Что делать если в жизни идет черная полоса


Если хочешь, чтобы закончилась полоса неудач

«Беда не приходит одна» — думаю, многие согласятся с этой поговоркой. И вправду, стоит произойти некому негативному событию и понеслось как в сказке: «Чем дальше, тем страшнее». Бывает и так, что вроде бы и «падать» то ниже некуда, так нет, изобретательная жизнь придумает такую «сочную оплеуху», что вляпаешься так, что предыдущая покажется просто детской неудачей.


Так всё же, почему одно горе, цепляет за собой другое, а то, в свою очередь, следующее, порой превращая жизнь в одну сплошную чёрную полосу?

Кто-то скажет, что виною всему карма, кто-то спишет все на порчу, сторонники Зеланда скажут, что всё это дело «маятников», ну а скептик скажет: «Это простая случайность». И знаете, возможно все они, отчасти правы, точного объяснения никто не знает, и все эти пункты действительно работают, особенно если верить в них.

  • Уж поверьте мне, умудрённому специалисту по «оплеухам» от жизни и всевозможным «чёрным полосам» (а так же серым, чёрным в крапинку, с кружочками и всеми прочими тёмными оттенками), и не просто доморощенному философу-любителю, а именно практику.

Ну, а уж практики у меня было: «вагон, да маленькая тележка», посудите сами:

Еще в детстве я перенёс 13 воспалений лёгких (не считая прочих мелких болячек и болезней позднее), врачи своими «опытами» (без ведома родителей) чуть не угробили меня и сделали так, что я долго шарахался от всех людей. Подрастая, моя боль ушла, но мои страхи превратились в комплексы и фобии. Всё вокруг казалось окрашенным в тёмные тона, несмотря на множество всевозможных события мой организм притупил не только боль, но и эмоции.

В детстве, неся стакан с водой и перешагивая через спящего на лестничной площадке пьяного соседа я упал (так как он в это время начал ворочаться), и упал я так, что половина разбитого стакана торчала в центре моего лба.

Так я стал ещё бояться и пьяных

Несмотря на то, что мама работала на полторы ставки, брала подработку на дом — нехватка денег была всегда. А отец часто пил и постоянно был в разнообразных разъездах (иногда годами), в поисках: то ли себя, то ли просто для удовольствия. Мне тогда казалось, что живу я в какой-то постоянно тёмной полосе, которой просто нет конца. Негативные события просто меняли друг друга и я так ко всему этому привык, что стал воспринимать всё это как в порядке вещей.

Именно тогда я начал впервые интересоваться саморазвитием, НЛП, эзотерикой, тогда я впервые стал задумываться: почему у одних получается всё, а у других ну ничегошеньки, несмотря на множество приложенных для этого усилий. И знаете, тогда я сумел выйти из череды «чернухи» — стал общительным, весёлым и вполне оптимистичным молодым человеком, поверив в то, что жизнь состоит не только из чёрных полос, но и ещё из светлой радости, предвкушения хорошего и конечно же любви.

Но в жизни всё циклично и вторую чернущую полосу, а вернее, второй свой жизненный урок я «огрёб» уже после армии, когда мне было 25 лет. Тогда я уже был женат и у меня уже родился первый сын.

Во-первых, я тогда здорово похудел, во вторых моя мама заболела раком и за несколько месяцев «сгорев» в болезни, умерла у меня на руках. Через несколько месяцев после смерти мамы, умирает отец (тромбы в сонных артериях). В перерывах между этими событиями у моего двоюродного брата умирает дочка (синдром внезапной смерти). Ну, и на последок мы разводимся с женой и на меня начинаются наезды со стороны жены по поводу родительской квартиры (она с ребёнком были прописаны в родительской квартире).

Эта чёрная полоса продолжалась несколько лет без просвета и порой мне казалось, что я просто сойду с ума.  Я тогда был просто уверен в то, что на мне какая то порча и однажды разбив по случайности зеркало в ванной, уже в серьёз думал, что всё, наверное, следующий уже я. Я начинаю бегать по бабкам в надежде на то, что с меня снимут колдовские чары и все невзгоды пройдут. Как оказалось – ничего не помогло, а помогла мне только вера в себя, вера в то, что Бог не оставит меня, вера в то, что всё будет хорошо и ……., но, СТОП — всё это заслуживает отдельной истории.

Только для самых нетерпеливых напишу про моё сегодня:

У меня всё хорошо, у меня маленькая семья: я, жена (моложе меня на 9 лет) и моя большая радость – это семимесячный сынишка, Ярослав. Старшему сыну (от первого брака) скоро будет 19 лет, живёт он в другом городе, но он с радостью приезжает ко мне в гости и я его очень люблю.

Родительскую квартиру тогда отстоять в полном объёме не получилось, но зато у меня своя, правда, пока небольшая квартирка (в ближайших планах расширение жилплощади).

Работаю я в небольшой мебельной фирме замом директора, работы много, но надеюсь, что перспектив на будущее ещё больше. Несмотря на всю свою занятость иногда строчу в свои блоги, с надеждой на то, что может кому-то и пригодится.

  • Отступив немного от темы рассказом о своей жизни я преследовал цель не похвалиться перед вами и показать себя с красной стороны — отнють, я просто хотел сказать и показать всем читателем своего блога:

«В жизни невозможного нет – всё в ней меняется, ведь это основной закон физической материи. В жизни есть место всему: и радости тоже, и как бы тебе сегодня не было тяжело, помни: всё заканчивается и чёрная полоса тоже, а вот на какое время она затянется — зависит прежде всего от тебя самого. Мир не против тебя, он нейтрален, но вот в какой цвет его окрасить – выбирать тебе. Ведь правда в том, что в твоих силах выбрать какую мысль или эмоцию можно поддержать, а какую постараться отмести как ненужную?».

Ад и рай уже существуют внутри тебя – только выбирай, что тебе поддержать.

Если тебе понравилось, то читай дальше, если нет – что ж, я не настаиваю, у каждого своя правда, выбирай другой путь – благо их много.

Перед началом основного повествования ещё раз подчеркну вам то, что я не лезу в заумные дебри рассуждений, я просто пишу про свой опыт, про те выводы к которым я пришёл на сегодняшний день, постараюсь передать вам «капельку уверенности» в себя и опишу вам те «примочки», которые для меня работают.

Аксиомы светлых и тёмных полос или золотая, полосатая скрижаль от Oleg Plett:

  • Мир по отношению к нам нейтрален.

Он и не злой, и не добрый, ему ровным счётом по барабану на нас, он ровно такой, каким мы его приняли внутри себя. Мир вокруг тебя — это отражение твоего внутреннего состояния.

  • Вера – это очень сильный «джин» в наших руках.

Во что верить – решать только тебе. Веришь в то, что будет всё хорошо – «по вере вашей вам и будет», веришь в то, что жизнь жестокая «штука» — получай своё, закон работает и в этом случае. Искренне веришь в то, что Бог и все светлые силы стоят горой за тебя – будь уверен, так оно и есть.

  • Любовь может всё.

Любовь – это не эгоистическая жажда обладания, конечно же нет. Любовь — это самая высокая по вибрации энергия. Любовь не ищет и не заискивает, она полноценна и самодостаточна, она может любой ад превратить в цветущий рай. Любовь – это Бог, любящий несмотря ни на что. Бог прощает нас не за наши поступки, он прощает нас потому, что он Бог (любовь). Ближе всего по энергетике к истинной любви – материнская любовь. Чем больше любви в твоей жизни, тем светлее, лучше и ровнее твоя жизнь.

  • Подобное притягивает подобное.

Негативные мысли и эмоции притягивают негативные ситуации, которые в свою очередь порождают новые отрицательные эмоции — это похоже на замкнутый круг и если его не прервать – так может продолжаться всю жизнь. И наоборот, радостные эмоции притягивают хорошие события. Вывод напрашивается сам.

  • Меняя свои мысли, эмоции и убеждения мы меняем течение своей жизни

Фильтруй каждую эмоцию и мысль, выбирай из них только положительные и правильные, культивируй их в себе.

  • Чувство вины запускает механизм наказания.

Вот почему так важно исповедоваться. Воспринимайте свои ошибки как важные уроки жизни, а поэтому, как и любой урок его надо усвоить и понять смысл пережитого. Как только осознал свою ошибку – ты переломил ситуацию, ты выучил урок, а после этого имей силу простить и себя и других.

  • Живя настоящим, ты выбираешь лучший вариант из возможных.

Об этом я писал уже не раз.

  • Безвыходных ситуаций нет.

Закрывая одну из дверей Бог всегда открывает другую.

  • Приняв решения действуй.

У тебя активного всегда больше шансов, чем у тебя же пассивного. Так не лежи на диване — действуй.

  • Никогда не делай другому на зло — зло убивает.

Делая другому на зло — ты плохо делаешь  в первую очередь себе, кто с этим сталкивался меня поймёт.

  • Любые изменения происходят не мгновенно — нужно время.

И это хорошо, а то если бы всё менялось мгновенно — вот бы мы тогда понаворотили. Не надо сетовать на то, что время идёт, а ничего не меняется, надо просто верить в то, что счастье неизбежно.

 На этом первую часть поста по этой теме считаю закрытой, а вот на следующей, предлагаю перейти к практической работе.

 


Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже :) Спасибо!


plett.ru

Черная полоса в жизни - как от нее избавиться? :: SYL.ru

Каждый человек испытывал, что такое чёрная и белая полоса в жизни. Когда всё хорошо, люди не задумываются о везении. Однако каждый раз, когда случается непредвиденное и неприятное, ощущается мгновенно. Когда человека постоянно преследуют неприятности, он убеждён, что у него началась сплошная чёрная полоса. Откуда она берётся? Страшно ли это? Как избавиться от чёрных полос в жизни? Читайте далее.

Что такое чёрная полоса?

Это ежедневные проблемы и неприятности, с которыми сталкиваются многие люди. Чёрные полосы – это длинные цепочки. То есть за одной проблемой начинается вторая, потом третья и т. д.

Из-за чёрных полос у людей рушатся планы. Проблемы могут быть связаны со здоровьем, с деньгами и др. Человек собрался ехать в отпуск, купил билеты на самолёт, заказал гостиницу и вдруг резко заболел. Это не чёрная полоса. Если же поездка откладывается регулярно по разным причинам, тогда стоит задуматься.

Признаки чёрной полосы

Если у вас одна проблема сменяет другую, задумайтесь. Возможно, чёрная полоса наступила. Однако, неприятных моментов можно избежать. Необходимо прислушиваться к своему сердцу и действиям окружающих.

Если вы чувствуете, что вас ожидают неприятности в дороге, старайтесь отложить поездку на более подходящий день. Часто человек ощущает необъяснимую напряжённость. В такие моменты необходимо изменить мысли и действия. Если хотите избежать неприятностей, прислушивайтесь ко всему, что происходит вокруг вас.

Когда много проблем, кажется, что вас преследует чёрная полоса. Однако нет неразрешимых проблем. Если вы потеряли сегодня телефон, а завтра сумочку – это не может быть проблемой, нужно быть более внимательным человеком. Такая ситуация не касается чёрной полосы.

Причины чёрной полосы

Жизнь испытывает каждого человека на выносливость. Когда вы двигаетесь к определённой цели, необходимо терпеливо выносить все невзгоды. Ведь на вашем пути обязательно появятся преграды для их преодоления.

Часто человеку судьба преподносит определённые возможности и шансы. Вы непременно должны их использовать. Если человек не понял предпосылки, тогда будет жалеть о том, чего не сделал. Однако судьба редко даёт второй шанс. Она наказывает человека разными неприятностями.

Неуверенность в себе часто не даёт менять свою жизнь. Например, человек пришёл устраиваться на работу, но он боится себя похвалить на собеседовании, рассказать о своих хороших качествах, тогда он не получит должность. Неуверенным людям тяжело приходится в жизни.

Негативные мысли притягивают только плохую энергетику. Ведь не зря говорят: «Мысли материализуются». Если вы не умеете думать про хорошее, не сможете добиться белой полосы.

Смысл жизни – это успех. Если вы знаете, что вам надо и для чего, тогда чёрная полоса заканчивается. Если у вас нет смысла жизни, часто будете ходить под руку с чёрной полосой.

Жизнь с позитивом

Вас посетила чёрная полоса в жизни, как избавиться от неё? Наверное, каждый человек задумывается над этим вопросом. В первую очередь необходимо верить в лучшее, только тогда можно наладить свою жизнь.

Любое испытание даётся человеку не просто так, а для чего-то. Судьба проверяет на прочность. Почему-то многие уверены, что чёрная полоса будет преследовать всю жизнь. Это не так. Старайтесь смотреть на вещи с позитивом. Если случилось что-то непредвиденное, задумайтесь. Скорее всего, вы найдёте ответ в анализе своих поступков.

Бытует мнение, что, если по каким-то причинам отложилась ваша поездка, значит она не нужна. Возможно, вы избежали страшной участи. Поэтому не нужно злиться на злой рок из-за того, что вы не смогли поехать или пойти куда-нибудь.

Смотрите на непредвиденные обстоятельства с разных ракурсов. Каждому человеку дано столько испытаний, сколько ему под силу вынести. Поэтому больше проблем, чем положено, у вас не будет. Старайтесь жить красиво и смотреть на определённые моменты с юмором, тогда не заметите, как ваша жизнь наладится.

Жизнь ради себя и счастливых моментов

Не страшно, если вас посетила неудачная чёрная полоса в жизни. Как избавиться от неё, подскажете сами себе. В первую очередь, верьте во всё хорошее. Наверняка у вас есть те моменты или люди, ради которых жить необходимо.

Терпение, любовь, вера и надежда на лучшее победят все неудачи. Судьба наградит за хорошие качества. Ведь если быть отзывчивым и добрым к окружающим, тогда и они в любой момент придут к вам на помощь в трудную минуту. Однако необходимо помнить, что рядом с вами должны быть не просто товарищи, а верные и надёжные друзья. Ведь от них многое зависит в жизни каждого человека.

Дети, родители, друзья – вот, о ком нужно помнить и ради кого побеждать полосу неудач. Ведь ближе у вас никого нет. Поэтому живите ради родных и близких вам людей. Вместе легче вынести любую проблему.

Избавление от чёрной полосы

Страшно, когда человека посетила цепочка неудач. Потерянный кошелёк – это мелочь по сравнению с тем, что приходится переживать людям. Например, в один момент человек остался без крыши над головой или узнал, что неизлечимо болен, а дальше следует череда неприятностей. Вот, когда наступила чёрная полоса в жизни. Что делать в таких страшных ситуациях? Это психологический вопрос, на который есть ответы.

В первую очередь нельзя отчаиваться и опускать руки, ведь жизнь продолжается. Подумайте, что чёрная полоса не может быть вечной, она скоро закончится. Только позитивные мысли наставят вас на путь истинный. Ни один психолог не сможет помочь. Каждый человек должен в такие моменты думать о себе и о своих близких.

Всегда уверенно направляйтесь к своей мечте и не опускайте руки. Только тогда вы сможете что-то сделать. Ведь даже инвалиды работают, обеспечивают семью и радуются жизни.

Не общайтесь с тем человеком, от которого идёт один негатив. Он только приносит вам разочарования и огорчения. Такие люди обычно забирают у человека положительную энергетику.

Чаще общайтесь с оптимистами, которые точно знают свою цель, упорно к ней идут и добиваются хороших результатов. Они помогут вам разобраться в себе и поднять оптимистический дух.

Верьте в себя. Нельзя считать себя неудачником со множеством проблем. Многие люди сами себе создают такие ситуации, из которых выбраться очень сложно. Никогда не думайте плохо. Как говорилось ранее, мысли материальны, поэтому вы только притягиваете плохую энергетику.

Заключение

Если наступила чёрная полоса в жизни, от неё нужно срочно избавляться. Если человек всегда позитивный и жизнерадостный, тогда он не замечает мелких ежедневных проблем. Бытует мнение, что, если быть чересчур уверенным в успехе, тогда кто-то сглазит. Поэтому пусть идёт своим чередом, а время всё расставит на свои места.

Не у всех получается мыслить позитивно. Именно для этого и существуют друзья, которые помогут справиться с навалившимися проблемами.

Некоторые люди считают, что все неурядицы – это не чёрная полоса. Что это такое? Элементарная проверка на прочность.

Все люди живут и у каждого много проблем: финансовые, бытовые и др. Это нормальная жизнь. Если не обращать внимания на мелкие неурядицы, тогда вам покажется, что чёрной полосы и нет вовсе.

Старайтесь не окрашивать свои мысли в чёрный цвет. Если вы идёте на работу и заранее готовы к тому, что начальник предъявит вам претензии, не сомневайтесь, так и случится. Когда сосредоточитесь и точно знаете, что день пройдёт хорошо, у вас не будет ни с кем конфликтов, вы удивитесь, но именно так и произойдёт.

Старайтесь не бояться своих будущих ошибок. Вы на них только многому научитесь. Помните, вы успешный и целеустремлённый человек, у которого временные трудности. Они вполне разрешимы. Успокойтесь, всё обдумайте и вперёд - к новой мечте.

www.syl.ru

Чего от нас хочет «черная полоса»?

Кто из нас откажется от гармонии в жизни? Когда в любой из сфер, какую ни возьми, порядок и наполненность. Но нередко мы чувствуем: то там, то там «что-то провисает», и как будто наступает «черная полоса». Как мы оказываемся в ней? И так ли все плохо, как нам кажется? Ведь зачем-то мы сюда пришли — возможно, в этом есть какой-то смысл, который мы пока не уловили?

«С точки зрения колеса баланса, официально созданного Полом Дж. Майером, все наше бытие можно поделить на сектора, которые взаимосвязаны и один без другого очень скверно себя чувствуют», — поясняет психодраматист Марина Филькина.

Черной — в буквальном смысле — полосы в этом колесе мы не найдем. Оно представляет собой круг, разделенный на несколько секторов, которые для удобства восприятия окрашиваются в разные цвета. Каждому присваивается определенная сфера жизни: карьера, романтические отношения, личностное развитие, спорт, дети, семья, здоровье, хобби, учеба… Таких сегментов может быть несколько. Площадь закрашенного сегмента зависит от того, во сколько баллов от 1 до 10 мы оценили наполненность этой сферы жизни.

Черная полоса — это не только тяжелый период, это еще и время для размышлений

«Черной полосой» мы условно называем явный дисбаланс, когда один или даже несколько сегментов «проседают», именно в них мы наименее проявлены и удовлетворены. (Важно, что тут мы говорим про общее ощущение и довольно повседневный формат, а не трагические и по-настоящему фатальные ситуации с потерей здоровья или близких людей.) Но как мы там оказались? Не могло ли случиться так, что мы сами себе смоделировали провал и сами бежали туда семимильными шагами? Но для чего?

«Чаще всего мы интуитивно понимаем взаимосвязь между секторами, да и сами «сектора» определяем неплохо: «работа-дом-работа» — хорошо знакомая всем мантра. Кстати, она тоже ведет нас к «черной полосе» довольно уверенно, лишая развития других товарищей по колесу. «Черная полоса» — это не только тяжелый период, это еще и время для размышлений», — считает Марина Филькина.

Предположим, нас уволили или мы вынуждены были уйти с работы сами. Или пережили непростое расставание с близким человеком. «Самое время подумать: правда ли это была работа, которую я люблю? Эти отношения вели меня к тому будущему, которого я хочу для себя? Только думать нужно честно, без драматизации настоящего и идеализации прошлого», — предлагает эксперт.

Помимо размышлений, черная полоса дает нам еще один ресурс — время. Это как раз то, чего нам чаще всего недостает в круговерти и буднях «белки в колесе». «Мы в сильном упадке сил, и все, чего не хватает, ощущаем гораздо острее, чем обычно. Можно, не торопясь, отсечь лишнее, и понять, чего действительно хотелось все это время, что сейчас в большом дефиците — таком, что приходится находиться в столь тяжелом положении. Разобравшись, можно начать действовать», — говорит Марина Филькина.

Кто из нас не вспомнит бессонные ночи, когда мы работаем над каким-то проектом и важным домашним делом. Или ставим во главу угла карьеру, задвигая другие сферы жизни. Работаем без отпуска, позабыв о теплых краях, — в результате проваливаются сферы отдыха и здоровья. Не выделяем времени на личные интересы, ведь в карьерном росте они второстепенны, — в упадке оказываются свободное времяпрепровождение, развлечения, друзья. Особенно остро ощущается дефицит нашего внимания в семье.

«Перенасытившись, любая сфера тоже даст сбой: недаром в названии колеса присутствует слово «баланс». Важно, чтобы всего было в меру, без провалов и перебора», — поясняет психодраматист.

Приглядевшись, можно понять, чего от нас ждет «черная полоса»

Что делать в точке отчаяния? «Давайте знакомиться с нашим врагом — «черной полосой»! Рассмотрим ее хорошенько, приглядимся, почувствуем себя и свое тело, где мы: рядом, сзади, сбоку или внутри, в цепких объятиях «черной полосы»? Опишем ее себе. Например: «Она большая, как туча! Или — маленькая, тонкая полоса, словно прочерченная линейкой на листе».

Приглядевшись, можно лучше с ней познакомиться: почему и зачем она пришла, чего от нас ждет? Возможно, по приглашению пришла, помочь. Тут-то и можно узнать обо всех составляющих нашего колеса, которые, по мнению гостьи, остались без внимания, и, конечно, о том, чего она хочет. Например, дать вам паузу, или, наоборот, ускорить. Познакомились, поняли, чего хочет, — самое время для примирения. Как мириться? Конечно, с фантазией, считает Марина Филькина.

«Черную полосу» можно «переодеть»: на тучу в воображении посыпать блесток, линию украсить узором. Потом наречь ее, например, финишной чертой. Все, что было до нее, можно назвать пройденным этапом, за ней — новой главой. Тут пригодится время, которое «черная полоса» выдает: постоять на этой черте (у нее, за ней, как удобнее) и попробовать забрать с собой все хорошее, что она нам дала, что показала, чему научила. А потом — в путь, к новым вершинам и сбалансированной жизни».

Об эксперте

Марина Филькина — психодраматист, бизнес-тренер.

Читайте также

www.psychologies.ru

Как вернуть удачу, если в жизни началась черная полоса

Черная полоса может наступить в жизни любого человека. Разница заключается лишь в том, насколько длинной эта полоса будет, ведь каждый из нас справляется с трудностями по-своему.

Основная причина появления черной полосы — негативные вирусные программы, которые стали неотъемлемой частью мышления человека. Избавиться от них не так уж и просто, поэтому лучше стараться избегать их появления, чем потом искать пути решения проблем.

Почему появляется черная полоса

Самая глубокая причина — это низкий уровень энергетики. Из побочных причин самой главной можно назвать установки, или программы, о которых было написано выше. Вот основные причины, приводящие нас к проблемам с энергетикой и, как следствие, к появлению черной полосы:

  • болезни;
  • пагубные привычки;
  • общение с неприятными людьми, неправильное окружение;
  • плохие мысли;
  • негативная обстановка в доме;
  • отсутствие целей, мотивации в жизни.

С этими проблемами необходимо бороться, чтобы удача сопутствовала вам. Помните о том, что исправление только одной проблемы окажет лишь минимальный позитивный эффект. Если вы хотите тотально изменить жизнь к лучшему, придется работать по всем направлениям сразу.

Как избавиться от черной полосы

Во-первых, необходимо отчетливо осознать, что это такое. Полоса невезения чувствуется, когда в буквальном смысле всё идет не так, как вы ожидаете. Ключевое слово — «ожидание». Это ваш первый шаг на пути к успеху в жизни. Не стоит ждать, пока что-то произойдет в вашей жизни. Необходимо менять свою жизнь прямо здесь и сейчас. Нельзя строить иллюзии, потому что так вы будете всегда разочаровываться. Станьте человеком действия — думайте, делайте и исправляйте ошибки. Не ждите, пока судьба сама примет за вас нужное решение.

К черной полосе может привести любое разочарование или проблема, пущенные на самотек. У успешных и сильных духом людей черные полосы прерываются в самом начале, потому что они не унывают и не ждут, пока проблемы разрешатся сами.

Второй шаг — изменение образа жизни. Научитесь контролировать свой режим. Ложитесь всегда в одно время. Вставать желательно как можно раньше, но не в ущерб здоровью. Ограничьте употребление вредной пищи, постарайтесь избавиться от пагубных привычек. Всё хорошо в меру, ведь расслабиться хочется иногда всем без исключения. Начните заниматься спортом, постепенно увеличивая нагрузки. По 20 минут в день достаточно на первое время. В течение трех недель у вас успеет выработаться правильная привычка, так что потом вы сами захотите улучшать результаты. Ваше тело и энергетика тесно связаны, поэтому, прежде чем работать с сознанием, решите проблемы, лежащие на поверхности.

Третий шаг — постановка целей. Плохая энергетика в основном наблюдается у людей, которые не имеют локальных и глобальных целей. Человек всегда должен стремиться к чему-то. Если у вас есть масштабная цель, разбейте задачу на более мелкие. Хотите стать звездой? Научитесь играть на музыкальном инструменте, потом научитесь петь, потом писать песни и так далее. Сразу не появляется ничего. Проблемы сойдут на нет, если вы будете мотивировать себя маленькими, но приятными достижениями. Ваша уверенность в себе возрастет многократно.

Четвертый шаг — исправьте обстановку в доме. Выбросите все ненужное. Хлам не позволяет позитивной энергии свободно циркулировать по дому. Самые опасные старые вещи — одежда, мебель, разбитая посуда и испорченные зеркала. Треснувшие окна тоже лучше поменять как можно скорее. Удача быстро вернется к вам, если дома будут царить спокойствие и позитивная энергия.

Пятый шаг — правильное окружение. Если вы будете общаться с людьми, которые вас вдохновляют и помогают вам, то успех придет быстрее, а неудачи иссякнут. Люди могут быть энергетическими вампирами, могут быть просто нечестными. Очень часто это трудно заметить. Постарайтесь постоянно знакомиться с новыми личностями, которые успешнее вас. Уничтожьте в себе зависть — самого страшного врага удачи. Если это чувство станет редким гостем в вашем сознании, то ваша жизнь кардинально изменится. Избавиться от зависти вам помогут пять эффективных способов.

Итоговый шаг — это работа над своими мыслями. Даже когда вы все сделаете правильно, у вас могут остаться привычки ментального характера. Вы можете продолжать думать, что ничего хорошего из этого не выйдет, что всё это — пустая трата времени. Это не так. Каждый шаг уводит вас прочь от черной полосы. Поначалу перемены будут не столь заметны, однако со временем ваши старания начнут приносить ощутимые плоды.

Злость, недоверие к себе, сомнения и плохое настроение — это страшнейшие враги удачи. Сюда можно добавить еще и лень, потому что заставить себя стать лучше можете только вы сами. Если вы читаете эту статью, то вы уже можете считать, что встали на верный путь. Вы сможете привлечь в свою жизнь позитивные перемены, потому что каждый заслуживает счастья. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

Что делать если в жизни настала черная полоса? Почти все плохо! Я запуталась...

Привет, Евгения. Ничего в жизни не случается просто так. Несчастья и неприятности в нашей жизни - это всегда хорошо. На благо нам посылаются. Знающие люди называют скорби и несчастья посещениями Божьими. А людей, которые живут в грехах и беззакониях и не знают ни болезней, ни страданий - оставленными Богом. Преодолением растёт человек. Трудности это всегда возможность творить и расти над собой. Только на своих ошибках можно учиться и расти. На чужих не научитесь, не надейтесь. Главное – сделать выводы и не повторять старых ошибок, вот и всё. В самой скверной ситуации нельзя сдаваться и опускать руки, но научиться преодолевать боль неудач и идти дальше. НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ВЫВОДЫ, ВЫНОСИТЬ ИЗ ПРОШЛОГО УРОКИ И НЕ НАСТУПАТЬ ДВАЖДЫ НА ОДНИ И ТЕ ЖЕ ГРАБЛИ! Потому что есть ещё много других граблей, на которые мы ещё не наступали :)) Неприятности и беды наши не приходят извне, но являются следствием неправильных поступков и мыслей. А значит, заслужены нами. Из ошибок прошлого полагается извлечь уроки, которые мы должны усвоить и сделать выводы на будущею Будем видеть в неудачах и несчастиях не происки коварных негодяев или случайности слепого рока, а волю и любовь Божию, очищающую души человечьи от тьмы и спасающую их. «Многими скорбями, - проповедовал Апостол, - надлежит войти вам в Царствие Небесное» (Деян. 14.22) Попав в беду, постарайтесь ответить себе на вопрос: чему важному и ценному научила вас эта ситуация? Что вы узнали нового о жизни, о себе, о других? Как можно с пользой применить полученную информацию в будущем? Что надо для этого изменить в своём характере, поведении, мировоззрении? Несчастье закаляет и просветляет души, придаёт чувствам большую глубину и остроту, а разуму - большую мудрость и силу! Только несчастье раскрывает тайные богатства человеческого ума и сердца. Для того, чтобы порох дал взрыв, его надо сжать. «Кого Я люблю - того и наказываю» (Откр. 3.19). «Если же остаётесь без наказания, то вы незаконные дети, а не сыны» (Евр. 12.8) Есть простой и проверенный способ убрать пустоту в сердце: оглянись вокруг, рядом обязательно есть люди, которым ещё хуже, чем тебе. Ближние твои нуждаются в помощи, не обязательно материальной. Если можешь, помоги им. Сделай доброе дело не ради своего тщеславия или похвалы от людей, а ради Бога и людей. И тогда родится в сердце радость, что ты нужен людям и живёшь не зря.. . Мы должны понять и принять, что причины неудач находятся в нас самих. Чтобы обрести цельность и гармонию души, надо увидеть и исцелить свои травмы, обиды, страхи, а не прятать их от себя и думать, что всё в порядке.. . Тогда отыщем в сердце мир и радость, которые трудно найти в себе и невозможно отыскать в другом месте. Никто не может пройти этот путь за тебя, только ты сама должна пройти его. Хочешь изменить свою жизнь - измени себя, не цепляйcя за старое, постарайся измениться сама. Все мы сами проектируем и строим свою жизнь. Если нам плохо, то мы выбрали этот путь и некого винить, кроме самого себя. И никто не исправит наши ошибки, кроме нас самих! Человек, когда на него обрушиваются несчастья, должен энергично и активно бороться, а не складывать лапки и падать духом! Когда страусу угрожает опасность, он прячет голову в песок, но мир от этого не меняется, а сам страус погибает, так как не видит реальности. Хищник может откусить и съесть тело, зато голова в безопасности.. . Всё новое от Бога приходит. Принимай всё новое с радостью, даже если оно приносит трудности, ведь только на трудностях можно расти над собой, трудное - это возможность творить.. . Надо радостно приветствовать всё, что даётся, и свободно отказываться от того, что отнимается, не жалея и не огорчаясь, на всё воля Божья. . Никогда не грусти о прошлом. Жизнь - это движение, жизнь - это перемены. Бабочка должна выйти из кокона и взлететь, бутон должен превратиться в цветок, из яйца должен вылупиться птенец. Конец это всегда начало; и можно уже сейчас, стоя на обломках прошлого, с чистого листа строить своё будущее.

Надо взять небольшую паузу. Подумать над ситуацией, которая с тобой произошла. Понять, что ты МОЖЕШЬ и ХОЧЕШЬ изменить в ней. И соответсвенно двигаться в этом направлении! :) Удачи!

Знаю так бывает. Мы мало терпеливы. Вспомни когда наступила черная полоса... Неделя? А нам уже жизнь не мила. Встрепенись, Выпей чая с медом и лимоном, нарядист, погуляй и вспомни дивные слова царя СОломона"ВСЕ прошло, ПРОЙДЕТ и это! " Не унывай. За тучами ВСЕГДА солнце"""

<img src="//content.foto.my.mail.ru/mail/allun_max/_answers/i-1337.jpg" >

А если ты болен серьезно? А на руках ребенок и больная мать, а ты с кровати встать не можешь? я не вижу света впереди? Как выжить?

у меня тж самое то нет телефона то сенгодня сим ку потерял что за фигня

Ладно неделя не неудачи, но сук@ не 3 года подряд, каждый день что то идет не так. Ладно что то потерял ( симку) это можно пережить, но есть и посерьезнее проблемы. Каждый день что но происходит .И да вы "ВСЕ ПРОЙДЕТ, ПРОЙДЕТ И ЭТО" я так не думаю. И как бы я привык, и такой терпеливый, что даже не удивляюсь ничему .

touch.otvet.mail.ru

Как избавиться от черной полосы в жизни

Иногда начинает казаться, что неудачи никогда не закончатся, а беды словно преследуют одна за другой. Такое время принято называть черной полосой. Если вы чувствуете, что несмотря на все усилия, неприятности все не заканчиваются, значит, пришла пора скорректировать свой жизненный путь в лучшую сторону.

Что притягивает отрицательную энергетику

В первую очередь, вам нужно задуматься: почему все эти беды случаются именно с вами? Возможно, ваше биополе подверглось чужому мощному воздействию. Если ваша энергетическая защита слаба, иногда достаточно одного недоброго взгляда — и в скором времени трудности словно притягивают за собой все новые проблемы.

В таком случае, свою защиту можно укрепить сильными талисманами и оберегами. Не помешают и заговоры на удачу и на избавление от неприятностей. Помните, что подобное тянется к подобному, и постарайтесь вытеснить из своей жизни негатив. Когда первые шаги сделаны, жизнь сама начнет меняться к лучшему.

Сила позитивной мысли против череды неудач

Чтобы черная полоса прекратилась, важно сразу настроиться на решительные действия. Злые силы чувствуют себя безнаказанными и всевластными, когда видят вас опустившими руки. Смело взгляните в лицо проблемам и четко сформулируйте про себя: вы готовы побороться за лучшее.

Эту мысль надо повторять почаще, можно даже записать ее в ежедневник, чтобы напоминать себе о своем решении. Привлекайте к себе положительную энергетику. Делайте добро и оказывайте помощь людям вокруг. Не делайте этого в ущерб себе или в качестве одолжения окружающему миру. Пусть добро будет небольшим, но идти оно должно от сердца. Поступая таким образом, вы дадите понять Высшим силам, что вы не злы и все равно выберетесь из череды проблем и испытаний.

Заговоры на избавление от негатива

Помочь себе можно при помощи простых обрядов. Не ожидайте, что сразу после них рог изобилия прольется над вами, однако вы стопроцентно укрепите свою защиту, привнеся в нее положительные потоки энергии.

Существует сильный ритуал, который в старину проводили у заброшенного колодца. В современных условиях для этой цели подойдет любая сточная яма или канава. Хорошо подойдет открытый канализационный люк — только убедитесь, что внизу никого нет.

Найдя подходящее место, дождитесь, пока никого не будет вокруг. Затем посмотрите вниз, на сточную воду, сплюньте туда и четко скажите:

Горе-горе, уходи, откуда пришло!

Затем быстро, не оборачиваясь, возвращайтесь домой. Ни с кем не заговаривайте и не останавливайтесь — это важная часть данного ритуала. Так вы оставите все свои беды и печали в прошлом.

Избавляйтесь от негатива в своей жизни. Помните, что даже в безвыходной ситуаций, как правило, можно найти решение. Пользуйтесь помощью простых, но эффективных способов защититься от дурного, не отказывайте себе в возможности расстаться с неприятностями навсегда. Мы желаем вам позитивных изменений, успехов во всех начинаниях, и и не забывайте нажимать на кнопки и

dailyhoro.ru

причины и что делать, чтобы от нее избавиться

Бороться с невезением всегда непросто. С другой стороны, чем старше мы становимся, тем проще это делать. Мы развиваемся и приобретаем мудрость каждый день, поэтому если в жизни черная полоса, старайтесь воспринимать ее как жизненный урок, пристегните ремни и приготовьтесь к решению этой проблемы.

Как диагностировать черную полосу

Многие ошибочно полагают, что бывает локальная черная полоса — в работе или в любви, в плане здоровья. На самом деле если у вас проблемы только в какой-то одной области, то никакой черной полосы нет — это простое проблемы, которые требуют решения. Возможно даже, что вы преувеличиваете их важность (это свойственно делать большинству людей).

Если же вас накрывает проблемами во всех сферах, то тут уже стоит задуматься. Вас выгнали с работы, начались проблемы со здоровьем, ушел любимый человек, кончились деньги, нет никаких мыслей о дальнейшем будущем — вот черная полоса в классическом ее варианте. Но и от нее есть панацея.

Причина появления черной полосы

Многие думают, что во всем виноваты злые языки, сглазы и прочее. Нет, в этом виноваты лишь мы сами, неправильная расстановка наших с вами приоритетов. Это первая причина появления черной полосы. Человеку свойственно перекладывать вину на кого-то другого, особенно если он не находит логического объяснения происходящему. Многие пропадают сутками на работе, а потом удивляются, куда подевалось зрение и почему болит позвоночник, а также почему от них ушел любимый человек и началась депрессия. Иногда происходит иначе — кто-то пытается угодить всем, кроме себя. Это один из самых распространенных сюжетов людей, разочарованных жизнью. Альтруизм должен быть умеренным.

Вторая причина — неуверенность в себе и негативные мысли. Психологи утверждают, что негативные мысли являются очень частой причиной появления жизненных проблем глобального характера. Согласно исследованиям ученых, депрессивное настроение снижает продуктивность человека аж на 40 %. Это огромные цифры для тех, кто вынужден много работать. Не думайте, что это касается лишь финансовой сферы. В любви негативные установки и убеждения в совокупности с неуверенностью также могут привести к краху. О попытках найти себя в этом мире и говорить не стоит.

Третья возможная причина — неправильный образ жизни. Нужно правильно питаться, не злоупотреблять горячительными напитками и курением. Также полезно побольше двигаться, ведь большинство людей работает в офисе, сидя за компьютером по 8-10 часов, потом едет домой на автобусе или автомобиле тоже сидя. Ходите, занимайтесь спортом, делайте физические упражнения силового типа или на растяжку, бегайте, ходите в бассейн. Всё это поможет держать тело в тонусе. Те, кто этого не делает, рано или поздно сталкивается с проблемами, которые копятся и прогрессируют по нарастающей.

Вот как распределяются эти причины в процентном соотношении:

Как видно из диаграммы, разобраться с черной полосой нам под силу. Больше всего нужно бояться неправильной расстановки приоритетов, но иногда имеют место сразу три причины одновременно, так что лучше работать по трем фронтам одновременно.

Как избавиться от черной полосы

1. Смените обстановку. Отдохните, если есть возможность. Перенаправьте свои силы по иному вектору. Сбегите от сложившейся ситуации, чтобы временно взять передышку и отдохнуть. Можно взять отпуск или поехать в деревню, в путешествие, уехать к родителям.

2. Позвольте себе выплеснуть эмоции. Не копите внутри себя досаду и злость. Психологи говорят, что это лишь усугубляет положение дел. Важно с кем-нибудь поговорить на эту тему либо высказать свое недовольство тому, кто отчасти виноват в сложившейся ситуации.

3. Примите проблему. Многие отнекиваются, не собираясь признавать, что жизнь катится кувырком прямиком в бездну. Это не играет им на пользу. Проблему никак не решить, если ее не признать. Нужно сказать себе, что пора что-то менять в жизни, причем как можно скорее.

Еще несколько полезных советов:

Держитесь подальше от врагов. Это очень полезный совет, потому что недоброжелатели, увидев, что все вокруг рушится, могут добавить масла в огонь, чтобы окончательно добить того, кто им не нравится, то есть вас.

Ставьте посильные задачи. Когда все плохо, нельзя спешить и жить амбициями. Нужно спокойно выбираться из сложившейся ситуации. Спешка лишь навредит, а осторожность, выраженная в постановке понятных и простых задач, будет очень кстати.

Не бойтесь просить помощи. Если есть друзья или родные, которые могут помочь, лучше от этого не отказываться. Придется поступиться гордостью и дать себе возможность воспользоваться чьей-либо рукой помощи. Главное, чтобы эти люди были действительно заинтересованы в том, чтобы ваша жизни пошла по верному пути.

Если в жизни все плохо, запомните десять простых истин, которые спасут вас от депрессии и помогут вернуться к счастью. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

11 мая 05:07

gurutest.ru

Что делать, если в жизни наступила «черная полоса»? | Психология

И вот рядом с вами вместо шикарного автомобиля находится лишь «разбитое корыто». И вы в отчаянии. Вы ругаете себя, свою судьбу и со слезами вопрошаете: «Почему это со мной произошло? За что? Что же мне теперь делать?!»

Продолжайте верить в лучшее!

Часто так получается, что, оказываясь выброшенным «на обочину» жизни, вы остаётесь наедине со своей бедой. Вы стоите и наблюдаете, как мимо вас мчатся другие автомобили, как будто не замечая вас, они живут своей жизнью, куда-то спешат, мигают фарами и беспечно исчезают за горизонтом. Вы хотите, чтобы хоть какая-нибудь из машин остановилась, чтобы добрый водитель помог, поддержал, ещё лучше — решил все ваши проблемы, посадил вас в салон своего автомобиля и доставил прямиком в счастливое будущее. Но все водители проезжают мимо, как будто бы не замечая вас. Всё не так, ничего у вас не получается.

«Как же это вообще называется?!» — думаете вы. Это называется той самой «черной полосой» в вашей жизни. Ехали, ехали и заехали! Прямиком на неё. Это ваше испытание жизнью, так сказать, проверка на прочность. Что вы будете делать дальше? Разочаруетесь во всех и во всем, оставаясь в этом состоянии, или будете продолжать верить в лучшее?

Находясь на «черной полосе», вы не можете заглянуть в своё будущее, чтобы увидеть, где же она закончится, в этот момент отчаяния вам кажется, что эта «черная полоса» бесконечна, и что вам не хватит сил дойти до нового, светлого этапа в вашей жизни. Но подумайте, что, может быть, набравшись терпения и пройдя ещё несколько шагов, вы увидите новый поворот и снова начнете подниматься на вершину счастья. Не зря говорят: «Если тебе тяжело, значит, ты поднимаешься в гору».

Поэтому всегда продолжайте верить в лучшее и стремитесь к счастливому будущему! Попытайтесь найти в себе силы сделать следующий шаг.

Помните о том, что есть такие моменты в жизни, ради которых стоит жить!

С мудростью и терпением проходя свою дорогу, не теряя веру в добро и надежду на лучшее, оставаясь верным самому себе, вы обязательно добьетесь желаемого, и на вас снова обрушится удача. Во всем, во всех сферах жизни, вам снова будет сопутствовать успех! Главное, верить в это! Помните, как пел в своей песенке кот Леопольд:

«Никогда не теряй,
Не теряй своей мечты.
Твердо верь, твердо знай:
Все на свете можешь ты»

За ваше терпение и веру жизнь вас непременно вознаградит, и вы ощутите такую радость, такой подъем душевных сил, что будете ещё ликовать и восхищаться её мудростью и щедростью. «Все приходит в свое время для тех, кто умеет ждать» (О. Бальзак)

Вы поймете, что есть такие дни, ради которых и стоит жить! Ради которых стоило продолжать верить, дышать и бороться.

Не разочаровывайтесь в жизни и в людях!

Если в данный момент что-то в вашей жизни идет не так, не отчаивайтесь. Просто свято верьте в то, что эта «черная полоса» не вечна, и вы с достоинством её преодолеете. Эти самые «черные полосы» в жизни учат нас ценить то хорошее, что мы имеем в настоящем, учат нас быть сильнее, помогают отличать белое от черного и находить радость в каждом дне своей жизни.

Если бы вы бесконечно мчались по «белой полосе», вы не научились бы ценить её, не смогли бы ощущать радость от побед, эта полоса удачи казалась бы вам чем-то естественным и неизменным. А появление «черных полос» отрезвляет нас, мобилизует и закаляет, чтобы не расслаблялись, чтобы учились ценить хорошее и были благодарны за него.

Я желаю вам верить в лучшее и искать в людях лучшее, а все «черные полосы» проходить с достоинством и мудростью!

Всё будет так, как лучше для тебя,
Ты просто в это верь и успокойся,
Событий никаких не торопя,
На лучшее и доброе настройся.

Всё сложится, всё будет только так,
Что счастьем ты сумеешь насладиться,
А неудача — это только знак,
Что на пути не стоит торопиться.

Ты просто успокойся и поверь,
Что ангел твой тебя оберегает,
И в нужный час открыть любую дверь
Тебе он незаметно помогает.

shkolazhizni.ru

Черная Полоса. Как из нее выйти.

Что такое "черная полоса в жизни", не понаслышке знает практически каждый. В какой-то момент начинает казаться, что весь мир настроен против тебя.

«Мне 30 лет, но в жизни ничего хорошего не происходит, сплошная черная полоса. Недавно рассталась с молодым человеком, а вскоре после этого меня уволили с работы. Друзья все время заняты, у всех семьи, дети, интересная работа, а я совсем одна, никому не нужна. Решила, пока есть время, сходить к врачу, так у меня нашли еще кучу болезней, от которых нужно лечиться. Я в полном отчаянии!»

«У меня в последнее время одни неприятности – муж потерял работу, отец тяжело заболел – приходится все время быть рядом и ухаживать за ним, у меня на работе проблемы. Суд с соседями по дачному участку..."

"Я даже не успеваю хоть немного прийти в себя после очередной неприятности, как начинается другая. Недавно я сломала ногу, у меня украли кошелек со всей зарплатой. Я живу в страхе и постоянном напряжении. Кажется, что черная полоса никогда не кончится».

У каждого человека случаются неприятные моменты в жизни, но все мы по-разному выходим из подобных состояний. Почему бывает так, что одна мелкая неприятность влечет за собой целую серию несчастий и жизнь постепенно становится беспросветно черной? Говорят, что жизнь похожа на зебру - то белая, то черная полоса. Но почему некоторые люди постоянно попадают в черные полосы, а другие всегда живут на белых? Как выйти из черной полосы? Можно ли сделать так, чтобы никогда в нее не попадать?

1. Анализ.

Согласно многим духовным практикам, любые ситуации, даже самые тяжелые, даются нам не просто так. Сначала всегда бывает небольшой сигнал – некий знак о том, что нужно обратить внимание на данную сферу жизни. Если мы проигнорировали предупреждение и не изменили ситуацию, следует сигнал посильнее, потом еще сильнее, еще и еще, а дальше – катастрофа. Это как тот маленький камушек, скатившийся с горы, что может повлечь за собой страшный обвал.

Если что-то не ладится, не спешите отчаиваться, подумайте, какой сигнал дает вам жизнь, чтобы изменить все к лучшему. Если вы уже год не можете найти работу, может быть, вам нужно заняться собственным бизнесом или наконец-то реализовать зарытые таланты? Если вы неожиданно заболели перед каким-то важным событием, может, это сигнал, что пора остановиться и задуматься о своей жизни? Если у вас проблемы во взаимоотношениях, может, внутри вас живут прошлые обиды?

Истории жизни знаменитостей полны рассказами о том, что заняться любимым делом их заставили различного рода неприятности.Оказавшаяся в больнице журналистка, которой был поставлен страшный диагноз, могла бы поставить на себе крест и предаться печали, но она начинает писать романы и становится знаменитой писательницей. Мать двоих детей, оставленная без средств к существованию бросившим ее мужем, не желает жить на черной полосе и становится владелицей преуспевающей компании.Бизнесмен, от которого ушла жена к его лучшему другу, да еще и прихватила бизнес, уезжает в деревню, начинает жизнь заново и понимает, что такое настоящая любовь и семья.

Как часто в жизни, теряя что-то, мы понимаем, что, отпустив это, приобрели намного больше и получили стать возможность по-настоящему счастливыми.Большие проблемы становятся большими возможностями, если мы внимательно анализируем случившееся и в любом событии находим позитивное намерение. Наши мысли притягивают к себе все, что с ними резонирует. Например, сломался каблук. Это плохо, если вы торопитесь на работу. Это очень плохо, если вы торопитесь на работу, где вас ждет шеф вместе с очень важными клиентами. Это ужасно, если ко всему прочему у вас порвались колготки, и именно сегодня вы забыли кошелек, и новые колготки никак не купить - так же, как и туфли. В тот момент, когда ломается каблук, вы начинаете думать о последствиях, которые может повлечь за собой это происшествие. И заранее настраиваете себя на негатив, и в результате на встрече выглядите плохо, ведете себя неуверенно, контракт срывается, шеф недоволен.Дальше происходит все то, чего вы боялись в своих страшных фантазиях, потому что сами окрасили незначительное событие в черный цвет,сконцентрировались на нем и тем самым эту черную полосу подпитали своей негативной энергией. Таким образом, вы сами делаете свой выбор и переходите в черную полосу. Если вы научитесь блокировать негативные мысли, а еще лучше - переводить их в позитивное русло, то возможностей попасть в черную полосу станет значительно меньше.

Поэтому лучший выход из черной полосы состоит в том, чтобы сразу перейти на белую. Если вы чувствуете, что вас начинает затягивать трясина, скажите себе: "Я переношусь в параллельный мир, где в моей жизни только позитивные события (можете их перечислить и подробно представить)". Не позволяйте негативным мыслям овладеть вами. Как можно чаще переноситесь на светлую полосу и оставайтесь там подольше.

Например, вы куда-то торопитесь и обнаруживаете, что проездной на метро закончился. Естественно, в этот момент вы видите огромную очередь в кассу. Вы понимаете, что все - это провал, вы опоздаете и т. д. В общем, запускаете цепочку негативных событий. Самое лучшее сделать так: вы видите очередь и произносите аффирмацию. Например: «Спасибо, что обстоятельства складываются для меня всегда самым замечательным и благоприятным образом». Больше ни о чем не думаете, а просто настойчиво повторяете эту фразу, отгоняя все прочие мысли.

А дальше возможны разные варианты развития событий. Например, вам могут просто подарить билет, продать без очереди, очередь может начать двигаться быстро, вам могут позвонить и сказать, что встреча переносится... Но может быть и такое, что вы простоите в очереди, опоздаете, а ваши оппоненты опоздают еще больше, и вам еще их придется ждать. Или они не опоздают, вы сорвете встречу, а потом окажется, что очень даже хорошо все получилось, потому что обмануть они вас хотели.

В общем, ничего не бывает просто так, и в каждой ситуации действительно кроется позитив.

Используйте аффирмации почаще, сделайте привычкой их повторение. Придумывайте эти позитивные фразы к различным жизненным ситуациям. Данный метод дает нам возможность в зародыше купировать негативные мысли и позволяет оставаться на светлой стороне жизни.

2. Физическая активность.

Когда человек уже попал в черную полосу и она полностью поглотила его моральные и физические силы, очень трудно что-либо анализировать. В этой ситуации самый лучший способ – заставить себя делать что-то физически сложное, но не требующее больших раздумий. Это может быть все, что угодно. Для начала, возможно, просто уборка квартиры и расчистка всех образовавшихся завалов. Кстати, это действие поможет очистить дом от негативной энергии. Это могут быть занятия спортом. Их польза заключается в том, что вырабатывается «гормон счастья», помогающий нам мыслить позитивно, что намного быстрее поможет преодолеть неприятности, а хорошая физическая форма способствует улучшению психического здоровья. С этой же точки зрения очень полезны занятия танцами, которые позволяют очистить мозг от негативных мыслей. Энтузиазм появится со временем, а сначала придется заставлять себя что-то делать, тем самым «вытягивая» себя из трясины неприятностей.

3. Творчество

Творчество способно отвлечь от самых негативных мыслей и ситуаций. Под творчеством подразумевается любая деятельность, доставляющая вам истинное удовольствие. Когда цели ясны, результат очевиден, а задачи и мастерство находятся в балансе друг с другом, человек концентрирует свое внимание и полностью погружается в свое дело. В сознании человека не остается места для отвлекающих мыслей и посторонних чувств. Изменяется ощущение времени: кажется, что часы летят, как минуты.Гармоничное соединение физической и психической энергий приводит к тому, что жизнь, наконец-то, становится жизнью.

В такие моменты сознание заполнено различными переживаниями, и эти переживания находятся в полном согласии. В противоположность тому, что мы часто испытываем в повседневной жизни. В такие моменты наши чувства, наши желания и наши мысли гармонируют друг с другом.

4. Прощение

Часто неприятности и неудачи появляются в нашей жизни, если сердце наше переполнено обидой, злостью. Весь этот негатив, спрятанный нами глубоко внутри, находит воплощение в событиях окружающего мира. Это происходит потому, что мир является нашим своеобразным зеркалом. Чтобы привлечь в свою жизнь хорошие события и выйти из черной полосы, простите всех, на кого злитесь, сами попросите у них прощения, а также простите себя за то, что позволили себе такие эмоции. Вовсе не обязательно делать это наяву. Хорошо, даже если вы проделаете эту работу по прощению в своей душе. Можно представить, что дарите обидчику символический подарок и благодарите его за то, что научил вас быть великодушным человеком.

Возможно, процедуру прощения придется проделать много раз в течение многих дней, чтобы вы смогли по-настоящему почувствовать, что душа ваша освободилась от негативного груза. Как только это произойдет, в вашей жизни освободится место для счастливых случаев и светлых полос.

5. Благодарность

Метод заключается в том, что вы, как только замечаете какой-то намек на неприятности, тут же начинаете себя вести так, как будто все идет отлично, и благодарите судьбу за это. Например, вы заболели. Помимо основного лечения направьте все свои мысли на выздоровление. Повторяйте про себя слова благодарности Вселенной за то, что здоровы. Например: «Спасибо за то, что я прекрасно себя чувствую, жива, здорова». Текст зависит от характера вашей болезни. Делать это нужно часто – особенно тогда, когда хочется погрустить и пожаловаться. Если неприятность произошла с вашими близкими, эта техника тоже работает, только благодарить нужно не за себя, а за того, о ком беспокоитесь. Кстати, если вы ожидаете каких-то неприятных известий, событий, можете использовать эту технологию "на опережение". Заведите себе такую полезную привычку, как ежедневная благодарность за все, что с вами происходит – за хороший день, друзей, мужа, здоровье, работу и т. д.Такое отношение к жизни очень помогает держаться только на светлой стороне и никогда не попадать на черную полосу.

по материалам лекций психолога Е.Горшковой.

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ СТАТЬИ И АКЦИИ В БЛОГЕ

www.livemaster.ru

Как прервать черную полосу в жизни

Черная полоса – это неприятно и неизбежно, поскольку случается она у каждого. Я не исключение, и вот недавно пришла мысль – если в не ту полосу есть вход, значит, и выход должен быть. И вот что удалось выяснить – кому интересно, как побыстрее завершить череду неудач, рекомендую.

Рассказывать о том, что такое черная полоса, точно не нужно – затяжные неудачи случаются у многих, привнося в жизнь бесконечный раздрай. У кого-то это потери, у кого-то депрессии. Не важно, валится все из рук, стали вы болеть, или просто жизнь не мила – хорошего мало, а значит, вас посетила черная полоса.

Жизнь – зебра?

Почитать, что у кого не так, можно в интернете. Бросают любимые, умирают близкие, заканчиваются деньги, увольняют с работы – перечень у каждого свой, главное, что он сугубо отрицательный. Жизнь зебра – говорят люди. Трудно сказать, так ли это, поскольку есть баловни судьбы и прочие везунчики. В принципе, есть сесть и подождать, а потом еще подождать, то неурядицы пройдут. Вот только что делать для ускорения данного процесса и реально ли это вообще.

Встречайте перемены

Очень часто крутые проблемы посещают нас тогда, когда мы долго откладывали дело в долгий ящик, игнорировали звоночки, отказывались делать важное и так далее. Завтра, завтра все будет по-другому – говорили мы себе постоянно, но завтра так и не наступало. Если после многочисленных прокрастинаций жизнь таки сильно дала по голове, это она не просто так. Да, будет сложно, больно, неприятно, но чем быстрее вы разрешите ситуацию – тем скорее все наладится.

Потому, когда все становится плохо, нужно не жалеть себя, а анализировать и принимать меры. В конце концов, опять не тот мужчина – это наш выбор, болезнь перед важной поездкой – страхи, а постоянно ноющий живот – нежелание что-то менять, принимать жизнь такой, какая она есть.

Иногда люди даже сами излечиваются от рака – для этого им приходится много понять, принять, переосмыслить, но оно того стоит. Просто найдите причину всех бед, признайтесь, что были слабы, не правы, и попробуйте все изменить.

Частенько такой болезненный пинок становится завершением жизни в болоте и переходом на новый уровень развития. Ушел муж, оставив вас с детьми без средств к существованию? Это сложно и подло, но ищите плюсы – можно строить карьеру. Имея тыл и не всегда хороший брак, мы готовы ничего не менять годами, а в такой ситуации в любом случае придется что-то делать.

Работайте с мыслями

Думая о негативе, мы получаем его и только его. Депутаты воры, муж козел, а начальник на работе вообще вселенское зло – не трудно догадаться, что именно это вы все получите. Не можете менять жизнь – работайте со своим отношением к ней. Выделяйте позитивные моменты в негативных ситуациях – и вот увидите, минусы сменятся плюсами.

Даже если сломали каблук, порвали колготы перед важной встречей, разбили тарелку или даже телефон, попытайтесь отнестись к этому философски. Да, поначалу будет нелегко, но потом вы втянетесь. Дополняя полосу неудач новым негативом, вы только делаете черное еще более черным.

Так что вывод такой – если в жизни все резко стало плохо, мы к ней как-то не так относились и не то думали. Это не страшно – со всеми бывает, главное, что вы теперь знаете, что именно исправлять. Не давайте негативу завладевать всем, как можно чаще фиксируйтесь на плюсах и старайтесь оставаться в них на максимально продолжительное время. Опаздываете на встречу? Да, это не красиво, но можно предупредить. Когда мешает прийти вовремя череда событий, судьба просто бережет вас. Эта отсрочка на 20 минут, скорее всего, стала судьбоносной во всех смыслах. Не забывайте благодарить вселенную – да, вы имеете право злиться, но поверьте, что она хочет сделать, как лучше.

Работа и труд все перетрут

Вариант подходит не всем, но у многих срабатывает. Если в жизни все не ладится, и вы постоянно думаете только об этом, начните работать. Тяжелый физический труд переключит вас с бесконечных раздумий на что-то другое, отвлечет и, вполне вероятно, поможет найти выход из сложившейся ситуации.

Для начала уберите дома, выбросьте все лишнее, расчистьте завалы. Это уберет часть негатива и потребителя вашей энергии. Занятия спортом – то, что нужно. Во-первых, отвлекут, во-вторых, запустят активную выработку серотонина. Да и вообще хорошая физическая форма еще никому не вредила. Вид активности выбирайте на свой вкус, вариантов много – от танцев до вечерних пробежек. Главное, чтобы вам нравилось.

Творите

Рисуйте, лепите, пойте – что умеете и любите делать. Поначалу придется заставлять себя, зато потом получите отличный инструмент для переключения – эдакий тумблер, срабатывающий практически без сбоев. Творческая энергия высвобождает страхи, блоки, негатив и, что не менее важно, делает это в разумных формах. Под творчеством можно подразумевать любую деятельность, которая радует. Не забывайте балансировать физическое и психическое.

Итоги

  • Черная полоса – это нормально, воспринимайте ее как данность, а в идеале благодарите вселенную за урок.
  • Анализируйте – если неприятностей много, вероятно, многое в ваших руках, и нужно начинать менять жизнь.
  • Занимайтесь спортом, физическим другом и активностью – это хорошо помогает.
  • Мыслите экологично – если вы излучаете негатив, он к вам вернется с торицей. Найти хорошее реально в любой ситуации – нужно только захотеть.
  • Иногда плохое идет нам во благо.

leydi-prelest.ru

Как быть благодарным, даже когда в жизни черная полоса

Уметь быть благодарным судьбе в самые сложные моменты своей жизни - ценный дар. Это помогает легче переживать сложные периоды жизни и делает вас более счастливыми. Как научиться этому мы расскажем в статье.

Бывают моменты в жизни, когда все идет не так, как нам бы хотелось, все валится из рук. Планы срываются. Но даже в такие моменты, все равно нужно быть благодарными за то, что вы имеете. В нашем материале мы поможем вам научиться этому.

В вашей жизни всегда есть то, за что вы должны быть благодарны

Одна писательница поделилась со своими читателями записью из дневника своей бабушки, которая описывает свой день в преддверии ожидания операции по удалению груди. В своем дневнике бабушка говорит: «Несмотря на то, что мне предстоит тяжелая операция, мне кажется, что мне очень повезло. Ведь я прожила 70 лет своей жизни без каких-то серьезных заболеваний. Я нахожусь рядом с педиатрическим отделением. В ожидании, я наблюдаю, как много больных онкологией детей в инвалидных креслах».

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Эта запись раз за разом напоминает, что у нас всегда есть то, за что благодарить нашу жизнь. Неважно испытываем мы радость и счастье или нам плохо, нужно постараться быть благодарными своей жизни, потому что в это же время, кому-то еще хуже. Оглянитесь на свою жизнь, найдите в ней те моменты, за которые вы можете благодарить ее.

Конечно, в суете повседневных дел, особенно когда что-то идет наперекосяк, достаточно непросто найти что-то, за что можно искренне благодарить судьбу. Несмотря на то, что каждому человеку в течение своей жизни приходится переживать сложности в 95% люди склонны устраивать «бурю в стакане воды».

Вместо того, чтобы извлекать опыт из ситуаций, когда что-то идет не так как планировалось, мы впадаем в излишнее уныние, начинаем жалеть себя, все глубже и глубже погружаясь в негативные эмоции. Желание получить все и сразу – основная причина жизненных неудач, многие просто не хотят идти к цели длинным путем, разбив его на этапы. Попробуйте, хотя бы сейчас, не поддаться власти негативных эмоций из-за того, что происходит то, чем вы не можете управлять. Постарайтесь понять вот что:

  • как именно мы реагируем на происходящее зависит от того каков наш «угол нашего зрения»;
  • жизнь не делится на черное и белое, в ней намного больше красок;
  • даже в самой трудной жизни много моментов, которые делают ее позитивной и счастливой;
  • чаще цените свою жизнь, отказавшись от нереалистичных мечтаний о том, какой вы хотели бы ее видеть.

Жизнь любого человека напоминает горный рельеф, с вершинами и впадинами. Счастливые события и неприятные ситуации, которые происходят делают нас тем, кто мы есть. Ничего в жизни не случается напрасно, в ней важно все. Научитесь улыбаться, когда грустно, признайтесь себе, что чего-то боитесь, просите помощи, если она действительно нужна и не отказывайтесь от нее. Благодарите свою судьбу за то, что эту помощь вам предлагают.

Как найти в себе чувство благодарности, когда приходится иметь дело с неприятными людьми

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда нам предстоит общаться с людьми, мы думаем, что их поведение будет соответствовать нашим ожиданиям: ждем от них доброты, искренности и уважения. Однако поведение некоторых из них в реальности оказывается не соответствующим нашим представлениям. Вы вполне можете нарваться на хамство или ложь, хотя для такого поведения нет объективной причины. Нужно просто принять это, ведь на такие ситуации мы не можем повлиять.

Мы не призываем вас снижать собственные требования, нужно лишь помнить, что чем меньше ожидаете от других людей, особенно от тех, с кем не получилось наладить общение, тем меньше разочарований это принесет.

Когда вы вынуждены общаться с неприятным человеком, будьте благодарны за то, что таких людей мало в вашей жизни. А из общения с ними извлекайте полезный опыт: учитесь выдержке и терпению. Их модель поведения будет являться ярким примером того, как не нужно себя вести.

Как найти в себе чувство благодарности, когда вы понимаете, что постоянно жалуетесь на жизнь

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Подумайте, часто ли вы жалуетесь на жизнь? Порой, это настолько входит в привычку, что мы начинаем жаловаться и раздражаться от любой мелочи: от внезапно испортившейся погоды до опоздания на маршрутку. Когда наша повседневная жизнь становится немного сложнее, чем обычно, мы начинаем убеждать себя, что весь мир ополчился против нас. Такие мысли – одна из причин того, что мы недовольны своей жизнью, даже если не говорим этого в слух. Лучшее лекарство от этой «болезни» - благодарность.  В очередной раз, когда ваши мысли заставляют считать, что жизнь не удалась, помните -  это только от того, что ваши представления о совершенной жизни отличаются от реальности. Не позволяйте негативным мыслям и чувствам управлять вами, а лучше задумайтесь:

  • что делает вас счастливыми, за что вы можете поблагодарить свою судьбу?
  • за что вы можете благодарить свою жизнь именно сейчас?
  • найдите хотя бы одну причину, которая делает ваш день счастливым;
  • помните, что у вас всегда есть хотя бы одна причина благодарить вашу жизнь.

Как найти в себе чувство благодарности, когда на вас наваливается слишком много всего

Ежедневные дела и обязанности, работа, учеба, дети. Порой на нас наваливается так много, что кажется мы утонем в огромном количестве повседневных дел. Мы воспринимаем каждодневную суету, как должное и перестаем среди нее замечать счастливые моменты.

Счастливые личные отношения или какое-то радостное событие становятся незаметными, как только мы воспринимаем их, как должное. Восприятие, как само собой разумеющегося того, за что должны быть благодарны, мешает находить радость в жизни.

Попробуйте иначе относится к самым загруженным дням, ведь это говорит о том, что ваша жизнь насыщена и вы востребованы обществом, очень нужны своим близким. Будьте благодарны за это. Попробуйте заменить «меня это раздражает» на «мне это нравится». Вот несколько примеров:

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Вместо «меня раздражает поход за продуктами и ежедневна готовка» скажите: «мне это нравится!».
«На моей электронной почте большое количество писем от потенциальных заказчиков – мне это нравится!».
Таким простым приемом вы можете изменить свое отношение к жизни, посмотрев на происходящее по другим углом.

Как найти в себе силы на благодарность после увольнения с работы

Каждый взрослый человек хотя бы в раз жизни оказывался без работы. Приятного, с одной стороны мало. Но это только на первый взгляд. Ведь оставшись на какое-то время без нее у вас открываются новые возможности. Вы можете благодарить жизнь за эту ситуацию потому что:

  • у вас есть время сделать какие-то вещи, которые вы откладывали в долгий ящик из-за отсутствия свободного времени;
  • вы можете чуточку передохнуть;
  • перед вами открываются неограниченные возможности и вы можете выбрать работу лучше прежней;
  • может быть это время для того, чтобы начать свое дело или сменить сферу деятельности?

Это лишь малая часть моментов, за которые вы можете быть благодарны в данной ситуации.

Как найти благодарность даже когда у вас проблемы со здоровьем

Мало кто любит болеть. И казалось бы, когда вас настигают проблемы со здоровьем, благодарным быть уж точно не за что. Но это только кажется.

  • Во-первых, вы можете позволить себе весь день проваляться в постели, не испытывая при этом чувства вины;
  • во-вторых, помните, сейчас уровень медицины и эффективность лекарственных препаратов находится на достаточно высоком уровне. Это поможет вам быстро встать на ноги;
  • в-третьих испытывают боль, только живые люди.

Помните, что у вас впереди целая жизнь, полная открытий и достижений, радости и счастья. А болезнь воспринимайте, как возможность сделать передышку в череде бесконечных дел.

Как найти в себе чувство благодарности, когда приходится справляться со смертью близкого человека
К сожалению, все мы смертны. Каждый из нас когда-нибудь столкнется с уходом из жизни близкого человека. Пережив такую утрату, потеряв маму, отца или супруга, мы навсегда становимся другими, меняется и наша жизнь. Как найти в себе силы найти то, за что можно благодарить судьбу в такой момент? И хотя горечь и боль утраты сильны, вы можете быть благодарны за то, что этот человек был в вашей жизни. У вас есть память о тех счастливых моментах, которые связаны с ним.

Конечность жизни – это то напоминание, которое делает ее особенно ценной. Старайтесь находить в себе силы быть благодарным за жизнь даже тогда, когда вы сталкиваетесь в большим количеством неприятных ситуаций и разочарований. Это поможет вам открыть огромные возможности для личностного роста, извлекая опыт из любой ситуации.

В свою очередь, мы благодарны вам за то, что вы потратили свое время и прочитали эту статью. опубликовано econet.ru

Иллюстрации ©Giselle Vitali

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление мы вместе изменяем мир! © econet

econet.ru


Смотрите также