быть самим собой и позволить себе выпустить весь негатив, который сидит в Вас очень глубоко.

Не препятствуйте своим эмоциям, дайте волю, и выпустите их.

Это может быть больно, неприятно и странно.

Во время такой чистки сознания Вы будете находиться в неком трансовом состоянии. У каждого человека такое состояние выражается по-разному. С Вами могут происходить странные явления, и это естественно.

Если Вы готовы, и видите для себя ценность и важность чистки своего сознания, только в таком случае можете приступать к этой процедуре.

Идите в лес или парк, найдите там спокойное и безопасное место для Ваших странных проявлений. Уединитесь так, чтобы вас никто не смог побеспокоить.

Выберите самое мощное, здоровое и красивое дерево, любой породы. Прислонитесь к нему, обнимите его, и попросите помощи у Высшего Разума, у Сил Природы через  физический объект – мощное дерево.  

В этом случае, мощное дерево является проводником Вселенной – Высшего Разума.

Попросите очистить Ваш разум от негатива и привести в порядок Ваше сознание.

Громко, произнесите трижды фразу – «я отпускаю всё, что мне мешает». Раскройте Ваши ладошки, направьте их на дерево и ждите ответа. Ответ приходит незамедлительно. Прислушайтесь к себе. С вами начнут происходить странные вещи.  Значит, чистка началась.

Вас может начать трясти, может быть, Вы захотите громко кричать, смеяться или плакать. Может быть, Вы просто захотите лечь на землю, или  внезапно захотите спать.

Не стоит сдерживать себя ни в чём. Идите глубже в процесс чистки. Не препятствуйте своим эмоциям - освобождайтесь. Выпустите весь негатив из своего тела и подсознания.

Отдайтесь полностью этому процессу. Это очень глубокий процесс, у которого есть начало и нет конца. Находитесь в этом процессе столько, сколько Вам понадобится.

В этом суть чистки Вашего сознания. Вам помогает Вселенная – Высший разум через этот физический объект – мощное дерево.

После такой чистки сознания у Вас могут постепенно уйти даже некоторые хронические заболевания. Вы вдруг можете стать невероятно ярким и счастливым человеком.

Желательно такую чистку проводить еженедельно. Меняться будете постепенно. Чиститесь на здоровье.  Желаю успеха.

Если Вам понравилась статья, поделитесь в комментариях.

С Вами была Надежда Панасенко -

тренер по счастью и работе с вредными привычками человека.

 

panasenko.100kursov.com

Чистка сознания: как освободить голову от лишних мыслей и информации

Метод наведения порядка в разуме! Реальность - есть проекция происходящего в нашем сознании, так почему бы нам не навести в нем порядок и не начать управлять своей реальностью так, как желаем мы сами.

Чистка сознания

Любую, среднестатистическую, активную или малодинамичную жизнь окутывает постоянство. Такие крючки, как лень, отсутствие настроения или альтернатива полезному действию будут продолжать тактично просачиваться в наше сознание и проявлять себя там.

Дабы не стать пожизненной жертвой негативных проявлений, примите во внимание способ, который позволит отследить перемены в себе и выровниться на пути.

Раз, в необходимый период времени ваш листок заполняют чернила, по двум разным сторонам столбцов.

В первом: качества, способные делать вашу жизнь эффективнее, ярче, веселее и насыщенней.

В другом: те качества, поступки и люди, присутствие которых является лишним в вашей жизни.

Запечатлев ситуацию на холсте, ставим стоическую установку: избавиться от второго столбца и усилить проявление в первом. Начинаем контролировать мысли, с четким осознанием того, дает ли приходящая мысль пользу.

Произведя зачистку и взяв под контроль мысли, необходимо направить свою энергию к победам, потому как бездействие в нашей системе превращает человека в сурка.

Андрей
Онищенко

haip.info

Как правильно очищать сознание от всего ненужного

Знание, как очистить сознание, поможет управлять своей жизнью. Бывало ли у вас такое, что все вокруг начинало рушиться: появлялись проблемы с деньгами, разваливались отношения, ухудшалось здоровье? Все это – следствие засоренного ума.

Моя история очистки сознания

Раньше я жил чуть ли не в постоянном стрессе. У меня было много проблем, и они казались мне неподъемными. Я даже не мог приблизиться к ним, не говоря уже о их решении – с головой ушел в видеоигры и сериалы, пока в один момент во мне что-то не проснулось и я не захотел изменить жизнь. Прочел о том, что чтобы решить проблемы, нужно научиться управлять сознанием – убрать все лишнее из него. И тогда решение придет само. Сначала мне показалось это какой-то “магией”, но у меня не было выхода. Я начал медитировать, тренировать осознанность на протяжении дня – и это мне помогло. Не то чтобы все проблемы испарились, но я начал трезво на них смотреть. Я начал понимать, в каком заблуждении жил, и насколько просто все можно изменить.

Для примера – я не мог нормально общаться с людьми. Стеснение, зажатость, раздражение – что-то из этого постоянно проявлялось в разговоре. Мне казалось, что все вокруг идеальны, а у меня полно странностей. Но как только я научился успокаивать свое сознание и начал трезво смотреть на мир – понял, что у каждого есть свои недостатки, что не нужно идеализировать других. И еще то, что не нужно беспокоиться о своих слабых сторонах – необходимо принимать их и работать с ними. Благодаря этому проблема с общением исчезла, и я начал притягивать интересных людей в свою жизнь. Многие знакомые проявляли желание находиться в моей компании, так как я стал более позитивным и открытым. Как я и говорил – это не магия: иногда стеснение еще посещает меня. Но я научился быстро “растворять” его и оставаться на позитиве.

Что засоряет сознание?

Перед тем как проводить очистку сознания, покажу, что конкретно и как его засоряет. Это те вещи, от которых мы будет избавляться с помощью приемов, описанных далее.

Обобщения

Когда кто-то говорит “’это никогда не случится…”, или наоборот “всегда так происходит…”, то сразу выкидывайте эту мысль из головы. Любое обобщение – в 99% случаев несет ложную информацию. Наверняка вы не раз слышали, как кто-то посмеялся над какой-нибудь идеей, а другой “глупый” человек пошел и реализовал ее. Что помогает этим людям? То, что они не смотрят на мнения других. Они смотрят на ситуацию, причем трезво: “Этот человек даже шага не сделал в том направлении, откуда он может что-либо знать?”.

Негатив

Все негативные оценки других людей, вещей, мнений тоже вредны. Если что-то не нравится – не нужно держать это в своей голове. Обращайте внимание только на те приятные вещи, приятных людей, к которым хотите приблизиться. Негатив сужает нашу способность трезво смотреть на мир. Когда мы злы, разражены или подавлены, то даже не хотим смотреть в сторону решения проблем. Когда же мы настроены на позитив – то те же самые проблемы кажутся мелочами и решаются по щелчку пальцев.

Предубеждения

Когда мы даем оценки различным вещам или людям, не “прикасаясь” к ним – это тоже засоряет сознание. Если ваша картина мира строится только на догадках – без подкрепления личным опытом – то жизнь превращается в хождение по минному полю без правильной карты. Как часто вы слышали фразы: ”Если нет связей – ничего не выйдет”, “Если нет таланта – даже пытаться не стоит добиться чего-либо” и т.д.? И скольких людей вы знаете (или сможете найти в интернете), которые, несмотря на эти вещи, добились своего?

Критика

Любая критика в свою сторону, или в сторону других людей – тоже оставляет грязный след в нашем сознании и мешает трезво смотреть на мир. Как можно решить проблему, если все ваши усилия сфокусированы на критике? Ведь никто не говорил, что если случилось что-то плохое – нужно сидеть, искать виноватых и кричать на них. Нет такого правила. Критика – это просто контрпродуктивная вещь, вызванная каким-то коротким негативным импульсом, когда случается что-то неприятное. Да, неприятности случаются. Но что лучше – искать виноватых, или потратить это время на разрешение проблем?

Методы очищения сознания

Теперь перейдем к тем вещам, которые расскажут, как очистить сознание от мусора. Если вы хотите научиться трезво смотреть на мир, управлять своей жизнью и выстраивать ее в соответствии со своими желаниями – вам необходимо практиковать упражнения, описанные ниже.

Выкладывайте все из головы – на бумагу

Один прием, которым пользуются многие писатели – это выкладывать все из головы на бумагу. Причем – каждый день. Они используют это для приобретения вдохновения, поиска идей. Но такая практика позволяет еще и очистить сознание. Как выполнять это упражнение?

  1. Выкладывайте каждую свою мысль на бумагу или в текстовый документ на компьютере.
  2. Буквально все, что находится в вашей голове – перемещайте на бумагу.
  3. Пусть эта мысль будет неприятна, постыдна, страшна – не важно. Выкладывайте все.

Не знаю как после первого раза, но со временем вы начнете ощущать, как груз проблем и негативных мыслей, который вас тяготит, начнет исчезать. Вы начнете трезво смотреть на мир, станете более сфокусированными и продуктивным.

Осознанные прогулки

Еще одна вещь, которая помогает очистить сознание – это осознанные прогулки. Что это такое? Это когда вы ходите где-либо, при этом наблюдая за своим дыханием, ощущениями от окружающих вас людей и вещей.  Переместите ваш фокус с головы – на тело. Это просто сделать, когда вы в движении. Прогуливаться лучше всего вечером. Это упражнение само по себе уберет вопрос, как очистить сознание –  обычно после осознанной прогулки у вас выветрятся все мысли.

Физические упражнения до усталости

Еще одна хорошая практика, которая вытолкнет все ненужные мысли из головы – это регулярные физические упражнения. Причем до усталости. Обычно наша голова захламляется, когда у нам слишком много свободного времени. Но если занять это время физическими упражнениями – негативным мыслям некогда будет плодиться в нашей голове.

Медитация

Есть разные виды медитаций, и я, честно говоря, не эксперт в этом. Но есть вещь, которая работает у меня: это сидеть в удобном кресле, стараясь изобразить позу лотоса, при этом наблюдая за своими мыслями. Не цепляясь, не зацикливаясь на них – просто смотреть, что происходит в голове. Что волнует меня, что тревожит. Также не забывайте о глубоком ровном дыхании и прямой осанке – это тоже немаловажные вещи. Эта практика помогает принять мысли, которые больно, страшно принимать в себе. А это снимает напряжение и делает ум более спокойным.

Тренировка позитивного взгляда на мир

Есть одна цитата, которая меня сильно зацепила:

“Лучше иметь позитивную картину мира и ошибаться, чем негативную и в конце жизни говорить всем “Я был прав!”.

Ведь так и есть – можно прожить всю жизнь, не критикуя всех и вся, а наслаждаясь и делая добрые вещи (как по отношению к другим, так и к себе). Пусть в конце вам откроется правда, и вы поймете, что этот мир на самом деле ужасное место и все люди очень негативны – все равно. Это ведь лучше, чем быть злым, подавленным и обиженным на весь мир, но при этом правым.

Тренируйте позитивный взгляд на мир: на окружающих, на себя, на близких людей. Ищите во всех позитивные стороны, а если кто-то совершил неприятный поступок – ищите, что его толкнуло на это. Наверняка это не человек плохой, а просто у него испортилось настроение, что подтолкнуло его в неправильную сторону.  Очищение сознания от негатива снимает напряжение, делает ум более гибким и чистым.

Внедрение привычки проверять все на своем опыте

Не затронули мы еще один элемент захламленного сознания – это предубеждения и обобщения. Если чего-то хочется, но, как вам кажется, ничего не выйдет – все равно сделайте это. Посмотрите результаты, а затем уже решайте, стоило оно того или нет. Могу гарантировать, что большинство запретов, которые вы себе установили из-за внедренных извне обобщений и предубеждений – иллюзорны. Они ненастоящие. Вы можете добиться чего угодно, если начнете двигаться в нужную для вас сторону, получите опыт, подкорректируете карту и продолжите двигаться.

Несколько слов в заключении

Если вас, как и меня раньше, волнует проблема, как очистить сознание от мусора – вы не видите путей решения своих проблем, не верите что сможете добиться чего-то в жизни, находитесь в стрессе – самое время заняться этим. В статье описал очень действенные методы, но не советую браться за все сразу. Огромные изменения в жизни – это накопительный процесс, а не революция. Поэтому для начала рекомендую начать с малого – это научиться смотреть на себя и на мир вокруг с позитивом: что хорошего в вас, в окружающих людях и ситуации, что поднимает вам настроение и т.д.

Как только словили себя на негативных мыслях – быстро одерните себя и начните задавать мозгу правильные вопросы. И как только это станет привычкой – переходите на следующие методы.

Читайте далее:

trainmindpower.com

Очищение разума от негативных эмоций 1

Добавить в избранное

Как правило под словом «разум» мы подразумеваем ум, осознание, познавательное мышление, рассуждение, восприятие; кроме того это слово связано с такими понятиями как интуиция, подсознание, или то, что влияет на нашу жизнь и на наше поведение. Итак, очистите свой ум и начните думать правильно!

Эмоции и тяжелые воспоминания, мысли часто не дают покоя. Иногда человек чувствует себя эмоционально нехорошо. Ничего не радует, жизнь кажется тусклой и потерявшей смысл. Это означает, что пора заняться не только своим сознанием, но и подсознанием. Как очистить подсознание от накопившегося негатива?

Полностью очистить разум не возможно. Можно только поменять некоторые установки, заменить ненужные рефлексы на полезные, и изменить свое отношение к травмирующим ситуациям. Сложность работы иллюстрируется поговоркой о том, что «от себя не убежишь». Но от некоторых составляющих себя «убежать» все-таки можно.

Войдите в общение с природой – ходите босиком, купайтесь в холодной воде, ухаживайте за цветами, общайтесь с животными. Каждый вечер смотрите на звезды, и ешьте непривычную еду.

Чрезвычайно полезна практика безмолвия. Она была известна еще древним египтянам и существует во многих современных религиях. Круглосуточное безмолвие не под силу большинству современных людей, поэтому ограничьтесь вечерним безмолвием. Для этого не разговаривайте вечером хотя бы вслух, откажитесь от книг, песен, интернета и телевидения на вечернее время. Просто наблюдайте и старайтесь вслух не комментировать увиденное. Это очищает как сознание, так и подсознание.

Необходимо устраивать себе каждое утро сеансы прощения. Это делается утром, потому что за ночь несерьезные обиды пройдут сами, а серьезные, затронувшие сферу подсознания, останутся. Вот с ними и нужно работать. Вам нужно представить себе обидевшего вас человека очень довольным и счастливым и нарисовать мысленно рядом с ним себя тоже довольным и счастливым. Представьте себе, что обидевший вас человек протягивает вам руку. Возьмите ее, улыбнитесь и скажите себе, что вы простили все. Если вы христианин, сходите после этого на исповедь, она облегчает душу, как сознание и подсознание.

Вы пробовали хоть раз остановить ход своих мыслей и не о чем ни думать, сделать так чтобы Ваш разум был полностью чист? Наверняка да, возможно Вам знакомо такое состояние, когда Вы ловите себя на мысли, что смотрите в одну точку и в голове пустота. Такое бывает у каждого человека, время от времени. Но вот пробовали Вы задержать такое состояние, скажем, минут на 10? Вы знаете с первого раза такое вряд ли у Вас получиться, да я серьезно. Какая либо мысль обязательно проскользнет в Вашей голове, разум не может долго бездействовать. Для того чтобы без проблем фиксировать подобное состояние и применяется эта методика очищения разума.

Вы хотите спросить меня о том, а зачем вообще нужно вызывать подобное состояние? Рассказываю.

Очищение разума и свойства нашего мозга

Наш мозг, склонен к постоянному анализу ситуации, во-первых это проявляется на подсознательном уровне, подсознательно, мы оцениваем людей ситуацию, опасности, понравилась ли нам вон та блондинка в короткой юбке или вон тот мускулистый красавчик. Вас уже тянет на пошлости? Если честно меня то же, но не будем отвлекаться от темы. Так вот, на сознательном уровне анализ ситуации сводится к словесному рассуждению. Когда происходит этот процесс Вы так же, причем сами для себя создаете информационную программу. Поясню.

Очищение разума для составление правильных информационных программ

Вы лежите на диване и думаете, вот бы мне купить новую машину, но денег то у меня нет, как же быть? Ага, придумал нужно взять кредит, а где, в банке, в каком, в том то, когда я смогу это сделать, тогда то. Вот Вам, пожалуйста, информационная программа – купить машину, которая была создана Вашим разумом. Приворот, то же информационная программа созданная разумом, только ее составляет не сам человек, а маг для того кого хочет приворожить. Только последовательность действий будет немного другая, не взять кредит в таком то банке и купить машину там-то, а тосковать, думать, хотеть такого то человека.

Очищение разума необходимо для его концентрации на цели ритуала, то есть для составления нужной информационной программы. Вам нужен чистый разум, освобожденный от посторонних мыслей. Если во время этого процесса Вы будете думать о чем либо еще, то информационная программа, составленная Вами будет с посторонними вставками, то есть не чистая и следовательно результат аналогичный, то есть не тот которого вы хотели добиться изначально.

Очищение разума – методика

Очищение разума, эффективная методика, способная решить многие ваши проблемы. Читаем внимательно! Для очищения разума Вам потребуется — тихое помещение, отсутствие отвлекающих звуков. Сядьте в удобное кресло, можете сесть на пол, закройте глаза. Далее сделайте несколько щелчков пальцами обеих рук одновременно. Это необходимо, чтобы Ваше сознание (разум) отреагировало на звук и сконцентрировалось на нем. Старайтесь ни о чем не рассуждать про себя, в том числе о том, что делаете в данный момент. Далее глубоко вздохните, затем начинайте медленно и глубоко дышать через нос. Слушайте свое дыхание, сконцентрируйтесь на нем, словом очищайте разум.

Потом представьте, что Вы стоите в темной комнате, вокруг никого, но Вы в безопасности, Вам тепло, уютно. Мира больше нет, вселенной не существует. Только Вы в центре темного необъятного пространство, даже не Вы, а Ваша сущностью. У Вас нет ни тела, не облика, только осознание собственного я, без имени, без времени.

Далее представьте, что Вы ощущаете легкий ветерок и начинаете лететь вперед, сначала медленно, потом все быстрее и быстрее, пока не преодолеете все мыслимые скоростные пределы. Почувствуйте абсолютную свободу. Потом остановитесь, глубоко вздохните и медленно откройте глаза. Вот и все Ваш разум очищен. Скорее всего, первыми вопросами, которые возникнут у Вас после этого будут – кто я и где я? После этого будет задан вопрос, что я здесь делаю, в этот момент вспомните, что собираетесь проводить ритуал, сконцентрируйтесь на цели ритуала.

Автор — SESAMORO


Десерт

Загрузка...

ezoterika-ru.ru

Техника эмоционального очищения «ЭмоФри»

Строители каналов пускают воду, лучники подчиняют себе стрелу, плотники подчиняют себе дерево, мудрецы смиряют самих себя. – Будда

Сегодня я расскажу про технику «ЭмоФри» — технику очищения (от англ. emotions — эмоции, freedom — свобода) от негативных эмоций, накопленных в течение жизни.

Дело в том, что на неприятные ситуации мы можем реагировать только двумя способами — либо тут же (без промедления) выплёскивать возникшие эмоции, либо подавлять их внутри себя (и тогда возникают обиды, стыд, чувство вины, злость и т.д.). Подробнее об этом читайте в статье как появляются обиды.

Конечно, можно ответить хамством на хамство начальника, но тогда у нас могут возникнуть проблемы с работой, с деньгами и, в общем и целом, с выживанием… Поэтому, так уж создало человечество свою нынешнюю жизнь, что, находясь в социуме, мы вынуждены в большинстве случаев подавлять свои эмоции.

Так что как бы мы ни старались не злиться и быть всепрощающими, со временем эти «подавления» будут накапливаться в нашем теле. Мы держим их в себе, но они постоянно рвутся наружу, словно голодный тигр в клетке. В итоге они разрушают тело изнутри. Такие заболевания в медицине называются «психосоматическими».

А людей, на которых вы таите обиду, вы подсознательно воспринимает как врагов. И постоянно находитесь с ними в состоянии войны. А на войне — как на войне! Поэтому тело постоянно выделяет гормоны для военных действий (либо драться, либо бежать, либо онеметь), но вы их подавляете, разрушая сами себя изнутри.

Техника «ЭмоФри» позволяет в кратчайшие сроки избавиться от подавленных эмоций обиды, горя, страха (см. как договориться со своими страхами), вины, стыда, злости, тревожности и др., которые большинство людей сдерживают в своем теле на протяжении всей своей жизни.

Все эти эмоции заставляют нас дёргаться, как марионеток в кукольном театре. В стрессовых ситуациях мы ведём себя совсем не так, как нам бы хотелось. Мы кричим, срываемся, плачем и т.д. Вместо того чтобы сохранять спокойствие, договариваться, улыбаться и т.д.

Секрет в том, что мы не управляем своим поведением… Нами полностью управляет наше подсознание. И это уже научно доказанный факт! Посмотрите 2-х минутное видео об этом.

Но это ещё не самое страшное! На сдерживание всех подавленных негативных эмоций расходуется громадное количество нашей энергии. Вспомните ситуацию когда вам очень-очень хотелось в туалет, но у вас не было возможности сходить туда. Вот примерно то же самое происходит с нами когда мы держим подавленные эмоции в себе.

Причем, в случае с туалетом, мы хотя бы понимаем причину нашего ужасного состояния и знаем что нам надо конкретно сделать, чтобы нам снова полегчало. А в случае с подавленными эмоциями мы вообще ничего не понимаем и не можем четко идентифицировать ни причину своего состояния, ни наметить действия для избавления от этих страданий…

И каждый спасается как может:

  • кто алкоголем,
  • кто наркотиками,
  • кто жёстким сексом,
  • кто спортом,
  • кто шоппингом,
  • кто компьютерными играми,
  • кто работой,
  • кто запойным чтением и т.д. и т.п.

Но спасает это лишь на пару дней. Можно наколоть хоть вагон дров и выместить всю свою злость на дровах — но на следующее утро или через пару дней злости будет снова полный вагон и маленькая тележка. И так круг замыкается. По этому поводу есть замечательная поговорка — «после драки кулаками не машут»!

Увы, но в наш век огромных скоростей работать напрямую с подавленными эмоциями через «вытряхивание» их из своего тела — крайне неэффективно.

Приведу описание интересного психологического эксперимента:

По мнению Брэда Бушмэна, профессора Университета штата Айова, вымещение гнева на неодушевленном объекте приводит не к смягчению стресса, а как раз наоборот. В своем эксперименте Бушмэн намеренно дразнил своих студентов оскорбительными замечаниями по ходу выполнения ими учебного задания. Некоторым из них потом было предложено выместить гнев на боксерской груше.

Оказалось, что «успокоительная» процедура вовсе не привела студентов в душевное равновесие — по данным психофизиологического обследования, они оказались гораздо более раздражены и агрессивно настроены, чем те, кто «разрядки» не получил.

Профессор заключает: «Любой разумный человек, выплескивая, таким образом, свой гнев, отдает себе отчет, что настоящий источник раздражения остался неуязвим, а это раздражает еще сильнее. К тому же, если человек ожидает от процедуры успокоения, а оно не наступает, это только усиливает досаду.»

Как появилась техника эмоционального очищения ЭмоФри

Много лет назад я пробовал технику прощения «Хоопонопоно» (это гавайская техника эмоционального очищения, где всем обидчикам надо говорить про себя по многу раз слова «люблю вас, прощаю вас, отпускаю вас»), но Хоопонопоно не давала мне никаких результатов. Злости, раздражения и обид было всё так же много.

Оно и не удивительно — прощение работает только тогда, когда у нас искренне просят прощения, то есть у обидчика присутствует раскаяние. А это, согласитесь, бывает очень редко (я имею в виду, конечно, серьезные жизненные вопросы, а не тогда, когда в транспорте наступили на ногу или ошиблись телефоном).

Я в то время жил за городом и каждый вечер разводил костёр и подолгу смотрел на огонь. И вспоминал все неприятные ситуации, точнее, они сами постоянно «стояли» у меня перед глазами. И поскольку у меня есть дурацкая привычка говорить свои мысли вслух — я высказывал, глядя на огонь, всё что думаю о своих обидчиках. Каково было моё удивление, когда через пару недель я заметил что обид и злости больше нет!

Позже я нашёл научное объяснение своему открытию. Каждая часть тела и внутренние органы связаны с конкретным участком головного мозга, который отвечает за их правильную работу. Подавленные эмоции создают в нашем теле напряжение. Из участка напряжения в теле направляется сигнал (крик о помощи) в связанный с ним участок головного мозга. Головной мозг, не найдя способа рассеять это напряжение, посылает сигнал обратно.

Так создаётся замкнутая цепочка, которая постоянно усиливается новыми подавленными эмоциями, и вся эта энергия подавленных эмоций, не найдя выхода, создаёт короткое замыкание, поражает кору головного мозга и образует спазмы. А поражение участков коры головного мозга, соответственно, ведёт к нарушениям в функционировании связанных с ними органов и сбою нервной системы и организма в целом. Такой вот замкнутый круг.

Причём как только образовались спазмы в головном мозге (а это происходит достаточно быстро — в течение 1 месяца после стрессовой ситуации) — всё, бессмысленно дёргаться в динамических медитациях или продышивать телесные блоки через холотропное дыхание или заниматься спортом/йогой с целью борьбы со стрессом а, зачастую бессмысленно и проговаривать причинную ситуацию с психологом (см. статью мифы психологии).

Потому что мышечное напряжение снова появится через пару часов или дней, ведь причина напряжения находится уже не в мышцах, а в головном мозге.

А высокочастотные колебания живого пламени по частоте резонансны с излучениями мозга человека. Проникая через глаза, свет резонирует с возникшим напряжением и рассеивает его. Поэтому от контакта с огнем у нас наступает умиротворение и улучшается физическое самочувствие. Не даром огонь присутствует почти в любом храме и магическом ритуале.

Как проводить эмоциональное очищение «ЭмоФри»

  • Необходимы 15 минут тишины и живого огня. Вместо огня можно использовать восковую свечу, поскольку только восковая свеча при горении создает высокочастотные колебания пламени, по частоте резонансные излучениям мозга человека. Все остальные свечи (парафиновые, стеариновые и тд) не годятся.

Поэтому свечи для этих целей лучше купить в каком-нибудь магазине мёда или на рынке. В церквях сейчас НЕ продаётся натуральных восковых свечей, потому что натуральный воск почти в 24 раза дороже чем парафин. Например, вот цитата с одного сайта:

«Воск ЯВ-1 — это полностью синтетический защитный парафиновый нефтяной воск, внешне он представляет собой твёрдое вещество от жёлтого до коричневого цвета. Самое широкое применение воск ЯВ-1 нашел в производстве свечей (хозяйственных и церковных). Воск ЯВ-1 многие производители свечей используют как аналог дорогого пчелиного воска и производят свечи полностью из «воска» или с добавлением пищевого парафина (в пропорции 80% парафина и 20% «воска»).» Вот поэтому в церквях свечи продают как «из воска», не уточняя только, что это торговое название нефтяного продукта.»

Я общался с несколькими ребятами, которые сами изготавливают восковые свечи. На этом рынке очень жёсткая конкуренция, очень много людей которые продают парафин под видом свечей из натурального воска. Свечи могут продаваться в магазинах мёда или их можно купить в интернет-магазине. Например, несколько лет назад я покупал разные свечи в этом интернет-магазине и остался доволен качеством. Сейчас я делаю свечи сам.

Итак, вы нашли свечи из натурального воска.

  • Зажгите свечу и поставьте перед собой.
  • Ноги и руки не должны скрещиваться.
  • На время сеанса снимите с себя любые замкнутые предметы (цепочки, кольца, серьги, часы, замкнутые браслеты и т.д.).
  • Дышите. На вдохе говорите «люблю вас», при задержке дыхания — «прощаю вас», на выдохе — «отпускаю вас».

Не удивляйтесь, если во время такой процедуры вам захочется плакать, зевать, к горлу подступит ком, а тело охватит озноб. Это естественная реакция очищения от накопленных негативных эмоций. В такие моменты нужно обязательно дать волю всем этим реакциям, выпустив их наружу.

Весь процесс занимает 15 минут в день. Но если вас захлестнули бурные эмоции, дождитесь их окончания. Время сеанса можно также увеличить, если вы чувствуете в этом необходимость.

В идеале всё это надо делать в полной тишине и темноте. Но ситуации бывают разные, поэтому если создать абсолютный покой на 15 минут не получается — делайте как можете.

Весь курс занимает 14 дней. Перерывы в курсе делать нельзя. Вы можете продолжать курс сколько угодно долго, если чувствуете такую потребность. Это всегда пойдет на пользу!

Повторять курс рекомендуется каждые 6 месяцев.

Для участников Перепросмотра я даю усиленную версию техники ЭмоФри, которая очищает от негативных эмоций в 10 раз быстрее и глубже!

Постарайтесь на период курса как можно меньше смотреть телевизор, слушать радио, читать газеты. А лучше откажитесь от них вовсе. Ведь всё это — тоже стресс и ментальный мусор, будоражащий наши эмоции.

В процессе выполнения курса вы можете почувствовать внутреннюю пустоту. Не бойтесь, это хороший знак и очень ресурсное состояние. Старые, негативные программы сгорают. А новые ещё в процессе «установки».

Очищение от энергетических поражений

Приятный бонус — техника ЭмоФри очищает не только от подавленных эмоций (в том числе и всего того, что вы не осознаёте, то есть очищения вашего подсознания), но и очищает энергетику от различных проклятий (кроме порч и проклятий, выполненных профессионалами на заказ, что случается довольно редко).

Проклятие — это как липучка репейника, которая прилипает к нашей ауре и постепенно начинает проникать в нас. Достаточно человеку на сильном эмоциональном взводе пожелать нам гадостей — как к нам сразу же прилипает такая вот липучка.

А дальше всё зависит от нашего текущего состояния — если мы в хорошей психофизической форме то она будет долго висеть на нас и ждать «часа Х». Либо, если мы и так ослаблены, то она почти сразу проникает в нас и начинает свое разрушительное действие. В частности, техника ЭмоФри «пережигает» венец безбрачия, который сейчас среди целителей стало так модно диагностировать чуть ли не каждому второму и брать огромные деньги за его снятие.

P.S.

Но есть и такие «задачки души», которые самому решить не получается. Как дереву, если оно начинает усыхать, нужна помощь садовника — так же и человеку, чтобы пройти лабиринт своей судьбы, нужна помощь снаружи. Эту формулу вывел Альберт Эйнштейн более 100 лет назад:

Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.

Такие задачи я помогаю успешно решать на личном приёме в Санкт-Петербурге.

Наискорейшего освобождения! С уважением, Александр Яковлев

emofree.ru


Смотрите также